Massaggio sottovuoto per la cellulite in salone

Per combattere la "buccia d'arancia", che rovina l'aspetto del corpo femminile e provoca la comparsa di numerosi complessi, sono attualmente disponibili molti metodi. Negli ultimi anni tra loro ha guadagnato particolare popolarità il massaggio sottovuoto, che può essere eseguito sia a casa che nei saloni. Nella versione più semplice, sono necessarie le normali coppe mediche, che in precedenza erano ampiamente utilizzate tra le persone per le malattie degli organi del torace. I metodi più moderni prevedono l'uso di dispositivi e attrezzature speciali.

Contenuto:

1. Efficienza della procedura
2. Tipi di massaggio sottovuoto
3. Regole base del massaggio
4. Massaggio sottovuoto a casa
5. Controindicazioni

Efficienza della procedura

Durante il massaggio sottovuoto si crea un gradiente di pressione sulla zona trattata della pelle a seguito dell'aspirazione e dell'iniezione d'aria. Allo stesso tempo, si verifica un afflusso di sangue, aumenta la velocità del metabolismo cellulare, migliorano la microcircolazione e i processi nutrizionali, il che favorisce la combustione dei grassi e la rimozione dei suoi prodotti di decomposizione. Questo metodo ha un effetto abbastanza profondo, che colpisce non solo la pelle e il grasso sottocutaneo, ma anche il tessuto muscolare sottostante.

Il massaggio sottovuoto per la cellulite ha i seguenti effetti:

1. elimina la congestione;
2. migliora la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico;
3. aumenta l'apporto di ossigeno ai tessuti;
4. rilassa i muscoli e favorisce un rapido recupero dopo l'attività sportiva intensa;
5. rafforza il tessuto connettivo;
6. aiuta a rimuovere scorie, tossine e liquidi in eccesso dal grasso sottocutaneo.

Dopo un ciclo di procedure, la superficie della pelle viene levigata, il suo tono aumenta, il rilassamento scompare, diventa più tonico, sodo ed elastico. Il vantaggio del metodo è la capacità di agire solo su alcune aree problematiche, che consente di correggere e modellare i contorni della figura secondo i propri desideri.

Il massaggio sottovuoto è particolarmente efficace per la prevenzione e il trattamento della cellulite nelle fasi iniziali, ma anche in situazioni avanzate aiuterà a migliorare sensibilmente l'aspetto della pelle. Viene utilizzato insieme ad altri metodi in programmi completi di perdita di peso quando è necessario eliminare grandi quantità di grasso sottocutaneo.

Raccomandazione: Per eliminare più rapidamente l'eccesso di peso, il massaggio sottovuoto deve essere combinato con la dieta, l'attività fisica e altre procedure cosmetiche.

Tipi di massaggio sottovuoto

Molto spesso, la cellulite nelle donne è localizzata nelle cosce e nei glutei, meno spesso sullo stomaco. Il massaggio sottovuoto eseguito in queste zone può essere statico o dinamico. Nel primo caso, le coppe o un dispositivo speciale con un attacco vengono posizionati per un po 'sulle aree problematiche e poi rimossi con cura, e nel secondo vengono spostati attorno al corpo in determinate direzioni.

Si distinguono i seguenti tipi di massaggio:

1. Coppettazione - effettuata utilizzando varie coppette massaggianti, diverse per dimensione, materiale (silicone, vetro, plastica o gomma) e forza d'impatto.
2. Hardware: eseguito utilizzando un dispositivo speciale, il cui principio di funzionamento è quello di alternare sequenzialmente alta e bassa pressione; il metodo consente di regolare e modificare la forza di influenza durante la procedura.
3. Rullo sottovuoto - effettuato su apparecchiature dotate di diversi tipi di rulli e barattoli di diverse dimensioni. La procedura può essere eseguita in modalità vuoto costante oppure in modalità automatica, quando il vuoto viene fornito secondo il programma selezionato. I rulli assicurano un'efficace disgregazione dello strato di grasso sottocutaneo e un assorbimento uniforme della pelle, prevenendo la comparsa di dolore.
4. Laser-vuoto – consiste in un effetto complesso sulle aree problematiche con cellulite della radiazione laser e del vuoto. Solo l'area del corpo delimitata dalla ciotola, all'interno della quale viene creato il vuoto, è esposta all'irradiazione laser. Di conseguenza, le sue proprietà curative vengono migliorate e hanno un effetto profondo sui vasi e sui tessuti situati sotto la pelle. Il drenaggio linfatico attivo e la stimolazione del trofismo tissutale riducono il gonfiore e hanno rapidamente un pronunciato effetto anticellulite.

