Afleiding

Afleiding is een term die vaak wordt gebruikt in de psychologie en cognitieve wetenschap om het proces te beschrijven waarbij je afgeleid raakt van huidige activiteiten of gedachten. Afleiding kan nuttig zijn als we onze gedachten willen afleiden van stressvolle gedachten of zorgen en willen ontspannen. In sommige gevallen kunnen afleidingsprocessen echter tot negatieve gevolgen leiden, zoals