8~9개월의 영양

아기가 8~9개월이 되면 아기의 나이와 소화 요구에 맞게 식단을 조정해야 합니다. 이 나이에는 새로운 음식을 점차적으로 소개하고 이에 대한 아이의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다.

8~9개월 아기의 식단에서 중요한 변화 중 하나는 단백질 공급원으로 살코기 생선을 섭취하는 것입니다. 생선은 일주일에 1-2번 주어서 퓌레나 수플레를 만들어야 합니다. 생선은 일부 어린이에게 체질을 유발할 수 있으므로 1-2 티스푼부터 시작하여 어린이의 반응을 모니터링해야합니다.

또한 8개월 된 어린이에게는 국물과 함께 흰색 크래커 또는 호밀 껍질을 제공할 수 있습니다. 이 나이에는 죽 부분을 170g (9 개월-최대 180g, 1 년-최대 200g), 고기 퓌레-최대 50g, 야채 퓌레-최대까지 늘려야합니다. 170그램.

아이가 분유를 먹는 경우, 9개월이 되면 데토락트형 분유의 양을 줄이고 케피어의 양을 늘려야 합니다.

9개월 된 어린이의 대략적인 일일 식단에는 다음 제품이 포함될 수 있습니다.

1. 아침 식사: 귀리 또는 죽과 우유, 사과 또는 바나나, 소량의 배 주스.
2. 점심: 고기 퓨레(쇠고기, 닭고기 또는 칠면조 고기), 야채 퓨레(당근, 브로콜리, 콜리플라워), 생선 퓨레 또는 수플레 1-2티스푼.
3. 오후 간식: 케피르 또는 요구르트, 쿠키 또는 집에서 만든 크래커.
4. 저녁: 우유 죽(압착 귀리, 쌀, 옥수수 죽), 과일 퓌레(사과, 바나나, 배).

9개월 이후에는 점심으로(주 2회) 신선한 야채(오이, 토마토, 흰 양배추, 당근, 사과 및 신선한 허브 추가)로 잘게 간 샐러드를 제공하는 것이 좋습니다. 샐러드는 식물성 기름, 꿀 또는 레몬 주스로 맛을 낼 수 있습니다. 한 번에 1티스푼씩 투여하고, 연말까지 1테이블스푼으로 늘려야 합니다. 아이에게 고기 국물이나 닭고기 수프를 주는 날에는 야채 샐러드를 받아야 합니다.

각 어린이는 개인이며 영양은 필요와 능력에 맞게 조정되어야 함을 기억하는 것이 중요합니다. 아기의 영양에 관해 우려 사항이나 질문이 있는 경우 소아과 의사나 영양사에게 구체적인 권장 사항을 문의하십시오.

또한, 견과류, 달걀, 딸기, 오렌지 및 기타 감귤류 과일과 같이 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 이유식을 유아에게 먹이는 것을 피해야 합니다. 또한 자녀의 식단에서 소금과 설탕의 양을 조절하고 자연적이고 신선한 식품을 선호해야 합니다.

결론적으로, 아기의 8~9개월 영양은 발달과 성장에 중요한 단계입니다. 위의 권장 사항을 따르면 아기의 건강과 복지에 필요한 모든 것을 제공할 수 있습니다. 영양에는 애정, 보살핌, 사랑이 동반되어야 하며 이는 아이의 완전한 발달에 매우 중요합니다.