Video: vantaggi dell'utilizzo dell'aspirapolvere sulla superficie della pelle

Regole base del massaggio

Quando si esegue un massaggio sottovuoto, soprattutto da soli a casa, è molto importante seguire una determinata procedura e rispettare le regole. Ciò contribuirà ad evitare conseguenze spiacevoli sulla pelle come lividi, ematomi, rottura dei vasi sanguigni e altre lesioni.

Principi del massaggio:

1. il massaggio contro la cellulite con gli accessori aspiranti deve essere effettuato sulla pelle pulita, per fare questo è necessario prima fare una doccia calda e trattare la pelle con uno scrub;
2. Prima di iniziare la procedura, è importante riscaldare con movimenti di massaggio delle mani (accarezzare, strofinare, spremere) le zone della pelle che saranno esposte al vuoto; questo dovrebbe essere fatto fino a quando non diventano leggermente arrossate;
3. Il massaggio va eseguito dopo aver applicato l'olio sulla pelle per facilitarne lo scorrimento;
4. la durata del trattamento di una zona non deve essere superiore a 10 minuti;
5. i movimenti di massaggio devono essere eseguiti rigorosamente nella direzione del flusso linfatico (dal basso verso l'alto delle gambe, circolare e dritto nei glutei, in senso orario sull'addome);
6. Per potenziare l'effetto, dopo aver completato il massaggio, sulle zone trattate della pelle vengono applicati una crema snellente, composizioni avvolgenti per il corpo o una maschera con effetto anticellulite.

Avvertimento: Quando si esegue un massaggio sottovuoto, è assolutamente inaccettabile toccare la fossa poplitea, la zona inguinale e l'interno delle cosce.

In genere, per combattere la cellulite, si consiglia un ciclo che comprenda 10-15 sedute di massaggi, da effettuarsi ad intervalli di 1-2 giorni. I primi risultati saranno evidenti dopo una media di 5 procedure. Se hai la tendenza alla cellulite puoi ripetere questo trattamento a scopo preventivo non più di una volta ogni sei mesi.

Massaggio sottovuoto a casa

A casa, il massaggio sottovuoto viene solitamente eseguito utilizzando coppe. Si acquistano in farmacia, dove vengono venduti singolarmente o sotto forma di kit per massaggi anticellulite, comprendenti vasetti di diverso diametro. È preferibile utilizzare vasetti in silicone. Sono più convenienti perché permettono di regolare il grado di rarefazione dell'aria all'interno. Alcuni barattoli in vetro e plastica sono dotati di un bulbo o pompetta in gomma, che permette anche di regolare il vuoto.

Oltre alle lattine, puoi acquistare uno speciale massaggiatore progettato per l'automassaggio a casa. Il principio del suo funzionamento è simile alle banche, ma permette di regolare con precisione la forza del vuoto ed effettuare diversi tipi di massaggio utilizzando vari accessori e modalità.

Prima di iniziare un massaggio a coppettazione, dovresti riscaldare la pelle e lubrificarla generosamente con olio. Va tenuto presente che l'olio o la miscela di oli applicati durante la procedura verrà assorbito efficacemente e penetrerà in profondità nella pelle, quindi è meglio scegliere gli oli più benefici. Questi includono oli di oliva, cocco, mandorle, semi di lino, avocado, jojoba, uva, pesca e albicocca. Per questo massaggio, non aggiungere oli essenziali, pepe, zenzero, senape e altri componenti all'olio base che riscaldano e irritano la pelle. Ciò aumenterà il rischio di complicazioni.

