Como preparar a pele para o inverno

7 dicas para preparar a pele para o inverno

O inverno está chegando. Frio, vento, mudanças de temperatura - a casa está seca e quente por causa dos radiadores, mas lá fora está úmida e gelada. Nossa pele sofre com todas essas condições extremas, tornando-se opaca, pálida, desidratada e irritada. Reunimos algumas dicas úteis sobre como preparar sua pele para o inverno, para que você tenha a melhor aparência, independentemente do clima.
1. Troque cremes e cosméticos

No verão podemos conviver com um toner e um fluido hidratante leve. No inverno, sua pele exige cuidados mais sérios. O creme facial deve ser nutritivo. Sem géis ou loções. A estrutura mais pesada do creme, contendo mais ingredientes gordurosos, permitirá que a pele fique confortável, não esticada, seca ou escamosa.

Aplique o creme pelo menos 30 minutos antes de sair para que tenha tempo de ser bem absorvido e posteriormente proteger o rosto do frio.

Os cosméticos também devem ser adequados para o inverno. É melhor mudar a base para uma mais rica. No inverno, escolha sombras “cremosas”, ao contrário das “esfareladas”, elas não ressecam ainda mais os olhos. Para os lábios - em vez de gloss, use batons hidratantes e não se esqueça do batom higiênico oleoso.

2. Use luvas

Muitas pessoas só se lembram das luvas quando está muito frio lá fora. Mas lembre-se que a pele das mãos é muito delicada e fina, mesmo com um pouco de frio fica rapidamente vermelha, seca e racha. Portanto, recomendamos o uso de luvas ao ar livre, mesmo no outono.

3. Creme para as mãos – sempre na bolsa

As mãos costumam ser a primeira coisa a mostrar a idade, por isso não se esqueça de cuidar da pele delicada das mãos. Ao sair de casa, use creme nutritivo. Seria bom aplicar o creme várias vezes (5-6) ao dia. Você pode - após cada lavagem das mãos. E lembre-se da regra da grande Coco Chanel - o creme para as mãos deve estar sempre na bolsa.

4. Não deite na banheira

No inverno, você só quer deitar em um banho quente e ficar mais tempo sob um banho de “água fervente”, mas os cosmetologistas dizem que isso é prejudicial.

“A água quente seca e desidrata a pele”, explica a cosmetologista-dermatologista Elena Karpina. - Além disso, com “água fervente” e até com sabão, removemos a camada protetora superior da pele, o que a torna mais vulnerável a diversos irritantes. Por isso o meu conselho é lavar com água morna, não muito quente, com um gel de banho hidratante ou nutritivo, e não com sabão. E imediatamente após a lavagem, aplique hidratante no corpo.

5. Cuidado com sua dieta

É sabido que a pele é um espelho da saúde do nosso corpo. Não é à toa que no inverno a pele fica opaca e pálida, fica mais fina e mais irritável, porque obtemos poucas vitaminas dos alimentos. Além disso, durante a estação fria, o corpo necessita de mais gordura, por isso esqueça as dietas hipocalóricas, aumente o consumo de vegetais, peixes e laticínios. Uma dieta saudável ajudará sua pele a ficar radiante mesmo durante o tempo frio.

Se você aumentar o consumo de frutas cítricas, verduras e frutos do mar, sua pele não descamará e ressecará, e esses produtos também ajudarão a retardar o envelhecimento e o aparecimento de rugas finas.

No inverno, quando está frio, não temos vontade de beber; bebemos muito menos que no verão. Mas a nossa pele ainda precisa de hidratação, independente da época do ano. A água ajuda a eliminar toxinas, aumenta a elasticidade da pele e promove o seu rejuvenescimento. Recomenda-se beber pelo menos 8 copos de água por dia. Mas a quantidade de chá, café e água com gás deve ser reduzida.

