Elimina l'affaticamento da esercizio

Diciamo che aver cura di eliminare la fatica derivante dall'esercizio fisico protegge da molte malattie, compresa la febbre. Per quanto riguarda l'affaticamento ulcerativo, una volta che compare, è necessario ridurre l'esercizio fisico se quest'ultimo ne è la causa.

Se questa causa è accompagnata anche da abbondanza di succhi o da indigestione recente, allora il danno da indigestione va eliminato con il digiuno, lo svuotamento, l'eliminazione di ciò che si è formato nella zona della pelle, con un lungo e leggero sfregamento con olio che non abbia effetto restrittivo. proprietà. Il terzo giorno vengono eseguiti esercizi fisici riparativi. Il primo giorno, a una persona viene dato ciò a cui è abituato, ma in quantità minori, e il secondo giorno viene nutrito con cibo idratante. Se i vasi sono vuoti e nella carne stanca c'è del muco immaturo, quest'ultimo maturerà durante il massaggio, soprattutto se vi penetra il potere della medicina riscaldante. In questo caso sono molto utili l'olio di salice, l'olio di aneto, la camomilla e simili, così come le barbabietole cotte nell'olio in un doppio recipiente, l'olio medicinale di rizoma di altea, l'olio di radice di cetriolo pazzo e dioica dioica e l'olio di orecchio; È utile anche qualsiasi olio con l'aggiunta di orecchie.

Per quanto riguarda l'affaticamento da tetano, il suo trattamento mira ad ammorbidire ciò che è in uno stato di tensione applicando un massaggio emolliente e riscaldante con olio al sole o facendo bagni in acqua tiepida, rimanendovi a lungo.

Puoi fare il bagno due o tre volte al giorno. Dopo ogni bagno, lubrificare il corpo con olio.

Se, dopo aver asciugato il sudore e con esso l'olio, diventa necessario lubrificare nuovamente con olio, è necessario farlo. Il paziente deve essere nutrito con piccole quantità di cibo idratante. In effetti, questo tipo di stanchezza richiede una riduzione della quantità di cibo più della fatica “da ulcera”. L'esercizio dissipa ed elimina questo tipo di affaticamento. Se si verifica spontaneamente a causa dell'accumulo di uno spesso eccesso, non c'è altra misura che lo svuotamento. Se è causato da un vento che si estende, viene dissipato da mezzi come cumino, cumino e anice.

Nel trattare la fatica “tumorale”, si seguono tre fasi: allentare ciò che è teso, raffreddare ciò che è riscaldato e rilasciare l’eccesso. Il tutto si completa con un leggerissimo sfregamento con abbondante olio tiepido, una lunga permanenza in acqua non troppo calda e riposo.

Per quanto riguarda la stanchezza “pallida”, viene utilizzato tutto ciò che viene applicato alle persone sane. Ma solo l'acqua in cui una persona fa il bagno dovrebbe essere più calda. In effetti, l'acqua molto calda ispessisce la pelle e inoltre non provoca tanti danni quanto l'acqua fredda. Anche se l'acqua fredda ispessisce la pelle, è pericolosa perché il suo freddo penetra nel corpo magro. A volte, e anche nella maggior parte dei casi, la causa della perdita del corpo è la pelle flaccida. Il giorno successivo vengono utilizzati esercizi fisici ristoratori leggeri. E lo stabilimento balneare è lo stesso del primo giorno.

Dopo il bagno, si consiglia di immergersi immediatamente in acqua fredda per ispessire la pelle, ridurre il riassorbimento e trattenere l'umidità. L'immersione in acqua fredda subito dopo il bagno è necessaria affinché l'acqua fredda incontri un corpo riscaldato che le resiste.

Questi due fattori, esercizi fisici ristoratori e un bagno, aiutano ad eliminare la nocività dell'acqua fredda, soprattutto se ci si immerge subito e si esce fuori; ma non bisogna rimanervi, perché allora non c'è pietà per la sua nocività.

Il paziente deve essere nutrito con una piccola quantità di cibo idratante nella tarda mattinata in modo da poter effettuare un secondo frizionamento la sera, nel qual caso la cena dovrebbe essere leggermente ritardata. Dovresti cercare di scuotere l'eccesso strofinandolo con olio dolce, ma non dovresti strofinare il tuo stomaco, tranne nei casi in cui senti stanchezza nei muscoli addominali; in questo caso è necessario strofinare leggermente e accuratamente la pancia con olio. Lasciare poi che il paziente aumenti la quantità di cibo, ma attenzione ai cibi molto caldi.

Qualsiasi affaticamento causato dal movimento viene prevenuto interrompendo il movimento all'inizio della fatica. Il terzo giorno dovresti ricorrere ad un esercizio fisico ricostituente in modo che il movimento moderato diriga i succhi cattivi verso la pelle; e si dissolvono se strofinati durante le pause tra i movimenti. Le condizioni del paziente vengono determinate utilizzando un bagno; se il bagno provoca febbre e brividi, allora significa che la questione è andata oltre i limiti, soprattutto se il bagno provoca febbre. In questi casi, non dovresti più utilizzare lo stabilimento balneare, ma devi iniziare a svuotare e correggere la tua natura. E se lo stabilimento balneare non provoca nulla del genere, allora devi usarlo.

Se nei vasi di una persona stanca sono presenti succhi condensati o immaturi, è necessario prima affrontare l'eliminazione della fatica come dovrebbe essere, quindi passare a misure che costringono i succhi a maturare e liquefarsi e a misure che rimuovili. Se ci sono molti succhi, si consiglia di rimanere in uno stato calmo e di interrompere l'esercizio fisico, perché il riposo favorisce più la digestione. Si raccomanda inoltre di non fare salassi, perché con esso, per la maggior parte, esce sangue puro, ma rimane il succo immaturo. Inoltre, non dovresti somministrare un lassativo prima che i succhi maturi, perché è inutile e disturba.

Non c'è alcun danno dall'uso di un diuretico. Ma non dovresti dare nulla di fortemente riscaldante, perché diffonde il muco immaturo in tutto il corpo, e se lo usi, fallo con attenzione e con moderazione. Pepe, capperi, zenzero, aceto di capperi, aceto di aglio, aceto di usturgaz, nonché la maggior parte delle sostanze senza aceto dovrebbero essere aggiunti al cibo degli ammalati; fornire un certo numero di juvarishn conosciuti.

Dopo che i succhi sono maturati e sono comparsi dei sedimenti nelle urine e la maggior parte di esse è maturata, il vino deve essere consumato affinché la maturazione sia completata. Dovresti anche prendere un diuretico. Il vino deve essere debole e gradevole. Non provoca il vomito.