Cildinizi kışa nasıl hazırlamalısınız?

Cildinizi kışa hazırlamak için 7 ipucu

Kış geliyor. Soğuk, rüzgar, sıcaklık değişiklikleri - ev radyatörlerden kuru ve sıcak, ancak dışarısı nemli ve soğuk. Cildimiz tüm bu aşırı koşullardan muzdariptir, donuklaşır, solgunlaşır, susuz kalır ve tahriş olur. Hava koşulları ne olursa olsun en iyi şekilde görünebilmeniz için cildinizi kışa nasıl hazırlayacağınız konusunda bazı yararlı ipuçlarını sizin için bir araya getirdik.
1. Kremi ve kozmetik ürünlerini değiştirin

Yazın bir tonik ve hafif bir nemlendirici sıvıyla idare edebiliriz. Kış aylarında cildiniz daha ciddi bir bakıma ihtiyaç duyar. Yüz kremi besleyici olmalıdır. Jel veya losyon yok. Kremin daha fazla yağlı içerik içeren daha ağır yapısı, cildin rahat hissetmesini, gergin, kuru veya pul pul olmamasını sağlayacaktır.

Kremi dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce uygulayın, böylece düzgün bir şekilde emilmesi ve ardından yüzünüzü soğuktan koruması için zaman kalır.

Kozmetikler aynı zamanda kışa uygun olmalıdır. Temeli daha zengin bir temelle değiştirmek daha iyidir. Kışın “kremsi” gölgeleri seçin, “ufalanan” gölgelerin aksine gözlerinizi ayrıca kurutmazlar. Dudaklar için - parlaklık yerine nemlendirici rujlar kullanın ve yağlı hijyenik ruju unutmayın.

2. Eldiven giyin

Pek çok insan eldivenleri yalnızca dışarısı ciddi derecede soğuk olduğunda hatırlıyor. Ancak ellerinizin derisinin çok hassas ve ince olduğunu unutmayın, biraz soğukta bile hızla kızarır, kurur ve çatlar. Bu nedenle sonbaharda bile dışarıda eldiven kullanmanızı öneririz.

3. El kremi – her zaman çantanızda

Eller genellikle yaş gösteren ilk yerlerdir, bu nedenle ellerinizin hassas cildine dikkat etmeyi unutmayın. Evden çıkarken besleyici krem ​​kullanın. Kremi gün içerisinde birkaç kez (5-6) uygulamak iyi olacaktır. Yapabilirsiniz - her el yıkamadan sonra. Ve büyük Coco Chanel'in kuralını unutmayın - el kremi her zaman çantanızda olmalıdır.

4. Banyoda yatmayın

Kışın sadece sıcak bir banyoda uzanmak ve "kaynar su" duşunun altında daha uzun süre durmak istersiniz, ancak güzellik uzmanları bunun zararlı olduğunu söylüyor.

Güzellik uzmanı-dermatolog Elena Karpina, "Sıcak su cildi kurutur ve nemini kaybeder" diye açıklıyor. - Ayrıca “kaynar su” ve hatta sabunla cildin üst koruyucu katmanını kaldırıyoruz, bu da onu çeşitli tahriş edici maddelere karşı daha savunmasız hale getiriyor. Bu yüzden benim tavsiyem sabunla değil, çok sıcak olmayan ılık su altında, nemlendirici veya besleyici bir duş jeli ile yıkamanızdır. Ve yıkandıktan hemen sonra vücudunuza nemlendirici uygulayın.

5. Diyetinize dikkat edin

Cildimizin vücudumuzun sağlığının aynası olduğu bilinen bir gerçektir. Yiyeceklerden çok az vitamin aldığımız için, kışın cildin donuk ve solgun hale gelmesi, incelmesi ve daha sinirli olması şaşırtıcı değildir. Ayrıca soğuk mevsimde vücut daha fazla yağa ihtiyaç duyar, bu nedenle düşük kalorili diyetleri unutun, sebze, balık ve süt ürünleri tüketiminizi artırın. Sağlıklı beslenme, cildinizin soğuk havalarda bile ışıltılı olmasına yardımcı olacaktır.

Narenciye, yeşillik ve deniz ürünleri tüketiminizi artırırsanız cildiniz pul pul dökülmeyecek ve kurumayacak, aynı zamanda bu ürünler yaşlanma sürecini ve ince kırışıklıkların görünümünü de yavaşlatmaya yardımcı olacaktır.

Kışın, hava soğuk olduğunda içmek istemez, yaza göre çok daha az içeriz. Ancak yılın hangi döneminde olursa olsun cildimizin hala neme ihtiyacı vardır. Su, toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur, cildin elastikiyetini artırır ve gençleşmesini destekler. Günde en az 8 bardak su içilmesi tavsiye edilir. Ancak çay, kahve ve maden suyu miktarı azaltılmalıdır.

