Zo bereid je je huid voor op de winter

7 tips om je huid voor te bereiden op de winter

De winter komt eraan. Koud, wind, temperatuurveranderingen - het huis is droog en heet van de radiatoren, maar buiten is het vochtig en ijzig. Onze huid lijdt onder al deze extreme omstandigheden en wordt dof, bleek, uitgedroogd en geïrriteerd. We hebben een aantal handige tips voor u samengesteld over hoe u uw huid kunt voorbereiden op de winter, zodat u er onder alle weersomstandigheden op uw best uit kunt zien.
1. Verander crème en cosmetica

In de zomer kunnen we rondkomen met een toner en een lichte vochtinbrengende vloeistof. In de winter heeft uw huid serieuzere verzorging nodig. Gezichtscrème moet voedend zijn. Geen gels of lotions. De zwaardere structuur van de crème, die meer vette ingrediënten bevat, zorgt ervoor dat de huid comfortabel aanvoelt en niet trekkerig, droog of schilferig is.

Breng de crème minimaal 30 minuten aan voordat u naar buiten gaat, zodat deze de tijd heeft om goed in te trekken en uw gezicht vervolgens te beschermen tegen de kou.

Cosmetica moet ook wintervriendelijk zijn. Het is beter om de basis te veranderen in een rijkere. Kies in de winter voor ‘romige’ tinten; in tegenstelling tot ‘kruimelige’ tinten zullen ze je ogen niet extra uitdrogen. Voor de lippen - gebruik in plaats van glans vochtinbrengende lippenstiften en vergeet de vette, hygiënische lippenstift niet.

2. Draag handschoenen

Veel mensen denken pas aan handschoenen als het buiten erg vriest. Maar onthoud dat de huid van uw handen erg kwetsbaar en dun is; zelfs bij een beetje kou wordt deze snel rood, droogt uit en barst. Daarom raden wij aan om ook in de herfst buiten handschoenen te dragen.

3. Handcrème - altijd in je tas

Handen zijn vaak het eerste wat leeftijd laat zien, dus vergeet niet de gevoelige huid van uw handen te verzorgen. Gebruik een voedende crème als u van huis gaat. Het zou goed zijn om de crème meerdere keren (5-6) gedurende de dag aan te brengen. Dat kan - na elke handwas. En onthoud de regel van de grote Coco Chanel: handcrème moet altijd in je tas zitten.

4. Ga niet in bad liggen

In de winter wil je gewoon in een warm bad liggen en langer onder een douche met "kokend water" staan, maar schoonheidsspecialisten zeggen dat dit schadelijk is.

“Heet water droogt en dehydrateert de huid”, legt cosmetoloog-dermatoloog Elena Karpina uit. - Bovendien verwijderen we met “kokend water” en zelfs met zeep de bovenste beschermlaag van de huid, waardoor deze kwetsbaarder wordt voor verschillende irriterende stoffen. Mijn advies is dus om je te wassen onder warm water, niet erg heet, met een vochtinbrengende of voedende douchegel, geen zeep. En breng onmiddellijk na het wassen een vochtinbrengende crème op uw lichaam aan.

5. Let op je dieet

Het is een bekend feit dat de huid een spiegel is van de gezondheid van ons lichaam. Het is geen wonder dat de huid in de winter dof en bleek wordt, dunner en prikkelbaarder wordt, omdat we weinig vitamines uit de voeding halen. Bovendien heeft het lichaam tijdens het koude seizoen meer vet nodig, dus vergeet caloriearme diëten en verhoog uw consumptie van groenten, vis en zuivelproducten. Een gezond dieet zorgt ervoor dat uw huid zelfs bij koud weer gaat stralen.

Als u uw consumptie van citrusvruchten, groenten en zeevruchten verhoogt, zal uw huid niet schilferen en uitdrogen, en deze producten zullen ook helpen het verouderingsproces en het verschijnen van fijne rimpels te vertragen.

In de winter, als het koud is, hebben we geen zin om te drinken; we drinken veel minder dan in de zomer. Maar onze huid heeft nog steeds hydratatie nodig, ongeacht de tijd van het jaar. Water helpt bij het verwijderen van gifstoffen, verhoogt de elasticiteit van de huid en bevordert de verjonging ervan. Het wordt aanbevolen om minimaal 8 glazen water per dag te drinken. Maar de hoeveelheid thee, koffie en bruisend water moet worden verminderd.

