Massaggio oculare Kurbat

Il flusso di informazioni nel mondo moderno è inesauribile. Non sorprende che gli occhi, attraverso i quali il nostro cervello percepisce l'80% di tutti i dati dall'esterno, si indeboliscano sotto l'influenza di uno sforzo eccessivo costante. Il massaggio aiuterà a mantenere l'acuità visiva e a ridurre il rischio di malattie.

In che modo il massaggio oculare è utile per ripristinare la vista?

È stato dimostrato che l'esercizio quotidiano può eliminare il mal di testa, arrestare la progressione della malattia e proteggere gli occhi dallo stress eccessivo. Il fatto è che semplici movimenti aiutano:

1. tonificare i muscoli;
2. migliorare la circolazione sanguigna;
3. stabilizzare la pressione intraoculare;
4. ridurre il rischio di atrofia e ristagno vascolare;
5. alleviare immediatamente la fatica.

Un tempo, i medici si spingevano oltre e, oltre al massaggio facciale, utilizzavano il riscaldamento della schiena e della colonna cervicale per ripristinare la vista. La prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi influiscono in modo significativo sul sistema nervoso e circolatorio degli occhi.

Dedica solo 10 minuti del tuo tempo ogni giorno e dopo un mese noterai un risultato significativo. Non sono necessari oli o prodotti particolari per eseguirlo e qualsiasi tecnica può essere trovata su Internet in modo completamente gratuito.

Controindicazioni

Esistono numerose restrizioni in base alle quali il massaggio oculare non può essere utilizzato per migliorare la vista senza il consenso di un medico. Per alcuni fattori il divieto è temporaneo, per altri è severamente vietato. Più spesso sono associati a processi infiammatori, cattiva circolazione e problemi di pressione sanguigna.

Prima di eseguire un massaggio oculare, assicuratevi che voi o la persona a cui è destinato non soffrite di:

1. temperatura elevata;
2. mal di testa;
3. emorragia interna;
4. problemi di coagulazione e altri disturbi del sangue;
5. malattie della pelle;
6. tumori di qualsiasi qualità;
7. l'ultimo stadio dell'ipertensione;
8. processi purulenti;
9. deviazioni psico-emotive;
10. disturbo del sistema nervoso centrale;
11. tubercolosi in forma aperta.

Naturalmente, non puoi condurre sessioni di massaggio se il tuo bulbo oculare è ferito o ha un'infezione virale o infettiva. Qualsiasi irritazione in questo caso aggraverà la malattia e porterà a conseguenze imprevedibili.

Tecnica di massaggio oculare

La palpazione facciale, che utilizziamo per ripristinare la vista, sarà efficace solo se verranno seguite le regole e le raccomandazioni metodologiche. Iniziamo con la preparazione:

1. La procedura viene eseguita su un viso pulito, senza trucco o tracce di grasso naturale. Lavare accuratamente e asciugare la zona del massaggio con un asciugamano.
2. Anche le mani devono essere risciacquate e asciugate. Se la pelle è un po' ruvida, idratala con crema o olio cosmetico.
3. Così come scaldiamo le gocce nel pugno prima di applicarle sull'occhio, così il massaggio non può essere effettuato con le mani fredde. Strofina vigorosamente i palmi uno contro l'altro e assicurati che siano abbastanza caldi.
   
   
   
   

Se si eseguono contemporaneamente esercizi per gli occhi, è necessario eseguire un massaggio subito dopo, come rilassamento. La maggior parte delle tecniche prevede una posizione seduta e un rilassamento assoluto.

Massaggio oculare classico

La procedura ha un effetto ottimale sugli organi visivi: rilassa e allo stesso tempo tonifica. Dopodiché, non devi preoccuparti della sonnolenza, perché il compito principale è attivare tutti i recettori nella zona degli occhi. Il massaggio consiste in:

1. Copri gli occhi con i palmi caldi a coppa per un breve periodo. Quando li aprirai sentirai un'ondata di energia e freschezza;
2. ripeti la manipolazione, ma questa volta mantenendo i palmi delle mani dritti e premendo leggermente gli occhi. Dopo aver ripetuto l'esercizio 5-6 volte, noterai come inizi a vedere più chiaramente;
3. stringi le mani a pugno e stropicciati gli occhi, come fanno i bambini prima di andare a letto. Non premere troppo forte, è meglio aumentare la frequenza delle ripetizioni a 6-7 volte.
   
