겨울철 피부를 준비하는 방법

겨울철 피부를 준비하는 7가지 팁

겨울이 다가오고 있습니다. 추위, 바람, 온도 변화 - 집은 라디에이터로 인해 건조하고 뜨겁지만 외부는 습하고 서리가 내립니다. 우리의 피부는 이러한 모든 극한 상황으로 인해 칙칙해지고, 창백해지고, 탈수되고, 자극을 받습니다. 날씨에 관계없이 최고의 모습을 유지할 수 있도록 겨울철 피부를 준비하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 팁을 모았습니다.
1. 크림과 화장품을 바꿔보세요

여름에는 토너와 가벼운 보습제로 지낼 수 있습니다. 겨울에는 피부에 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 페이스 크림은 영양을 공급해야 합니다. 젤이나 로션이 없습니다. 더 많은 지방 성분을 함유한 크림의 더 무거운 구조는 피부가 당기거나 건조하거나 벗겨지지 않고 편안한 느낌을 줍니다.

크림은 외출하기 최소 30분 전에 발라서 충분히 흡수될 수 있도록 시간을 두고 추위로부터 얼굴을 보호하세요.

화장품도 겨울에 잘 맞아야 해요. 파운데이션을 더 풍부한 것으로 바꾸는 것이 좋습니다. 겨울에는 "크림 같은" 섀도우를 선택하세요. "부서지는" 섀도우와 달리 눈이 더 건조해지지 않습니다. 입술의 경우 광택 대신 보습 립스틱을 사용하고 기름진 위생 립스틱을 잊지 마십시오.

2. 장갑을 착용하세요

많은 사람들은 밖에 서리가 심하게 내릴 때만 장갑을 기억합니다. 그러나 손의 피부는 매우 연약하고 얇기 때문에 약간의 추위에도 빠르게 붉어지고 건조해지고 갈라진다는 점을 기억하십시오. 따라서 가을에도 야외에서는 장갑을 착용하는 것이 좋습니다.

3. 핸드크림 - 항상 지갑 속에

손은 나이를 가장 먼저 드러내는 부위인 경우가 많기 때문에 손의 연약한 피부를 관리하는 것을 잊지 마세요. 집에서 나갈 때는 영양크림을 사용하세요. 하루에 여러 번(5~6회) 크림을 바르는 것이 좋습니다. 손을 씻은 후에는 가능합니다. 그리고 위대한 코코 샤넬의 규칙을 기억하세요. 핸드 크림은 항상 지갑에 있어야 합니다.

4. 욕조에 누워있지 마세요

겨울에는 뜨거운 욕조에 누워서 "끓는 물"샤워 아래에 더 오래 서 있고 싶지만 미용사들은 이것이 해롭다고 말합니다.

미용사이자 피부과 전문의인 Elena Karpina는 “뜨거운 물은 피부를 건조시키고 탈수시킵니다.”라고 설명합니다. - 또한 '끓는 물'과 비누로도 피부의 상부 보호층을 제거하여 다양한 자극에 더욱 취약하게 만듭니다. 그래서 제가 조언하는 것은 매우 뜨겁지 않은 따뜻한 물에서 비누가 아닌 보습 또는 영양 샤워 젤을 사용하여 씻으라는 것입니다. 그리고 세안 후 바로 몸에 보습제를 발라주세요.

5. 식단을 조심하세요

피부가 우리 몸의 건강을 반영한다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 겨울에는 음식에서 비타민을 거의 섭취하지 못하기 때문에 피부가 칙칙하고 창백해지고, 더 얇아지고, 더 짜증이 나는 것은 당연합니다. 또한 추운 계절에는 신체에 더 많은 지방이 필요하므로 저칼로리 식단을 잊어 버리고 야채, 생선 및 유제품 섭취를 늘리십시오. 건강한 식단은 추운 날씨에도 빛나는 피부를 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

감귤류, 채소, 해산물 섭취를 늘리면 피부가 벗겨지거나 건조해지지 않으며, 이러한 제품은 노화 과정과 잔주름의 발생을 늦추는 데도 도움이 됩니다.

겨울에는 추워서 술을 마시고 싶지 않아 여름보다 술을 훨씬 적게 마십니다. 하지만 우리의 피부는 계절에 관계없이 여전히 수분 공급이 필요합니다. 물은 독소를 제거하고 피부 탄력을 증가시키며 젊어지게 해줍니다. 하루에 최소 8잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 하지만 차, 커피, 탄산수의 양은 줄여야 합니다.

