Kuinka valmistaa ihosi talveen

7 vinkkiä valmistaaksesi ihosi talveen

Talvi on tulossa. Kylmä, tuuli, lämpötilan vaihtelut - talo on kuiva ja kuuma pattereista, mutta ulkona on kosteaa ja pakkasta. Ihomme kärsii kaikista näistä äärimmäisistä olosuhteista, muuttuen tylsäksi, vaaleaksi, kuivuneeksi ja ärtyneeksi. Olemme koonneet sinulle hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla voit valmistaa ihosi talveen, jotta voit näyttää parhaalta säästä riippumatta.
1. Vaihda kerma ja kosmetiikka

Kesällä pärjäämme kasvovedellä ja kevyellä kosteuttavalla nesteellä. Talvella ihosi vaatii vakavampaa hoitoa. Kasvovoiteen tulee olla ravitseva. Ei geelejä tai voiteita. Voiteen raskaampi rakenne, joka sisältää enemmän rasvaisia ​​ainesosia, antaa ihon tuntea olonsa mukavaksi, ei kireäksi, kuivaksi tai hilseileväksi.

Levitä voidetta vähintään 30 minuuttia ennen ulos menoa, jotta se ehtii imeytyä kunnolla ja suojata kasvosi sen jälkeen kylmältä.

Myös kosmetiikan tulee olla talviystävällistä. On parempi vaihtaa perusta rikkaampaan. Valitse talvella "kermaiset" varjot; toisin kuin "murtuvat", ne eivät lisäksi kuivata silmiäsi. Huulille - käytä kiillon sijasta kosteuttavia huulipunaa ja älä unohda öljyistä hygieenistä huulipunaa.

2. Käytä käsineitä

Monet ihmiset muistavat käsineet vasta, kun ulkona on kova pakkas. Mutta muista, että käsien iho on erittäin herkkä ja ohut; pienestäkin kylmyydestä se muuttuu nopeasti punaiseksi, kuivuu ja halkeilee. Siksi suosittelemme hanskojen käyttöä ulkona myös syksyllä.

3. Käsivoide – aina laukussasi

Kädet näyttävät usein ensimmäisenä iän, joten älä unohda hoitaa käsiesi herkkää ihoa. Kun lähdet kotoa, käytä ravitseva voidetta. Voidetta olisi hyvä levittää useita kertoja (5-6) päivän aikana. Voit - jokaisen käsienpesun jälkeen. Ja muista suuren Coco Chanelin sääntö - käsivoiteen tulee olla aina laukussasi.

4. Älä makaa kylvyssä

Talvella haluat vain makaamaan kuumassa kylvyssä ja seistä pidempään "kiehuvan veden" suihkun alla, mutta kosmetologit sanovat, että tämä on haitallista.

"Kuuma vesi kuivattaa ja kuivattaa ihoa", selittää kosmetologi-ihotautilääkäri Elena Karpina. - Lisäksi "kiehuvalla vedellä" ja jopa saippualla poistamme ihon ylemmän suojakerroksen, mikä tekee siitä herkemmän erilaisille ärsyttäville aineille. Joten neuvoni on pestä lämpimän veden alla, ei kovin kuumalla, kosteuttavalla tai ravitseva suihkugeelillä, ei saippualla. Ja heti pesun jälkeen, levitä vartalolle kosteusvoidetta.

5. Tarkkaile ruokavaliotasi

On hyvin tunnettu tosiasia, että iho on kehomme terveyden peili. Ei ihme, että talvella iho samea ja kalpea, ohenee ja ärtyisempi, koska saamme ruoasta vähän vitamiineja. Lisäksi kylmänä vuodenaikana keho tarvitsee enemmän rasvaa, joten unohda vähäkalorinen ruokavalio, lisää vihannesten, kalan ja maitotuotteiden kulutusta. Terveellinen ruokavalio saa ihosi säteilemään myös kylmällä säällä.

Jos lisäät sitrushedelmien, vihannesten ja merenelävien kulutusta, ihosi ei hilseile ja kuivu, ja nämä tuotteet auttavat myös hidastamaan ikääntymisprosessia ja hienojen ryppyjen ilmaantumista.

Talvella, kun on kylmä, emme tee mieli juoda, juomme paljon vähemmän kuin kesällä. Mutta ihomme tarvitsee silti kosteutusta vuodenajasta riippumatta. Vesi auttaa poistamaan myrkkyjä, lisää ihon kimmoisuutta ja edistää sen nuorentumista. On suositeltavaa juoda vähintään 8 lasillista vettä päivässä. Mutta teen, kahvin ja kivennäisveden määrää tulee vähentää.

Se, että ihosi ei näy villapaitojen ja pitkien housujen alla talvella, ei tarkoita, ettei se tarvitse hoitoa. Ihotautilääkärit neuvovat syksyllä, ennen kylmän sään alkamista, käyttämään kuorintaa 2-3 kertaa viikossa ihon valmistelemiseksi talveksi. Tämä poistaa kuolleet ihosolut, kosmeettiset jäämät, parantaa verenkiertoa, ihon rakennetta ja väriä.

