Konzentrative Entspannung

Sie möchten Körper und Seele in Einklang bringen, wissen aber nicht wie? Konzentrative Entspannung ist eine Methode, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und innere Harmonie zu erfahren. Der innere Frieden ist die Grundlage für Leben und Gesundheit. In unserem Artikel erfahren Sie mehr über konzentrative Entspannung und mögliche Entspannungstrainingstechniken.

***Konzentrativer Ansatz*** zur Arbeit mit Körper und Geist, basierend auf dem Autogenen Training von Professor Franz Alexan