Só porque sua pele não fica visível sob suéteres e calças compridas no inverno não significa que ela não precise de cuidados. Os dermatologistas aconselham no outono, antes do início do frio, o uso de esfoliantes 2 a 3 vezes por semana para preparar a pele para o inverno. Isso removerá células mortas da pele, resíduos cosméticos, melhorará a circulação sanguínea, a textura e a cor da pele.

E não se esqueça dos pés - os calcanhares também precisam de uma esfoliação para que a pele fique macia, não resseque nem rache.

Comece a se preparar para o inverno com antecedência para que quando o frio chegar sua pele fique protegida e não “medo” do gelo.

(fonte: “Komsomolskaya Pravda” datado de 17 de novembro de 2014)

Cabelo

Recuperação

Em primeiro lugar, no outono é preciso restaurar a saúde dos cabelos, que ficaram visivelmente desgastados durante as férias de verão. “Para isso, o melhor é utilizar enxaguantes intensivos, devendo ser dada especial atenção a alguns dos ingredientes que podem estar na sua composição. Para a restauração capilar, os produtos com queratina são ideais - este é o principal elemento estrutural do cabelo. Este componente restaura a estrutura do cabelo, tornando-o mais forte, elástico e brilhante. Além disso, a queratina líquida ajuda o cabelo a resistir às condições ambientais adversas”, afirma a Dra. Nathalie Source, chefe de desenvolvimento de cuidados capilares da Nivea.

Hidratação

A segunda etapa após a recuperação intensiva deve ser a hidratação intensiva dos cabelos. Isso é necessário para que os cachos fiquem bem tratados, sejam elásticos e não rachem ou quebrem. Além disso, cabelos bem hidratados não ficam eletrizados com o frio e não ficam crespos.

“Para hidratar e cuidar, elementos de cuidado como aloe vera ou extrato de nenúfar e óleo de argan serão indispensáveis. Esses ingredientes irão nutrir seu cabelo com vitaminas e ajudar a reter a umidade”, continua Natalie Source.

Em uma nota

No outono, muitos de nós também recorremos a procedimentos agressivos de salão, como alisamento, blindagem e laminação de queratina. Lembre-se que se a cutícula do cabelo estiver muito danificada, esses procedimentos devem ser feitos de maneira extremamente suave. Se medicamentos projetados para “cerzir” exclusivamente a camada superior do cabelo penetrarem em sua haste, depois de um certo período o cabelo poderá quebrar. Portanto, em caso de danos graves, o melhor é consultar um especialista antes de realizar tais procedimentos.

Recuperação

A pele do rosto, assim como o cabelo, sofreu muitos problemas durante o verão - calor, raios ultravioleta, ar condicionado. Sven Fey, chefe do Laboratório NIVEA para o desenvolvimento de produtos para a pele facial, aconselha dividir a preparação da pele para o inverno em várias etapas. É recomendável, claro, começar com a reabilitação.

Pessoas cuja pele facial é propensa a pigmentação e acne ou aquelas que foram expostas ao sol ativo por mais de 6 semanas precisam de ação ativa. Para combater a pigmentação excessiva (que muitas pessoas experimentam no outono, após retornar das férias), são adequados géis peeling suaves ou máscaras de limpeza. Recomenda-se usá-los no máximo 1 a 2 vezes por semana.

Pessoas propensas à formação de elementos inflamatórios na pele do rosto costumam notar que se sentem melhor com o sol ativo - o número e a intensidade das erupções cutâneas diminuem. No entanto, este é um efeito de curtíssima duração associado ao efeito queratolítico (esfoliante) da luz solar intensa e, via de regra, no final de setembro ou outubro, as erupções cutâneas no rosto aparecem de forma muito ativa. Para evitar essas erupções cutâneas, recomenda-se o uso de produtos cosméticos com efeito esfoliante desde o início do outono, ao retornar do mar. Esses produtos contêm ácido lático, vitaminas A e E, extrato de camomila, hamamélis, antioxidantes e microelementos. Assim como na pigmentação, também é recomendado o uso de peelings, esfoliantes e máscaras de limpeza caseiros.

