Kurbat szemmasszázs

Az információáramlás a modern világban kimeríthetetlen. Nem meglepő, hogy a szem, amelyen keresztül agyunk az összes kívülről származó adat 80%-át érzékeli, az állandó túlerőltetés hatására legyengül. A masszázs segít megőrizni a látásélességet és csökkenti a betegségek kockázatát.

Hogyan hasznos a szemmasszázs a látás helyreállításához?

Bebizonyosodott, hogy a napi testmozgás megszünteti a fejfájást, megállítja a betegség progresszióját és megvédi a szemet a túlzott stressztől. A helyzet az, hogy az egyszerű mozdulatok segítenek:

1. tonizálja az izmokat;
2. javítja a vérkeringést;
3. stabilizálja az intraokuláris nyomást;
4. csökkenti a vaszkuláris atrófia és a stagnálás kockázatát;
5. azonnal enyhíti a fáradtságot.

Egy időben az orvosok távolabbra költöztek, és az arcmasszázs mellett a hát és a nyaki régió bemelegítését alkalmazták a látás helyreállítására. Az osteochondrosis megelőzése és kezelése jelentősen befolyásolja a szem idegrendszerét és keringési rendszerét.

Minden nap csak 10 percet szánj rá, és egy hónap múlva már jelentős eredményt fogsz érezni. Elvégzéséhez nincs szükség speciális olajokra vagy termékekre, és bármilyen technika teljesen ingyenesen megtalálható az interneten.

Ellenjavallatok

Számos korlátozás létezik, amelyek mellett a szemmasszázs nem használható a látás javítására az orvos beleegyezése nélkül. Bizonyos tényezők esetében a tilalom ideiglenes, mások esetében szigorúan tilos. Gyakrabban gyulladásos folyamatokkal, rossz keringéssel és vérnyomásproblémákkal járnak együtt.

A szemmasszázs elvégzése előtt győződjön meg arról, hogy Ön vagy az a személy, akinek azt szánják, nem szenved:

1. emelkedett hőmérséklet;
2. fejfájás;
3. belső vérzés;
4. véralvadási problémák és egyéb vérbetegségek;
5. bőrbetegségek;
6. bármilyen minőségű daganatok;
7. a magas vérnyomás utolsó szakasza;
8. gennyes folyamatok;
9. pszicho-érzelmi eltérések;
10. központi idegrendszeri rendellenesség;
11. tuberkulózis nyílt formában.

Természetesen nem végezhet masszázst, ha a szemgolyója sérült, vagy vírusos vagy fertőző fertőzésben szenved. Ebben az esetben bármilyen irritáció súlyosbítja a betegséget, és kiszámíthatatlan következményekhez vezet.

Szemmasszázs technika

A látás helyreállítására használt arctapintás csak a szabályok és a módszertani ajánlások betartása esetén lesz eredményes. Kezdjük az előkészítéssel:

1. Az eljárást tiszta arcon végezzük, smink és természetes zsírnyomok nélkül. Alaposan mossa le, és törölközővel szárítsa meg a masszázsterületet.
2. A kezet is le kell öblíteni és meg kell szárítani. Ha a bőr kissé érdes, hidratálja krémmel vagy kozmetikai olajjal.
3. Ahogy a szemcseppeket az ökölben melegítjük, mielőtt a szemre kenjük, úgy a masszázst sem lehet hideg kézzel végezni. Erőteljesen dörzsölje egymáshoz a tenyerét, és ellenőrizze, hogy kellően meleg-e.
   
   
   
   

Ha egyidejűleg szemgyakorlatot végzünk, akkor lazításként közvetlenül utána kell masszázst végezni. A legtöbb technika ülő pozíciót és abszolút ellazulást foglal magában.

