Concentratie Ontspanning

Wil je harmonie tussen lichaam en ziel bereiken, maar weet je niet hoe? Concentratieontspanning is een methode die je helpt te ontspannen en innerlijke harmonie te ervaren. Innerlijke vrede is de basis van het leven en een goede gezondheid. Ons artikel zal u vertellen over concentratieve ontspanning en mogelijke ontspanningstrainingstechnieken.

***Concentratieve aanpak*** voor het werken met lichaam en geest, gebaseerd op autogene training door professor Franz Alexan