Slik forbereder du huden din til vinteren

7 tips for å forberede huden din til vinteren

Vinteren kommer. Kulde, vind, temperaturendringer - huset er tørt og varmt fra radiatorene, men ute er det fuktig og frost. Huden vår lider av alle disse ekstreme forholdene, og blir matt, blek, dehydrert og irritert. Vi har samlet noen nyttige tips til deg om hvordan du kan forberede huden din til vinteren slik at du kan se best mulig ut, uansett vær.
1. Bytt krem ​​og kosmetikk

Om sommeren kan vi klare oss med en toner og en lett fuktighetsgivende væske. Om vinteren krever huden mer seriøs pleie. Ansiktskrem skal være nærende. Ingen geler eller lotioner. Den tyngre strukturen til kremen, som inneholder flere fete ingredienser, gjør at huden føles komfortabel, ikke stram, tørr eller flassende.

Påfør kremen minst 30 minutter før du går ut, slik at den får tid til å trekkes ordentlig inn og deretter beskytte ansiktet mot kulde.

Kosmetikk bør også være vintervennlig. Det er bedre å endre grunnlaget til et rikere. Om vinteren velger du "kremede" skygger; i motsetning til "smuldrete" skygger, vil de ikke i tillegg tørke ut øynene dine. For lepper - i stedet for glans, bruk fuktighetsgivende leppestifter og ikke glem fet hygienisk leppestift.

2. Bruk hansker

Mange husker kun hansker når det er alvorlig frost ute. Men husk at huden på hendene dine er veldig delikat og tynn, selv fra en liten kulde blir den raskt rød, tørker og sprekker. Derfor anbefaler vi å bruke hansker ute selv om høsten.

3. Håndkrem – alltid i veska

Hender er ofte det første som viser alder, så ikke glem å ta vare på den sarte huden på hendene. Når du reiser hjemmefra, bruk nærende krem. Det vil være greit å bruke kremen flere ganger (5-6) i løpet av dagen. Du kan - etter hver håndvask. Og husk regelen til den store Coco Chanel - håndkrem bør alltid være i vesken din.

4. Ikke ligg i badekaret

Om vinteren vil du bare ligge i et varmt bad og stå lenger under en "kokende vann" dusj, men kosmetologer sier at dette er skadelig.

"Varmt vann tørker og dehydrerer huden," forklarer kosmetolog-hudlege Elena Karpina. - I tillegg, med "kokende vann" og til og med med såpe, fjerner vi det øvre beskyttende laget av huden, noe som gjør den mer sårbar for ulike irritanter. Så mitt råd er å vaske under varmt vann, ikke veldig varmt, med en fuktighetsgivende eller nærende dusjsåpe, ikke såpe. Og umiddelbart etter vask, påfør fuktighetskrem på kroppen din.

5. Pass på kostholdet ditt

Det er et velkjent faktum at huden er et speil av helsen til kroppen vår. Det er ikke rart at huden om vinteren blir matt og blek, blir tynnere og mer irritabel, fordi vi får lite vitaminer fra maten. I tillegg, i den kalde årstiden, krever kroppen mer fett, så glem kalorifattige dietter, øk forbruket av grønnsaker, fisk og meieriprodukter. Et sunt kosthold vil hjelpe huden din til å bli strålende selv i kaldt vær.

Hvis du øker forbruket av sitrusfrukter, grønt og sjømat, vil ikke huden din flasse og tørke ut, og disse produktene vil også bidra til å bremse aldringsprosessen og fremkomsten av fine rynker.

Om vinteren, når det er kaldt, har vi ikke lyst til å drikke; vi drikker mye mindre enn om sommeren. Men huden vår trenger fortsatt fuktighet, uavhengig av årstiden. Vann hjelper med å kvitte seg med giftstoffer, øker hudens elastisitet og fremmer dens foryngelse. Det anbefales å drikke minst 8 glass vann per dag. Men mengden te, kaffe og musserende vann bør reduseres.

