Come preparare la pelle all'inverno

7 consigli per preparare la pelle all'inverno

L'inverno sta arrivando. Freddo, vento, sbalzi termici: la casa è secca e calda a causa dei termosifoni, ma fuori è umida e gelata. La nostra pelle soffre di tutte queste condizioni estreme, diventando opaca, pallida, disidratata e irritata. Abbiamo raccolto per te alcuni consigli utili su come preparare la pelle all'inverno in modo che tu possa apparire al meglio, indipendentemente dal tempo.
1. Cambia crema e cosmetici

In estate possiamo cavarcela con un tonico e un fluido idratante leggero. In inverno, la tua pelle richiede cure più serie. La crema per il viso dovrebbe essere nutriente. Niente gel o lozioni. La struttura più pesante della crema, contenente più ingredienti grassi, consentirà alla pelle di sentirsi a proprio agio, non tesa, secca o squamosa.

Applicare la crema almeno 30 minuti prima di uscire in modo che abbia il tempo di essere assorbita correttamente e successivamente proteggere il viso dal freddo.

Anche i cosmetici dovrebbero essere adatti all’inverno. È meglio cambiare la fondazione con una più ricca. In inverno, scegli gli ombretti “cremosi”, a differenza di quelli “friabili”, non seccano ulteriormente gli occhi. Per le labbra: invece del gloss, usa rossetti idratanti e non dimenticare il rossetto igienico oleoso.

2. Indossare guanti

Molte persone si ricordano dei guanti solo quando fuori fa molto freddo. Ma ricorda che la pelle delle tue mani è molto delicata e sottile; anche con un po' di freddo diventa rapidamente rossa, si secca e si screpola. Pertanto si consiglia di indossare i guanti all'aperto anche in autunno.

3. Crema per le mani: sempre nella tua borsa

Le mani sono spesso la prima cosa che mostra l'età, quindi non dimenticare di prenderti cura della pelle delicata delle tue mani. Quando esci di casa, usa una crema nutriente. Sarebbe bene applicare la crema più volte (5-6) durante la giornata. Puoi - dopo ogni lavaggio delle mani. E ricorda la regola della grande Coco Chanel: la crema per le mani dovrebbe essere sempre nella tua borsa.

4. Non sdraiarti nella vasca da bagno

In inverno, vuoi solo sdraiarti in un bagno caldo e stare più a lungo sotto una doccia con "acqua bollente", ma i cosmetologi dicono che questo è dannoso.

"L'acqua calda secca e disidrata la pelle", spiega la cosmetologa-dermatologa Elena Karpina. - Inoltre, con “acqua bollente” e anche con il sapone, rimuoviamo lo strato protettivo superiore della pelle, che la rende più vulnerabile a varie sostanze irritanti. Quindi il mio consiglio è di lavarsi sotto l'acqua tiepida, non molto calda, con un bagnoschiuma idratante o nutriente, non con il sapone. E subito dopo il lavaggio, applica una crema idratante sul tuo corpo.

5. Guarda la tua dieta

È risaputo che la pelle è uno specchio dello stato di salute del nostro corpo. Non c'è da meravigliarsi che in inverno la pelle diventi opaca e pallida, diventi più sottile e più irritabile, perché otteniamo poche vitamine dal cibo. Inoltre, durante la stagione fredda, l'organismo richiede più grassi, quindi dimenticate le diete ipocaloriche, aumentate il consumo di verdure, pesce e latticini. Una dieta sana aiuterà la tua pelle a diventare luminosa anche durante la stagione fredda.

Se aumenti il ​​consumo di agrumi, verdure e frutti di mare, la tua pelle non si squamerà e non si seccherà e questi prodotti aiuteranno anche a rallentare il processo di invecchiamento e la comparsa di rughe sottili.

D’inverno, quando fa freddo, non abbiamo voglia di bere; beviamo molto meno che d’estate. Ma la nostra pelle ha comunque bisogno di idratazione, indipendentemente dal periodo dell'anno. L'acqua aiuta a liberarsi delle tossine, aumenta l'elasticità della pelle e ne favorisce il ringiovanimento. Si consiglia di bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno. Ma la quantità di tè, caffè e acqua frizzante dovrebbe essere ridotta.