Il massaggio stesso viene eseguito come segue. Selezionare un barattolo di diametro adeguato in base alla zona in cui verrà eseguita la procedura. Il barattolo di silicone viene stretto tra le mani, spremendo l'aria e applicato sulla pelle. Quando si scelgono normali barattoli di vetro per il massaggio, tenere un pezzo di cotone imbevuto di alcool in una pinzetta, dargli fuoco, quindi metterlo nel barattolo per alcuni secondi e applicare il barattolo sul corpo. Se viene utilizzata una lattina dotata di una pompa per creare il vuoto, viene prima applicata al corpo e quindi l'aria viene pompata fuori.

Il massaggio deve essere eseguito con movimenti lenti diretti lungo le linee di massaggio. Alla fine di ciascuna di queste linee, è necessario scollegare con attenzione la lattina e iniziare a "disegnare" una nuova linea. I primi movimenti di massaggio vengono eseguiti con un vuoto non troppo forte, in modo che la pelle venga attirata nel vaso per non più di 1 cm; quando si ripassano negli stessi punti, la forza di aspirazione viene gradualmente aumentata. Non dovresti tenere il barattolo nello stesso posto per troppo tempo, perché potresti causare lividi.

Per la prima volta la durata del massaggio non deve superare i 5 minuti. Quindi gradualmente, a seconda della sensibilità della pelle e delle sensazioni, è possibile aumentare l'intervallo. Innanzitutto, durante il massaggio, si nota dolore e per diversi giorni dopo è presente dolore. Man mano che il tuo corpo si abitua, il disagio diventerà sempre meno evidente.

Consiglio: Si consiglia di bere più liquidi prima e dopo il massaggio. Ciò contribuirà a facilitare l'eliminazione delle tossine e di altre sostanze nocive accumulate nel tessuto adiposo dal corpo.

Video: consulenza di esperti su come eseguire il massaggio anticellulite sottovuoto a casa

Controindicazioni

Il massaggio sottovuoto per la cellulite, nonostante la sua elevata efficacia nella lotta completa contro i depositi di grasso in eccesso, ha un elenco piuttosto impressionante di controindicazioni. A questo proposito, prima di iniziare un ciclo di procedure, è meglio consultare un medico per evitare gravi conseguenze per la salute.

Le procedure non devono essere eseguite durante le mestruazioni, durante la gravidanza e l'allattamento, così come per le donne che hanno i seguenti problemi di salute:

1. disfunzione del sistema cardiovascolare (ipertensione, ipotensione, malattia coronarica);
2. malattie infettive e croniche acute nella fase acuta;
3. tromboflebite, tendenza a formare coaguli di sangue;
4. disturbi emorragici e tendenza al sanguinamento;
5. flebeurisma;
6. malattie oncologiche;
7. la presenza di grandi voglie e macchie di pigmento, eventuali processi infiammatori sulla pelle e violazioni della sua integrità nel luogo previsto per il massaggio.

Anche la disfunzione del sistema muscolo-scheletrico, le malattie del sangue e del sistema linfatico saranno controindicazioni a tale procedura.

Video: massaggio con coppettazione a casa

Con uno stile di vita inattivo, il grasso appare spesso sul corpo di una donna e le sue cosce si ricoprono di una sgradevole "buccia d'arancia". Una corretta alimentazione e visite regolari in palestra richiedono tempo e non vogliamo cambiare nulla. L'umanità è costantemente alla ricerca di modi per migliorare il proprio aspetto che non richiedano molti sforzi. E sono ancora lì! Uno di questi metodi è il massaggio sottovuoto per la cellulite.

L'essenza della procedura

Cellulite è la formazione di depositi di grasso nello strato di grasso sottocutaneo. Quando il corpo, a causa dell'eccesso di cibo, dei cambiamenti ormonali o di uno stile di vita sedentario, inizia a fare riserve, le cellule di grasso possono aumentare più volte.
Le cellule adipose gonfie iniziano a gonfiarsi, ad accumularsi in noduli e a premere sui vasi sanguigni e linfatici. Ciò porta a disturbi metabolici e disturbi nel processo di rimozione dei prodotti di decomposizione. È accompagnato da gonfiore e disagio e ha anche un aspetto brutto.