Kış aylarında cildinizin kazak ve uzun pantolon altında görünmemesi bakıma ihtiyaç duymadığı anlamına gelmez. Dermatologlar, soğuk havaların başlamasından önce sonbaharda cildi kışa hazırlamak için haftada 2-3 kez peeling kullanmalarını tavsiye ediyor. Bu, ölü cilt hücrelerini, kozmetik kalıntılarını giderecek, kan dolaşımını, cildin dokusunu ve rengini iyileştirecektir.

Ayaklarınızı da unutmayın; cildin yumuşak olması, kurumaması veya çatlamaması için topuklarınızın da keseye ihtiyacı vardır.

Soğuk havalar geldiğinde cildinizin korunması ve dondan "korkmaması" için kışa hazırlanmaya önceden başlayın.

(kaynak: 17 Kasım 2014 tarihli “Komsomolskaya Pravda”)

Saç

İyileşmek

Yaz tatilinde gözle görülür şekilde yıpranan saçlarınızı öncelikle sonbaharda sağlığına kavuşturmak gerekiyor. “Bunun için yoğun durulamalar kullanmak en doğrusu olup, bileşimlerinde bulunabilecek bazı bileşenlere özellikle dikkat edilmelidir. Saç restorasyonu için keratinli ürünler idealdir - bu, saçın ana yapısal unsurudur. Bu bileşen saçın yapısını onararak daha güçlü, daha elastik ve parlak hale getirir. Ayrıca sıvı keratin saçın zorlu çevre koşullarına karşı direncine yardımcı olur” diyor Nivea'nın saç bakımı geliştirme sorumlusu Dr. Nathalie Source.

Hidrasyon

Yoğun iyileşmeden sonraki ikinci aşama saçın yoğun olarak nemlendirilmesi olmalıdır. Bu, buklelerin bakımlı görünmesi, elastik olması ve bölünmemesi veya kırılmaması için gereklidir. Ayrıca iyi nemlendirilmiş saçlar soğukta elektriklenmez ve kabarmaz.

“Nemlendirme ve bakım için aloe vera veya nilüfer özü ve argan yağı gibi bakım unsurları vazgeçilmez olacaktır. Bu bileşenler saçınızı vitaminlerle besleyecek ve nemin korunmasına yardımcı olacak” diye devam ediyor Natalie Source.

bir notta

Sonbaharda çoğumuz keratin düzleştirme, koruma ve laminasyon gibi agresif salon prosedürlerine de yöneliyoruz. Saç kütikülü ciddi şekilde hasar görmüşse, bu tür prosedürlerin son derece nazik bir şekilde yapılması gerektiğini unutmayın. Yalnızca saçın üst katmanını "örtmek" için tasarlanan ilaçlar şaftına nüfuz ederse, belirli bir süre sonra saç kırılabilir. Bu nedenle ciddi hasar durumunda bu tür işlemleri yapmadan önce bir uzmana danışmak en doğrusudur.

İyileşmek

Yüz derisi de tıpkı saçlar gibi yaz aylarında sıcak, UV ışınları, klimalar gibi pek çok soruna maruz kaldı. Yüz cilt bakım ürünlerinin geliştirilmesinden sorumlu NIVEA Laboratuvarı başkanı Sven Fey, cildin kışa hazırlanmasının birkaç aşamaya bölünmesini tavsiye ediyor. Elbette rehabilitasyonla başlamanız tavsiye edilir.

Yüz cildi pigmentasyona ve sivilceye yatkın olan veya 6 haftadan fazla aktif güneşe maruz kalan kişilerin aktif harekete ihtiyacı vardır. Aşırı pigmentasyonla mücadele etmek için (birçok kişinin tatilden döndükten sonra sonbaharda yaşadığı), nazik peeling jelleri veya temizleme maskeleri uygundur. Haftada 1-2 defadan fazla kullanılmaması tavsiye edilir.

Yüz derisinde inflamatuar elementlerin oluşumuna yatkın insanlar genellikle aktif güneşle kendilerini daha iyi hissettiklerini, döküntülerin sayısının ve yoğunluğunun azaldığını belirtirler. Ancak bu, yoğun güneş ışığının keratolitik (peeling) etkisiyle ilişkili çok kısa süreli bir etkidir ve kural olarak eylül veya ekim ayı sonlarında yüzdeki döküntüler çok aktif olarak ortaya çıkar. Bu tür döküntüleri önlemek için sonbahar başından itibaren denizlerden dönüşte peeling etkisi olan kozmetik ürünlerinin kullanılması tavsiye edilir. Bu ürünler laktik asit, A ve E vitaminleri, papatya özü, cadı fındığı, antioksidanlar ve mikro elementler içerir. Pigmentasyonda olduğu gibi ev yapımı peeling, kese ve temizleme maskelerinin kullanılması da tavsiye edilir.

