Cách chuẩn bị cho làn da của bạn cho mùa đông

7 lời khuyên giúp làn da bạn sẵn sàng đón mùa đông

Mùa đông đang tới. Lạnh, gió, nhiệt độ thay đổi - ngôi nhà khô và nóng từ bộ tản nhiệt, nhưng bên ngoài thì ẩm ướt và băng giá. Da của chúng ta phải chịu đựng tất cả những tình trạng khắc nghiệt này, trở nên xỉn màu, nhợt nhạt, mất nước và bị kích thích. Chúng tôi đã tổng hợp một số lời khuyên hữu ích cho bạn về cách chuẩn bị làn da cho mùa đông để bạn có thể trông đẹp nhất, bất kể thời tiết.
1. Thay kem và mỹ phẩm

Vào mùa hè, chúng ta có thể sử dụng toner và một loại kem dưỡng ẩm nhẹ. Vào mùa đông, làn da của bạn cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Kem mặt nên được nuôi dưỡng. Không có gel hoặc kem dưỡng da. Cấu trúc nặng hơn của kem, chứa nhiều thành phần béo hơn, sẽ giúp da có cảm giác thoải mái, không bị căng, khô hay bong tróc.

Thoa kem ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian hấp thụ đúng cách và sau đó bảo vệ da mặt bạn khỏi cái lạnh.

Mỹ phẩm cũng nên thân thiện với mùa đông. Tốt hơn là thay đổi nền tảng sang một nền tảng phong phú hơn. Vào mùa đông, hãy chọn bóng "kem", không giống như bóng "vụn", chúng sẽ không làm khô mắt bạn nữa. Đối với môi - thay vì bóng, hãy sử dụng son dưỡng ẩm và đừng quên son môi hợp vệ sinh.

2. Đeo găng tay

Nhiều người chỉ nhớ đến găng tay khi bên ngoài trời rất lạnh. Nhưng hãy nhớ rằng da tay của bạn rất mỏng manh và mỏng, ngay cả khi trời lạnh một chút, nó cũng nhanh chóng chuyển sang màu đỏ, khô và nứt nẻ. Vì vậy, chúng tôi khuyên bạn nên đeo găng tay khi ra ngoài ngay cả trong mùa thu.

3. Kem dưỡng da tay - luôn có trong ví của bạn

Bàn tay thường là nơi thể hiện tuổi tác đầu tiên nên bạn đừng quên chăm sóc làn da mỏng manh trên tay. Khi ra khỏi nhà, hãy sử dụng kem dưỡng. Sẽ rất tốt nếu thoa kem nhiều lần (5-6) trong ngày. Bạn có thể - sau mỗi lần rửa tay. Và hãy nhớ quy tắc tuyệt vời của Coco Chanel - kem dưỡng da tay phải luôn có trong ví của bạn.

4. Đừng nằm trong bồn tắm

Vào mùa đông, bạn chỉ muốn nằm trong bồn nước nóng và đứng lâu hơn dưới vòi sen “nước sôi”, nhưng các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng điều này có hại.

Chuyên gia thẩm mỹ-da liễu Elena Karpina giải thích: “Nước nóng làm khô và mất nước trên da. - Ngoài ra, bằng “nước sôi” và thậm chí bằng xà phòng, chúng ta sẽ loại bỏ lớp bảo vệ phía trên của da, khiến da dễ bị tổn thương hơn trước các chất kích ứng khác nhau. Vì vậy, lời khuyên của tôi là hãy rửa dưới nước ấm, không quá nóng, bằng sữa tắm dưỡng ẩm hoặc dưỡng chất chứ không phải xà phòng. Và ngay sau khi rửa sạch, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên cơ thể.