Klasszikus szemmasszázs

Az eljárás optimális hatással van a látószervekre - ellazít és egyben tonizál. Utána nem kell félni az álmosságtól, mert a fő feladat a szemkörnyék összes receptorának aktiválása. A masszázs a következőkből áll:

1. Fedje le a szemét meleg tenyerével, amelyet rövid időre befogott. Amikor kinyitja őket, energiát és frissességet fog érezni;
2. ismételje meg a manipulációt, de ezúttal tartsa egyenesen a tenyerét, és kissé nyomja meg a szemét. A gyakorlat 5-6-szori megismétlése után észre fogja venni, hogyan kezd tisztábban látni;
3. szorítsa ökölbe a kezét és dörzsölje a szemét, ahogy a gyerekek teszik lefekvés előtt. Ne nyomja túl erősen, jobb, ha az ismétlések gyakoriságát 6-7-szeresére növeli.
   
   
   
   

Akupunktúra

A technika az idegvégződések koncentrációs pontjain alapul, amelyek stimulálása aktiválja a felépülési folyamatokat. Masszázshoz használjon háromujjas tenyeret. A nyomást egyidejűleg és szinkronban alkalmazzák olyan erővel, amelynél nem fog kellemetlenséget érezni. A kényelem érdekében a műveleteket olyan pontokban írjuk le, amelyek megfelelnek a képen látható pontoknak.

1. Tartsa ujjait a felső szemhéjon 5-7 másodpercig, enyhén nyomja meg.
2. Ismételje meg a mozdulatot az alsónál. Ez stimulálja a könnycsatornát, csökkentve az elzáródás kockázatát.
3. Nyomja meg a szemöldökét három ujjpárnával 5 másodperces késleltetéssel. A gyakorlatot legfeljebb 10 alkalommal kell elvégezni.
4. Figyelmünket a szem külső sarkára fordítjuk. Tartsa ujjait a ponton néhány másodpercig.
5. A belső esetében ismételje meg ugyanazt a manipulációt.
6. Progresszív nyomást gyakoroljon a csukott szemhéjra 10 másodpercig. Csak ezen a ponton használjuk a hüvelykujj párnáját.
7. Ismét három phalange segítségével nyomjuk meg az arccsont és a fül közötti pontot.
   
   
   
   

Nyiroklevezető masszázs

Az elnevezés alapján nyilvánvaló, hogy az eljárás célja a nyirok mozgásának serkentése. Ez a fajta masszázs nem tekinthető kizárólag kozmetikai terméknek. A kúra eredménye nem csak a ráncok kisimulása és a szem alatti duzzanat csökkenése, hanem a látószervek fokozott állóképessége is. És mindezt azért, mert az egyszerű manipulációk javítják a véráramlást, enyhítik a fáradtságot és a legerősebb megelőzés az erek elzáródása ellen. A tónusos izmok kevésbé hajlamosak sorvadásra, és napi ellazulásuk kíméli a látószervet a jövőbeni produktív szolgálathoz.

A nyirokelvezető masszázsról többet megtudhat a videó megtekintésével:

Shiatsu masszázs

A japán technika azon az elméleten alapszik, hogy testünk minden pontja egy adott belső szerv vitalitásáért felelős. És ahogy a keleti harcművészetben az ilyen tudás egyetlen érintéssel segít legyőzni az ellenséget, úgy a Shiatsu is egyetlen kattintással felfedi a fiatalítás, a helyreállítás és a hosszú élettartam titkait.

A videó a Shiatsu kulcsfontosságú pontjait mutatja be, amelyek segítenek megőrizni az egészséges látást:

Szemmasszázs a látás javítására Zhdanov szerint

Az orvos azt állítja, hogy a torna és a masszázs segítségével helyreállíthatja a látását, meggyógyíthatja magát a rövidlátástól és az asztigmatizmus enyhe formáitól. A siker receptje egyszerű - a gyakorlatokat naponta kell elvégezni, a betegségének megfelelő utasításokat követve. Az alábbiakban bemutatott egyszerű gyakorlatok készlete segít a vizuális berendezés egészének megerősítésében. Az eljárás a szem körüli terület mellett az arc más részeit is érinti.

Mindössze egy hét alatt, miután megjegyezte az összes mozdulatot, a masszázs nem tart tovább 5 percnél. Ismételje meg az eljárást naponta 3 alkalommal.

