Ernæring ved 8-9 måneder

Når din baby når otte til ni måneder, bør hans kost tilpasses hans alder og fordøjelsesbehov. I denne alder er det vigtigt at introducere nye fødevarer gradvist og observere barnets reaktion på dem.

En af de vigtige ændringer i en babys kost efter 8-9 måneder er introduktionen af ​​mager fisk som en proteinkilde. Fisk bør gives 1-2 gange om ugen, lav en puré eller soufflé af det. Du skal starte med 1-2 teskefulde og overvåge barnets reaktion, da fisk kan forårsage diatese hos nogle børn.

Derudover kan et otte måneder gammelt barn få en hvid kiks eller rugskorpe med bouillonen. I denne alder skal du også øge portionerne af grød til 170 gram (med 9 måneder - op til 180 gram og med et år - op til 200 gram), kødpuré - op til 50 gram, grøntsagsmos - op til 170 gram.

Hvis dit barn får flaske, skal du ved 9 måneder reducere mængden af ​​mælkeblanding af Detolact-typen og øge portionerne af kefir.

En omtrentlig daglig kost for et 9 måneder gammelt barn kan omfatte følgende produkter:

1. Morgenmad: havregryn eller risengrød med mælk, et æble eller banan, en lille mængde pærejuice.
2. Frokost: pureret kød (oksekød, kylling eller kalkun), grøntsagsmos (gulerødder, broccoli, blomkål), 1-2 tsk fiskepuré eller soufflé.
3. Eftermiddagssnack: kefir eller yoghurt, småkager eller hjemmelavede kiks.
4. Aftensmad: grød med mælk (valset havre, ris, majsgrød), frugtpuré (æble, banan, pære).

Fra ni måneder og frem er det tilrådeligt at give til frokost (2 gange om ugen) fintrevede salater fra friske grøntsager - agurker, tomater, hvidkål, gulerødder, tilsætning af æbler og friske krydderurter. Salater kan krydres med vegetabilsk olie, honning eller citronsaft. De skal gives 1 tsk ad gangen, øges til 1 spiseskefuld ved årets udgang. Barnet skal modtage grøntsagssalater på de dage, hvor det får kødbouillon eller kyllingesuppe.

Det er vigtigt at huske, at hvert barn er individuelt, og dets ernæring bør tilpasses dets behov og evner. Hvis du har bekymringer eller spørgsmål om din babys ernæring, skal du kontakte din børnelæge eller ernæringsekspert for at få specifikke anbefalinger.

Derudover bør du undgå at give din baby mad, der kan forårsage en allergisk reaktion, såsom nødder, æg, jordbær, appelsiner og andre citrusfrugter. Du skal også kontrollere mængden af ​​salt og sukker i dit barns kost og foretrække naturlige og friske fødevarer.

Som konklusion er ernæring ved 8-9 måneder for en baby et vigtigt stadium i hans udvikling og vækst. Ved at følge ovenstående anbefalinger kan du give din baby alt, hvad han har brug for for hans sundhed og velvære. Glem ikke også, at ernæring skal ledsages af kærlighed, omsorg og kærlighed, som er så vigtige for barnets fulde udvikling.