Konsentrativ avslapning

Ønsker du å oppnå harmoni mellom kropp og sjel, men vet ikke hvordan? Konsentrativ avspenning er en metode som vil hjelpe deg å slappe av og oppleve indre harmoni. Det er indre ro som er grunnlaget for liv og god helse. Vår artikkel vil fortelle deg om konsentrert avspenning og mulige avspenningsteknikker.

***Konsentrativ tilnærming*** til å jobbe med kropp og sinn, basert på autogen trening av professor Franz Alexan