Hidratação

Primeiramente é preciso substituir os hidratantes leves que você usava na estação quente por produtos com texturas mais densas, pois às vésperas do inverno sua pele precisa de cuidados mais sérios. Considere este o seu primeiro investimento na sua saúde futura. Atenção especial deve ser dada à pele com sensibilidade aumentada, que reage de forma especialmente aguda ao frio.

Para limpar, comece a usar produtos com um complexo de ingredientes de cuidado que irão hidratar e nutrir adicionalmente a pele já nesta fase. Por exemplo, preste atenção aos produtos com óleo de amêndoa - rica fonte de vitamina E. Ele suaviza e nutre a pele, além de potencializar suas propriedades protetoras naturais, graças ao teor de ácido oleico insaturado, idêntico aos lipídios da pele.

No outono e mais tarde, no inverno, não se deve esquecer dos produtos com proteção FPS, pois os raios solares nunca vão embora. Para o cuidado diário na cidade, são indicados cremes com fator de 5 a 15. E para pessoas com características de pigmentação, o FPS 30+ é recomendado mesmo no inverno.

Em uma nota

Não se esqueça que depois de aplicar o creme no rosto é muito importante deixá-lo absorver completamente a pele antes de sair para o frio. Isso geralmente acontece dentro de 10 a 20 minutos. Isso é especialmente importante em climas frios, pois, caso contrário, a água que faz parte do hidratante pode causar queimaduras na pele se congelar. Além disso, se a temperatura do inverno em sua cidade cair abaixo de -10 ou se sua pele for especialmente sensível ao vento e ao frio, você definitivamente deve comprar um creme protetor com uma textura espessa e rica.

Você já está pronto para enfrentar o frio? E a sua pele? Caso contrário, aconselhamos que você se apresse e comece agora mesmo. Nosso artigo com uma lista de produtos de beleza para o frio vai te ajudar.

1. Limpador Suave
2. Creme hidratante
3. Produtos antiestresse
4. Óleo cosmético

Limpador Suave

Gel-creme de limpeza para pele facial seca e sensível com água de rosas “Basic Care”, Garnier funciona com muito cuidado, mas ao mesmo tempo com eficácia. Após a lavagem, não estica a pele, pelo contrário, torna-a macia e lisa.

Creme hidratante

Fluido hidratante antiestresse para o rosto Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl’s Mantém o nível necessário de hidratação da pele e evita a desidratação, ao mesmo tempo que acalma e protege dos fatores externos negativos. Contém esqualano, camomila, manteiga de karité e hidrantes.

Loção facial hidratante, CeraVe, além do ácido hialurônico e de uma combinação de ceramidas, contém niacinamida, que acalma a pele. Adequado para tipos de pele normais a secas.

Produtos antiestresse

Máscara-sérum noturno calmante e hidratante Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme com textura arejada contém extratos de flores e tem aroma adequado, acalma a pele, satura de hidratação e proporciona efeito relaxante.

Máscara de tecido “Hidratante + Antiestresse”, Garnier Melhor aplicado antes de dormir. No inverno, o fornecimento desses produtos SOS é especialmente necessário. Afinal, a hidratação intensiva da pele é a chave da sua beleza. Principalmente se a impregnação contiver componentes calmantes como o óleo essencial de lavanda.

Óleo cosmético

Uma fina camada oleosa (mas não gordurosa) é uma proteção adicional para o ressecamento da pele. Bônus: efeito de brilho saudável.

Óleo facial balanceador de nutrição de luxo, óleo extraordinário para pele normal a mista, L'Oréal Paris faz tudo o que você precisa para peles normais e mistas: retém a umidade, protege, restaura o equilíbrio. Não deixa película gordurosa e fecha significativamente os poros. Detalhes sobre a linha Luxury Nutrition estão aqui.

Melhor óleo para pele com brilho líquido, Biotherm pode ser usado como máscara (aplicar no rosto durante 10 minutos e retirar o excesso com um lenço de papel) ou como booster adicionando algumas gotas ao seu creme de dia. Protege a pele e adiciona brilho.