Hidrasyon

Öncelikle sıcak mevsimde kullandığınız hafif nemlendirici kremleri daha yoğun dokulu ürünlerle değiştirmeniz gerekiyor çünkü kış arifesinde cildinizin daha ciddi bir bakıma ihtiyacı var. Bunu gelecekteki sağlığınıza yapacağınız ilk yatırım olarak düşünün. Özellikle soğuğa akut tepki veren, hassasiyeti artan cilde özellikle dikkat edilmelidir.

Temizlemek için, bu aşamada cildi ek olarak nemlendirecek ve besleyecek bakım bileşenleri içeren ürünler kullanmaya başlayın. Örneğin, zengin bir E vitamini kaynağı olan badem yağı içeren ürünlere dikkat edin. Cilt lipitleriyle aynı olan doymamış oleik asit içeriği sayesinde cildi yumuşatır, besler ve aynı zamanda doğal koruyucu özelliklerini de artırır.

Sonbaharda ve sonrasında kışın SPF korumalı ürünleri unutmamalısınız çünkü güneş ışınları asla kaybolmaz. Şehirde günlük bakım için 5-15 faktörlü kremler uygundur. Pigmentasyon özelliği olan kişiler için ise kış aylarında dahi SPF 30+ önerilir.

bir notta

Unutmayın, kremi yüzünüze sürdükten sonra soğuğa çıkmadan önce tamamen cilt tarafından emilmesi çok önemlidir. Bu genellikle 10-20 dakika içinde gerçekleşir. Bu özellikle soğuk havalarda önemlidir, çünkü aksi takdirde nemlendiricinin bir parçası olan su donarsa ciltte donmalara neden olabilir. Ayrıca şehrinizde kış sıcaklığı eksi 10'un altına düşüyorsa veya cildiniz özellikle rüzgara ve soğuğa karşı hassassa mutlaka kalın ve zengin dokuya sahip koruyucu bir krem ​​almalısınız.

Henüz soğukla ​​yüzleşmeye hazır mısın? Peki ya cildiniz? Değilse, acele etmenizi ve hemen başlamanızı öneririz. Soğuk havalara yönelik güzellik ürünlerinin listesini içeren yazımız size yardımcı olacaktır.

1. Nazik temizleyici
2. Nemlendirici krem
3. Antistres ürünleri
4. Kozmetik yağı

Nazik temizleyici

Kuru ve hassas yüz cildi için gül suyu “Temel Bakım” içeren temizleme kremi-jeli, Garnier çok dikkatli ama aynı zamanda etkili bir şekilde çalışıyor. Yıkandıktan sonra cildi sıkılaştırmaz, aksine yumuşak ve pürüzsüz hale getirir.

Nemlendirici krem

Yüz için nemlendirici anti-stres sıvısı Skin Rescuer Stresi En Aza İndiren Günlük Nemlendirici, Kiehl's Cildin gerekli nem seviyesini korur ve dehidrasyonu önler, aynı zamanda cildi rahatlatır ve olumsuz dış etkenlerden korur. Skualen, papatya, shea yağı ve hidrantlar içerir.

Nemlendirici yüz losyonu, CeraVe, Hyaluronik asit ve seramid kombinasyonunun yanı sıra cildi rahatlatan niasinamid içerir. Normal ve kuru cilt tiplerine uygundur.

Antistres ürünleri

Yatıştırıcı ve nemlendirici gece maskesi-serum Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme Havadar dokusuyla çiçek özleri içerir ve uygun aromaya sahiptir, cildi rahatlatır, neme doyurur ve rahatlatıcı etki sağlar.

Kumaş maske “Nemlendirici + Anti-stres”, Garnier En iyi yatmadan önce uygulanır. Kış aylarında bu tür SOS ürünlerinin tedariği özellikle gereklidir. Sonuçta yoğun cilt nemlendirmesi güzelliğinin anahtarıdır. Özellikle emprenye lavanta esansiyel yağı gibi sakinleştirici bileşenler içeriyorsa.

Kozmetik yağı

İnce yağlı (ancak yağlı olmayan) tabaka, cildin kurumasına karşı ek bir korumadır. Bonus: Sağlıklı parlaklık etkisi.

Lüks Beslenme Dengeleyici Yüz Yağı, Normal ve Karma Ciltler için Olağanüstü Yağ, L'Oréal Paris normal ve karma cilt tipleri için ihtiyacınız olan her şeyi yapar: nemi korur, korur, dengeyi geri kazandırır. Yağlı bir film bırakmaz ve gözenekleri önemli ölçüde sıkılaştırır. Luxury Nutrition serisine ilişkin detaylar burada.

Liquid Glow Skin En İyi Yağ, Biotherm maske olarak (10 dakika yüze uygulayın ve fazlalığı bir mendille alın) veya gündüz kreminize birkaç damla ekleyerek güçlendirici olarak kullanabilirsiniz. Cildi korur ve parlaklık katar.