Distraksjon

Distraksjon er et begrep som ofte brukes i psykologi og kognitiv vitenskap for å beskrive prosessen med å bli distrahert fra aktuelle aktiviteter eller tanker. Distraksjon kan være nyttig når vi ønsker å ta tankene bort fra stressende tanker eller bekymringer og slappe av. Imidlertid kan distraksjonsprosesser i noen tilfeller føre til negative konsekvenser, som f.eks