5. Theo dõi chế độ ăn uống của bạn

Một thực tế nổi tiếng là làn da là tấm gương phản chiếu sức khỏe của cơ thể chúng ta. Không có gì ngạc nhiên khi vào mùa đông, làn da trở nên xỉn màu và nhợt nhạt, mỏng hơn và dễ cáu kỉnh hơn vì chúng ta nhận được ít vitamin từ thực phẩm. Ngoài ra, trong mùa lạnh, cơ thể cần nhiều chất béo hơn nên hãy quên đi chế độ ăn ít calo, tăng cường tiêu thụ rau, cá và các sản phẩm từ sữa. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làn da của bạn trở nên rạng rỡ ngay cả khi thời tiết lạnh giá.

Nếu bạn tăng cường tiêu thụ trái cây họ cam quýt, rau xanh và hải sản, da của bạn sẽ không bị bong tróc và khô, đồng thời những sản phẩm này cũng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và sự xuất hiện của nếp nhăn.

Vào mùa đông, khi trời lạnh, chúng ta không muốn uống rượu, uống ít hơn nhiều so với mùa hè. Nhưng làn da của chúng ta vẫn cần được dưỡng ẩm, bất kể thời gian nào trong năm. Nước giúp loại bỏ độc tố, tăng độ đàn hồi của da và thúc đẩy quá trình trẻ hóa. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. Nhưng nên giảm lượng trà, cà phê và nước có ga.

Chỉ vì làn da của bạn không lộ rõ ​​dưới áo len và quần dài vào mùa đông không có nghĩa là nó không cần được chăm sóc. Các bác sĩ da liễu khuyên vào mùa thu, trước khi thời tiết lạnh bắt đầu, nên tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần để chuẩn bị cho làn da đón mùa đông. Điều này sẽ loại bỏ tế bào da chết, cặn mỹ phẩm, cải thiện lưu thông máu, kết cấu và màu sắc của da.

Và đừng quên đôi chân của bạn - gót chân cũng cần được chà xát để da mềm mại, không bị khô hay nứt nẻ.

Hãy bắt đầu chuẩn bị trước cho mùa đông để khi thời tiết se lạnh tràn vào, làn da của bạn sẽ được bảo vệ và không “sợ” sương giá.

(nguồn: “Komsomolskaya Pravda” ngày 17/11/2014)

Tóc

Sự hồi phục

Trước hết, vào mùa thu, cần phải phục hồi lại sức khỏe cho mái tóc vốn đã xơ xác rõ rệt trong kỳ nghỉ hè. “Để làm được điều này, tốt nhất bạn nên sử dụng nước xả chuyên sâu và cần đặc biệt chú ý đến một số thành phần có thể có trong thành phần của chúng. Để phục hồi tóc, các sản phẩm có chứa keratin là lý tưởng - đây là thành phần cấu trúc chính của tóc. Thành phần này phục hồi cấu trúc của tóc, giúp tóc chắc khỏe, đàn hồi và bóng mượt hơn. Ngoài ra, keratin lỏng giúp tóc chống lại các điều kiện môi trường khắc nghiệt”, Tiến sĩ Nathalie Source, người đứng đầu bộ phận phát triển chăm sóc tóc tại Nivea cho biết.

Hydrat hóa

Giai đoạn thứ hai sau khi phục hồi chuyên sâu nên dưỡng ẩm chuyên sâu cho tóc. Điều này là cần thiết để các lọn tóc trông được chải chuốt kỹ lưỡng, có tính đàn hồi và không bị đứt hoặc gãy. Ngoài ra, tóc được dưỡng ẩm tốt sẽ không bị nhiễm điện khi trời lạnh và không bị xoăn.

“Để dưỡng ẩm và chăm sóc, những thành phần chăm sóc như lô hội hoặc chiết xuất hoa súng và dầu argan sẽ không thể thiếu. Những thành phần này sẽ nuôi dưỡng tóc của bạn bằng vitamin và giúp duy trì độ ẩm,” Natalie Source tiếp tục.