Solo perché la tua pelle non è visibile sotto i maglioni e i pantaloni lunghi in inverno non significa che non abbia bisogno di cure. I dermatologi consigliano in autunno, prima dell'inizio del freddo, di utilizzare lo scrub 2-3 volte a settimana per preparare la pelle all'inverno. Ciò rimuoverà le cellule morte della pelle, i residui cosmetici, migliorerà la circolazione sanguigna, la consistenza e il colore della pelle.

E non dimenticare i piedi: anche i talloni hanno bisogno di uno scrub in modo che la pelle sia morbida, non si secchi e non si screpoli.

Inizia a prepararti per l'inverno in anticipo, così quando arriva il freddo la tua pelle sarà protetta e non “spaventata” dal gelo.

(fonte: “Komsomolskaya Pravda” del 17 novembre 2014)

Capelli

Recupero

Innanzitutto, in autunno, è necessario ripristinare la salute dei propri capelli, che durante le vacanze estive si sono notevolmente sfilacciati. “Per questo è meglio usare risciacqui intensivi e prestare particolare attenzione ad alcuni degli ingredienti che possono essere presenti nella loro composizione. Per il ripristino dei capelli, i prodotti ideali con cheratina sono l'elemento strutturale principale dei capelli. Questo componente ripristina la struttura del capello, rendendolo più forte, più elastico e lucente. Inoltre, la cheratina liquida aiuta i capelli a resistere a condizioni ambientali difficili”, afferma la dottoressa Nathalie Source, responsabile dello sviluppo della cura dei capelli presso Nivea.

Idratazione

La seconda fase dopo il recupero intensivo dovrebbe essere l'idratazione intensiva dei capelli. Ciò è necessario affinché i ricci sembrino ben curati, siano elastici e non si spezzino o si rompano. Inoltre, i capelli ben idratati non si elettrizzano al freddo e non diventano crespi.

“Per l'idratazione e la cura saranno indispensabili elementi curativi come l'aloe vera o l'estratto di ninfea e l'olio di argan. Questi ingredienti nutriranno i tuoi capelli con vitamine e aiuteranno a trattenere l'umidità", continua Natalie Source.

In una nota

In autunno, molti di noi si rivolgono anche a procedure da salone aggressive come la stiratura, la schermatura e la laminazione della cheratina. Ricorda che se la cuticola del capello è gravemente danneggiata, tali procedure dovrebbero essere eseguite in modo estremamente delicato. Se i farmaci progettati per "rammendare" esclusivamente lo strato superiore dei capelli penetrano nel suo fusto, dopo un certo periodo i capelli potrebbero rompersi. Pertanto, in caso di danni gravi, è meglio consultare uno specialista prima di eseguire tali procedure.

Recupero

La pelle del viso, proprio come i capelli, durante l'estate ha sofferto molti problemi: caldo, raggi UV, condizionatori. Sven Fey, capo del laboratorio NIVEA per lo sviluppo di prodotti per la cura della pelle del viso, consiglia di dividere la preparazione della pelle per l'inverno in più fasi. Si consiglia, ovviamente, di iniziare con la riabilitazione.

Le persone la cui pelle del viso è soggetta a pigmentazione e acne o che sono state esposte al sole attivo per più di 6 settimane necessitano di un'azione attiva. Per combattere l'eccessiva pigmentazione (che molte persone sperimentano in autunno, al ritorno dalle vacanze), sono adatti gel peeling delicati o maschere detergenti. Si consiglia di utilizzarli non più di 1-2 volte a settimana.

Le persone inclini alla formazione di elementi infiammatori sulla pelle del viso spesso notano che con il sole attivo si sentono meglio: il numero e l'intensità delle eruzioni cutanee diminuiscono. Tuttavia, questo è un effetto a brevissimo termine associato all'effetto cheratolitico (esfoliante) della luce solare intensa e, di norma, alla fine di settembre o ottobre, le eruzioni cutanee sul viso appaiono molto attivamente. Per evitare tali eruzioni cutanee, si consiglia di utilizzare prodotti cosmetici con effetto esfoliante dall'inizio dell'autunno, al ritorno dai mari. Questi prodotti contengono acido lattico, vitamine A ed E, estratto di camomilla, amamelide, antiossidanti e microelementi. Come per la pigmentazione, si consiglia anche di utilizzare peeling, scrub e maschere detergenti fatti in casa.