1. Nyomja meg a pontot és masszírozza 30 másodpercig.
2. Ujjbegyeivel körkörös mozdulatokkal dolgozzon végig a szemöldök vonalán, amíg meleg nem lesz.
3. Költözz a templomokba. Fejezze be a manipulációt, amint melegnek érzi magát.
4. Az arccsont felső része (az arc feletti kemény gerinc) is stimulációt igényel.
5. Ezután ugyanazokkal a mozdulatokkal melegítse fel az orrnyergét.
6. Ismételje meg a felső ajak felett.
7. Mindkét tenyerével alaposan masszírozza át a nyakát.
8. Végül vibráló nyomást gyakoroljon a csukott szemhéjra, majd a szemzugokra. Mind az öt ujjának együttes mozdulataival sétáljon végig a szemhéjon.

A hatás megszilárdításához szorosan csukja be a szemét, és nyissa ki a lehető legszélesebbre. Ismételje meg 3-szor.

A látás helyreállítása Norbekov szerint

Módszertanában a szerző gyakorlatok válogatását, valamint pszichológiai attitűdöt alkalmaz. Az orvos szerint a nyerő hozzáállás és a pozitív gondolkodás növeli a gyors gyógyulás valószínűségét. Ebben a technikában a masszázs az utolsó pont, amely edzés után ellazítja az izmokat.

Ujjbeggyel masszírozzuk, erőfeszítéseket teszünk. A nyomásnak észrevehetőnek kell lennie, de nem okozhat kellemetlenséget. A következő pontokra szorítkozunk:

1. középen a szemöldökök között;
2. az ajak és az áll között;
3. az orr szárnyai;
4. a templomokon;
5. A szőr növekedésének helye a homlok felett van.

Videó utasítások a gimnasztikához a látás helyreállításához Norbekov szerint:

Bates módszer a látás helyreállítására: Shichko gyakorlatok

A módszer Bates azon felfedezésén alapul, hogy a fő látássérülések a szemizmok fiziológiai problémáiból adódnak. Ezért a látásélesség helyreállítható az izomszövet aktív befolyásolásával.

Az olyan eltérések korrigálására szolgál, mint a rövidlátás és a távollátás. Rövidlátás esetén a szem ferde izmai megfeszülnek, az egyenes izmok pedig túl ellazultak. Az ellenkező helyzet azok számára, akik jól látják a tárgyakat távolról, de rosszul látják a közelükben. A gyakorlatok célja egyes izmok feszültségének enyhítése, más izmok fejlesztése, hogy a látásrendszert visszaállítsák a normális kerékvágásba.

A videó a Shichko által szerkesztett Bates-módszer szerinti masszázselemekkel végzett gyakorlatokat mutatja be:

Masszázs a szem körül

Ezek a gyakorlatok nem csak a látásra hatnak jótékonyan, hanem segítenek kisimítani a mimikai ráncokat is. Helyezze egymás mellé a mutató- és középső ujját; ezek a munkaeszközök a szemkörnyéki masszírozáshoz. Az egyes manipulációk ismétlésének száma az Ön kényelmétől függ; egy tétel 30 másodpercet vesz igénybe:

1. Tapintsd meg a szemöldökbordákat. Ha fájdalmat észlel, fordítson több időt rá.
2. Óvatosan menjen át az alsó szemhéjon. Itt a nyomás gyengébb lesz, egyszerűen megérintheti az ujjbegyével a teljes hosszt.
3. Töltsön időt a szem külső sarkára. Nyomja meg többször a pontot, majd koppintson az arccsonttól a halántékig tartó irányba.
4. Különösen gyengéd legyen a belső sarkon. Itt elegendő a könnyű nyomás.
5. Nyomja meg az orrnyergét, és körkörös mozdulatokkal engedje le magát anélkül, hogy eltávolítaná ujjait.
6. Masszírozza az arcüregeit. Nem nehéz megtalálni őket az arcon - alig észrevehető mélyedés van az alsó szemhéj szélén, és a kívánt pont tőle egy centiméterrel lejjebb található.
   