Trên một ghi chú

Vào mùa thu, nhiều người trong chúng ta cũng chuyển sang các quy trình thẩm mỹ viện tích cực như duỗi thẳng, che chắn và cán màng bằng keratin. Hãy nhớ rằng nếu lớp biểu bì tóc bị tổn thương nghiêm trọng thì các quy trình như vậy phải được thực hiện một cách cực kỳ nhẹ nhàng. Nếu các loại thuốc được thiết kế để "làm hỏng" lớp tóc trên cùng xâm nhập vào trục của nó, thì sau một thời gian nhất định, tóc có thể bị gãy. Vì vậy, trong trường hợp hư hỏng nặng, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện các thủ tục đó.

Sự hồi phục

Da mặt cũng giống như tóc, phải chịu rất nhiều rắc rối trong mùa hè - nắng nóng, tia UV, điều hòa. Sven Fey, người đứng đầu Phòng thí nghiệm NIVEA về phát triển các sản phẩm chăm sóc da mặt, khuyên nên chia việc chuẩn bị da cho mùa đông thành nhiều giai đoạn. Tất nhiên, nên bắt đầu với việc phục hồi chức năng.

Những người có da mặt dễ bị nám và mụn hoặc những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời trong hơn 6 tuần cần phải hành động tích cực. Để chống lại sắc tố quá mức (điều mà nhiều người gặp phải vào mùa thu, sau khi đi nghỉ về), các loại gel tẩy tế bào chết nhẹ nhàng hoặc mặt nạ làm sạch là phù hợp. Nên sử dụng chúng không quá 1-2 lần một tuần.

Những người dễ hình thành các yếu tố gây viêm trên da mặt thường lưu ý rằng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, họ cảm thấy dễ chịu hơn - số lượng và cường độ phát ban giảm đi. Tuy nhiên, đây là tác dụng rất ngắn hạn liên quan đến tác dụng tiêu sừng (tẩy tế bào chết) của ánh nắng gay gắt và theo quy luật, vào cuối tháng 9 hoặc tháng 10, phát ban trên mặt xuất hiện rất nhiều. Để tránh những vết phát ban như vậy, nên sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có tác dụng tẩy tế bào chết từ đầu mùa thu, khi trở về từ biển. Những sản phẩm này có chứa axit lactic, vitamin A và E, chiết xuất hoa cúc, cây phỉ, chất chống oxy hóa và các nguyên tố vi lượng. Đối với sắc tố, bạn cũng nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, tẩy tế bào chết và mặt nạ làm sạch tự chế.

Hydrat hóa

Đầu tiên, bạn cần thay thế những loại kem dưỡng ẩm nhẹ mà bạn đã sử dụng trong mùa ấm áp bằng những sản phẩm có kết cấu đặc hơn, vì vào đêm đông, làn da của bạn cần được chăm sóc nghiêm túc hơn. Hãy coi đây là khoản đầu tư đầu tiên cho sức khỏe tương lai của bạn. Cần đặc biệt chú ý đến làn da có độ nhạy cảm cao, phản ứng đặc biệt nhạy cảm với cảm lạnh.

Để làm sạch, hãy bắt đầu sử dụng các sản phẩm có phức hợp các thành phần chăm sóc sẽ bổ sung độ ẩm và nuôi dưỡng làn da ở giai đoạn này. Ví dụ, hãy chú ý đến các sản phẩm có dầu hạnh nhân, một nguồn vitamin E phong phú. Nó làm mềm và nuôi dưỡng da, đồng thời tăng cường các đặc tính bảo vệ tự nhiên của da nhờ hàm lượng axit oleic không bão hòa, giống hệt lipid của da.

Vào mùa thu và mùa đông, bạn không nên quên những sản phẩm có khả năng chống nắng SPF, vì tia nắng không bao giờ biến mất. Để chăm sóc hàng ngày trong thành phố, các loại kem có hệ số 5-15 là phù hợp. Và đối với những người có đặc điểm nám, nên sử dụng SPF 30+ ngay cả trong mùa đông.

