Вакуумен масаж за целулит в салона

За борба с „портокаловата кожа“, която разваля външния вид на женското тяло и предизвиква появата на редица комплекси, в момента има много методи. Особена популярност сред тях през последните години придобива вакуумният масаж, който може да се извършва както у дома, така и в салони. В най-простата версия са необходими обикновени медицински чаши, които преди това са били широко използвани сред хората за заболявания на гръдните органи. По-съвременните методи включват използването на специални устройства и оборудване.

Съдържание:

1. Ефективност на процедурата
2. Видове вакуумен масаж
3. Основни правила за масаж
4. Вакуумен масаж у дома
5. Противопоказания

Ефективност на процедурата

По време на вакуумен масаж се създава градиент на налягане върху третираната област на кожата в резултат на засмукване и впръскване на въздух. В същото време се появява прилив на кръв, скоростта на клетъчния метаболизъм се увеличава, микроциркулацията и хранителните процеси се подобряват, което насърчава изгарянето на мазнините и отстраняването на продуктите от разпада им. Този метод има доста дълбок ефект, който засяга не само кожата и подкожната мастна тъкан, но и подлежащата мускулна тъкан.

Вакуумният масаж за целулит има следните ефекти:

1. елиминира задръстванията;
2. подобрява кръвообращението и лимфния дренаж;
3. увеличава снабдяването на тъканите с кислород;
4. отпуска мускулите и насърчава бързото възстановяване след интензивен спорт;
5. укрепва съединителната тъкан;
6. помага за премахване на отпадъците, токсините и излишната течност от подкожната мазнина.

След курс от процедури повърхността на кожата се изглажда, тонусът й се повишава, увисването изчезва, тя става по-тонизирана, стегната и еластична. Предимството на метода е възможността да се действа само върху определени проблемни зони, което ви позволява да коригирате и моделирате контурите на фигурата в съответствие с вашите желания.

Вакуумният масаж е особено ефективен за профилактика и лечение на целулит в ранен стадий, но дори и в напреднали ситуации ще помогне за значително подобряване на външния вид на кожата. Използва се заедно с други методи в комплексни програми за отслабване, когато е необходимо да се отървете от големи количества подкожни мазнини.

Препоръка: За да се отървете от наднорменото тегло по-бързо, вакуумният масаж трябва да се комбинира с диета, физическа активност и други козметични процедури.

Видове вакуумен масаж

Най-често целулитът при жените се локализира в областта на бедрата и задните части, по-рядко по корема. Вакуумният масаж в тези зони може да бъде статичен или динамичен. В първия случай чаши или специално устройство с приставка се поставят за известно време върху проблемните зони и след това внимателно се отстраняват, а във втория се движат около тялото в определени посоки.

Разграничават се следните видове масаж:

1. Вендузи - извършват се с различни масажни чаши, различни по размер, материал (силикон, стъкло, пластмаса или гума) и сила на въздействие.
2. Хардуер - извършва се с помощта на специално устройство, чийто принцип на действие е последователно редуване на високо и ниско налягане; методът ви позволява да регулирате и променяте силата на въздействие по време на процедурата.
3. Вакуумна ролка - извършва се на оборудване, оборудвано с няколко вида ролки и кутии с различни размери. Процедурата може да се извърши в режим на постоянен вакуум или в автоматичен режим, когато вакуумът се подава в съответствие с избраната програма. Ролерите осигуряват ефективно разграждане на подкожния мастен слой и равномерно попиване на кожата, което предотвратява появата на болка.
4. Лазер-вакуум – представлява комплексно въздействие върху проблемните зони с целулит с лазерно лъчение и вакуум. Само зоната на тялото, ограничена от купата, вътре в която се създава вакуум, е изложена на лазерно облъчване. В резултат на това лечебните му свойства се засилват и оказват дълбоко въздействие върху съдовете и тъканите, разположени под кожата. Активният лимфен дренаж и стимулирането на трофиката на тъканите намаляват отока и бързо оказват изразен антицелулитен ефект.