Het feit dat uw huid in de winter niet zichtbaar is onder truien en lange broeken, betekent niet dat deze geen verzorging nodig heeft. Dermatologen adviseren om in de herfst, vóór het begin van koud weer, 2-3 keer per week scrubs te gebruiken om de huid voor te bereiden op de winter. Hierdoor worden dode huidcellen en cosmetische resten verwijderd en wordt de bloedcirculatie, textuur en kleur van de huid verbeterd.

En vergeet je voeten niet: ook je hielen hebben een scrub nodig, zodat de huid zacht is, niet uitdroogt of barst.

Begin van tevoren met de voorbereiding op de winter, zodat uw huid bij koud weer beschermd is en niet “bang” is voor vorst.

(bron: “Komsomolskaya Pravda” gedateerd 17 november 2014)

Haar

Herstel

Allereerst is het in de herfst noodzakelijk om de gezondheid van uw haar te herstellen, dat tijdens de zomervakantie merkbaar rafelig is geworden. “Hiervoor kun je het beste intensief spoelen, en er moet speciale aandacht worden besteed aan enkele ingrediënten die mogelijk in hun samenstelling voorkomen. Voor haarherstel zijn producten met keratine ideaal - dit is het belangrijkste structurele element van het haar. Deze component herstelt de structuur van het haar, waardoor het sterker, elastischer en glanzender wordt. Bovendien helpt vloeibare keratine het haar bestand te zijn tegen zware omgevingsomstandigheden”, zegt Dr. Nathalie Source, hoofd haarverzorgingsontwikkeling bij Nivea.

Hydratatie

De tweede fase na intensief herstel zou een intensieve hydratatie van het haar moeten zijn. Dit is nodig zodat de krullen er verzorgd uitzien, elastisch zijn en niet splijten of breken. Bovendien elektriseert goed gehydrateerd haar niet in de kou en gaat het niet pluizen.

“Voor hydratatie en verzorging zijn verzorgende elementen zoals aloë vera- of waterlelie-extract en arganolie onmisbaar. Deze ingrediënten voeden je haar met vitamines en helpen vocht vast te houden”, vervolgt Natalie Source.

Op een briefje

In de herfst wenden velen van ons zich ook tot agressieve salonprocedures zoals het rechttrekken van keratine, afscherming en lamineren. Houd er rekening mee dat als de haarschubben ernstig beschadigd zijn, dergelijke procedures op een uiterst zachte manier moeten worden uitgevoerd. Als medicijnen die zijn ontworpen om uitsluitend de bovenste haarlaag te "stoppen" in de schacht binnendringen, kan het haar na een bepaalde periode breken. In geval van ernstige schade kunt u dus het beste een specialist raadplegen voordat u dergelijke procedures uitvoert.

Herstel

De huid van het gezicht heeft, net als het haar, de afgelopen zomer veel problemen gehad: hitte, UV-stralen, airconditioners. Sven Fey, hoofd van het NIVEA-laboratorium voor de ontwikkeling van gezichtsverzorgingsproducten, adviseert om de voorbereiding van de huid op de winter in verschillende fasen te verdelen. Het is uiteraard aan te raden om te beginnen met revalidatie.

Mensen van wie de gezichtshuid gevoelig is voor pigmentvlekken en acne of mensen die langer dan 6 weken aan actieve zon zijn blootgesteld, hebben actieve actie nodig. Om overmatige pigmentatie (waar veel mensen in de herfst last van hebben, na terugkomst van vakantie) tegen te gaan, zijn zachte peelinggels of reinigingsmaskers geschikt. Het wordt aanbevolen om ze niet vaker dan 1-2 keer per week te gebruiken.

Mensen die vatbaar zijn voor de vorming van ontstekingselementen op de huid van het gezicht merken vaak op dat ze zich bij actieve zon beter voelen - het aantal en de intensiteit van huiduitslag neemt af. Dit is echter een effect op zeer korte termijn dat verband houdt met het keratolytische (exfoliërende) effect van intens zonlicht, en in de regel verschijnen huiduitslag in het gezicht eind september of oktober zeer actief. Om dergelijke huiduitslag te voorkomen, wordt aanbevolen om vanaf het begin van de herfst, bij terugkeer uit de zee, cosmetische producten met een exfoliërende werking te gebruiken. Deze producten bevatten melkzuur, vitamine A en E, kamille-extract, toverhazelaar, antioxidanten en micro-elementen. Net als bij pigmentatie is het ook aan te raden om zelfgemaakte peelings, scrubs en reinigingsmaskers te gebruiken.

