Roztargnienie

Rozproszenie uwagi to termin często używany w psychologii i kognitywistyce do opisania procesu odwracania uwagi od bieżących czynności lub myśli. Odwrócenie uwagi może być pomocne, gdy chcemy oderwać umysł od stresujących myśli lub zmartwień i zrelaksować się. Jednak w niektórych przypadkach procesy odwracające uwagę mogą prowadzić do negatywnych konsekwencji, np