Bare fordi huden din ikke er synlig under gensere og lange bukser om vinteren, betyr det ikke at den ikke trenger pleie. Hudleger anbefaler om høsten, før utbruddet av kaldt vær, å bruke skrubber 2-3 ganger i uken for å forberede huden til vinteren. Dette vil fjerne døde hudceller, kosmetiske rester, forbedre blodsirkulasjonen, tekstur og farge på huden.

Og ikke glem føttene dine - hælene dine trenger også en skrubb slik at huden er myk, ikke tørker ut eller sprekker.

Begynn å forberede vinteren på forhånd slik at når kaldt vær setter inn, vil huden din være beskyttet og ikke "redd" for frost.

(kilde: "Komsomolskaya Pravda" datert 17. november 2014)

Hår

Gjenoppretting

Først av alt, om høsten, er det nødvendig å gjenopprette helsen til håret ditt, som har blitt merkbart frynsete i sommerferien. "For dette er det best å bruke intensive skyllinger, og spesiell oppmerksomhet bør rettes mot noen av ingrediensene som kan være i sammensetningen. For hårrestaurering er produkter med keratin ideelle - dette er det viktigste strukturelle elementet i håret. Denne komponenten gjenoppretter hårets struktur, noe som gjør det sterkere, mer elastisk og skinnende. I tillegg hjelper flytende keratin håret til å motstå tøffe miljøforhold,” sier Dr. Nathalie Source, leder for hårpleieutvikling i Nivea.

Hydrering

Den andre fasen etter intensiv utvinning bør være intensiv fuktighetsgivende av håret. Dette er nødvendig for at krøllene skal se velstelte ut, er elastiske og ikke deles eller brytes. I tillegg elektrifiserer ikke godt fuktet hår i kulde og kruser ikke.

“For fuktighetsgivende og pleie vil pleiende elementer som aloe vera eller vannliljeekstrakt og arganolje være uunnværlige. Disse ingrediensene vil gi næring til håret ditt med vitaminer og bidra til å holde på fuktigheten, fortsetter Natalie Source.

På en lapp

Om høsten tyr mange av oss også til slike aggressive salongprosedyrer som keratinretting, skjerming og laminering. Husk at hvis hårkutikulaen er alvorlig skadet, bør slike prosedyrer gjøres på en ekstremt skånsom måte. Hvis medisiner som er designet for å "stoppe" utelukkende det øverste laget av hår trenger inn i skaftet, kan håret brytes etter en viss periode. Så, i tilfelle alvorlig skade, er det best å konsultere en spesialist før du utfører slike prosedyrer.

Gjenoppretting

Huden i ansiktet, akkurat som håret, har hatt mange problemer i løpet av sommeren - varme, UV-stråler, klimaanlegg. Sven Fey, leder for NIVEA-laboratoriet for utvikling av ansiktshudpleieprodukter, råder til å dele opp forberedelsen av huden for vinteren i flere stadier. Det anbefales selvfølgelig å starte med rehabilitering.

Personer hvis ansiktshud er utsatt for pigmentering og akne eller de som har vært utsatt for aktiv sol i mer enn 6 uker, trenger aktiv handling. For å bekjempe overdreven pigmentering (som mange opplever om høsten, etter at de kommer tilbake fra ferie), er milde peelingsgeler eller rensemasker egnet. Det anbefales å bruke dem ikke mer enn 1-2 ganger i uken.

Folk som er utsatt for dannelse av inflammatoriske elementer på ansiktets hud, merker ofte at med aktiv sol føler de seg bedre - antallet og intensiteten av utslett reduseres. Imidlertid er dette en veldig kortsiktig effekt assosiert med den keratolytiske (eksfolierende) effekten av intenst sollys, og som regel, i slutten av september eller oktober, vises utslett i ansiktet veldig aktivt. For å unngå slike utslett anbefales det å bruke kosmetiske produkter med en eksfolierende effekt fra begynnelsen av høsten, når du kommer tilbake fra havet. Disse produktene inneholder melkesyre, vitamin A og E, kamilleekstrakt, trollhassel, antioksidanter og mikroelementer. Som med pigmentering anbefales det også å bruke hjemmelagde peelinger, skrubber og rensemasker.