   
   
   

Következtetés

A szemmasszázs hasznos és fontos a látás megelőzésében. Sok terapeuta értékelte a jelentőségét a szemészeti betegségek, például a szürkehályog és a zöldhályog kezelésében is. Az eljárás nem igényel masszázsszobát. Minden manipuláció elvégezhető otthon és költség nélkül. Ez lehetővé teszi, hogy csatlakozzon ahhoz a sokakhoz, akik már most kipróbálták ezt a módszert a látás helyreállítására.

A modern életritmus a városlakók közel 80%-ánál látásromlást okoz. A helyreállítás összetett és gyakran költséges eljárás, lehet gyógyszeres, műtéti vagy kombinált. A látás megőrzése azonban gyógyászati ​​vagy orvosi beavatkozások nélkül is lehetséges masszázstechnikák alkalmazásával. Egyszerűek és megfizethetőek, otthoni használatra alkalmasak.

A látásromlás okai

A látásra veszélyes tények a következők:

1. Szegényes táplálkozás;
2. Túlmunka;
3. Hosszú munka a számítógépen;
4. Nem megfelelően megvilágított helyiségben végzett munka;
5. A monitorok túlzott vagy elégtelen fényereje;
6. Alváshiány;
7. elégtelen pihenés;
8. Mozgásszegény életmód;
9. Munka nehéz körülmények között;
10. Rossz ökológia.

A látásbetegségeknek orvosi okai is vannak. Glaukóma, szürkehályog, vakság stb. hívás:

1. Cukorbetegség;
2. Rossz vérkeringés az agyban;
3. Magas vérnyomás;
4. Osteochondrosis;
5. Fej és nyak sérülései.

A rövidlátás és a távollátás az izomszövet gyengülése és a látóideg fáradtsága miatt alakul ki. Ugyanezek az okok vezetnek izomsorvadáshoz. A helyzet legegyszerűbb megoldása lencsékkel vagy szemüvegekkel. Azonban nem gyógyítják meg a betegséget, hanem csak segítik az embert alkalmazkodni az új körülményekhez, és gyakran a betegség progressziójához vezetnek.

A szemmasszázs hatása

A szem rendszeres akupresszúrája megakadályozhatja a látás romlását és helyreállíthatja annak élességét. Fájdalommentes, könnyen kivitelezhető és nem igényel sok időt. Ha nincs ellenjavallat, akkor otthon is elvégezhető, hagyományos kezelési módszerekkel kombinálva vagy megelőző technikaként.

Az akupresszúra vagy akupresszúra egy hagyományos keleti betegségkezelési módszer, amely a test bizonyos pontjainak befolyásolásán alapul. A speciális gimnasztikával kombinált masszázsok javítják a látást, ellazító és tonizáló hatást fejtenek ki, és számos betegség tüneteit csökkentik.

Az eljárás további hatása a szövetek és a szemgolyó izomrétegének trofizmusának javítása, a kollagén és elasztin termelés aktiválása, a bőr méregtelenítése, a duzzanatok és a sötét karikák megszüntetése.

Javallatok és ellenjavallatok

A látás helyreállítására, a rövidlátás és távollátás kezelésére, a fáradtság és a feszültség enyhítésére, valamint a szemgolyó izomzatának korral járó állapotromlásának megelőzésére szolgáló eljárások javasoltak.

Szembetegségek esetén is ajánlott:

1. Száraz szem szindróma;
2. Retina dystrophia;
3. Árpa;
4. Chalazion;
5. Blefaritisz stb.

A masszázskezelések ellenjavallatai:

1. Lézeres látásjavítás utáni felépülési időszak;
2. Súlyos állapot megfázás és vírusos betegségek miatt;
3. A szem mechanikai károsodása;
4. A bőr károsodása a szem környékén;
5. Súlyos rövidlátás;
6. Dekompenzált glaukóma;
7. Neoplazmák a szemekben és az agyban;
8. Vérzés és vérbetegségek;
9. Hipertónia 3 fok;
10. A tuberkulózis nyílt formája;
11. Migrén;
12. A központi idegrendszer fáradtsága.

