Rilassamento concentrativo

Vuoi raggiungere l'armonia tra corpo e anima, ma non sai come? Il rilassamento concentrativo è un metodo che ti aiuterà a rilassarti e a sperimentare l'armonia interiore. È la pace interiore la base della vita e della buona salute. Il nostro articolo ti parlerà del rilassamento concentrativo e delle possibili tecniche di allenamento per il rilassamento.

***Approccio concentrativo*** al lavoro con corpo e mente, basato sul training autogeno del Professor Franz Alexan