Idratazione

Per prima cosa devi sostituire le creme idratanti leggere che hai usato durante la stagione calda con prodotti dalle texture più dense, perché alla vigilia dell'inverno la tua pelle ha bisogno di cure più serie. Considera questo il tuo primo investimento nella tua salute futura. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla pelle con maggiore sensibilità, che reagisce in modo particolarmente acuto al freddo.

Per pulire, inizia a utilizzare prodotti con un complesso di ingredienti premurosi che idrateranno e nutriranno ulteriormente la pelle già in questa fase. Ad esempio, presta attenzione ai prodotti con olio di mandorle, una ricca fonte di vitamina E. Ammorbidisce e nutre la pelle, oltre a migliorarne le naturali proprietà protettive, grazie al contenuto di acido oleico insaturo, identico ai lipidi della pelle.

In autunno e più tardi, in inverno, non bisogna dimenticare i prodotti con protezione SPF, perché i raggi del sole non scompaiono mai. Per la cura quotidiana in città sono adatte creme con un fattore 5-15. E per le persone con caratteristiche di pigmentazione, è consigliato l'SPF 30+ anche in inverno.

In una nota

Non dimenticare che dopo aver applicato la crema sul viso, è molto importante lasciarla assorbire completamente dalla pelle prima di uscire al freddo. Questo di solito avviene entro 10-20 minuti. Ciò è particolarmente importante quando fa freddo, perché altrimenti l'acqua contenuta nella crema idratante può causare congelamento alla pelle se congela. Inoltre, se la temperatura invernale nella tua città scende sotto i meno 10 o la tua pelle è particolarmente sensibile al vento e al freddo, dovresti assolutamente procurarti una crema protettiva dalla texture densa e ricca.

Siete già pronti ad affrontare il freddo? E la tua pelle? In caso contrario, ti consigliamo di sbrigarti e iniziare subito. Il nostro articolo con un elenco di prodotti di bellezza per la stagione fredda ti aiuterà.

1. Detergente delicato
2. Crema idratante
3. Prodotti antistress
4. Olio cosmetico

Detergente delicato

Crema-gel detergente per la pelle del viso secca e sensibile con acqua di rose “Basic Care”, Garnier funziona con molta attenzione, ma allo stesso tempo in modo efficace. Dopo il lavaggio non restringe la pelle, anzi la rende morbida e liscia.

Crema idratante

Fluido idratante antistress per il viso Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl's Mantiene il livello richiesto di umidità della pelle e previene la disidratazione, lenendo e proteggendo allo stesso tempo da fattori esterni negativi. Contiene squalano, camomilla, burro di karitè e idranti.

Lozione viso idratante, CeraVe, oltre all'acido ialuronico e una combinazione di ceramidi, contiene niacinamide, che lenisce la pelle. Adatto per i tipi di pelle da normale a secca.

Prodotti antistress

Maschera-siero notte lenitiva e idratante Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme dalla consistenza ariosa contiene estratti di fiori e ha un aroma appropriato, lenisce la pelle, satura di umidità e fornisce un effetto rilassante.

Maschera in tessuto “Idratante + Antistress”, Garnier È meglio applicarlo prima di andare a letto. In inverno è particolarmente necessaria una fornitura di tali prodotti SOS. Dopotutto, l'idratazione intensiva della pelle è la chiave della sua bellezza. Soprattutto se l'impregnazione contiene componenti calmanti come l'olio essenziale di lavanda.

Olio cosmetico

Un sottile strato oleoso (ma non grasso) protegge ulteriormente la pelle dalla disidratazione. Bonus: effetto luminosità sana.

Luxury Nutrition Balancing Facial Oil, Olio straordinario per pelli da normali a miste, L'Oréal Paris fa tutto ciò di cui hai bisogno per i tipi di pelle normali e misti: trattiene l'umidità, protegge, ripristina l'equilibrio. Non lascia una pellicola grassa e restringe notevolmente i pori. I dettagli sulla linea Luxury Nutrition sono qui.

Il miglior olio liquido per la pelle luminosa, Biotherm può essere utilizzata come maschera (applicare sul viso per 10 minuti ed eliminare l'eccesso con una velina) oppure come booster aggiungendo qualche goccia alla crema da giorno. Protegge la pelle e dona luminosità.