Il massaggio sottovuoto consente di risolvere questo problema a causa della differenza di pressione creata dal vuoto. La pressione intracellulare è bilanciata con la pressione dell'ambiente esterno. Quando si creano condizioni esterne con minore pressione utilizzando attrezzature speciali o ventose, la cella viene rotta dalla pressione al suo interno. Così, grazie all'aspirazione, è possibile sciogliere le spiacevoli protuberanze e rendere la pelle più liscia.

Quali sono i vantaggi del massaggio sottovuoto

Oltre a migliorare l’aspetto estetico, il massaggio presenta altri vantaggi:

1. Stimolazione del drenaggio linfatico e della circolazione sanguigna;
2. Migliorare l'apporto di ossigeno ai tessuti;
3. Rafforzare il tessuto connettivo;
4. Rilassamento dei muscoli e accelerazione del loro recupero dopo l'attività fisica.

Varietà

Il massaggio sottovuoto viene eseguito in un salone o a casa. Nei saloni viene spesso eseguito utilizzando attrezzature speciali. Esistono tre tipi di procedure del salone: ​​hardware, rullo aspirante e massaggio laser-aspirante.

Certo, è meglio affidare il massaggio sottovuoto ai professionisti e iscriversi a una procedura in salone, ma se i fondi non lo consentono o non c'è tempo, è possibile eseguire un massaggio anticellulite a casa utilizzando coppette mediche. Questo massaggio si chiama coppettazione.

Controindicazioni

Il massaggio sottovuoto è una procedura seria in termini di grado di impatto sulla pelle. Durante la procedura può verificarsi dolore, seguito da lividi e gonfiore. Pertanto, il massaggio sottovuoto è controindicato per:

1. Temperatura elevata;
2. Malattie cardiovascolari, ipertensione;
3. Diabete mellito;
4. Malattie infettive della pelle;
5. Tromboflebite;
6. Reazioni allergiche;
7. Mestruazioni.

Si prega di consultare il proprio medico prima di programmare o eseguire la procedura da soli.

Tecnica per eseguire il massaggio a casa

Preparazione per un massaggio

Per il massaggio avrai bisogno di un barattolo di vetro medico o di silicone. Notano che il silicone è più conveniente, non si rompe né si piega e consente di controllare la profondità del vuoto. In vendita ci sono barattoli di vetro e plastica dotati di pompa, che consente anche di regolare la rarefazione dell'aria desiderata. Quando usate barattoli di vetro avrete bisogno anche di alcool, cotone idrofilo, pinzette e fiammiferi.

Prima del massaggio la pelle deve essere pulita e riscaldata. Detergi la pelle con uno scrub. Puoi riscaldarlo con un massaggio manuale, oppure fare una doccia calda e strofinare la pelle con una salvietta dura. Per garantire una buona scorrevolezza del barattolo, applicare una crema o un olio cosmetico sulla pelle. Sono adatte creme anticellulite o da massaggio e oli di agrumi, poiché la cellulite “detesta” soprattutto loro.

Procedura di massaggio

Se massaggiate con una coppetta in silicone, strizzatela tra le mani e applicatela sul corpo in modo che aderisca. Ha fatto molto male? Ridurre l'intensità della retrazione. Per il massaggio anticellulite sono adatti movimenti ascendenti e discendenti, circolari o a spirale, a seconda delle zone da trattare.

Se avete dei barattoli di vetro, la prima parte del procedimento sarà simile a come si mettono i barattoli per il raffreddore. Avvolgere le pinzette in un batuffolo di cotone, inumidirle con alcool e darle fuoco. Immergilo nel barattolo per un paio di secondi, quindi applica il barattolo sulla pelle in modo che aderisca. In futuro, la procedura sarà simile al massaggio con un barattolo di silicone.

