Sådan forbereder du din hud til vinteren

7 tips til at forberede din hud til vinteren

Vinteren er på vej. Kulde, vind, temperaturændringer - huset er tørt og varmt fra radiatorerne, men udenfor er det fugtigt og frostigt. Vores hud lider af alle disse ekstreme tilstande og bliver mat, bleg, dehydreret og irriteret. Vi har samlet nogle nyttige tips til dig om, hvordan du forbereder din hud til vinteren, så du kan se bedst muligt ud, uanset vejret.
1. Skift creme og kosmetik

Om sommeren kan vi klare os med en toner og en let fugtgivende væske. Om vinteren kræver din hud mere seriøs pleje. Ansigtscreme skal være nærende. Ingen geler eller lotioner. Den tungere struktur af cremen, der indeholder flere fede ingredienser, vil tillade huden at føles behagelig, ikke stram, tør eller skællet.

Påfør cremen mindst 30 minutter før du går udenfor, så den når at blive ordentligt absorberet og efterfølgende beskytte dit ansigt mod kulden.

Kosmetik skal også være vintervenlig. Det er bedre at ændre fundamentet til et rigere. Om vinteren skal du vælge "cremede" skygger; i modsætning til "smuldrede" skygger vil de ikke yderligere udtørre dine øjne. Til læber - i stedet for glans, brug fugtgivende læbestifter og glem ikke olieagtig hygiejnisk læbestift.

2. Brug handsker

Mange husker kun handsker, når det er alvorligt frost udenfor. Men husk, at huden på dine hænder er meget sart og tynd, selv fra en lille kulde bliver den hurtigt rød, tørrer og revner. Derfor anbefaler vi at bruge handsker udenfor selv om efteråret.

3. Håndcreme – altid i pungen

Hænder er ofte det første, der viser alder, så glem ikke at passe på den sarte hud på dine hænder. Når du går hjemmefra, skal du bruge nærende creme. Det ville være godt at påføre cremen flere gange (5-6) i løbet af dagen. Du kan - efter hver håndvask. Og husk reglen om den store Coco Chanel - håndcreme skal altid være i din pung.

4. Lad være med at ligge i badet

Om vinteren vil du bare ligge i et varmt bad og stå længere under en bruser med "kogende vand", men kosmetologer siger, at det er skadeligt.

"Varmt vand tørrer og dehydrerer huden," forklarer kosmetolog-hudlæge Elena Karpina. - Derudover fjerner vi med “kogende vand” og endda med sæbe det øverste beskyttende lag af huden, hvilket gør den mere sårbar over for forskellige irriterende stoffer. Så mit råd er at vaske under varmt vand, ikke meget varmt, med en fugtgivende eller nærende brusegel, ikke sæbe. Og umiddelbart efter vask, påfør fugtighedscreme på din krop.

5. Pas på din kost

Det er et velkendt faktum, at huden er et spejl af vores krops sundhed. Det er ikke så mærkeligt, at huden om vinteren bliver mat og bleg, bliver tyndere og mere irritabel, fordi vi får få vitaminer fra maden. Derudover kræver kroppen mere fedt i den kolde årstid, så glem alt om kaloriefattige diæter, øg dit forbrug af grøntsager, fisk og mejeriprodukter. En sund kost vil hjælpe din hud med at blive strålende selv i koldt vejr.

Hvis du øger dit forbrug af citrusfrugter, grønt og skaldyr, vil din hud ikke flage og tørre ud, og disse produkter vil også hjælpe med at bremse aldringsprocessen og fremkomsten af ​​fine rynker.

Om vinteren, når det er koldt, har vi ikke lyst til at drikke; vi drikker meget mindre end om sommeren. Men vores hud har stadig brug for fugt, uanset årstiden. Vand hjælper med at slippe af med toksiner, øger hudens elasticitet og fremmer dens foryngelse. Det anbefales at drikke mindst 8 glas vand om dagen. Men mængden af ​​te, kaffe og mousserende vand bør reduceres.

