Питание В 8-9 Месяцев

Когда ваш малыш достигает восьми-девяти месяцев, его питание должно быть адаптировано к его возрастным потребностям и способности к пищеварению. В этом возрасте важно вводить новые продукты постепенно и наблюдать за реакцией ребенка на них.

Одним из важных изменений в рационе малыша в 8-9 месяцев является введение нежирной рыбы в качестве источника белка. Рыбу следует давать 1-2 раза в неделю, делая из нее пюре или суфле. Начинать нужно с 1-2 чайных ложек и следить за реакцией ребенка, так как у некоторых детей рыба может вызвать диатез.

Кроме того, восьмимесячному ребенку можно давать к бульону белый сухарик или ржаную корочку. В этом возрасте также нужно увеличить порции каши до 170 грамм (к 9 месяцам — до 180 грамм, а к году — до 200 грамм), мясного пюре — до 50 грамм, овощного пюре — до 170 грамм.

Если ваш ребенок получает искусственное вскармливание, в 9 месяцев нужно уменьшить количество молочной смеси типа "Детолакт" и увеличить порции кефира.

Примерный суточный рацион ребенка 9 месяцев может включать следующие продукты:

1. Завтрак: каша из геркулеса или риса на молоке, яблоко или банан, небольшое количество грушевого сока.
2. Обед: мясное пюре (говядина, курица или индейка), овощное пюре (морковь, брокколи, цветная капуста), 1-2 чайных ложки рыбного пюре или суфле.
3. Полдник: кефир или йогурт, печенье или сухарики из домашней выпечки.
4. Ужин: каша на молоке (геркулес, рис, кукурузная каша), фруктовое пюре (яблоко, банан, груша).

С девяти месяцев желательно давать в обед (2 раза в неделю) натертые на мелкой терке салаты из свежих овощей — огурцов, помидоров, белокочанной капусты, моркови, добавляя в них яблоки и свежую зелень. Салаты можно заправлять растительным маслом, медом или лимонным соком. Давать их следует по 1 чайной ложке, увеличивая к концу года до 1 столовой ложки. Овощные салаты ребенок должен получать в те дни, когда ему дают мясной бульон или куриный суп.

Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и его питание должно быть адаптировано к его потребностям и возможностям. Если у вас есть сомнения или вопросы относительно питания вашего малыша, обратитесь к педиатру или диетологу для получения конкретных рекомендаций.

Кроме того, следует избегать давать малышу продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию, такие как орехи, яйца, клубника, апельсины и другие цитрусовые фрукты. Также нужно контролировать количество соли и сахара в рационе ребенка и предпочитать натуральные и свежие продукты.

В заключение, питание в 8-9 месяцев для малыша является важным этапом в его развитии и росте. Следуя приведенным выше рекомендациям, вы можете обеспечить вашего малыша всем необходимым для его здоровья и благополучия. Не забывайте также, что питание должно сопровождаться лаской, заботой и любовью, которые так важны для полноценного развития ребенка.