Jak przygotować skórę na zimę

7 wskazówek, jak przygotować skórę na zimę

Zima nadchodzi. Zimno, wiatr, zmiany temperatur - w domu jest sucho i gorąco od grzejników, ale na zewnątrz jest wilgotno i mroźno. Nasza skóra cierpi z powodu tych wszystkich ekstremalnych warunków, staje się matowa, blada, odwodniona i podrażniona. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka przydatnych wskazówek, jak przygotować skórę na zimę, aby wyglądać jak najlepiej niezależnie od pogody.
1. Zmień krem ​​i kosmetyki

Latem poradzimy sobie z tonikiem i lekkim fluidem nawilżającym. Zimą Twoja skóra wymaga poważniejszej pielęgnacji. Krem do twarzy powinien działać odżywczo. Żadnych żeli i balsamów. Cięższa struktura kremu, zawierająca więcej składników tłustych, sprawi, że skóra będzie komfortowa, a nie ściągnięta, sucha i łuszcząca się.

Krem nałóż minimum 30 minut przed wyjściem na zewnątrz, aby miał czas na prawidłowe wchłonięcie, a następnie zabezpiecz twarz przed zimnem.

Kosmetyki powinny być także przyjazne zimie. Lepiej zmienić podkład na bogatszy. Zimą postaw na cienie „kremowe”, które w przeciwieństwie do „kruszących się” nie wysuszą dodatkowo oczu. Do ust – zamiast błyszczyka używaj pomadek nawilżających i nie zapomnij o tłustych, higienicznych pomadkach.

2. Noś rękawiczki

Wiele osób pamięta o rękawiczkach dopiero wtedy, gdy na zewnątrz jest naprawdę mroźno. Pamiętaj jednak, że skóra dłoni jest bardzo delikatna i cienka, nawet przy niewielkim chłodze szybko robi się czerwona, wysycha i pęka. Dlatego zalecamy noszenie rękawiczek na zewnątrz nawet jesienią.

3. Krem do rąk – zawsze w torebce

Dłonie często jako pierwsza zdradzają wiek, dlatego nie zapomnij zadbać o delikatną skórę dłoni. Wychodząc z domu stosuj krem ​​odżywczy. Dobrze jest aplikować krem ​​kilka razy (5-6) w ciągu dnia. Można - po każdym myciu rąk. I pamiętajcie o zasadzie wspaniałej Coco Chanel – krem ​​do rąk powinien zawsze mieć się w torebce.

4. Nie leż w wannie

Zimą ma się ochotę po prostu poleżeć w gorącej kąpieli i dłużej stać pod prysznicem z „wrzącą wodą”, ale kosmetolodzy twierdzą, że jest to szkodliwe.

„Gorąca woda wysusza i odwadnia skórę” – wyjaśnia kosmetolog-dermatolog Elena Karpina. - Dodatkowo za pomocą „wrzącej wody”, a nawet mydła, usuwamy górną warstwę ochronną skóry, przez co staje się ona bardziej podatna na różne czynniki drażniące. Radzę więc myć się pod ciepłą wodą, niezbyt gorącą, z użyciem nawilżającego lub odżywczego żelu pod prysznic, a nie mydła. A zaraz po umyciu nałóż na ciało krem ​​nawilżający.

5. Uważaj na swoją dietę

Nie od dziś wiadomo, że skóra jest odzwierciedleniem stanu zdrowia naszego organizmu. Nic więc dziwnego, że zimą skóra staje się matowa i blada, staje się cieńsza i bardziej drażliwa, ponieważ z pożywienia dostarczamy niewiele witamin. Ponadto w zimnych porach roku organizm potrzebuje więcej tłuszczu, więc zapomnij o dietach niskokalorycznych, zwiększ spożycie warzyw, ryb i produktów mlecznych. Zdrowa dieta sprawi, że Twoja skóra będzie promienna nawet podczas zimnej pogody.

Jeśli zwiększysz spożycie owoców cytrusowych, warzyw i owoców morza, Twoja skóra nie będzie się łuszczyć i wysuszać, a te produkty pomogą również spowolnić proces starzenia i pojawianie się drobnych zmarszczek.

Zimą, gdy jest zimno, nie mamy ochoty pić, pijemy znacznie mniej niż latem. Jednak nasza skóra nadal potrzebuje nawilżenia, niezależnie od pory roku. Woda pomaga pozbyć się toksyn, zwiększa elastyczność skóry i wspomaga jej odmłodzenie. Zaleca się pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Należy jednak zmniejszyć ilość herbaty, kawy i wody gazowanej.