   
   
   

Agopuntura

La tecnica si basa sui punti di concentrazione delle terminazioni nervose, la cui stimolazione attiva processi di recupero. Usa i palmi a tre dita per il massaggio. La pressione viene applicata simultaneamente e in modo sincrono con una forza alla quale non avvertirai disagio. Per comodità le azioni sono descritte in punti che corrispondono ai punti mostrati in figura.

1. Tieni le dita sulla palpebra superiore per 5-7 secondi, premendo leggermente.
2. Ripeti il ​​movimento per quello inferiore. Questo stimola il condotto lacrimale, riducendo il rischio di ostruzione.
3. Premere sulle sopracciglia con i polpastrelli di tre dita con un ritardo di 5 secondi. L'esercizio dovrebbe essere eseguito fino a 10 volte.
4. Rivolgiamo la nostra attenzione all'angolo esterno dell'occhio. Tieni le dita sul punto per alcuni secondi.
5. Per quello interno, ripetere la stessa manipolazione.
6. Applicare una pressione progressiva sulla palpebra chiusa per 10 secondi. Solo a questo punto utilizziamo il polpastrello del pollice.
7. Ancora una volta, utilizzando tre falangi, premiamo il punto tra lo zigomo e l'orecchio.
   
   
   
   

Massaggio linfodrenante

In base al nome è ovvio che lo scopo della procedura è stimolare il movimento della linfa. Questo tipo di massaggio non deve essere considerato esclusivamente un prodotto cosmetico. Il risultato del trattamento non è solo l'attenuazione delle rughe e la riduzione del gonfiore sotto gli occhi, ma anche una maggiore resistenza degli organi visivi. E tutto perché semplici manipolazioni migliorano il flusso sanguigno, alleviano l'affaticamento e rappresentano la più forte prevenzione contro il blocco dei vasi sanguigni. I muscoli tonici sono meno inclini all'atrofia e il loro rilassamento quotidiano risparmia l'organo della vista per un servizio produttivo in futuro.

Puoi saperne di più sul massaggio linfodrenante guardando il video:

Massaggio Shiatsu

La tecnica giapponese si basa sulla teoria che ogni punto del nostro corpo è responsabile della vitalità di uno specifico organo interno. E proprio come nell'arte marziale orientale tale conoscenza aiuta a sconfiggere il nemico con un solo tocco, così lo Shiatsu rivela i segreti del ringiovanimento, del recupero e della longevità nascosti in un solo clic.

Il video mostra una serie di punti chiave dello Shiatsu che aiutano a mantenere una vista sana:

Massaggio oculare per migliorare la vista secondo Zhdanov

Il medico afferma che con l'aiuto della ginnastica e del massaggio puoi ripristinare la vista, curandoti dalla miopia e dalle forme lievi di astigmatismo. La ricetta per il successo è semplice: gli esercizi dovrebbero essere eseguiti quotidianamente, seguendo le istruzioni adatte alla vostra malattia. Una serie di semplici esercizi presentati di seguito contribuiranno a rafforzare l'apparato visivo nel suo insieme. Oltre alla zona intorno agli occhi, l’intervento interessa anche altre parti del viso.

In appena una settimana, dopo aver memorizzato tutti i movimenti, il massaggio non durerà più di 5 minuti. Ripeti la procedura 3 volte al giorno.

1. Premere il punto e massaggiare per 30 secondi.
2. Usa la punta delle dita con un movimento circolare per lavorare lungo la linea delle sopracciglia finché non diventa caldo.
3. Spostarsi nei templi. Termina la manipolazione non appena ti senti caldo.
4. Anche la parte superiore degli zigomi (la cresta dura sopra la guancia) necessita di stimolazione.
5. Quindi scalda il ponte del naso con gli stessi movimenti.
6. Ripeti sopra il labbro superiore.
7. Usando entrambi i palmi, massaggia accuratamente il collo.
8. Infine, applicare una pressione vibrante sulla palpebra chiusa, quindi sugli angoli degli occhi. Usando i movimenti collettivi di tutte e cinque le dita, cammina lungo le palpebre.

Per consolidare l'effetto, chiudi bene gli occhi e aprili il più possibile. Ripeti 3 volte.

Ripristino della vista secondo Norbekov

Nella sua metodologia, l'autore utilizza una selezione di esercizi, nonché un atteggiamento psicologico. Secondo il medico un atteggiamento vincente e un pensiero positivo aumentano le probabilità di una pronta guarigione. Il massaggio in questa tecnica è il punto finale che rilassa i muscoli dopo l'esercizio.