Nel video, un insegnante dell'Istituto di massaggio professionale esegue un massaggio anticellulite, parlando contemporaneamente di tutte le complessità:

Dopo la procedura, massaggiare leggermente la pelle con le mani. Puoi pulirlo con un cubetto di ghiaccio a base di un decotto di erbe o succo d'arancia. Si consiglia di avvolgerlo o applicare una crema dimagrante.

Non utilizzare prodotti contenenti ingredienti che potrebbero irritare la pelle.

È possibile combinare il massaggio anticellulite con i trattamenti in acqua. Riscaldare il corpo con acqua calda e massaggiare con una salvietta, quindi lubrificare con gel doccia e ripassare con un barattolo di silicone. Dopo la procedura sarà conveniente fare subito una doccia di contrasto.

Come fare su diverse parti del corpo

Effettuare movimenti di massaggio con il barattolo nella direzione del flusso linfatico. Movimento sulle gambe - dalle caviglie ai fianchi, evitando la fossa poplitea. Sulle cosce - verso i nodi inguinali, ma non massaggiare la zona inguinale stessa!
Sui glutei, eseguire movimenti diritti o circolari diretti dal centro verso la periferia.Non rimanere a lungo nello stesso posto, ciò può causare lividi.

I movimenti circolari sullo stomaco vengono eseguiti in senso orario. Per trattare l'addome si consigliano 3-5 cerchi, non di più. Successivamente, dovresti massaggiare la pelle per evitare stiramenti dovuti agli effetti del vuoto.

Consigli e trucchi utili

1. Ci sono zone che non possono essere massaggiate: la zona inguinale, l'interno coscia, le pieghe interne dei gomiti e delle ginocchia. I linfonodi si trovano lì.
2. Poiché la procedura è piuttosto traumatica per la pelle, la durata della prima sessione non dovrebbe superare i 5 minuti. Successivamente, quando acquisisci padronanza della tecnica e ti abitui alla procedura, puoi aumentare gradualmente la durata del trattamento di una zona fino a 15 minuti.
3. Dopo un massaggio sottovuoto possono comparire delle macchie sulla pelle. Esternamente sembrano lividi, ma sono causati da piccole emorragie capillari, mentre i lividi sono causati dalla rottura dei vasi sanguigni. Non rappresentano un pericolo per la salute e passeranno rapidamente.
4. Molte persone eseguono 5 procedure e si chiedono dove sia il risultato. Per ottenere l'effetto, è necessario eseguire 10-20 procedure con un intervallo di un giorno. Se esegui un massaggio sottovuoto in un salone utilizzando attrezzature speciali, vedrai il risultato molto prima.

Procedura hardware nel salone

I trattamenti in salone sono più efficaci dei trattamenti domiciliari, ma sono anche più costosi. Oggi esistono diversi tipi di massaggio anticellulite sottovuoto. Differiscono per l'attrezzatura con cui viene eseguito il massaggio:

1. Digitopressione sottovuoto. Viene effettuato su dispositivi dotati di attacchi speciali con ventose. Le aree problematiche vengono massaggiate con accessori che tirano e rilasciano costantemente la pelle, con conseguente decomposizione della cellulite.

1. Massaggio con rulli aspiranti. Nell'ugello viene creato un vuoto e i rulli srotolano i tubercoli della cellulite. La forza del vuoto viene regolata in base a ciascun caso specifico. Questo massaggio è prescritto ai primi segni di cellulite; rassoda la pelle ed elimina il grasso in eccesso.

1. Il massaggio laser-vuoto è considerato il più efficace di tutti. Combina due tecnologie: laser freddo e massaggio sottovuoto. Prescritto per cellulite pronunciata.

Foto prima e dopo la procedura

Un ciclo di massaggio anticellulite sottovuoto dà senza dubbio buoni risultati, ma non dimenticare che è meglio prevenire la comparsa della cellulite che combatterla. Per mantenere l'effetto, prova a mangiare bene e fai esercizio.