Bare fordi din hud ikke er synlig under trøjer og lange bukser om vinteren, betyder det ikke, at den ikke behøver pleje. Hudlæger råder om efteråret, før det kolde vejr begynder, at bruge scrubs 2-3 gange om ugen for at forberede huden til vinteren. Dette vil fjerne døde hudceller, kosmetiske rester, forbedre blodcirkulationen, hudens tekstur og farve.

Og glem ikke dine fødder - dine hæle har også brug for en skrubbe, så huden er blød, ikke tørrer ud eller revner.

Begynd at forberede vinteren på forhånd, så når det kolde vejr sætter ind, vil din hud være beskyttet og ikke "skræmt" for frost.

(kilde: "Komsomolskaya Pravda" dateret 17. november 2014)

Hår

Genopretning

Først og fremmest i efteråret er det nødvendigt at genoprette dit hårs sundhed, som er blevet mærkbart flosset i sommerferien. "Til dette er det bedst at bruge intensive skylninger, og der skal lægges særlig vægt på nogle af de ingredienser, der kan være i deres sammensætning. Til hårrestaurering er produkter med keratin ideelle - dette er det vigtigste strukturelle element i håret. Denne komponent genopretter hårets struktur, hvilket gør det stærkere, mere elastisk og skinnende. Derudover hjælper flydende keratin håret med at modstå barske miljøforhold,” siger Dr. Nathalie Source, leder af hårplejeudvikling hos Nivea.

Hydrering

Den anden fase efter intensiv genopretning bør være intensiv fugtgivende af håret. Dette er nødvendigt, så krøllerne ser velplejede ud, er elastiske og ikke deler sig eller går i stykker. Plus, godt fugtet hår elektrificerer ikke i kulden og kruser ikke.

“Til fugtgivende og pleje vil plejende elementer som aloe vera eller åkandeekstrakt og arganolie være uundværlige. Disse ingredienser vil nære dit hår med vitaminer og hjælpe med at bevare fugten,” fortsætter Natalie Source.

På en seddel

I efteråret vender mange af os også til sådanne aggressive salonprocedurer som keratin-opretning, afskærmning og laminering. Husk, at hvis hårkutikula er alvorligt beskadiget, så skal sådanne procedurer udføres på en ekstrem skånsom måde. Hvis lægemidler, der er designet til at "stoppe" udelukkende det øverste lag af hår, trænger ind i dets skaft, kan håret efter en vis periode knække. Så i tilfælde af alvorlig skade er det bedst at konsultere en specialist, før du udfører sådanne procedurer.

Genopretning

Ansigtets hud, ligesom håret, har lidt af mange problemer i løbet af sommeren - varme, UV-stråler, klimaanlæg. Sven Fey, leder af NIVEA-laboratoriet for udvikling af hudplejeprodukter til ansigtet, råder til at dele forberedelsen af ​​huden til vinteren op i flere faser. Det anbefales selvfølgelig at starte med genoptræning.

Mennesker, hvis ansigtshud er tilbøjelig til pigmentering og akne, eller dem, der har været udsat for aktiv sol i mere end 6 uger, har brug for aktiv handling. For at bekæmpe overdreven pigmentering (som mange mennesker oplever om efteråret, efter hjemkomst fra ferie), er blide peeling-geler eller rensemasker velegnede. Det anbefales ikke at bruge dem mere end 1-2 gange om ugen.

Folk, der er tilbøjelige til dannelsen af ​​inflammatoriske elementer på huden i ansigtet, bemærker ofte, at med aktiv sol føler de sig bedre - antallet og intensiteten af ​​udslæt falder. Dette er dog en meget kortsigtet effekt forbundet med den keratolytiske (eksfolierende) effekt af intenst sollys, og som regel optræder udslæt i ansigtet meget aktivt i slutningen af ​​september eller oktober. For at undgå sådanne udslæt anbefales det at bruge kosmetiske produkter med en eksfolierende effekt fra begyndelsen af ​​efteråret, når du vender tilbage fra havene. Disse produkter indeholder mælkesyre, vitamin A og E, kamilleekstrakt, troldnød, antioxidanter og mikroelementer. Som med pigmentering anbefales det også at bruge hjemmelavede peelinger, scrubs og rensemasker.

