Nutrición a los 8-9 meses.

Cuando tu bebé cumpla los ocho o nueve meses, su dieta deberá adaptarse a su edad y necesidades digestivas. A esta edad, es importante introducir nuevos alimentos de forma paulatina y observar la reacción del niño ante ellos.

Uno de los cambios importantes en la dieta del bebé a los 8-9 meses es la introducción del pescado magro como fuente de proteínas. El pescado se debe dar 1-2 veces por semana, haciendo puré o soufflé. Debe comenzar con 1 o 2 cucharaditas y controlar la reacción del niño, ya que el pescado puede provocar diátesis en algunos niños.

Además, a un niño de ocho meses se le puede dar una galleta blanca o una corteza de centeno con el caldo. A esta edad, también es necesario aumentar las porciones de papilla a 170 gramos (a los 9 meses, hasta 180 gramos, y al año, hasta 200 gramos), puré de carne, hasta 50 gramos, puré de verduras, hasta 170 gramos.

Si tu hijo es alimentado con biberón, a los 9 meses es necesario reducir la cantidad de fórmula láctea tipo Detolact y aumentar las porciones de kéfir.

Una dieta diaria aproximada para un niño de 9 meses puede incluir los siguientes productos:

1. Desayuno: copos de avena o gachas de arroz con leche, una manzana o plátano, un poco de zumo de pera.
2. Almuerzo: puré de carne (ternera, pollo o pavo), puré de verduras (zanahorias, brócoli, coliflor), 1-2 cucharaditas de puré de pescado o soufflé.
3. Merienda: kéfir o yogur, galletas o galletas saladas caseras.
4. Cena: gachas con leche (avena, arroz, gachas de maíz), puré de frutas (manzana, plátano, pera).

A partir de los nueve meses, es aconsejable dar en el almuerzo (2 veces por semana) ensaladas de verduras frescas finamente ralladas: pepinos, tomates, col blanca, zanahorias, añadiendo manzanas y hierbas frescas. Las ensaladas se pueden condimentar con aceite vegetal, miel o jugo de limón. Se les debe dar 1 cucharadita a la vez, aumentando a 1 cucharada al final del año. El niño debe recibir ensaladas de verduras los días en que le dan caldo de carne o sopa de pollo.

Es importante recordar que cada niño es individual y su nutrición debe adaptarse a sus necesidades y capacidades. Si tiene inquietudes o preguntas sobre la nutrición de su bebé, comuníquese con su pediatra o nutricionista para obtener recomendaciones específicas.

Además, debes evitar darle a tu bebé alimentos que puedan provocar una reacción alérgica, como nueces, huevos, fresas, naranjas y otros cítricos. También es necesario controlar la cantidad de sal y azúcar en la dieta de su hijo y preferir alimentos naturales y frescos.

En conclusión, la nutrición de un bebé a los 8-9 meses es una etapa importante en su desarrollo y crecimiento. Siguiendo las recomendaciones anteriores podrás brindarle a tu bebé todo lo que necesita para su salud y bienestar. No olvides también que la nutrición debe ir acompañada del cariño, el cuidado y el amor, tan importantes para el pleno desarrollo del niño.