Koncentrativní relaxace

Chcete dosáhnout harmonie mezi tělem a duší, ale nevíte jak? Koncentrativní relaxace je metoda, která vám pomůže uvolnit se a zažít vnitřní harmonii. Právě vnitřní klid je základem života a pevného zdraví. Náš článek vám řekne o koncentrační relaxaci a možných technikách relaxačního tréninku.

***Koncentrativní přístup*** k práci s tělem a myslí, založený na autogenním tréninku profesora Franze Alexana