Ernährung im Alter von 8-9 Monaten

Wenn Ihr Baby acht bis neun Monate alt ist, sollte seine Ernährung an sein Alter und seine Verdauungsbedürfnisse angepasst werden. In diesem Alter ist es wichtig, neue Lebensmittel schrittweise einzuführen und die Reaktion des Kindes darauf zu beobachten.

Eine der wichtigsten Änderungen in der Ernährung eines Babys im Alter von 8 bis 9 Monaten ist die Einführung von magerem Fisch als Proteinquelle. Fisch sollte 1-2 Mal pro Woche gegeben werden und daraus ein Püree oder Soufflé zubereitet werden. Sie müssen mit 1-2 Teelöffeln beginnen und die Reaktion des Kindes beobachten, da Fisch bei manchen Kindern Diathese verursachen kann.

Zusätzlich kann einem acht Monate alten Kind mit der Brühe ein weißer Cracker oder eine Roggenkruste gegeben werden. In diesem Alter müssen Sie auch die Portionen Brei auf 170 Gramm (um 9 Monate - bis zu 180 Gramm und um ein Jahr - bis zu 200 Gramm), Fleischpüree - bis zu 50 Gramm, Gemüsepüree - bis zu erhöhen 170 Gramm.

Wenn Ihr Kind mit der Flasche ernährt wird, müssen Sie mit 9 Monaten die Menge an Detolact-Milchnahrung reduzieren und die Kefir-Anteile erhöhen.

Eine ungefähre tägliche Ernährung für ein 9 Monate altes Kind kann die folgenden Produkte umfassen:

1. Frühstück: Haferflocken oder Reisbrei mit Milch, ein Apfel oder eine Banane, eine kleine Menge Birnensaft.
2. Mittagessen: püriertes Fleisch (Rind, Huhn oder Pute), Gemüsepüree (Karotten, Brokkoli, Blumenkohl), 1-2 Teelöffel Fischpüree oder Soufflé.
3. Nachmittagssnack: Kefir oder Joghurt, Kekse oder hausgemachte Cracker.
4. Abendessen: Brei mit Milch (Haferflocken, Reis, Maisbrei), Fruchtpüree (Apfel, Banane, Birne).

Ab neun Monaten empfiehlt es sich, zum Mittagessen (2-mal pro Woche) fein geriebene Salate aus frischem Gemüse – Gurken, Tomaten, Weißkohl, Karotten – unter Zugabe von Äpfeln und frischen Kräutern zu geben. Salate können mit Pflanzenöl, Honig oder Zitronensaft gewürzt werden. Sie sollten jeweils 1 Teelöffel erhalten und bis zum Jahresende auf 1 Esslöffel erhöhen. An den Tagen, an denen das Kind Fleischbrühe oder Hühnersuppe bekommt, sollte es Gemüsesalate bekommen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass jedes Kind individuell ist und seine Ernährung an seine Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst werden sollte. Wenn Sie Bedenken oder Fragen zur Ernährung Ihres Babys haben, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt oder Ernährungsberater, um spezifische Empfehlungen zu erhalten.

Darüber hinaus sollten Sie Ihrem Baby keine Nahrungsmittel geben, die allergische Reaktionen hervorrufen können, wie zum Beispiel Nüsse, Eier, Erdbeeren, Orangen und andere Zitrusfrüchte. Sie müssen auch den Salz- und Zuckergehalt in der Ernährung Ihres Kindes kontrollieren und natürliche und frische Lebensmittel bevorzugen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Ernährung eines Babys im Alter von 8 bis 9 Monaten eine wichtige Phase in seiner Entwicklung und seinem Wachstum darstellt. Wenn Sie die oben genannten Empfehlungen befolgen, können Sie Ihrem Baby alles bieten, was es für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden benötigt. Vergessen Sie auch nicht, dass die Ernährung mit Zuneigung, Fürsorge und Liebe einhergehen sollte, die für die volle Entwicklung des Kindes so wichtig sind.