Emelkedett testhőmérséklet vagy szédülés esetén ajánlott kerülni a masszázst.

A testre gyakorolt ​​hatásmechanizmus

Bizonyos pontokra gyakorolt ​​​​hatás a vékony erek oxigéntelítettségéhez vezet. A vérkeringés javítása a szemszövet intenzív táplálásához vezet, ami javítja a szemgolyó állapotát és a látást. Az oxigénnel és tápanyagokkal való telítettség csökkenti a fáradtságot, csökkenti a szemszárazság és a fájdalom érzését.

A vérkeringés mellett a nyirokkeringés is javul. Az anyagcsere folyamatok aktiválódnak, és a felesleges folyadékot eltávolítják a szövetekből. Az energiapontokra gyakorolt ​​mechanikai hatás erősíti az immunrendszert, javítja az izomszövetek és a bőr rugalmasságát. Ennek eredményeként a duzzanat elmúlik, javul az arcszín és a bőr állapota a szemkörnyéken.

Technikák és trükkök

Zsdanov doktor technikája

Kezdje a masszázst a homlok középső pontjától, amely közvetlenül a szemöldök találkozási pontja felett található. Masszírozza körülbelül 35 másodpercig a hüvelykujj, a mutató és a középső ujj hegyével. Ezt követően dörzsölje át a területet a tenyerével. A középső ujjpárnák segítségével masszírozza a szemöldökét, amíg melegségérzetet nem érez. Ezután áttérnek a halánték masszírozására a mutatóujjuk párnáival. Feldolgozási idő: 53-45 másodperc. A halánték után a szem alatti arccsontokat, az orrnyereg közepét, valamint a felső ajak és az orr közötti terület közepét dolgozzuk fel.

Ezután áttérnek a nyak dagasztására. Ehhez használjon két tenyeret, és a dagasztási idő 1-3 perc. Amikor a nyakizmok felmelegedtek és a tenyér meleg, térjen vissza a szemekhez. Ujjbegyeivel finoman nyomja meg a lecsukott szemhéjat, majd vibrációs mozdulatokkal masszírozza a szemhéjat, és az irány a belső szemzugtól a külső felé irányul. A kezelést a szemhéj teljes felületének 4 ujjpárnával történő masszírozásával fejezzük be.

Klasszikus technika

Ezt a technikát gyakran írják elő rövidlátás és más látási betegségek kezelésére. Kezdje a gyakorlatot úgy, hogy felmelegített tenyerével nyomást gyakorol csukott szemére. A nyomást fokozatosan növeljük, az ismétlések száma 6-ig. Ezután a tenyereket ökölbe szorítjuk, és 30-50 másodpercig dörzsöljük a szemhéjakat. Ezután finoman nyomja meg a szemöldökét az ujjaival. Az irány a belső széltől a külső felé. A masszírozási idő körülbelül 40 másodperc.

Ezt követően fokozott nyomást kezdenek kifejteni a pálya alsó részére. Folytassa a szem külső és belső sarkának megmunkálásával, óvatosan körkörös mozdulatokkal az óramutató járásával megegyező irányba. Az orrnyeregben a mozgásoknak vibrációsnak kell lenniük - ez felszabadítja az orrmelléküregeket és növeli a véráramlást. Az utolsó előtti gyakorlat közvetlen hatást gyakorol a szemgolyóra. A mutató- és középső ujjpárnák segítségével 12-17 alkalommal nyomja meg a csukott szemhéjat. Ezután végezzen körkörös mozdulatokat a párnákkal az óramutató járásával megegyezően és ellentétes irányban. A munkamenet úgy fejeződik be, hogy a kéz belsejét enyhén megnyomja a csukott szemhéjon.

Bates torna

A gimnasztikához és gyakorlatokhoz gyakran használják a Bates-féle szemgyakorlat-rendszert. Ez azon a tényen alapul, hogy a látásélességet 6 fő izom határozza meg. A kezelési módszer a fókuszálásért felelős izomszövet ellazításából és megerősítéséből áll.