Видео: Ползи от използването на вакуум върху повърхността на кожата

Основни правила за масаж

Когато извършвате вакуумен масаж, особено сами у дома, е много важно да следвате определена процедура и да се придържате към правилата. Това ще помогне да се избегнат такива неприятни последици върху кожата като синини, хематоми, спукване на кръвоносни съдове и други наранявания.

Принципи на масажа:

1. масажът срещу целулит с вакуумни приставки трябва да се извършва върху почистена кожа, за да направите това, първо трябва да вземете топъл душ и да третирате кожата със скраб;
2. Преди започване на процедурата е важно с масажни движения на ръцете (поглаждане, разтриване, притискане) да се загреят участъците от кожата, които ще бъдат изложени на вакуума, докато леко се зачервят;
3. Масажът трябва да се извършва след нанасяне на масло върху кожата, за да се улесни плъзгането;
4. продължителността на обработката на една зона трябва да бъде не повече от 10 минути;
5. масажните движения трябва да се извършват стриктно по посока на лимфния поток (отдолу нагоре по краката, кръгови и прави в задните части, по посока на часовниковата стрелка на стомаха);
6. За засилване на ефекта след приключване на масажа върху третираните участъци от кожата се нанася крем за отслабване, състави за обвиване на тялото или маска с антицелулитен ефект.

Внимание: При извършване на вакуумен масаж е строго неприемливо да докосвате подколенната ямка, областта на слабините и вътрешната част на бедрата.

Обикновено за борба с целулита се препоръчва курс от 10-15 масажни сесии, които се провеждат на интервали от 1-2 дни. Първите резултати ще бъдат забележими след средно 5 процедури. Ако имате склонност към образуване на целулит, можете да повторите това лечение за превантивни цели не по-често от веднъж на всеки шест месеца.

Вакуумен масаж у дома

У дома вакуумният масаж обикновено се извършва с чаши. Те се закупуват в аптеката, където се продават поотделно или под формата на комплекти за масаж срещу целулит, включително буркани с различни диаметри. За предпочитане е да използвате силиконови буркани. Те са по-удобни, защото ви позволяват да регулирате степента на разреждане на въздуха вътре. Някои стъклени и пластмасови буркани са оборудвани с гумена круша или помпа, която също ви позволява да регулирате вакуума.

В допълнение към кутиите можете да закупите специален масажор, предназначен за самомасаж у дома. Принципът на действие е подобен на банките, но ви позволява точно да регулирате силата на вакуума и да извършвате няколко вида масаж с помощта на различни приставки и режими.

Преди да започнете масаж с вендузи, трябва да загреете кожата и обилно да я смажете с масло. Трябва да се има предвид, че приложеното масло или смес от масла по време на процедурата ще се абсорбира ефективно и ще проникне дълбоко в кожата, така че е по-добре да изберете най-полезните масла. Те включват масла от маслина, кокос, бадем, ленено семе, авокадо, жожоба, грозде, праскова и кайсия. За този масаж не трябва да добавяте към базовото масло етерични масла, пипер, джинджифил, горчица и други компоненти, които затоплят и дразнят кожата. Това ще увеличи риска от усложнения.

Самият масаж се извършва по следния начин. Изберете буркан с подходящ диаметър в съответствие с зоната, в която ще се извършва процедурата. Силиконовият буркан се стиска в ръцете, като се изцежда въздухът и се нанася върху кожата. Когато избирате обикновени стъклени буркани за масаж, вземете парче памук, напоен с алкохол, в пинсети, подпалете го и след това го поставете в буркана за няколко секунди и приложете буркана към тялото. Ако се използва кутия, оборудвана с помпа за създаване на вакуум, тогава тя първо се нанася върху тялото и след това въздухът се изпомпва.