겨울에 스웨터나 긴바지 속에 피부가 보이지 않는다고 해서 관리가 필요하지 않다는 뜻은 아니다. 피부과 의사들은 추운 날씨가 시작되기 전 가을에 일주일에 2~3회 스크럽을 사용하여 겨울용 피부를 준비할 것을 권장합니다. 이렇게 하면 죽은 피부 세포, 화장품 잔여물이 제거되고 혈액 순환이 개선되며 피부의 질감과 색상이 개선됩니다.

그리고 발도 잊지 마세요. 피부가 부드럽고 건조해지거나 갈라지지 않도록 발뒤꿈치에도 스크럽이 필요합니다.

추운 날씨가 시작될 때 피부가 보호되고 서리가 "두려워지지" 않도록 겨울을 미리 준비하십시오.

(출처: "Komsomolskaya Pravda", 2014년 11월 17일자)

머리카락

회복

우선, 가을에는 여름휴가를 맞아 눈에 띄게 푸석해진 머리카락의 건강을 회복하는 것이 필요하다. “이를 위해서는 집중적으로 헹궈내는 것이 가장 좋으며, 성분에 포함될 수 있는 일부 성분에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 모발 복원의 경우 케라틴이 함유된 제품이 이상적입니다. 이는 모발의 주요 구조 요소입니다. 이 성분은 모발의 구조를 회복시켜 모발을 더욱 강하고 탄력있고 윤기나게 만들어줍니다. 또한, 액체 케라틴은 모발이 가혹한 환경 조건에 저항하는 데 도움이 됩니다.”라고 Nivea의 모발 관리 개발 책임자인 Nathalie Source 박사는 말합니다.

수분공급

집중 회복 후 두 번째 단계는 모발에 집중적으로 수분을 공급하는 것입니다. 이는 컬이 단정하게 보이고, 탄력 있고, 갈라지거나 부러지지 않도록 하기 위해 필요합니다. 또한, 촉촉한 모발은 추위에도 전기가 통하지 않고 부스스해지지 않습니다.

“보습과 케어를 위해서는 알로에베라나 수련추출물, 아르간오일 등 케어 성분이 꼭 필요해요. 이 성분들은 비타민으로 모발에 영양을 공급하고 수분을 유지하는 데 도움이 됩니다.”라고 Natalie Source는 말합니다.

메모에

가을에는 우리 중 많은 사람들이 케라틴 교정, 보호 및 라미네이션과 같은 공격적인 미용실 시술을 시작합니다. 모발 큐티클이 심하게 손상된 경우 이러한 절차는 매우 부드럽게 수행되어야 함을 기억하십시오. 모발의 최상층만을 "당겨"도록 고안된 약물이 모발에 침투하면 일정 기간이 지나면 모발이 부러 질 수 있습니다. 따라서 손상이 심한 경우에는 전문가와 상담한 후 작업을 진행하는 것이 가장 좋습니다.

회복

머리카락과 마찬가지로 얼굴 피부도 여름 동안 더위, 자외선, 에어컨 등으로 많은 트러블을 겪었다. 니베아 페이셜 스킨케어 제품 개발 연구소장인 스벤 페이(Sven Fey)는 겨울용 피부 준비를 여러 단계로 나눌 것을 조언합니다. 물론 재활부터 시작하는 것이 좋습니다.

얼굴 피부가 색소침착과 여드름이 생기기 쉬운 사람, 6주 이상 강한 햇빛에 노출된 사람은 적극적인 조치가 필요합니다. 과도한 색소 침착(많은 사람들이 가을에 휴가를 마치고 돌아온 후 경험하는 현상)을 방지하려면 부드러운 필링 젤이나 클렌징 마스크가 적합합니다. 일주일에 1~2회 이하로 사용하는 것이 좋습니다.

얼굴 피부에 염증 요소가 형성되기 쉬운 사람들은 종종 활동적인 태양으로 인해 기분이 좋아지고 발진의 수와 강도가 감소한다는 사실에 주목합니다. 그러나 이는 강렬한 햇빛에 의한 각질 용해(각질 제거) 효과와 관련된 매우 단기적인 효과이며, 일반적으로 9월 말이나 10월 말에 얼굴에 발진이 매우 활발하게 나타납니다. 이러한 발진을 예방하려면 가을 초, 바다에서 돌아올 때부터 각질 제거 효과가 있는 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 이 제품에는 젖산, 비타민 A 및 E, 카모마일 추출물, 위치 하젤, 항산화제 및 미량 원소가 포함되어 있습니다. 색소침착과 마찬가지로 홈메이드 필링, 스크럽, 클렌징 마스크를 사용하는 것도 좋습니다.