To, że zimą nie widać Twojej skóry pod swetrami i długimi spodniami, nie oznacza, że ​​nie wymaga ona pielęgnacji. Dermatolodzy zalecają jesienią, przed nadejściem chłodów, stosowanie peelingów 2-3 razy w tygodniu w celu przygotowania skóry na zimę. Usunie to martwe komórki naskórka, pozostałości kosmetyków, poprawi krążenie krwi, teksturę i koloryt skóry.

I nie zapomnij o stopach – peelingu wymagają także pięty, aby skóra była miękka, nie wysychała i nie pękała.

Przygotowując się do zimy należy zacząć już wcześniej, aby gdy nastanie mroźna pogoda, nasza skóra była chroniona, a nie „przestraszona” mrozu.

(źródło: „Komsomolska Prawda” z 17.11.2014)

Włosy

Powrót do zdrowia

Przede wszystkim jesienią należy przywrócić zdrowie włosom, które podczas wakacji wyraźnie uległy postrzępieniu. „W tym celu najlepiej zastosować intensywne płukanki, a szczególną uwagę należy zwrócić na niektóre składniki, które mogą znajdować się w ich składzie. Do odbudowy włosów idealne są produkty z keratyną - jest to główny element strukturalny włosów. Składnik ten odbudowuje strukturę włosów, czyniąc je mocniejszymi, bardziej elastycznymi i błyszczącymi. Ponadto płynna keratyna pomaga włosom oprzeć się trudnym warunkom środowiskowym” – mówi dr Nathalie Source, dyrektor ds. rozwoju produktów do pielęgnacji włosów w Nivea.

Uwodnienie

Drugim etapem po intensywnej regeneracji powinno być intensywne nawilżenie włosów. Jest to konieczne, aby loki wyglądały na zadbane, były elastyczne i nie rozdwajały się ani nie łamały. Dodatkowo dobrze nawilżone włosy nie elektryzują się pod wpływem zimna i nie puszą się.

„Do nawilżania i pielęgnacji niezbędne będą elementy pielęgnacyjne, takie jak ekstrakt z aloesu czy lilii wodnej oraz olej arganowy. Te składniki odżywią Twoje włosy witaminami i pomogą zatrzymać wilgoć” – kontynuuje Natalie Source.

Na notatce

Jesienią wiele z nas decyduje się również na tak agresywne zabiegi salonowe, jak prostowanie keratynowe, ekranowanie i laminowanie. Pamiętaj, że jeśli łuska włosa jest mocno zniszczona, zabiegi takie należy wykonywać wyjątkowo delikatnie. Jeśli leki przeznaczone do „cerowania” wyłącznie górnej warstwy włosa wnikną do jego trzonu, wówczas po pewnym czasie włosy mogą się złamać. Dlatego w przypadku poważnych uszkodzeń najlepiej przed wykonaniem takich zabiegów skonsultować się ze specjalistą.

Powrót do zdrowia

Skóra twarzy, podobnie jak włosy, latem doświadczyła wielu problemów – ciepła, promieni UV, klimatyzacji. Sven Fey, kierownik Laboratorium NIVEA ds. rozwoju produktów do pielęgnacji skóry twarzy, radzi podzielić przygotowanie skóry do zimy na kilka etapów. Zaleca się oczywiście zacząć od rehabilitacji.

Aktywnego działania potrzebują osoby, których skóra twarzy jest skłonna do przebarwień i trądziku lub które przebywały na aktywnym słońcu dłużej niż 6 tygodni. Aby zwalczyć nadmierną pigmentację (której wiele osób doświadcza jesienią, po powrocie z wakacji) odpowiednie są delikatne żele peelingujące lub maseczki oczyszczające. Zaleca się stosować je nie częściej niż 1-2 razy w tygodniu.

Osoby podatne na powstawanie elementów zapalnych na skórze twarzy często zauważają, że przy aktywnym słońcu czują się lepiej – zmniejsza się liczba i intensywność wysypek. Jest to jednak efekt bardzo krótkotrwały, związany z keratolitycznym (złuszczającym) działaniem intensywnego światła słonecznego i z reguły pod koniec września lub października wysypki na twarzy pojawiają się bardzo aktywnie. Aby uniknąć takich wysypek, zaleca się stosowanie kosmetyków o działaniu złuszczającym od początku jesieni, po powrocie z morza. Produkty te zawierają kwas mlekowy, witaminy A i E, ekstrakt z rumianku, oczaru wirginijskiego, przeciwutleniacze i mikroelementy. Podobnie jak w przypadku pigmentacji, również zaleca się stosowanie domowych peelingów, peelingów i maseczek oczyszczających.