Massaggiamo con i polpastrelli, facendo fatica. La pressione dovrebbe essere evidente, ma non causare disagio. Insistiamo sui seguenti punti:

1. centro tra le sopracciglia;
2. tra labbro e mento;
3. ali del naso;
4. sui templi;
5. Il punto in cui crescono i capelli è sopra la fronte.

Istruzioni video per la ginnastica per ripristinare la vista secondo Norbekov:

Metodo Bates per ripristinare la vista: esercizi di Shichko

Il metodo si basa sulla scoperta di Bates secondo cui i principali disturbi visivi derivano da problemi fisiologici dei muscoli oculari. Pertanto, l'acuità visiva può essere ripristinata influenzando attivamente il tessuto muscolare.

Viene utilizzato per correggere deviazioni come miopia e ipermetropia. Con la miopia, i muscoli obliqui dell'occhio sono tesi e i muscoli retti sono troppo rilassati. La situazione opposta si verifica per coloro che vedono bene gli oggetti da lontano, ma male da vicino. Lo scopo degli esercizi è alleviare la tensione di alcuni muscoli e sviluppare altri muscoli per riportare il sistema visivo alla normalità.

Il video mostra esercizi con elementi di massaggio secondo il metodo Bates, a cura di Shichko:

Massaggiare intorno agli occhi

Questi esercizi non solo hanno un effetto benefico sulla vista, ma aiutano anche ad appianare le rughe del viso. Unisci l'indice e il medio: questi sono i tuoi strumenti di lavoro per massaggiare la zona intorno agli occhi. Il numero di ripetizioni di ciascuna manipolazione dipende dal tuo comfort; un elemento richiede 30 secondi:

1. Palpare le arcate sopracciliari. Se noti un punto dolente, dedica più tempo ad esso.
2. Cammina con attenzione sulla palpebra inferiore. Qui la pressione sarà più debole, basterà toccare tutta la lunghezza con i polpastrelli.
3. Trascorri del tempo nell'angolo esterno dell'occhio. Premere più volte il punto, quindi toccare nella direzione dallo zigomo alla tempia.
4. Sii particolarmente delicato sull'angolo interno. Qui è sufficiente una leggera pressione.
5. Premi sul ponte del naso e abbassati con un movimento circolare senza togliere le dita.
6. Massaggia i seni. Trovarli sul viso non è difficile: c'è una depressione appena percettibile sul bordo della palpebra inferiore e il punto desiderato si trova a un centimetro più in basso da esso.
   
   
   
   

Conclusione

Il massaggio oculare è utile e importante per prevenire la vista. Molti terapisti ne apprezzavano l'importanza anche nel trattamento di malattie oftalmologiche come la cataratta e il glaucoma. La procedura non richiede una sala massaggi. Tutte le manipolazioni possono essere eseguite a casa e senza alcun costo. Ciò ti consente di unirti ai tanti che hanno già provato questo metodo per ripristinare la vista in questo momento.

Il ritmo di vita moderno causa problemi alla vista in quasi l'80% dei residenti urbani. Il recupero è una procedura complessa e spesso costosa; può essere medicinale, chirurgico o una combinazione di essi. Tuttavia, è possibile preservare la vista senza farmaci o interventi medici utilizzando tecniche di massaggio. Sono semplici, convenienti e adatti all'uso domestico.

Cause di disabilità visiva

I fatti pericolosi per la vista includono:

1. Cattiva alimentazione;
2. Superlavoro;
3. Lavoro lungo al computer;
4. Lavorare in una stanza non adeguatamente illuminata;
5. Luminosità eccessiva o insufficiente dei monitor;
6. Mancanza di sonno;
7. Riposo insufficiente;
8. Stile di vita sedentario;
9. Lavorare in condizioni difficili;
10. Cattiva ecologia.

Ci sono anche cause mediche delle malattie della vista. Glaucoma, cataratta, cecità, ecc. chiamata:

1. Diabete;
2. Scarsa circolazione del sangue nel cervello;
3. Ipertensione;
4. Osteocondrosi;
5. Lesioni alla testa e al collo.

La miopia e l'ipermetropia si sviluppano a causa dell'indebolimento del tessuto muscolare e dell'affaticamento dei nervi ottici. Gli stessi motivi portano all'atrofia muscolare. Il modo più semplice per correggere la situazione è con lenti o occhiali. Tuttavia, non curano la malattia, ma aiutano solo una persona ad adattarsi alle nuove condizioni e spesso portano alla progressione della malattia.

