Distrazione

Distrazione è un termine spesso usato in psicologia e nelle scienze cognitive per descrivere il processo di distrazione dalle attività o dai pensieri attuali. La distrazione può essere utile quando vogliamo distogliere la mente da pensieri stressanti o preoccupazioni e rilassarci. Tuttavia, in alcuni casi, i processi di distrazione possono portare a conseguenze negative, come ad esempio