Hydrering

Først må du erstatte de lette fuktighetskremene du brukte i den varme årstiden med produkter med tettere teksturer, for på vinteren trenger huden din mer seriøs pleie. Betrakt dette som din første investering i din fremtidige helse. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot hud med økt følsomhet, som reagerer spesielt akutt på kulde.

For å rense, begynn å bruke produkter med et kompleks av pleiende ingredienser som i tillegg vil fukte og gi næring til huden allerede på dette stadiet. Vær for eksempel oppmerksom på produkter med mandelolje, en rik kilde til vitamin E. Den myker og nærer huden, og forbedrer også dens naturlige beskyttende egenskaper, takket være innholdet av umettet oljesyre, identisk med hudlipider.

Om høsten og senere, om vinteren, bør du ikke glemme produkter med SPF-beskyttelse, fordi solens stråler aldri forsvinner. For daglig pleie i byen er kremer med faktor 5-15 egnet. Og for personer med pigmentegenskaper anbefales SPF 30+ selv om vinteren.

På en lapp

Ikke glem at etter påføring av kremen i ansiktet er det veldig viktig å la den trekke helt inn i huden før du går ut i kulden. Dette skjer vanligvis innen 10-20 minutter. Dette er spesielt viktig i kaldt vær, fordi ellers kan vannet som er en del av fuktighetskremen forårsake frostskader på huden hvis den fryser. I tillegg, hvis vintertemperaturen i byen din faller under minus 10 eller huden din er spesielt følsom for vind og kulde, bør du definitivt få en beskyttende krem ​​med en tykk og fyldig tekstur.

Er du klar til å møte kulden ennå? Hva med huden din? Hvis ikke, anbefaler vi deg å skynde deg og komme i gang med en gang. Vår artikkel med en liste over skjønnhetsprodukter for kaldt vær vil hjelpe deg.

1. Mild rengjøringsmiddel
2. Fuktighetsgivende krem
3. Antistress produkter
4. Kosmetisk olje

Mild rengjøringsmiddel

Rensende krem-gel for tørr og sensitiv ansiktshud med rosevann "Basic Care", Garnier fungerer veldig nøye, men samtidig effektivt. Etter vask strammer den ikke huden, tvert imot gjør den myk og glatt.

Fuktighetsgivende krem

Fuktighetsgivende antistress-væske for ansiktet Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl's Opprettholder det nødvendige nivået av hudens fuktighet og forhindrer dehydrering, samtidig beroligende og beskyttende mot negative ytre faktorer. Inneholder squalane, kamille, sheasmør og hydranter.

Fuktighetsgivende ansiktskrem, CeraVe, i tillegg til hyaluronsyre og en kombinasjon av ceramider, inneholder den niacinamid, som beroliger huden. Egnet for normal til tørre hudtyper.

Antistress produkter

Beroligende og fuktighetsgivende maske-serum over natten Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme med en luftig tekstur inneholder blomsterekstrakter og har en passende aroma, beroliger huden, metter med fuktighet og gir en avslappende effekt.

Stoffmaske “Moisturizing + Anti-stress”, Garnier Påføres best før sengetid. Om vinteren er tilførsel av slike SOS-produkter spesielt nødvendig. Tross alt er intensiv hudhydrering nøkkelen til dens skjønnhet. Spesielt hvis impregneringen inneholder beroligende komponenter som lavendel eterisk olje.

Kosmetisk olje

Et tynt oljeaktig (men ikke fett) lag er en ekstra beskyttelse for huden mot å tørke ut. Bonus: sunn glødeffekt.

Luksus ernæringsbalanserende ansiktsolje, ekstraordinær olje for normal til kombinert hud, L'Oréal Paris gjør alt du trenger for normale og blandede hudtyper: holder på fuktigheten, beskytter, gjenoppretter balansen. Etterlater ikke en fet film og strammer porene betydelig. Detaljer om Luxury Nutrition-linjen er her.

Liquid Glow Skin Best Oil, Biotherm kan brukes som en maske (påfør ansiktet i 10 minutter og fjern overflødig med en serviett) eller som en booster ved å tilsette noen dråper til dagkremen. Beskytter huden og gir glød.