Äläkä unohda jalkojasi - myös kantapäät tarvitsevat kuorintaa, jotta iho on pehmeä, ei kuivu tai halkeile.

Aloita talveen valmistautuminen etukäteen, jotta kylmän sään tullessa ihosi on suojattu eikä "pelkää" pakkasta.

(lähde: "Komsomolskaja Pravda", päivätty 17. marraskuuta 2014)

Hiukset

Elpyminen

Ensinnäkin syksyllä on tarpeen palauttaa hiusten kunto, jotka ovat alkaneet naarmuuntua kesäloman aikana. ”Tätä varten on parasta käyttää tehohuuhteluja ja erityistä huomiota kannattaa kiinnittää joihinkin niiden koostumuksessa mahdollisesti oleviin ainesosiin. Hiusten ennallistamiseen keratiinia sisältävät tuotteet ovat ihanteellisia - tämä on hiusten tärkein rakenneelementti. Tämä komponentti palauttaa hiusten rakenteen tehden niistä vahvemmat, joustavammat ja kiiltävät. Lisäksi nestemäinen keratiini auttaa hiuksia kestämään ankaria ympäristöolosuhteita”, sanoo Nivean hiustenhoitoalan kehitysjohtaja tohtori Nathalie Source.

Nesteytys

Toisen vaiheen intensiivisen toipumisen jälkeen tulisi olla hiusten intensiivinen kosteuttaminen. Tämä on välttämätöntä, jotta kiharat näyttävät hyvin hoidetuilta, ovat joustavia eivätkä halkeile tai rikkoudu. Lisäksi hyvin kosteutetut hiukset eivät sähköisty kylmässä eivätkä pörröisy.

”Kosteuttamiseen ja hoitoon hoitavat ainesosat, kuten aloe vera tai lumpeen uute ja arganöljy, ovat välttämättömiä. Nämä ainesosat ravitsevat hiuksiasi vitamiineilla ja auttavat säilyttämään kosteuden”, Natalie Source jatkaa.

muistiinpanolla

Syksyllä monet meistä kääntyvät myös sellaisiin aggressiivisiin salongitoimenpiteisiin kuin keratiinioikaisu, suojaus ja laminointi. Muista, että jos hiusten kynsinauho on vakavasti vaurioitunut, tällaiset toimenpiteet tulee tehdä erittäin hellästi. Jos lääkkeet, jotka on suunniteltu "hitsaamaan" yksinomaan hiusten yläkerrosta, tunkeutuvat sen varteen, tietyn ajan kuluttua hiukset voivat katketa. Joten vakavien vaurioiden tapauksessa on parasta kuulla asiantuntijaa ennen tällaisten toimenpiteiden suorittamista.

Elpyminen

Kasvojen iho, kuten hiukset, on kärsinyt kesän aikana paljon vaivoja - kuumuudesta, UV-säteistä, ilmastointilaitteista. Sven Fey, kasvojen ihonhoitotuotteiden kehittämisen NIVEA-laboratorion johtaja, neuvoo jakamaan ihon valmistelun talveksi useisiin vaiheisiin. Tietysti on suositeltavaa aloittaa kuntoutuksella.

Ihmiset, joiden kasvojen iho on altis pigmentaatiolle ja akneen tai jotka ovat olleet aktiivisesti auringossa yli 6 viikkoa, tarvitsevat aktiivista toimintaa. Taistelemaan liiallista pigmentaatiota vastaan ​​(jota monet kokevat syksyllä, lomalta palattuaan) sopivat hellävaraiset kuorintageelit tai puhdistusnaamiot. Niitä suositellaan käytettäväksi enintään 1-2 kertaa viikossa.

Ihmiset, jotka ovat alttiita tulehduksellisten elementtien muodostumiselle kasvojen iholle, huomaavat usein, että aktiivisella auringolla he tuntevat olonsa paremmaksi - ihottumien määrä ja voimakkuus vähenevät. Tämä on kuitenkin erittäin lyhytaikainen vaikutus, joka liittyy voimakkaan auringonvalon keratolyyttiseen (kuorittavaan) vaikutukseen, ja yleensä syyskuun lopussa tai lokakuussa ihottumat kasvoilla näkyvät erittäin aktiivisesti. Tällaisten ihottumien välttämiseksi on suositeltavaa käyttää kuorivaa vaikutusta sisältäviä kosmeettisia tuotteita syksyn alusta, meriltä palattuaan. Nämä tuotteet sisältävät maitohappoa, A- ja E-vitamiinia, kamomillauutetta, taikapähkinää, antioksidantteja ja hivenaineita. Kuten pigmentin kohdalla, myös kotitekoisia kuorintoja, kuorinta- ja puhdistusnaamioita suositellaan käytettäväksi.