Масажът трябва да се извършва с бавни движения, насочени по масажните линии. В края на всеки такъв ред трябва внимателно да изключите кутията и да започнете да „чертаете“ нов ред. Първите масажни движения се извършват с не много силен вакуум, така че кожата да се изтегли в буркана не повече от 1 см, при повторно преминаване на същите места силата на засмукване постепенно се увеличава. Не трябва да държите буркана на едно и също място твърде дълго, тъй като това може да причини синини.

За първи път продължителността на масажа не трябва да надвишава 5 минути. След това постепенно, в зависимост от чувствителността на кожата и усещанията, можете да увеличите интервала. Първо, по време на масажа се забелязва болка, а няколко дни след това има болезненост. Докато тялото ви свиква с него, дискомфортът ще става все по-малко забележим всеки път.

съвет: Преди и след масажа се препоръчва прием на повече течности. Това ще спомогне за по-лесното изхвърляне от тялото на токсините и другите вредни вещества, натрупани в мастната тъкан.

Видео: Експертни съвети за извършване на вакуумен антицелулитен масаж у дома

Противопоказания

Вакуумният масаж за целулит, въпреки високата си ефективност в цялостната борба с излишните мастни натрупвания, има доста впечатляващ списък от противопоказания. В тази връзка, преди да започнете курс на процедури, е по-добре да се консултирате с лекар, за да избегнете сериозни последици за здравето.

Процедурите не трябва да се извършват по време на менструация, по време на бременност и кърмене, както и при жени, които имат следните здравословни проблеми:

1. дисфункция на сърдечно-съдовата система (хипертония, хипотония, коронарна артериална болест);
2. остри инфекциозни и хронични заболявания в остър стадий;
3. тромбофлебит, склонност към образуване на кръвни съсиреци;
4. нарушения на кръвосъсирването и склонност към кървене;
5. флебюризъм;
6. онкологични заболявания;
7. наличието на големи рождени белези и пигментни петна, всякакви възпалителни процеси по кожата и нарушения на нейната цялост в предвиденото място за масаж.

Дисфункцията на опорно-двигателния апарат, заболяванията на кръвта и лимфната система също ще бъдат противопоказания за такава процедура.

Видео: Масаж с вендузи у дома

При неактивен начин на живот по тялото на жената често се появяват мазнини, а бедрата й се покриват с неприятна „портокалова кора“. Правилното хранене и редовните посещения във фитнеса отнемат време и не искаме да променяме нищо. Човечеството непрекъснато търси начини да подобри външния си вид, които не изискват много усилия. И те все още са там! Един от тези методи е вакуумният масаж за целулит.

Същността на процедурата

целулит е образуването на мастни натрупвания в подкожния мастен слой. Когато тялото, поради преяждане, хормонални промени или заседнал начин на живот, започне да прави резерви, мастните клетки могат да се увеличат няколко пъти.
Подутите мастни клетки започват да се издуват, събират се в възли и притискат кръвоносните и лимфните съдове. Това води до метаболитни смущения и смущения в процеса на отстраняване на разпадните продукти. Придружено е от подуване и дискомфорт, освен това изглежда грозно.

Вакуумният масаж ви позволява да разрешите този проблем поради разликата в налягането, създадено от вакуума. Вътреклетъчното налягане се балансира с налягането на външната среда. Когато се създадат външни условия с по-малко налягане с помощта на специално оборудване или чаши, клетката се разкъсва от налягането вътре в нея. По този начин, благодарение на вакуума, е възможно да се разбият неприятните неравности и да се направи кожата по-гладка.

Какви са предимствата на вакуумния масаж

Освен че подобрява естетичния вид, масажът има и други предимства:

1. Стимулиране на лимфния дренаж и кръвообращението;
2. Подобряване на снабдяването на тъканите с кислород;
3. Укрепване на съединителната тъкан;
4. Релаксация на мускулите и ускоряване на възстановяването им след физическо натоварване.

Разновидности

Вакуумният масаж се извършва в салон или у дома. В салоните най-често се използва специално оборудване. Има три вида салонни процедури: апаратен, вакуумно-ролков и лазерно-вакуумен масаж.

