Distraktion

Distraktion är en term som ofta används inom psykologi och kognitionsvetenskap för att beskriva processen att bli distraherad från nuvarande aktiviteter eller tankar. Distraktion kan vara till hjälp när vi vill ta bort våra sinnen från stressiga tankar eller oro och slappna av. Men i vissa fall kan distraktionsprocesser leda till negativa konsekvenser, som t.ex