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Come pompare efficacemente i muscoli pettorali?

L'ampia gamma di muscoli pettorali di un bodybuilder è come l'armatura di un carro armato sano! Conferisce alla figura un aspetto maestoso. Un'immagine di forza, coraggio e potere inflessibile! Ogni bodybuilder che si rispetti cerca di allenare a fondo questo gruppo, versando litri di sudore sulla panca...
Tuttavia, oltre al tuo zelo, diligenza, entusiasmo ed energia irrefrenabile, devi anche avere conoscenze sufficienti per costruire pettorali di alta qualità... Leggi più avanti in questo articolo su come raggiungere questo obiettivo nel modo più efficiente e rapido possibile.. .

Come pompare la parte centrale dei muscoli pettorali?

Sai che è la parte centrale dei muscoli pettorali a formare l'intero telaio e, di conseguenza, l'intera forma di questo gruppo muscolare?

È per questo motivo che vale la pena prestare molta attenzione allo sviluppo di questa zona...

Come pompare i muscoli pettorali interni?

Un'ottima opzione per aumentare la definizione dei pettorali è lavorare sulla zona interna. Separa perfettamente i due strati muscolari, sottolineando la bellezza, la grazia e la potenza di ciascuno di essi...

Come pompare i muscoli pettorali con i manubri?

Molti atleti sottovalutano la buona vecchia "attrezzatura del nonno" come i manubri, preferendo il bilanciere e le nuove macchine per esercizi. Completamente invano! Alcuni aspetti dell'allenamento dei muscoli del torace possono essere enfatizzati solo con l'aiuto dei manubri. Inoltre, in realtà non esiste un sostituto alternativo per loro...

Come pompare la parte centrale dei muscoli pettorali?

Se sei già cresciuto al punto di dividerlo in sezioni separate, prestando particolare attenzione a ciascuna di esse, ricorda: la parte centrale è la componente più importante. È questo che forma la struttura e l'intero aspetto di questo gruppo muscolare.

Come gonfiare il petto? - una ricetta di un famoso bodybuilder.

In questo articolo, nientemeno che Kevin Levrone condividerà i segreti e i trucchi del suo Campione. Ti dirà come pompare i muscoli del torace secondo la sua ricetta. Sarà interessante, non cambiare...

Come pompare i muscoli pettorali con un bilanciere?

Nonostante l'enorme varietà di attrezzi ginnici, il cui numero cresce costantemente ogni giorno con progressione geometrica, gli "atleti comprensivi" preferiscono ancora il buon vecchio bilanciere. Ti sei mai chiesto perché?

La risposta a questa domanda si trova in questo articolo: fai clic sul collegamento in basso e scopriamolo...

Come pompare i muscoli pettorali sulla barra orizzontale?

Non tutti oggi hanno la possibilità di allenarsi in palestra o in un centro fitness. Molti atleti preferiscono ancora un bar normale. E se tutto è chiaro con la schiena e i bicipiti, che dire degli altri gruppi muscolari? In questa recensione ti spiegheremo come puoi pompare efficacemente i muscoli del torace sulla barra orizzontale...

Come pompare i muscoli pettorali a casa per le ragazze?

I rappresentanti del gentil sesso contattano spesso i nostri redattori con domande su come allenare i muscoli del torace fuori dalla palestra o dal centro fitness. Ebbene, care signore, questo articolo risponderà a tutte le vostre domande...