Alimentazione a 8-9 mesi

Quando il tuo bambino raggiunge gli otto-nove mesi, la sua dieta dovrebbe essere adattata alla sua età e alle sue esigenze digestive. A questa età è importante introdurre gradualmente nuovi alimenti e osservare la reazione del bambino ad essi.

Uno dei cambiamenti importanti nella dieta del bambino a 8-9 mesi è l'introduzione del pesce magro come fonte di proteine. Il pesce dovrebbe essere dato 1-2 volte a settimana, ricavandone una purea o un soufflé. È necessario iniziare con 1-2 cucchiaini e monitorare la reazione del bambino, poiché in alcuni bambini il pesce può causare diatesi.

Inoltre, a un bambino di otto mesi può essere dato un cracker bianco o una crosta di segale con il brodo. A questa età, è inoltre necessario aumentare le porzioni di porridge a 170 grammi (entro 9 mesi - fino a 180 grammi e entro un anno - fino a 200 grammi), purea di carne - fino a 50 grammi, purea di verdure - fino a 170 grammi.

Se il tuo bambino viene allattato artificialmente, a 9 mesi è necessario ridurre la quantità di latte in formula tipo Detolact e aumentare le porzioni di kefir.

Una dieta quotidiana approssimativa per un bambino di 9 mesi può includere i seguenti prodotti:

1. Colazione: fiocchi d'avena o porridge di riso con latte, una mela o una banana, una piccola quantità di succo di pera.
2. Pranzo: purea di carne (manzo, pollo o tacchino), purea di verdure (carote, broccoli, cavolfiori), 1-2 cucchiaini di purea di pesce o soufflé.
3. Spuntino pomeridiano: kefir o yogurt, biscotti o cracker fatti in casa.
4. Cena: porridge con latte (fiocchi d'avena, riso, porridge di mais), purea di frutta (mela, banana, pera).

Dai nove mesi in poi, si consiglia di dare a pranzo (2 volte a settimana) insalate di verdure fresche finemente grattugiate: cetrioli, pomodori, cavolo bianco, carote, aggiungendo mele ed erbe fresche. Le insalate possono essere condite con olio vegetale, miele o succo di limone. Dovrebbero essere somministrati 1 cucchiaino alla volta, aumentando a 1 cucchiaio entro la fine dell'anno. Il bambino dovrebbe ricevere insalate di verdure nei giorni in cui gli viene dato brodo di carne o zuppa di pollo.

È importante ricordare che ogni bambino è individuale e la sua alimentazione dovrebbe essere adattata alle sue esigenze e capacità. Se hai dubbi o domande sulla nutrizione del tuo bambino, contatta il tuo pediatra o nutrizionista per consigli specifici.

Inoltre, dovresti evitare di dare al tuo bambino alimenti che potrebbero causare una reazione allergica, come noci, uova, fragole, arance e altri agrumi. È inoltre necessario controllare la quantità di sale e zucchero nella dieta di tuo figlio e preferire cibi naturali e freschi.

In conclusione, l'alimentazione a 8-9 mesi per un bambino è una tappa importante nel suo sviluppo e crescita. Seguendo le raccomandazioni sopra riportate, potrai fornire al tuo bambino tutto ciò di cui ha bisogno per la sua salute e il suo benessere. Non dimenticare inoltre che l'alimentazione deve essere accompagnata dall'affetto, dalla cura e dall'amore, tanto importanti per il pieno sviluppo del bambino.