7 commenti

La cellulite è un problema familiare a molti rappresentanti del gentil sesso. Il suo aspetto non dipende sempre dall'eccesso di peso, sebbene sia associato alla deposizione di cellule adipose. Anche le donne magre possono notare la caratteristica “buccia d’arancia” sulle aree problematiche del corpo, anche se nelle donne con figure formose è più comune e molto più evidente. La cellulite colpisce solitamente la pelle dei glutei, delle cosce e dell'addome e, meno comunemente, la zona delle braccia e degli avambracci.

Le cause di questo fenomeno spiacevole sono considerate una violazione della microcircolazione e un rallentamento dell'afflusso di sangue, a seguito del quale le cellule non ricevono abbastanza nutrienti e ossigeno. Le cellule “affamate” iniziano ad accumulare rapidamente grasso e liquidi, rallentando l’eliminazione dei prodotti di scarto e delle tossine. Sulla pelle compaiono irregolarità, fossette e protuberanze causate da cambiamenti strutturali nello strato di grasso sottocutaneo.

Rimozione della cellulite - raccomandazioni generali

Massaggio hardware sottovuoto per la cellulite

Se la cellulite si è già fatta sentire comparendo in aree problematiche del corpo, sarà molto difficile eliminarla completamente. Ma probabilmente. Come minimo, puoi rendere meno evidenti le sue manifestazioni esterne.

Non dovresti aspettarti un effetto visibile e rapido esclusivamente dall'uso di creme e sieri anticellulite. Affinché si manifestino i primi risultati, è necessario un approccio integrato che comprenda:

1. sbarazzarsi del peso in eccesso;
2. miglioramento della circolazione sanguigna;
3. attivazione del metabolismo;
4. rafforzamento muscolare;
5. aumento dell’elasticità della pelle.

Ciò può essere ottenuto con l'aiuto di procedure speciali in combinazione con l'esercizio fisico, il passaggio a una dieta equilibrata e l'uso di cosmetici anticellulite.

Quando si combatte la cellulite, è importante abbandonare le cattive abitudini ed escludere una serie di prodotti dalla dieta: prodotti da forno a base di farina di prima qualità, dolci e zucchero, cibi grassi, salati, affumicati e fritti, patatine, cracker, cibi in salamoia, ketchup , maionese, fast food, bevande gassate, caffè, alcol e cioccolato.

Mentre si fa la doccia, si consiglia di strofinare le aree problematiche con uno scrub, una salvietta dura o un guanto. Oltre all'attività fisica, una parte importante di un approccio globale per eliminare questo problema dovrebbero essere gli impacchi anticellulite, nonché il massaggio manuale, al miele o sotto vuoto.

Cos'è il massaggio anticellulite sottovuoto?

coppe in silicone per il massaggio

Il massaggio anticellulite sottovuoto o “coppettazione” viene effettuato non solo nei saloni di bellezza, ma anche a casa. Questo massaggio aiuta ad aumentare l'elasticità della pelle, ad attivare il metabolismo, a migliorare la circolazione sanguigna ed ad eliminare antiestetiche fossette e protuberanze della pelle.

Ciò avviene stimolando il flusso linfatico ed eliminando il ristagno nei tessuti, il che consente di rimuovere i liquidi in eccesso e le scorie dalle cellule, normalizzare i processi metabolici negli strati sottocutanei e migliorare significativamente l'aspetto delle zone “problematiche”.

Scelta dei vasetti per il massaggio sottovuoto

Le farmacie e i negozi online specializzati nella vendita di apparecchiature mediche offrono diversi tipi di coppette da massaggio, che differiscono tra loro per design e materiali con cui sono realizzate:

1. Barattoli di gomma. Realizzato in gomma medica di alta qualità. Questo tipo di lattine ha l'effetto più delicato e delicato sui tessuti. Il vuoto nelle lattine di gomma viene creato spremendo manualmente il corpo. Queste lattine sono facili da usare, sicure e relativamente economiche. Il loro svantaggio è che la gomma assorbe oli e creme da massaggio, che possono essere molto difficili da lavare.
2. Barattoli in vetro con beccuccio in gomma. L'aria rarefatta in lattine di questo tipo viene creata premendo sull'ugello. Il vantaggio dei barattoli in vetro è che il vetro non assorbe creme e oli da massaggio, è facile da pulire ed è possibile regolare la pressione anche quando sono fissi. Ciò consente di utilizzare vasetti per il massaggio sottovuoto di aree problematiche con pelle sensibile. Lo svantaggio del vetro è il rischio di rottura se maneggiato con noncuranza.
3. Barattoli in silicone. Questo tipo di coppettazione massaggiante moderna e molto popolare è l'opzione migliore per l'uso domestico. I barattoli sono realizzati in silicone e non presentano gli svantaggi sia dei barattoli in gomma che di quelli in vetro: sono sicuri, igienici, facili da usare e molto facili da pulire. Le coppe in silicone vengono “attaccate” alla pelle premendo leggermente il corpo.
4. Barattoli in plastica con pompa. Sono realizzati in plastica medicale e il vuoto al loro interno viene creato utilizzando una pompa speciale. Quando si utilizza questo tipo di coppettazione è possibile regolare l'intensità dell'effetto sulla pelle, tuttavia esiste un alto rischio di lesioni ai tessuti. Pertanto, non è consigliabile massaggiarsi utilizzando barattoli di plastica con una pompa.

Oggi in vendita puoi vedere barattoli con pompe, che includono attacchi magnetici. Tali coppe agiscono anche sulla cellulite nelle aree problematiche utilizzando un campo magnetico. Per uso domestico sono disponibili anche bombole per massaggio sottovuoto con valvola, che consente di regolare il grado di rarefazione dell'aria.

Massaggio sottovuoto: come e perché aiuta contro la cellulite?

Puoi farlo a casa da solo!

Esistono due tipologie di massaggio anticellulite sottovuoto: statico e dinamico. Prima di iniziare il massaggio, il barattolo deve essere stretto in mano in modo che l'aria ne esca, e quindi applicato sulla pelle dell'area problematica. In questo caso non si deve avvertire alcun disagio evidente, altrimenti (se si manifesta dolore) è necessario indebolire l'attrazione.

Per effettuare un massaggio statico sottovuoto, dopo aver “attaccato” al corpo, è sufficiente lasciare il vasetto sulla pelle per un po'. Durante il massaggio dinamico, dopo averlo “attaccato”, è necessario spostare il barattolo sulla pelle, eseguendo movimenti di massaggio.

Le coppe vengono fissate al corpo mediante il vuoto, che consente:

1. agire sul tessuto adiposo, “rompendo” i compattamenti negli strati sottocutanei;
2. stimolare il flusso sanguigno, saturando le cellule con ossigeno e sostanze nutritive;
3. migliorare il flusso linfatico, aiutando a rimuovere i liquidi in eccesso e le tossine dai tessuti.

Assicurano che le coppe scivolino sul corpo e che i principi attivi contenuti in questi prodotti vengano assorbiti dalla pelle e aumentino l'effetto della procedura. Il massaggio hardware sottovuoto, eseguito nei saloni di bellezza, funziona secondo lo stesso principio.

Attenzione durante il massaggio a casa

Sono disponibili in vendita coppe da massaggio di vari diametri, progettate per influenzare diverse aree del corpo. I vasetti più grandi vengono utilizzati per massaggiare la schiena, i vasetti piccoli sono ideali per massaggiare le braccia e i vasetti medi sono ideali per i fianchi e i glutei.

Per l'uso domestico sarebbe ottimale acquistare un set composto da bombolette di diverso diametro per poter massaggiare le varie zone problematiche. Ma tutte le zone del corpo possono essere interessate da questa procedura?

Gli esperti sconsigliano di massaggiare la parte superiore dell'interno coscia con le coppe a causa della posizione ravvicinata dei linfonodi in quest'area. Dovresti anche evitare di eseguire il massaggio sottovuoto nella zona del cuore, dei reni e della colonna vertebrale.