Effetto del massaggio oculare

La digitopressione regolare degli occhi può prevenire il deterioramento della vista e ripristinarne la nitidezza. È indolore, facile da eseguire e non richiede molto tempo. Se non ci sono controindicazioni può essere eseguita a casa, in combinazione con le metodiche di cura tradizionali o come tecnica preventiva.

La digitopressione o digitopressione è un metodo tradizionale orientale per curare le malattie, basato sull'influenza su determinati punti del corpo. Le sedute di massaggio in combinazione con una ginnastica speciale portano ad un miglioramento della vista, ad un effetto rilassante e tonico e alla riduzione dei sintomi di molte malattie.

L'effetto aggiuntivo della procedura è quello di migliorare il trofismo dei tessuti e dello strato muscolare del bulbo oculare, attivare la produzione di collagene ed elastina, disintossicare la pelle, eliminare gonfiore e occhiaie.

Indicazioni e controindicazioni

Le procedure sono indicate per ripristinare la vista, trattare la miopia e l'ipermetropia, alleviare l'affaticamento e la tensione e prevenire il deterioramento correlato all'età dei muscoli dei bulbi oculari.

È consigliato anche per le malattie degli occhi:

1. Sindrome dell'occhio secco;
2. Distrofia retinica;
3. Orzo;
4. Calazio;
5. Blefarite, ecc.

Controindicazioni per le sedute di massaggio:

1. Periodo di recupero dopo la correzione della visione laser;
2. Condizione grave dovuta a raffreddori e malattie virali;
3. Danni meccanici agli occhi;
4. Danni alla pelle nella zona degli occhi;
5. Miopia grave;
6. Glaucoma scompensato;
7. Neoplasie agli occhi e al cervello;
8. Sanguinamento e malattie del sangue;
9. Ipertensione 3 gradi;
10. Forma aperta di tubercolosi;
11. Emicrania;
12. Affaticamento del sistema nervoso centrale.

Si consiglia di evitare il massaggio in caso di temperatura corporea elevata o vertigini.

Meccanismo di influenza sul corpo

L'impatto su determinati punti porta alla saturazione di ossigeno dei vasi sanguigni sottili. Il miglioramento della circolazione sanguigna porta ad un'alimentazione intensiva del tessuto oculare, che migliora le condizioni del bulbo oculare e della vista. La saturazione di ossigeno e sostanze nutritive riduce l'affaticamento, riduce la sensazione di secchezza e dolore agli occhi.

Insieme alla circolazione sanguigna, migliora anche la circolazione linfatica. I processi metabolici vengono attivati ​​e il liquido in eccesso viene rimosso dai tessuti. L'impatto meccanico sui punti energetici rafforza il sistema immunitario, migliora l'elasticità del tessuto muscolare e della pelle. Di conseguenza, il gonfiore scompare, la carnagione e le condizioni della pelle nella zona degli occhi migliorano.

Tecniche e trucchi

La tecnica del dottor Zhdanov

Iniziare il massaggio dal punto centrale della fronte, che si trova appena sopra l'attaccatura delle sopracciglia. Massaggialo per circa 35 secondi con la punta del pollice, dell'indice e del medio. Successivamente, strofina l'area con il palmo della mano. Usando i polpastrelli del medio, massaggia le sopracciglia finché non appare una sensazione di calore. Poi si passa al massaggio delle tempie con i polpastrelli degli indici. Il tempo di elaborazione è di 53-45 secondi. Dopo le tempie si lavora sulla zona sotto gli zigomi, sul centro del ponte del naso e sul centro della zona tra labbro superiore e naso.

Poi si passa all'impasto del collo. Per fare questo, usa due palmi e il tempo di impasto va da 1 a 3 minuti. Quando i muscoli del collo si sono riscaldati e i palmi delle mani sono caldi, torna agli occhi. Premere delicatamente le palpebre chiuse con la punta delle dita, quindi massaggiare la palpebra con movimenti vibranti e la direzione va dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno. La seduta si completa massaggiando tutta la superficie della palpebra con i polpastrelli di 4 dita.

Tecnica classica

Questa tecnica viene spesso prescritta per il trattamento della miopia e di altre malattie della vista. Inizia l'esercizio esercitando pressione con i palmi riscaldati sugli occhi chiusi. La pressione viene aumentata gradualmente e il numero di ripetizioni arriva fino a 6. Quindi i palmi vengono serrati a pugno e le palpebre vengono strofinate per 30-50 secondi. Successivamente, applica una leggera pressione sulle sopracciglia con le dita. La direzione va dal bordo interno verso l'esterno. Il tempo di massaggio è di circa 40 secondi.