Разбира се, по-добре е да поверите вакуумния масаж на професионалисти и да се запишете за процедура в салон, но ако средствата не позволяват или няма време, можете да направите антицелулитен масаж у дома с помощта на медицински чаши. Този масаж се нарича вендузи.

Противопоказания

Вакуумният масаж е сериозна процедура по отношение на степента на въздействие върху кожата. По време на процедурата може да се появи болка, последвана от синини и подуване. Следователно вакуумният масаж е противопоказан при:

1. Повишена температура;
2. Сърдечно-съдови заболявания, хипертония;
3. Захарен диабет;
4. Инфекциозни кожни заболявания;
5. тромбофлебит;
6. Алергични реакции;
7. Мензис.

Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да насрочите или да извършите процедурата сами.

Техника за извършване на масаж у дома

Подготовка за масаж

За масаж ще ви трябва стъклен медицински или силиконов буркан. Те отбелязват, че силиконът е по-удобен, не се счупва и не се огъва и ви позволява да контролирате дълбочината на вакуума. В продажба има стъклени и пластмасови буркани с помпа, която също ви позволява да регулирате желаното разреждане на въздуха. Когато използвате стъклени буркани, ще ви трябват още спирт, памучна вата, пинсети и кибрит.

Преди масажа кожата трябва да бъде почистена и затоплена. Почистете кожата си със скраб. Можете да го затоплите с ръчен масаж или да вземете горещ душ и да разтриете кожата с твърда кърпа. За да осигурите добро плъзгане на буркана, нанесете крем или козметично масло върху кожата си. Подходящи са антицелулитен или масажен крем и цитрусови масла, тъй като целулитът ги „мрази” най-много.

Масажна процедура

Ако масажирате със силиконова чаша, стиснете я в ръцете си и я нанесете върху тялото, така че да залепне. Много ли болеше? Намалете интензивността на прибиране. За антицелулитен масаж са подходящи прави нагоре и надолу, кръгови или спираловидни движения в зависимост от зоните, които се третират.

Ако имате стъклени буркани, първата част от процедурата ще бъде подобна на това как поставяте буркани за студено. Увийте пинсетите в памучна вата, намокрете ги с алкохол и ги подпалете. Потопете го в буркана за няколко секунди и след това нанесете буркана върху кожата, така че да залепне. В бъдеще процедурата е подобна на масаж със силиконов буркан.

Във видеото учител от Института за професионален масаж извършва антицелулитен масаж, като едновременно говори за всички тънкости:

След процедурата леко масажирайте кожата с ръце. Можете да го избършете с кубче лед, направено от отвара от билки или портокалов сок. Препоръчва се увиване или намазване с крем за отслабване.

Не използвайте продукти, съдържащи съставки, които могат да раздразнят кожата.

Можете да комбинирате антицелулитен масаж с водни процедури. Загрейте тялото с гореща вода и масажирайте с кърпа, след което намажете с душ гел и преминете със силиконов буркан. След процедурата ще бъде удобно веднага да вземете контрастен душ.

Как се прави на различни части на тялото

Правете масажни движения с буркана по посока на лимфния поток. Движение на краката - от глезените до бедрата, като се избягва задколенната ямка. На бедрата - към ингвиналните възли, но не масажирайте самата област на слабините!
На задните части правете прави или кръгови движения, насочени от центъра към периферията.Не стойте на едно място дълго време, това може да причини синини.

Кръговите движения на корема се извършват по посока на часовниковата стрелка. За лечение на корема се препоръчват 3-5 кръга, не повече. След това трябва да масажирате кожата, за да избегнете разтягане от въздействието на вакуума.

