運動疲労を解消する

運動による疲労を取り除くよう注意することで、発熱を含む多くの病気を防ぐことができると言われています。潰瘍性疲労については、後者が原因の場合は、一度現れたら運動を減らす必要があります。

この原因に、多量のジュースや最近の消化不良も伴う場合は、絶食し、空腹にし、皮膚領域に形成されたものを除去し、締め付けのないオイルで長く軽くこすって、消化不良による害を取り除く必要があります。財産。 3日目には回復運動が行われます。初日は食べ慣れたものを少量ずつ与え、2日目には水分補給用の食べ物を与えます。血管が空で、疲れた肉に未熟な粘液がある場合、特に温める薬の力が肉に浸透すると、マッサージ中に後者が熟します。この場合、ヤナギ油、ディル油、カモミールなどが非常に役立ちます。また、二重容器に入れて油で焼いたビート、薬用マシュマロ根茎油、マッドキュウリ根油、雌雄異株のディオイカ、キクラゲ油なども役立ちます。耳を加えたオイルも役に立ちます。

破傷風疲労の場合、その治療は、日光の下でオイルを塗ってこすったり、温水に浸かったりして、長時間その状態に留まり、柔らかくして温めることによって、緊張状態にあるものを柔らかくすることを目的としています。

1日に2～3回入浴しても大丈夫です。各入浴後は、体にオイルを塗ります。

汗とそれに伴う油を拭き取った後、再度油を注油する必要がある場合は、これを行う必要があります。患者には少量の水分補給食品を与える必要があります。実際、このタイプの疲労では、「潰瘍」による疲労よりも食事の量を減らす必要があります。運動はこの種の疲労を解消し、解消します。過剰な蓄積によってそれが自然に発生する場合は、排出する以外に対策はありません。突風が原因​​の場合は、クミン、クミン、アニスなどの治療法で解消されます。

「腫瘍」疲労を治療する場合、緊張したものを緩める、熱したものを冷やす、過剰なものを解放するという 3 つのステップが追求されます。これは、大量の温かいオイルで非常に軽くこすり、熱すぎないお湯に長時間浸し、休ませることですべて完了します。

「淡い」疲労に関しては、健康な人に適用されるものはすべてこれに使用されます。しかし、人が入浴する水だけがより熱くなければなりません。実際、非常に熱いお湯は皮膚を厚くしますが、その上、冷水ほど害はありません。冷たい水は皮膚も厚くなりますが、その冷たさは薄い体に浸透するので危険です。場合によっては、そしてほとんどの場合、体の損失の原因は皮膚のたるみです。翌日は、軽い回復運動を行います。そして浴場は初日と同じです。

皮膚を厚くし、吸収を減らし、水分を保持するために、入浴後はすぐに冷水に浸すことをお勧めします。冷水に抵抗する加熱された体と冷水が接触するように、入浴直後に冷水に浸す必要があります。

これら 2 つの要素、回復のための体操と入浴は、特に冷水に浸かってすぐに出た場合に、冷水の有害性を排除するのに役立ちます。しかし、その中にとどまるべきではありません。その場合、その有害性からは慈悲はありません。

夕方に二度目のマッサージができるように、患者には早朝に少量の保湿食品を与える必要があり、その場合は夕食を少し遅らせる必要があります。甘いオイルで余分なものをこすり落とすように努めますが、腹筋に疲労を感じている場合を除いて、お腹をこすってはいけません。この場合、胃を油で軽く慎重にこする必要があります。次に、患者に食事の量を増やしてもらいますが、非常に熱い食べ物には注意してください。

動きによって引き起こされる疲労は、疲労が始まった時点で動きを停止することで防止されます。 3日目には、適度な動きで悪い汁が皮膚に向かうように、回復のための運動に頼るべきです。動きの合間にこすると溶けてしまいます。患者の状態は入浴によって判断されます。お風呂で発熱や悪寒が起こる場合、特にお風呂で発熱が起こる場合は、問題が限界を超えていることを意味します。そのような場合、もう浴場を使用すべきではありませんが、自分の性質を空にして修正し始める必要があります。そして、浴場がこのようなことを引き起こさない場合は、それを使用する必要があります。

疲れた人の血管内に凝縮した果汁や未熟な果汁が存在する場合は、まず本来あるべき疲労の除去に対処し、次に果汁を強制的に熟成させて液化させるための措置に移る必要があります。それらを削除してください。ジュースが多量にある場合は、休息することが消化を促進するため、落ち着いた状態になり、運動を中止することをお勧めします。また、瀉血を行うと、ほとんどの場合、純血が出ますが、未熟なジュースが残るため、瀉血を行わないことをお勧めします。また、果汁が熟す前に下剤を投与すべきではありません。役に立たず、邪魔になるからです。

利尿剤を使用しても害はありません。ただし、強く温めるものは未熟な粘液を全身に広げるので禁物です。使用する場合は慎重かつ適量に行ってください。コショウ、ケッパー、生姜、ケッパー酢、ニンニク酢、ウストゥルガス酢、および酢を含まないほとんどの物質を病人の食事に加えるべきです。彼らはまた、既知のジュヴァリシュンを一定数提供します。

果汁が熟し、尿中に沈殿物が現れ、そのほとんどが熟成したら、熟成が完了するようにワインを消費する必要があります。利尿剤も服用する必要があります。ワインは弱くて心地よいものでなければなりません。嘔吐を誘発しないでください。