Nesteytys

Ensin sinun on vaihdettava lämpimänä vuodenaikana käyttämäsi kevyet kosteuttavat voiteet tiiviimpiin tuotteisiin, koska talven kynnyksellä ihosi tarvitsee vakavampaa hoitoa. Pidä tätä ensimmäistä sijoituksesi tulevaisuuden terveyteen. Erityistä huomiota tulee kiinnittää herkälle iholle, joka reagoi erityisen akuutisti kylmään.

Aloita puhdistukseen tuotteiden käyttäminen hoitavien ainesosien kompleksilla, joka lisäksi kosteuttaa ja ravitsee ihoa jo tässä vaiheessa. Kiinnitä huomiota esimerkiksi tuotteisiin, joissa on manteliöljyä, runsasta E-vitamiinin lähdettä. Se pehmentää ja ravitsee ihoa sekä parantaa sen luonnollisia suojaavia ominaisuuksia ihon lipidien kanssa identtisen tyydyttymättömän öljyhapon pitoisuuden ansiosta.

Syksyllä ja myöhemmin talvella SPF-suojattuja tuotteita ei pidä unohtaa, sillä auringonsäteet eivät katoa koskaan. Päivittäiseen hoitoon kaupungissa sopivat voiteet, joiden kerroin on 5-15. Ja ihmisille, joilla on pigmenttiominaisuuksia, SPF 30+ suositellaan myös talvella.

muistiinpanolla

Älä unohda, että kasvojen levittämisen jälkeen on erittäin tärkeää antaa sen imeytyä kokonaan ihoon ennen kylmään menoa. Tämä tapahtuu yleensä 10-20 minuutissa. Tämä on erityisen tärkeää kylmällä säällä, koska muuten kosteusvoiteen osana oleva vesi voi jäätyessään aiheuttaa paleltumia iholle. Lisäksi, jos kaupunkisi talvilämpötila laskee alle miinus 10:n tai ihosi on erityisen herkkä tuulelle ja kylmälle, kannattaa ehdottomasti hankkia suojaava voide, jolla on paksu ja täyteläinen koostumus.

Oletko jo valmis kohtaamaan kylmän? Entä ihosi? Jos ei, suosittelemme kiirehtimään ja aloittamaan heti. Artikkelimme, jossa on luettelo kauneustuotteista kylmään säähän, auttaa sinua.

1. Hellävarainen puhdistusaine
2. Kosteusvoide
3. Antistressi tuotteet
4. Kosmeettinen öljy

Hellävarainen puhdistusaine

Puhdistusvoide-geeli kuivalle ja herkälle kasvojen iholle ruusuvedellä “Basic Care”, Garnier toimii erittäin huolellisesti, mutta samalla tehokkaasti. Pesun jälkeen se ei kiristä ihoa, päinvastoin tekee siitä pehmeän ja sileän.

Kosteusvoide

Kosteuttava anti-stress-neste kasvoille Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl’s Säilyttää ihon vaaditun kosteustason ja ehkäisee kuivumista, samalla rauhoittaa ja suojaa negatiivisilta ulkoisilta tekijöiltä. Sisältää skvalaania, kamomillaa, sheavoita ja palopostia.

Kosteuttava kasvovoide, CeraVe, se sisältää hyaluronihapon ja keramidien yhdistelmän lisäksi niasiiniamidia, joka rauhoittaa ihoa. Sopii normaalille ja kuivalle ihotyypille.

Antistressi tuotteet

Rauhoittava ja kosteuttava yön yli naamio-seerumi Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme ilmava koostumus sisältää kukkauutteita ja on sopivan tuoksuinen, rauhoittaa ihoa, kyllästää kosteudella ja antaa rentouttavan vaikutuksen.

Kangasnaamio “Moisturizing + Anti-stress”, Garnier Paras levittää ennen nukkumaanmenoa. Talvella tällaisten SOS-tuotteiden tarjonta on erityisen välttämätöntä. Loppujen lopuksi ihon intensiivinen kosteutus on avain sen kauneuteen. Varsinkin jos kyllästys sisältää sellaisia ​​rauhoittavia komponentteja kuin eteerinen laventeliöljy.

Kosmeettinen öljy

Ohut öljyinen (mutta ei rasvainen) kerros on lisäsuoja iholle kuivumiselta. Bonus: terve hehkuvaikutus.

Luxury Nutrition Balancing Facial Oil, Extraordinary Oil normaalille ja sekaiholle, L'Oréal Paris tekee kaiken mitä normaali- ja sekaihotyypeille tarvitset: säilyttää kosteuden, suojaa, palauttaa tasapainon. Ei jätä rasvaista kalvoa ja kiristää huokosia merkittävästi. Yksityiskohdat Luxury Nutrition -sarjasta löydät täältä.

Liquid Glow Skin Best Oil, Biotherm voidaan käyttää naamiona (levitä kasvoille 10 minuuttia ja poista ylimääräinen liinalla) tai tehosteena lisäämällä muutama tippa päivävoiteen. Suojaa ihoa ja lisää hehkua.