Successivamente, iniziano ad applicare una maggiore pressione sulla parte inferiore dell'orbita. Passare a lavorare sugli angoli esterni ed interni degli occhi, effettuando attenti movimenti circolari in senso orario. Sul ponte del naso, i movimenti dovrebbero essere vibrazionali: questo libererà i seni e aumenterà il flusso sanguigno. Il penultimo esercizio è un impatto diretto sui bulbi oculari. Utilizzando i polpastrelli dell'indice e del medio, premere sulle palpebre chiuse 12-17 volte. Quindi eseguire movimenti circolari con i cuscinetti in senso orario e antiorario. La seduta si completa premendo leggermente con l'interno della mano sulle palpebre chiuse.

Ginnastica Bates

Per la ginnastica e gli esercizi, viene spesso utilizzato il sistema Bates di esercizi per gli occhi. Si basa sul fatto che l'acuità visiva è determinata da 6 muscoli principali. Il metodo di trattamento consiste nel rilassare e rafforzare il tessuto muscolare responsabile della messa a fuoco.

Si consiglia di eseguire la ginnastica al mattino e prima di colazione, senza occhiali né lenti a contatto. La testa dovrebbe essere immobile. Il primo esercizio è guardare in alto, poi in basso, a destra e a sinistra. Ripeti da 8 a 12 volte. Fai movimenti diagonali con gli occhi dall'angolo in alto a destra in basso a sinistra e viceversa. Il numero di ripetizioni è 10-12. Quindi devi disegnare un rettangolo con gli occhi, sbattere le palpebre velocemente più volte e ripetere l'esercizio. La figura successiva è un arco. Inizialo in diagonale dall'angolo in alto a sinistra. Dopo l'inchino, disegnano un otto con gli occhi. Tra un esercizio e l'altro, fai riposare gli occhi per 2-3 secondi. Completano la ginnastica muovendo lo sguardo in senso orario. Ripeti fino a 8 volte e sbatti le palpebre velocemente nell'intervallo.

Massaggio Bates

È più conveniente eseguire il massaggio utilizzando il metodo Bates da posizione seduta. Si inizia massaggiando la fronte con l'indice, il medio e l'anulare. Direzione dei movimenti in senso orario e antiorario. Successivamente, l'indice viene posizionato sul ponte del naso nel punto di partenza, il medio al centro e l'anulare tra le sopracciglia. Applicare contemporaneamente pressione e leggero massaggio per 15-20 secondi.

L'esercizio successivo consiste nel muovere le dita sulle tempie e massaggiare dalla regione temporale agli angoli degli zigomi sotto le orbite. Le ali del naso si lavorano solo con gli indici e il ponte del naso con i medi. Poi si passa alle orecchie. Per prima cosa devi premere leggermente sul trago, quindi massaggiare l'intera superficie delle orecchie.

Successivamente si passa a lavorare sul collo. Ciò è necessario per eliminare le tensioni muscolari, i blocchi e per migliorare il flusso sanguigno. È necessario lavorare sulla superficie posteriore: iniziare con colpi intensi dall'attaccatura dei capelli. Quindi: maggiore pressione con il bordo del palmo e del pollice.

Dopo aver massaggiato il collo, procedere al massaggio degli occhi. Con due dita, premere leggermente sulle palpebre chiuse ed eseguire movimenti di massaggio. Fai 4 ripetizioni, ciascuna della durata di 5 secondi. Allo stesso modo, massaggiare le palpebre inferiori, gli angoli esterni ed interni degli occhi.

L'ultimo esercizio è cercare i punti deformati e vulnerabili del bulbo oculare (punti astigmatici). Per fare questo, guarda qualsiasi mobile nella stanza. Guarda senza battere ciglio per 15-20 secondi. Quindi chiudi gli occhi e premi delicatamente la palpebra con le dita. Lo fanno finché il contorno dell'oggetto selezionato non diventa chiaro. Gli occhi si aprono e sbattono le palpebre rapidamente per 20 secondi per alleviare la tensione. È necessario ripetere l'esercizio 2-3 volte al giorno.

Tecnica del Qigong

Nella medicina orientale per il ringiovanimento e la longevità, qualsiasi tecnica inizia con il rilassamento e la respirazione profonda. Il massaggio viene eseguito in condizioni tranquille: la luce deve essere scarsa, la stanza deve essere silenziosa e non calda. Il momento migliore è prima di andare a letto. Prima della seduta, le mani vengono strofinate l'una contro l'altra fino a quando non appare una sensazione di piacevole calore.

