Relaxamento Concentrativo

Quer alcançar a harmonia entre corpo e alma, mas não sabe como? O relaxamento concentrativo é um método que o ajudará a relaxar e a experimentar a harmonia interior. É a paz interior que é a base da vida e da boa saúde. Nosso artigo falará sobre relaxamento concentrativo e possíveis técnicas de treinamento de relaxamento.

***Abordagem concentrativa*** para trabalhar o corpo e a mente, baseada no treinamento autogênico do Professor Franz Alexan