Promemoria per chi utilizza il massaggio sottovuoto

Affinché il massaggio sottovuoto anticellulite dia risultati tangibili, porti il ​​massimo beneficio e non danneggi il corpo, è necessario seguire le seguenti regole:

1. Prima di eseguire un massaggio “coppettazione”, è necessario pulire e riscaldare adeguatamente la pelle: fare una doccia di contrasto, trattare le aree problematiche con uno scrub e applicare tecniche di massaggio manuale, che dovrebbero essere eseguite fino a quando la pelle sarà leggermente arrossata.
2. Prima di eseguire un massaggio sottovuoto, è necessario applicare sulla pelle un olio naturale o una miscela di oli da massaggio e solo dopo iniziare la procedura. L'olio consente alle coppe di scivolare meglio sulla superficie della pelle. Se al posto della miscela di oli si utilizza una crema anticellulite, la pelle la assorbirà rapidamente e lo scorrimento dei barattoli risulterà difficile.
3. Per creare una composizione di olio, vengono solitamente utilizzati oli vegetali naturali dalla consistenza leggera: oliva, mandorla, uva, albicocca o noccioli di pesca, mescolandoli in proporzioni uguali (o mono).
4. Puoi aggiungere alla miscela di oli qualche goccia di oli essenziali con proprietà anticellulite: olio di arancia, pompelmo, cipresso, cedro, ginepro o geranio.
5. Al termine, è necessario rimuovere l'eventuale olio residuo e applicare la crema anticellulite sulle aree problematiche. Evitare l'uso di prodotti contenenti pepe, zenzero, senape e altri ingredienti irritanti.
6. È un errore pensare che il massaggio sottovuoto debba essere il più duro possibile. Un tentativo di "spremere" letteralmente i depositi di grasso dalle aree problematiche può causare danni ai tessuti e ai vasi sanguigni. Questo è irto della comparsa di gonfiore, infiammazione e lividi.
7. Il massaggio di un'area problematica deve essere effettuato per non più di dieci minuti.
8. Nelle fasi iniziali, la durata della sessione non deve superare i cinque minuti. La durata delle procedure dovrebbe essere aumentata gradualmente, tenendo conto della sensibilità della pelle.
9. Si consiglia di eseguire sessioni di massaggio sottovuoto a giorni alterni in un corso che comprende 10-15 procedure.

Controindicazioni e precauzioni

L'uso delle coppette massaggianti richiede una certa esperienza. Se utilizzati in modo inadeguato, esiste il rischio di un forte assorbimento da parte dei tessuti, che può danneggiare la pelle. E poiché il massaggio sottovuoto anticellulite non è una procedura del tutto innocua, presenta quindi controindicazioni.

Non è consigliabile massaggiare le aree problematiche del corpo in cui si trovano nei e voglie. Le donne dovrebbero evitare il massaggio con coppettazione:

1. con segni di vene varicose;
2. per malattie infettive della pelle;
3. con pressione alta;
4. per malattie ginecologiche;
5. ad alta temperatura;
6. con malattie cardiovascolari;
7. in presenza di tumori, sia maligni che benigni;
8. con diabete mellito, tromboflebite, malattie dei reni e della vescica;
9. in presenza di sanguinamenti di qualsiasi tipo;
10. con esacerbazione di malattie croniche;
11. con danni alla pelle nell'area del massaggio.

Questo non è l'intero elenco delle controindicazioni per il massaggio sottovuoto, quindi prima di iniziare un ciclo di procedure, dovresti consultare il tuo medico e assicurarti che l'imminente rimozione della "buccia d'arancia" non danneggi altri organi.

Il massaggio “coppettazione” combinato con l'esercizio fisico e una corretta alimentazione, sebbene non riesca ad eliminare completamente la cellulite nei casi avanzati, aiuta tuttavia a ridurne le manifestazioni esterne e ad aumentare l'elasticità della pelle. Per scoprire quanto sia efficace il massaggio con coppettazione sottovuoto, puoi leggere le recensioni di donne che hanno utilizzato questo metodo per combattere la cellulite.