Полезни съвети и трикове

1. Има области, които не могат да се масажират: областта на слабините, вътрешната част на бедрото, вътрешните свивки на лактите и коленете. Там се намират лимфни възли.
2. Тъй като процедурата е доста шокираща за кожата, продължителността на първия сеанс не трябва да бъде повече от 5 минути. По-късно, когато усвоите техниката и свикнете с процедурата, можете постепенно да увеличите продължителността на третиране на една зона до 15 минути.
3. След вакуумен масаж може да се появят петна по кожата. Външно приличат на натъртвания, но са причинени от малки капилярни кръвоизливи, докато натъртванията са причинени от разкъсване на кръвоносни съдове. Те не представляват опасност за здравето и ще преминат бързо.
4. Много хора правят по 5 процедури и се чудят къде е резултатът. За да получите ефект, трябва да направите 10-20 процедури с интервал от един ден. Ако правите вакуумен масаж в салон с помощта на специално оборудване, ще видите резултата много по-рано.

Хардуерна процедура в салона

Салонните процедури са по-ефективни от домашните, но са и по-скъпи. Днес има няколко вида вакуумен антицелулитен масаж. Те се различават по оборудването, с което се извършва масажът:

1. Вакуумна акупресура. Извършва се на апарати със специални приставки с вендузи. Проблемните зони се намачкват с приставки, които непрекъснато придърпват и освобождават кожата, което води до разграждане на целулита.

1. Вакуум ролков масаж. В дюзата се създава вакуум и ролките разточват целулитните туберкули. Силата на вакуума се регулира в зависимост от всеки конкретен случай. Този масаж се предписва при първите признаци на целулит, стяга кожата и премахва излишните мазнини.

1. Лазерно-вакуумният масаж се счита за най-ефективен от всички. Комбинира две технологии: студен лазер и вакуумен масаж. Предписва се при изразен целулит.

Снимки преди и след процедурата

Курсът на вакуумен антицелулитен масаж несъмнено дава добри резултати, но не забравяйте, че е по-добре да предотвратите появата на целулит, отколкото да се борите с него. За да поддържате ефекта, опитайте се да се храните правилно и да спортувате.

7 коментара

Целулитът е проблем, познат на много представителки на нежния пол. Появата му не винаги зависи от наднорменото тегло, въпреки че е свързана с отлагането на мастни клетки. Дори слабите жени могат да открият издайническата „портокалова кора“ по проблемните зони на тялото, въпреки че при жените с извивки тя е по-често срещана и много по-забележима. Целулитът обикновено засяга кожата на седалището, бедрата и корема и по-рядко в областта на ръцете и предмишниците.

Причините за това неприятно явление се считат за нарушение на микроциркулацията и забавяне на кръвоснабдяването, в резултат на което клетките не получават достатъчно хранителни вещества и кислород. „Гладуващите“ клетки започват бързо да натрупват мазнини и течности, забавяйки елиминирането на отпадъчни продукти и токсини. По кожата се появяват неравности, трапчинки и неравности, причинени от структурни промени в подкожния мастен слой.

Премахване на целулит - общи препоръки

Вакуумен апаратен масаж за целулит

Ако целулитът вече се е усетил, като се е появил в проблемните зони на тялото, ще бъде много трудно да се отървете напълно от него. Но вероятно. Като минимум можете да направите външните му прояви по-малко забележими.

Не бива да очаквате бърз видим ефект само от използването на антицелулитни кремове и серуми. За да се появят първите резултати, е необходим интегриран подход, включващ:

1. да се отървете от наднорменото тегло;
2. подобрено кръвообращение;
3. активиране на метаболизма;
4. укрепване на мускулите;
5. повишаване еластичността на кожата.

Това може да се постигне с помощта на специални процедури в комбинация с физически упражнения, преминаване към балансирана диета и използване на антицелулитна козметика.

Когато се борите с целулита, е важно да се откажете от лошите навици и да изключите редица продукти от диетата: печива от висококачествено брашно, сладкиши и захар, мазни, солени, пушени и пържени храни, чипс, крекери, кисели храни, кетчуп , майонеза, бързо хранене, храни, газирани напитки, кафе, алкохол и шоколад.

Докато вземате душ, се препоръчва да разтривате проблемните зони с ексфолианти, твърда кърпа или ръкавица. В допълнение към физическата активност, важна част от цялостния подход за премахване на този проблем трябва да бъде целулитните обвивки, както и ръчният, меден или вакуумен масаж.