Il primo esercizio consiste nel premere con la punta delle dita sulle palpebre chiuse. Ripeti 8-10 volte. La forza di pressione viene scelta la più alta possibile, ma non dovrebbe esserci sensazione di dolore. Quindi, utilizzando solo i polpastrelli degli indici, effettuare 8 pressioni su:

1. Gli angoli degli occhi al ponte del naso;
2. Punti all'inizio delle sopracciglia, al centro e alla fine;
3. Angoli esterni degli occhi;
4. Il punto centrale sotto le orbite;
5. Il punto centrale sul ponte del naso tra le sopracciglia.

Successivamente, esegui 8 pizzicamenti dal centro del sopracciglio fino al bordo esterno. La pratica del massaggio termina con esercizi per gli occhi. È meglio farlo nella semioscurità e per prevenire lo sviluppo di malattie della vista, la ginnastica deve essere ripetuta ogni giorno.

I primi 3 esercizi si ripetono 18 volte:

1. Ruota gli occhi in senso orario e antiorario;
2. Movimento dello sguardo in linea retta a destra e a sinistra;
3. Movimento dello sguardo su e giù.

Successivamente, lo sguardo dovrebbe essere concentrato sulla punta dell'indice, che si trova a 25-27 cm dal ponte del naso. Lo sguardo viene spostato dietro il dito, trattenuto per alcuni secondi e focalizzato sul dito. L'intero ciclo viene ripetuto 36 volte.

Quanto spesso dovrei usarlo?

Ogni tecnica di massaggio per migliorare la vista non richiede più di 10 minuti e si possono eseguire 2-3 sessioni al giorno. Se non ci sono controindicazioni, puoi esercitarti quotidianamente. Le procedure mattutine aiuteranno a preparare i muscoli oculari per il lavoro imminente, le procedure serali aiuteranno a rilassarsi e ad alleviare la tensione.

Se ti alleni regolarmente, i primi risultati saranno visibili entro 20-25 giorni.

La digitopressione per gli occhi è una tecnica utile, semplice ed economica. Non solo migliorerà la vista, ma affronterà anche l'affaticamento e il dolore dopo una giornata lavorativa, eliminerà le occhiaie sotto gli occhi ed eviterà la comparsa di rughe sul viso. Le lezioni possono svolgersi sia al mattino che alla sera. Per consolidare l'effetto delle sedute, dopo il massaggio si consiglia di sdraiarsi per qualche minuto con gli occhi chiusi e applicare un impacco sulle palpebre. Puoi farlo con un batuffolo di cotone imbevuto di tè nero forte o latte, una fetta di cetriolo fresco e freddo o una patata cruda. Puoi anche preparare impacchi da un decotto di camomilla, tiglio, menta, betulla o fiordalisi. Dopo l'impacco applicare una crema nutriente per la pelle del contorno occhi.

Sai cosa fa? Massaggio taoista? Ridona luminosità occhio!

Quale pensi sia la prima cosa che rivela l’età di una persona? Naturalmente hai risposto correttamente: nessuna ruga, nemmeno sul collo o sulle braccia.

A 35 anni, ad esempio, nei parametri indicati raramente noterai differenze significative in qualcuno a partire dai 25 anni, ma sarai comunque in grado di dire con elevata precisione chi ha 35 anni e chi ne ha 25.

E qui occhi... Credici o controlla, ma l'età si determina proprio dagli occhi.

Lo stato del corpo mentale si trasmette attraverso la retina dell'occhio, e tutti noi vediamo perfettamente (con una visione sopraffina) tutti gli strati degli anni che abbiamo vissuto.

È questa nostra capacità - vedere attraverso gli occhi lo stato del corpo mentale - che ci consente di determinare l'età di qualsiasi persona con elevata precisione.

Massaggio oculare taoista - uno dei migliori metodi per ripristinare la vista che conosco. E togliete quelle zavorre e quegli strati che tradiscono la nostra epoca!

Questo metodo molto (semplicemente molto!) semplice nelle prestazioni.

Ecco perché è uno dei miei preferiti. E sono sicuro che lo amerai anche tu. E inizierai ad applicarlo.

Perché non dimenticherai:

L'età è determinata dagli occhi.

O meglio, dall'intensità della luminosità dello sguardo.

Guarda questo video e scoprilo tu stesso!

Massaggio oculare taoista (video)