Nutrition à 8-9 mois

Lorsque votre bébé atteint huit à neuf mois, son alimentation doit être adaptée à son âge et à ses besoins digestifs. À cet âge, il est important d’introduire progressivement les nouveaux aliments et d’observer la réaction de l’enfant à ceux-ci.

L'un des changements importants dans l'alimentation d'un bébé à 8-9 mois est l'introduction de poisson maigre comme source de protéines. Le poisson doit être donné 1 à 2 fois par semaine, pour en faire une purée ou un soufflé. Vous devez commencer avec 1 à 2 cuillères à café et surveiller la réaction de l'enfant, car le poisson peut provoquer une diathèse chez certains enfants.

De plus, un enfant de huit mois peut recevoir un biscuit blanc ou une croûte de seigle avec le bouillon. À cet âge, vous devez également augmenter les portions de bouillie à 170 grammes (à 9 mois - jusqu'à 180 grammes et à un an - jusqu'à 200 grammes), de purée de viande - jusqu'à 50 grammes, de purée de légumes - jusqu'à 170 grammes.

Si votre enfant est nourri au biberon, à 9 mois il faudra diminuer la quantité de lait maternisé de type Detolact et augmenter les portions de kéfir.

L'alimentation quotidienne approximative d'un enfant de 9 mois peut comprendre les produits suivants :

1. Petit déjeuner : flocons d'avoine ou bouillie de riz avec du lait, une pomme ou une banane, un peu de jus de poire.
2. Déjeuner : purée de viande (bœuf, poulet ou dinde), purée de légumes (carottes, brocoli, chou-fleur), 1 à 2 cuillères à café de purée de poisson ou de soufflé.
3. Collation de l'après-midi : kéfir ou yaourt, biscuits ou crackers maison.
4. Dîner : bouillie au lait (flocons d'avoine, riz, bouillie de maïs), purée de fruits (pomme, banane, poire).

A partir de neuf mois, il est conseillé de donner au déjeuner (2 fois par semaine) des salades finement râpées à base de légumes frais - concombres, tomates, chou blanc, carottes, en ajoutant des pommes et des herbes fraîches. Les salades peuvent être assaisonnées d'huile végétale, de miel ou de jus de citron. Ils devraient recevoir 1 cuillère à café à la fois, passant à 1 cuillère à soupe d'ici la fin de l'année. L'enfant devrait recevoir des salades de légumes les jours où on lui donne du bouillon de viande ou de la soupe au poulet.

Il est important de se rappeler que chaque enfant est individuel et que son alimentation doit être adaptée à ses besoins et à ses capacités. Si vous avez des inquiétudes ou des questions concernant la nutrition de votre bébé, contactez votre pédiatre ou votre nutritionniste pour obtenir des recommandations spécifiques.

De plus, vous devez éviter de donner à votre bébé des aliments susceptibles de provoquer une réaction allergique, comme les noix, les œufs, les fraises, les oranges et autres agrumes. Vous devez également contrôler la quantité de sel et de sucre dans l’alimentation de votre enfant et privilégier les aliments naturels et frais.

En conclusion, la nutrition à 8-9 mois pour un bébé est une étape importante dans son développement et sa croissance. En suivant les recommandations ci-dessus, vous pourrez offrir à votre bébé tout ce dont il a besoin pour sa santé et son bien-être. N'oubliez pas non plus que la nutrition doit s'accompagner d'affection, de soins et d'amour, si importants pour le plein développement de l'enfant.