Hydrering

Først skal du udskifte de lette fugtgivende cremer, som du brugte i den varme årstid, med produkter med tættere teksturer, for om vinteren har din hud brug for mere seriøs pleje. Betragt dette som din første investering i dit fremtidige helbred. Særlig opmærksomhed bør rettes mod hud med øget følsomhed, som reagerer særligt akut på kulde.

For at rense, begynd at bruge produkter med et kompleks af plejende ingredienser, der yderligere vil fugte og nære huden allerede på dette stadium. Vær for eksempel opmærksom på produkter med mandelolie - en rig kilde til vitamin E. Den blødgør og nærer huden og forbedrer også dens naturlige beskyttende egenskaber, takket være indholdet af umættet oliesyre, identisk med hudlipider.

Om efteråret og senere, om vinteren, bør du ikke glemme produkter med SPF-beskyttelse, for solens stråler går aldrig væk. Til daglig pleje i byen er cremer med faktor 5-15 velegnede. Og til folk med pigmenteringstræk anbefales SPF 30+ selv om vinteren.

På en seddel

Glem ikke, at efter at have påført cremen i dit ansigt, er det meget vigtigt at lade den trænge helt ind i huden, inden du går ud i kulden. Dette sker normalt inden for 10-20 minutter. Dette er især vigtigt i koldt vejr, for ellers kan vandet, der er en del af fugtighedscremen, give forfrysninger på huden, hvis den fryser. Derudover, hvis vintertemperaturen i din by falder til under minus 10, eller din hud er særligt følsom over for vind og kulde, bør du helt sikkert få en beskyttende creme med en tyk og fyldig tekstur.

Er du klar til at møde kulden endnu? Hvad med din hud? Hvis ikke, råder vi dig til at skynde dig og komme i gang med det samme. Vores artikel med en liste over skønhedsprodukter til koldt vejr vil hjælpe dig.

1. Blid rengøringsmiddel
2. Fugtgivende creme
3. Antistress produkter
4. Kosmetisk olie

Blid rengøringsmiddel

Rensende creme-gel til tør og følsom ansigtshud med rosenvand "Basic Care", Garnier arbejder meget omhyggeligt, men samtidig effektivt. Efter vask strammer den ikke huden op, tværtimod gør den den blød og glat.

Fugtgivende creme

Fugtgivende anti-stress væske til ansigtet Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl's Vedligeholder det nødvendige niveau af hudens fugtighed og forhindrer dehydrering, samtidig beroligende og beskyttende mod negative eksterne faktorer. Indeholder squalane, kamille, sheasmør og hydranter.

Fugtgivende ansigtslotion, CeraVe, udover hyaluronsyre og en kombination af ceramider indeholder den niacinamid, som beroliger huden. Velegnet til normale til tørre hudtyper.

Antistress produkter

Beroligende og fugtgivende maske-serum natten over Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme med en luftig tekstur indeholder blomsterekstrakter og har en passende aroma, beroliger huden, mætter med fugt og giver en afslappende effekt.

Stofmaske “Moisturizing + Anti-stress”, Garnier Påføres bedst inden sengetid. Om vinteren er en forsyning af sådanne SOS-produkter især nødvendig. Når alt kommer til alt, er intensiv hudhydrering nøglen til dens skønhed. Især hvis imprægneringen indeholder beroligende komponenter som lavendel æterisk olie.

Kosmetisk olie

Et tyndt fedtet (men ikke fedtet) lag er en ekstra beskyttelse af huden mod udtørring. Bonus: sund glødeffekt.

Luksus ernæringsbalancerende ansigtsolie, ekstraordinær olie til normal til kombineret hud, L'Oréal Paris gør alt hvad du behøver til normale og blandede hudtyper: bevarer fugten, beskytter, genopretter balancen. Efterlader ikke en fedtet film og strammer porerne betydeligt. Detaljer om Luxury Nutrition-linjen er her.

Liquid Glow Skin Best Oil, Biotherm kan bruges som en maske (påfør ansigtet i 10 minutter og fjern overskydende med en serviet) eller som en booster ved at tilføje et par dråber til din dagcreme. Beskytter huden og tilføjer udstråling.