Uwodnienie

Po pierwsze, należy zastąpić lekkie kremy nawilżające, których używałaś w ciepłym sezonie, produktami o gęstszej konsystencji, ponieważ w przededniu zimy Twoja skóra potrzebuje poważniejszej pielęgnacji. Potraktuj to jako swoją pierwszą inwestycję w swoje przyszłe zdrowie. Szczególną uwagę należy zwrócić na skórę o zwiększonej wrażliwości, która szczególnie ostro reaguje na zimno.

Do oczyszczenia już na tym etapie zacznij stosować produkty z kompleksem składników pielęgnacyjnych, które dodatkowo nawilżą i odżywią skórę. Zwróćcie uwagę na przykład na produkty z olejkiem migdałowym – bogatym źródłem witaminy E. Zmiękcza i odżywia skórę, a także wzmacnia jej naturalne właściwości ochronne, dzięki zawartości nienasyconego kwasu oleinowego, identycznego z lipidami skóry.

Jesienią i później, zimą nie należy zapominać o produktach z ochroną SPF, gdyż promienie słoneczne nigdy nie znikają. Do codziennej pielęgnacji w mieście odpowiednie są kremy o współczynniku 5-15. Natomiast osobom z cechami pigmentacyjnymi nawet zimą zalecany jest filtr SPF 30+.

Na notatce

Nie zapominaj, że po nałożeniu kremu na twarz bardzo ważne jest, aby przed wyjściem na zimno pozostawić go do całkowitego wchłonięcia. Zwykle dzieje się to w ciągu 10-20 minut. Jest to szczególnie ważne podczas zimnej pogody, ponieważ w przeciwnym razie woda będąca częścią kremu nawilżającego może spowodować odmrożenia skóry, jeśli zamarznie. Dodatkowo, jeśli zimą w Twoim mieście temperatura spada poniżej minus 10 stopni lub Twoja skóra jest szczególnie wrażliwa na wiatr i zimno, koniecznie zaopatrz się w krem ​​ochronny o gęstej i bogatej konsystencji.

Czy jesteś już gotowy na walkę z zimnem? A co z Twoją skórą? Jeśli nie, radzimy się pospieszyć i zacząć już teraz. Pomoże Ci w tym nasz artykuł z listą kosmetyków na zimną pogodę.

1. Delikatny środek czyszczący
2. Krem nawilżający
3. Produkty antystresowe
4. Olejek kosmetyczny

Delikatny środek czyszczący

Oczyszczający krem-żel do suchej i wrażliwej skóry twarzy z wodą różaną „Basic Care”, Garnier działa bardzo ostrożnie, ale jednocześnie skutecznie. Po umyciu nie napina skóry, wręcz przeciwnie, nadaje jej miękkość i gładkość.

Krem nawilżający

Nawilżający, antystresowy płyn do twarzy Skin Rescuer Stress-Minimizing Daily Hydrator, Kiehl’s Utrzymuje wymagany poziom nawilżenia skóry i zapobiega jej odwodnieniu, jednocześnie łagodząc i chroniąc przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi. Zawiera skwalan, rumianek, masło shea i hydranty.

Nawilżający balsam do twarzy CeraVe, oprócz kwasu hialuronowego i kombinacji ceramidów zawiera niacynamid, który działa kojąco na skórę. Odpowiedni dla skóry normalnej i suchej.

Produkty antystresowe

Kojąca i nawilżająca maska-serum na noc Hydra Zen Masque Nuit, Lancôme o zwiewnej konsystencji zawiera ekstrakty kwiatowe i ma odpowiedni aromat, łagodzi skórę, nasyca ją wilgocią i działa relaksująco.

Maska z tkaniny „Nawilżająca + Antystresowa”, Garnier Najlepiej stosować przed snem. Zimą zaopatrzenie w takie produkty SOS jest szczególnie potrzebne. W końcu intensywne nawilżenie skóry jest kluczem do jej piękna. Zwłaszcza jeśli impregnat zawiera takie uspokajające składniki, jak olejek lawendowy.

Olejek kosmetyczny

Cienka oleista (ale nie tłusta) warstwa stanowi dodatkową ochronę skóry przed wysuszeniem. Bonus: zdrowy efekt blasku.

Luksusowy, odżywczy, równoważący olejek do twarzy, niezwykły olejek do skóry normalnej i mieszanej, L’Oréal Paris robi wszystko, czego potrzeba skórze normalnej i mieszanej: zatrzymuje wilgoć, chroni, przywraca równowagę. Nie pozostawia tłustego filmu i wyraźnie zwęża pory. Szczegóły dotyczące linii Luxury Nutrition znajdziesz tutaj.

Najlepszy olejek w płynie Glow Skin, Biotherm można stosować jako maseczkę (nałóż na twarz na 10 minut, nadmiar usuń chusteczką) lub jako wzmocnienie dodając kilka kropli do kremu na dzień. Chroni skórę i dodaje blasku.