Hydratatie

Ten eerste moet u de lichte vochtinbrengende crèmes die u tijdens het warme seizoen gebruikte, vervangen door producten met een dichtere textuur, omdat uw huid aan de vooravond van de winter serieuzere verzorging nodig heeft. Beschouw dit als uw eerste investering in uw toekomstige gezondheid. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de huid met verhoogde gevoeligheid, die vooral acuut op kou reageert.

Begin om te reinigen producten te gebruiken met een complex van verzorgende ingrediënten die de huid al in dit stadium extra hydrateren en voeden. Let bijvoorbeeld op producten met amandelolie - een rijke bron van vitamine E. Het verzacht en voedt de huid en versterkt ook de natuurlijke beschermende eigenschappen ervan, dankzij het gehalte aan onverzadigde oliezuur, identiek aan huidlipiden.

In de herfst en later, in de winter, mag u producten met SPF-bescherming niet vergeten, omdat de zonnestralen nooit verdwijnen. Voor de dagelijkse verzorging in de stad zijn crèmes met een factor 5-15 geschikt. En voor mensen met pigmentatiekenmerken wordt SPF 30+ zelfs in de winter aanbevolen.

Op een briefje

Vergeet niet dat het na het aanbrengen van de crème op uw gezicht erg belangrijk is om deze volledig in de huid te laten trekken voordat u de kou in gaat. Dit gebeurt meestal binnen 10-20 minuten. Dit is vooral belangrijk bij koud weer, omdat anders het water dat deel uitmaakt van de vochtinbrengende crème bevriezing van de huid kan veroorzaken als deze bevriest. Als de wintertemperatuur in uw stad onder de min 10 daalt of als uw huid bijzonder gevoelig is voor wind en kou, moet u bovendien zeker een beschermende crème kopen met een dikke en rijke textuur.

Ben jij al klaar om de kou te trotseren? Hoe zit het met je huid? Zo niet, dan adviseren wij u om op te schieten en meteen aan de slag te gaan. Ons artikel met een lijst met schoonheidsproducten voor koud weer zal je helpen.

1. Zachte reiniger
2. Hydraterende creme
3. Anti-stress producten
4. Cosmetische olie

Zachte reiniger

Reinigingscrème-gel voor de droge en gevoelige gezichtshuid met rozenwater “Basic Care”, Garnier werkt zeer zorgvuldig, maar tegelijkertijd effectief. Na het wassen trekt het de huid niet strak; integendeel, het maakt het zacht en glad.

Hydraterende creme

Hydraterende anti-stressvloeistof voor het gezicht Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl’s Behoudt het vereiste vochtgehalte van de huid en voorkomt uitdroging, terwijl het tegelijkertijd kalmeert en beschermt tegen negatieve externe factoren. Bevat squalaan, kamille, sheaboter en hydranten.

Hydraterende gezichtslotion, CeraVe, naast hyaluronzuur en een combinatie van ceramiden bevat het niacinamide, dat de huid kalmeert. Geschikt voor normale tot droge huidtypes.

Anti-stress producten

Verzachtend en hydraterend nachtmasker-serum Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme met een luchtige textuur bevat bloemextracten en heeft een passend aroma, kalmeert de huid, verzadigt met vocht en zorgt voor een ontspannend effect.

Stoffen masker “Hydraterend + Antistress”, Garnier Het beste aanbrengen voor het slapengaan. Vooral in de winter is een aanvoer van dergelijke SOS-producten noodzakelijk. Intensieve hydratatie van de huid is immers de sleutel tot haar schoonheid. Vooral als de impregnering zulke kalmerende componenten bevat als etherische olie van lavendel.

Cosmetische olie

Een dun olieachtig (maar niet vettig) laagje is een extra bescherming voor de huid tegen uitdroging. Bonus: gezond glanseffect.

Luxury Nutrition Balancing Facial Oil, buitengewone olie voor de normale tot gecombineerde huid, L'Oréal Paris doet alles wat je nodig hebt voor normale en gemengde huidtypes: houdt vocht vast, beschermt, herstelt de balans. Laat geen vettig laagje achter en vernauwt de poriën aanzienlijk. Details over de Luxury Nutrition-lijn vindt u hier.

Liquid Glow Skin Beste olie, Biotherm kan worden gebruikt als masker (10 minuten op het gezicht aanbrengen en overtollige hoeveelheid verwijderen met een tissue) of als booster door een paar druppels aan uw dagcrème toe te voegen. Beschermt de huid en geeft glans.