수분공급

우선, 따뜻한 계절에 사용했던 가벼운 보습 크림을 좀 더 밀도 있는 제품으로 바꿔야 한다. 겨울을 앞둔 피부는 더욱 세심한 관리가 필요하기 때문이다. 이것이 귀하의 미래 건강을 위한 첫 번째 투자라고 생각하십시오. 특히 감기에 심하게 반응하는 민감도가 높은 피부에는 특별한주의를 기울여야합니다.

클렌징을 하려면 이미 이 단계에서 피부에 추가로 수분을 공급하고 영양을 공급하는 복합 케어 성분이 함유된 제품을 사용하세요. 예를 들어, 풍부한 비타민 E 공급원인 아몬드 오일이 함유된 제품에 주목하세요. 피부 지질과 동일한 불포화 올레산 함량으로 인해 피부를 부드럽게 하고 영양을 공급하며 자연 보호 특성도 향상시킵니다.

가을과 겨울에는 태양 광선이 절대 사라지지 않기 때문에 SPF 보호 제품을 잊어서는 안됩니다. 도시에서의 일일 관리에는 5-15 배의 크림이 적합합니다. 그리고 색소침착 증상이 있는 분들은 겨울에도 SPF 30+를 권장합니다.

메모에

크림을 얼굴에 도포한 후, 추운 날씨에 나가기 전에 피부에 완전히 흡수되도록 하는 것이 매우 중요하다는 사실을 잊지 마세요. 이는 일반적으로 10~20분 이내에 발생합니다. 이것은 추운 날씨에 특히 중요합니다. 그렇지 않으면 보습제의 일부인 물이 얼면 피부에 동상을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한, 도시의 겨울 기온이 영하 10도 이하로 떨어지거나 피부가 특히 바람과 추위에 민감한 경우에는 두껍고 풍부한 질감의 보호 크림을 꼭 선택해야 합니다.

아직 추위에 직면할 준비가 되셨나요? 당신의 피부는 어떻습니까? 그렇지 않다면 지금 당장 서둘러 시작하는 것이 좋습니다. 추운 날씨에 맞는 미용 제품 목록이 포함된 기사가 도움이 될 것입니다.

1. 젠틀 클렌저
2. 수분 크림
3. 스트레스 방지 제품
4. 화장품 오일

젠틀 클렌저

장미수 함유로 건조하고 민감한 얼굴 피부를 위한 클렌징 크림-젤 “베이직 케어”, 가르니에 매우 조심스럽게 작동하지만 동시에 효과적으로 작동합니다. 세안 후에도 피부를 당기지 않고 오히려 부드럽고 매끈하게 만들어줍니다.

수분 크림

얼굴을 위한 보습 안티 스트레스 플루이드 스킨 레스큐어 스트레스 최소화 데일리 하이드레이터, 키엘 피부에 필요한 수준의 수분을 유지하고 탈수를 방지하는 동시에 부정적인 외부 요인으로부터 피부를 진정시키고 보호합니다. 스쿠알란, 카모마일, 시어버터, 소화제가 함유되어 있습니다.

보습 페이셜 로션, 세라베(CeraVe), 히알루론산과 세라마이드 조합에 더해 나이아신아마이드도 함유해 피부를 진정시켜준다. 중성 및 건성 피부 타입에 적합합니다.

스트레스 방지 제품

수딩 & 보습 오버나이트 마스크 세럼 하이드라 젠 마스크 뉘, 랑콤 에어리한 질감의 꽃추출물이 함유되어 적절한 향을 선사하며, 피부를 진정시키고 수분을 가득 채워 릴랙싱 효과를 선사합니다.

패브릭 마스크 “보습+안티스트레스”, 가르니에 자기 전에 바르는 것이 가장 좋습니다. 특히 겨울에는 이러한 SOS 제품의 공급이 필요합니다. 결국, 집중적인 피부 수분 공급이 아름다움의 핵심입니다. 특히 함침에 라벤더 에센셜 오일과 같은 진정 성분이 포함되어 있는 경우.

화장품 오일

얇은 유성(기름기가 아닌) 층은 피부가 건조해지는 것을 방지하는 추가 보호 장치입니다. 보너스: 건강한 글로우 효과.

럭셔리 뉴트리션 밸런싱 페이셜 오일, 중성 및 복합성 피부를 위한 특별한 오일, 로레알 파리 수분 유지, 보호, 균형 회복 등 일반 피부와 혼합 피부에 필요한 모든 기능을 제공합니다. 기름진 필름을 남기지 않으며 모공을 크게 조여줍니다. Luxury Nutrition 라인에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.

리퀴드 글로우 스킨 베스트 오일, 비오템 마스크로 사용하거나(10분 동안 얼굴에 바르고 티슈로 남은 부분을 제거) 데이 크림에 몇 방울을 추가하여 부스터로 사용할 수 있습니다. 피부를 보호하고 윤기를 더해줍니다.