Reggel és reggeli előtt ajánlott tornát végezni, szemüveg és kontaktlencse nélkül. A fejnek mozdulatlannak kell lennie. Az első gyakorlat az, hogy nézzünk felfelé, majd lefelé, jobbra és balra. Ismételje meg 8-12 alkalommal. Végezzen átlós mozdulatokat a szemével a jobb felső sarokból a bal alsó sarokból és fordítva. Az ismétlések száma 10-12. Ezután téglalapot kell rajzolnia a szemével, gyorsan többször pislognia kell, és meg kell ismételnie a gyakorlatot. A következő ábra egy íj. Kezdje átlósan a bal felső sarokból. Az íj után egy nyolcast rajzolnak a szemükkel. Minden gyakorlat között pihentesd a szemed 2-3 másodpercig. Tekintetüket az óramutató járásával megegyező irányba mozgatva fejezik be a tornát. Ismételje meg akár 8-szor, és közben gyorsan villogjon.

Bates masszázs

A Bates-módszerrel végzett masszázs kényelmesebb ülő helyzetből. A homlok masszírozásával kezdődik a mutató, a középső és a gyűrűsujjal. A mozgások iránya az óramutató járásával megegyező és ellentétes irányban. Ezután a mutatóujjat az orrnyereghez kell helyezni a kiindulási ponton, a középső ujjat a közepén, és a gyűrűsujjat a szemöldökök közé. Alkalmazzon egyidejű nyomást és könnyű masszírozást 15-20 másodpercig.

A következő gyakorlat az, hogy az ujjait a halántékhoz kell mozgatni, és masszírozni a temporális régiótól az arccsont sarkaiig a szemüregek alatt. Az orrszárnyakat csak a mutatóujjakkal, az orrnyereg pedig a középső ujjakkal dolgozzuk meg. Aztán továbblépnek a fülekre. Először enyhén meg kell nyomni a traguszt, majd a fülek teljes felületét masszírozni kell.

Ezután a nyakon dolgoznak. Erre azért van szükség, hogy megszabaduljunk az izomfeszültségtől, blokkoktól és javítsuk a véráramlást. A hátsó felületén kell dolgozni: kezdje intenzív simogatással a hajvonaltól lefelé. Ezután - fokozott nyomás a tenyér és a hüvelykujj szélével.

A nyak masszírozása után folytassa a szem masszírozását. Két ujjal enyhén nyomja meg a csukott szemhéjat, és végezzen masszírozó mozdulatokat. Végezzen 4 ismétlést, mindegyik 5 másodpercig tart. Ugyanígy masszírozza az alsó szemhéjat, a külső és belső szemzugokat.

Az utolsó gyakorlat a deformált és sérülékeny foltok megkeresése a szemgolyón (asztigmatikus pontok). Ehhez nézzen meg bármilyen bútort a szobában. Nézze pislogás nélkül 15-20 másodpercig. Ezután csukja be a szemét, és ujjaival finoman nyomja meg a szemhéjat. Ezt addig teszik, amíg a kiválasztott objektum körvonala ki nem derül. Nyissa ki a szemét, és gyorsan pislogjon 20 másodpercig, hogy enyhítse a feszültséget. A gyakorlatot naponta 2-3 alkalommal kell megismételni.

Qigong technika

A keleti gyógyászatban a fiatalítás és a hosszú élettartam érdekében minden technika relaxációval és mély légzéssel kezdődik. A masszázst nyugodt körülmények között végezzük: a fény legyen gyenge, a helyiség csendes és ne meleg legyen. A legjobb idő lefekvés előtt van. Az ülés előtt a kezeket egymáshoz dörzsöljük, amíg a kellemes meleg érzése meg nem jelenik.

Az első gyakorlat az, hogy ujjbeggyel megnyomja a csukott szemhéjakat. Ismételje meg 8-10 alkalommal. A nyomást a lehető legnagyobbra kell megválasztani, de nem szabad fájdalmat éreznie. Ezután csak a mutatóujj párnáját használva nyomja meg 8 alkalommal:

1. A szemzugok az orrnyeregnél;
2. Pontok a szemöldök elején, a közepén és a végén;
3. a szem külső sarkai;
4. A szemgödör alatti központi pont;
5. Az orrnyereg központi pontja a szemöldökök között.