Trên một ghi chú

Đừng quên rằng sau khi thoa kem lên mặt, điều quan trọng là phải để kem thấm hoàn toàn vào da trước khi ra ngoài trời lạnh. Điều này thường xảy ra trong vòng 10-20 phút. Điều này đặc biệt quan trọng khi thời tiết lạnh, vì nếu không, nước trong kem dưỡng ẩm có thể gây tê cóng cho da nếu bị đóng băng. Ngoài ra, nếu nhiệt độ mùa đông ở thành phố của bạn giảm xuống dưới âm 10 hoặc làn da của bạn đặc biệt nhạy cảm với gió và lạnh, bạn chắc chắn nên mua một loại kem bảo vệ có kết cấu dày và đậm đặc.

Bạn đã sẵn sàng đối mặt với cái lạnh chưa? Còn làn da của bạn thì sao? Nếu chưa, chúng tôi khuyên bạn nên nhanh lên và bắt đầu ngay bây giờ. Bài viết của chúng tôi với danh sách các sản phẩm làm đẹp cho thời tiết se lạnh sẽ giúp ích cho bạn.

1. Sữa rửa mặt nhẹ nhàng
2. Kem dương ẩm
3. Sản phẩm chống căng thẳng
4. Dầu mỹ phẩm

Sữa rửa mặt nhẹ nhàng

Kem-gel làm sạch da mặt khô và nhạy cảm bằng nước hoa hồng “Basic Care”, Garnier làm việc rất cẩn thận, nhưng đồng thời hiệu quả. Sau khi rửa, nó không làm căng da, trái lại, nó làm cho nó mềm mại và mịn màng.

Kem dương ẩm

Tinh chất dưỡng ẩm chống căng thẳng cho da mặt Skin Rescuer Hydrator Daily Giảm thiểu Căng thẳng, Kiehl's Duy trì độ ẩm cần thiết cho da và ngăn ngừa tình trạng mất nước, đồng thời làm dịu và bảo vệ khỏi các yếu tố tiêu cực bên ngoài. Chứa squalane, hoa cúc, bơ hạt mỡ và nước.

Kem dưỡng ẩm da mặt, CeraVe, Ngoài axit hyaluronic và sự kết hợp của ceramides, nó còn chứa niacinamide, giúp làm dịu da. Thích hợp cho loại da thường đến da khô.

Sản phẩm chống căng thẳng

Mặt nạ dưỡng ẩm và làm dịu da qua đêm Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme với kết cấu thoáng mát chứa chiết xuất hoa và có mùi thơm thích hợp, làm dịu da, bão hòa độ ẩm và mang lại hiệu quả thư giãn.

Mặt nạ vải “Dưỡng ẩm + Chống stress”, Garnier Tốt nhất áp dụng trước khi đi ngủ. Vào mùa đông, việc cung cấp các sản phẩm SOS như vậy là đặc biệt cần thiết. Xét cho cùng, dưỡng ẩm chuyên sâu cho da là chìa khóa cho vẻ đẹp của nó. Đặc biệt nếu chất ngâm tẩm có chứa các thành phần làm dịu như tinh dầu hoa oải hương.

Dầu mỹ phẩm

Một lớp dầu mỏng (nhưng không nhờn) là lớp bảo vệ bổ sung cho da khỏi bị khô. Phần thưởng: hiệu ứng sáng khỏe.

Dầu dưỡng da mặt cân bằng dinh dưỡng cao cấp, Dầu đặc biệt dành cho da thường đến da hỗn hợp, L'Oréal Paris làm mọi thứ bạn cần cho loại da thường và da hỗn hợp: giữ ẩm, bảo vệ, phục hồi sự cân bằng. Không để lại màng nhờn và se khít lỗ chân lông đáng kể. Thông tin chi tiết về dòng Luxury Nutrition có tại đây.

Liquid Glow Skin Dầu tốt nhất, Biotherm có thể được sử dụng như một mặt nạ (đắp lên mặt trong 10 phút và loại bỏ phần dư thừa bằng khăn giấy) hoặc như một chất tăng cường bằng cách thêm một vài giọt vào kem dưỡng ban ngày của bạn. Bảo vệ da và thêm rạng rỡ.