Brust

Wie pumpen Sie Ihre Brustmuskeln effektiv auf?

Die breite Palette an Brustmuskeln eines Bodybuilders ist wie die Panzerung eines gesunden Panzers! Es verleiht der Figur ein stattliches Aussehen. Ein Bild von Stärke, Mut und unbeugsamer Kraft! Jeder Bodybuilder mit etwas Selbstachtung versucht, diese Gruppe gründlich zu trainieren, indem er beim Bankdrücken literweise Schweiß ausschüttet ...
Allerdings müssen Sie neben Ihrem Eifer, Fleiß, Enthusiasmus und unbändiger Energie auch über ausreichende Kenntnisse verfügen, um hochwertige Brustmuskeln zu bauen... Lesen Sie in diesem Artikel weiter, wie Sie dies möglichst effizient und schnell erreichen können. .

Wie pumpt man die Mitte der Brustmuskulatur auf?

Wussten Sie, dass es der mittlere Teil der Brustmuskulatur ist, der den gesamten Rahmen und damit Ihre gesamte Form dieser Muskelgruppe bildet?

Aus diesem Grund lohnt es sich, der Ausarbeitung dieser Zone große Aufmerksamkeit zu schenken...

Wie pumpt man die inneren Brustmuskeln auf?

Eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Definition Ihrer Brustmuskeln zu verbessern, ist die Arbeit am inneren Bereich. Es trennt die beiden Muskelschichten perfekt und betont die Schönheit, Anmut und Kraft jeder einzelnen von ihnen ...

Wie pumpen Sie Ihre Brustmuskulatur mit Hanteln auf?

Viele Sportler unterschätzen die gute alte „Großvater-Ausrüstung“ wie Kurzhanteln und geben der Langhantel und neuen Trainingsgeräten den Vorzug. Völlig vergebens! Einige Aspekte des Brustmuskeltrainings können nur mit Hanteln betont werden. Darüber hinaus gibt es eigentlich keinen alternativen Ersatz für sie ...

Wie pumpt man den mittleren Teil der Brustmuskulatur auf?

Wenn Sie bereits so weit gekommen sind, es in einzelne Abschnitte zu unterteilen und jedem einzelnen Abschnitt besondere Aufmerksamkeit zu schenken, denken Sie daran: Der mittlere Teil ist die wichtigste Komponente. Dies bildet den Rahmen und das gesamte Erscheinungsbild dieser Muskelgruppe.

Wie pumpt man die Brust auf? - ein Rezept eines berühmten Bodybuilders.

In diesem Artikel wird kein Geringerer als Kevin Levrone seine Champion-Geheimnisse und -Tricks verraten. Er verrät Ihnen, wie Sie Ihre Brustmuskulatur nach seinem eigenen Rezept aufpumpen. Es wird interessant sein, nicht wechseln...

Wie pumpen Sie Ihre Brustmuskeln mit einer Langhantel auf?

Trotz der riesigen Vielfalt an Trainingsgeräten, deren Anzahl mit geometrischem Fortschritt täglich wächst, bevorzugen „verständige Sportler“ immer noch die gute alte Langhantel. Haben Sie sich jemals gefragt: Warum?

Die Antwort auf diese Frage finden Sie in diesem Artikel – klicken Sie auf den Link unten und lassen Sie es uns herausfinden ...

Wie pumpt man die Brustmuskeln am Reck auf?

Nicht jeder hat heute die Möglichkeit, in einem Fitnessstudio oder Fitnesscenter zu trainieren. Viele Sportler bevorzugen immer noch eine normale Bar. Und wenn mit Rücken und Bizeps alles klar ist, was ist dann mit anderen Muskelgruppen? In diesem Testbericht verraten wir Ihnen, wie Sie Ihre Brustmuskulatur am Reck effektiv aufpumpen können...

Wie pumpt man zu Hause die Brustmuskulatur für Mädchen auf?

Vertreter des schönen Geschlechts wenden sich häufig an unsere Redakteure mit Fragen zum Training ihrer Brustmuskulatur außerhalb des Fitnessstudios oder Fitnesscenters. Nun, liebe Damen, dieser Artikel wird alle Ihre Fragen beantworten ...