Ezután végezzen 8 csipetnyit a szemöldök közepétől a külső széléig. A masszázsgyakorlat szemgyakorlattal zárul. Jobb félhomályban csinálni, és a látásbetegségek kialakulásának megelőzése érdekében a gimnasztikát naponta meg kell ismételni.

Az első 3 gyakorlatot 18-szor ismételjük meg:

1. Forgassa el a szemét az óramutató járásával megegyezően és azzal ellentétes irányba;
2. A tekintet mozgása egyenes vonalban jobbra és balra;
3. A tekintet mozgása fel és le.

Ezt követően a tekintetet a mutatóujj hegyére kell összpontosítani, amely az orrnyeregtől 25-27 cm-re található. A tekintetet az ujj mögé mozgatjuk, néhány másodpercig tartjuk, és az ujjra fókuszálunk. A teljes ciklus 36-szor ismétlődik.

Milyen gyakran használjam?

Egy-egy masszázstechnika a látás javítására legfeljebb 10 percet vesz igénybe, és naponta 2-3 alkalom végezhető. Ha nincs ellenjavallat, akkor naponta gyakorolhatja. A reggeli eljárások segítenek felkészíteni a szemizmokat a közelgő munkára, az esti eljárások pedig segítenek ellazulni és enyhíteni a feszültséget.

Ha rendszeresen gyakorol, az első eredmények 20-25 napon belül észrevehetők lesznek.

Az akupresszúra a szem számára hasznos, egyszerű és megfizethető technika. Nemcsak javítja a látást, hanem megbirkózik a munkanap utáni fáradtsággal és fájdalommal, megszünteti a szem alatti sötét karikákat, és elkerüli a mimikai ráncok megjelenését. Az órák délelőtt és este is tarthatók. A kezelések hatásának megszilárdítása érdekében a masszázs után ajánlatos néhány percig csukott szemmel feküdni, és borogatást tenni a szemhéjakra. Erős fekete teába vagy tejbe mártott vattakorongból, egy szelet friss és hideg uborkából vagy nyers burgonyából készíthetjük. A kamilla, a hárs, a menta, a nyír vagy a búzavirág főzetéből borogatást is készíthet. A borogatást követően a szemkörnyéki bőrt tápláló krémmel kenjük be.

Tudod, mit csinál? Taoista masszázs? Visszaadja a ragyogást szem!

Szerinted mi az első dolog, ami elárulja az ember életkorát? Természetesen helyesen válaszoltál: egyáltalán nincsenek ráncok, még a nyak vagy a karok sem.

35 évesen például a feltüntetett paraméterekben ritkán észlel szignifikáns különbséget 25 éves kortól, de így is nagy pontossággal meg tudja mondani, hogy ki 35 éves és ki 25 éves.

És itt szemek... Hidd el vagy nézd meg, de az életkort pontosan a szemed határozza meg.

A mentális test állapota a szem retináján keresztül közvetítődik, és mindannyian tökéletesen látjuk (némi szuperfinom látással) az eltöltött évek minden rétegét.

Ez a képességünk – hogy szemünkön keresztül lássuk a mentális test állapotát – teszi lehetővé, hogy nagy pontossággal meghatározzuk bármely ember életkorát.

Taoista szemmasszázs - az egyik legjobb módszer a látás helyreállítására, amit ismerek. És távolítsuk el azokat a ballasztokat és azokat a rétegeket, amelyek elárulják korunkat!

Ez a módszer nagyon (egyszerűen nagyon!) egyszerű teljesítményben.

Ezért is ő az egyik kedvencem. És biztos vagyok benne, hogy te is szeretni fogod. És elkezdi alkalmazni.

Mert nem felejted el:

Az életkort a szem határozza meg.

Vagy inkább a tekintet ragyogásának intenzitásával.

Nézd meg ezt a videót és győződj meg róla magad!

Taoista szemmasszázs (videó)