Какво представлява вакуумният антицелулитен масаж?

силиконови вендузи за масаж

Вакуумният или „вендузният” антицелулитен масаж се прави не само в салоните за красота, но се практикува и у дома. Този масаж помага за повишаване на еластичността на кожата, активиране на метаболизма, подобряване на кръвообращението и премахване на грозните трапчинки и неравности по кожата.

Това се случва чрез стимулиране на лимфния поток и премахване на стагнацията в тъканите, което ви позволява да премахнете излишната течност и отпадъци от клетките, да нормализирате метаболитните процеси в подкожните слоеве и значително да подобрите външния вид на „проблемните“ зони.

Избор на буркани за вакуумен масаж

Аптеките и специализираните онлайн магазини за продажба на медицинско оборудване предлагат различни видове масажни вендузи, които се различават една от друга по дизайн и материали, от които са изработени:

1. Гумени кутии. Изработен от висококачествен медицински каучук. Този тип кутии има най-нежно и нежно въздействие върху тъканта. Вакуумът в гумените кутии се създава чрез ръчно изстискване на тялото. Тези кутии са лесни за използване, безопасни и сравнително евтини. Недостатъкът им е, че каучукът попива масажни масла и кремове, което много трудно се отмива.
2. Стъклени буркани с гумен накрайник. Разреденият въздух в кутии от този тип се създава чрез натискане на дюзата. Предимството на стъклените буркани е, че стъклото не абсорбира масажни кремове и масла, почиства се лесно и има възможност за регулиране на налягането дори когато е фиксирано. Това ви позволява да използвате буркани за вакуумен масаж на проблемни зони с чувствителна кожа. Недостатъкът на стъклото е рискът от счупване при небрежно боравене.
3. Силиконови буркани. Този модерен и много популярен вид масажни вендузи е най-добрият вариант за домашна употреба. Бурканите са изработени от силикон и нямат недостатъците както на гумените, така и на стъклените буркани: те са безопасни, хигиенични, лесни за използване и много лесни за почистване. Силиконовите чашки се „закрепват” към кожата чрез леко притискане на тялото.
4. Пластмасови буркани с помпа. Изработени са от медицинска пластмаса, а вакуумът в тях се създава с помощта на специална помпа. При използването на този тип вендузи е възможно да се регулира интензивността на ефекта върху кожата, но съществува висок риск от нараняване на тъканите. Затова не се препоръчва да се масажирате с пластмасови буркани с помпа.

Днес в продажба можете да видите буркани с помпи, които включват магнитни приставки. Такива чаши също повлияват целулита в проблемните зони с помощта на магнитно поле. Предлагат се и вакуумни масажни кутии с клапан за домашна употреба, което ви позволява да регулирате степента на разреждане на въздуха.

Вакуумен масаж: как и защо помага срещу целулита?

Можете да го направите сами у дома!

Има два вида вакуумен антицелулитен масаж: статичен и динамичен. Преди да започнете масажа, бурканът трябва да се стисне в ръката ви, така че въздухът да излезе от него, след което да се нанесе върху кожата на проблемната зона. В този случай не трябва да се усеща очевиден дискомфорт, в противен случай (ако се появи болка) е необходимо да се отслаби привличането.

За извършване на статичен вакуумен масаж, след „залепване“ на тялото, бурканът просто се оставя върху кожата за известно време. По време на динамичен масаж, след „закрепване“, трябва да преместите буркана върху кожата, като извършвате масажни движения.

Чашките се прикрепят към тялото с помощта на вакуум, което позволява:

1. действат върху мастната тъкан, „счупвайки“ уплътненията в подкожните слоеве;
2. стимулират притока на кръв, насищайки клетките с кислород и хранителни вещества;
3. подобряват лимфния поток, като помагат за отстраняването на излишната течност и токсини от тъканите.

Те гарантират, че чашките се плъзгат по тялото, а активните вещества, съдържащи се в тези продукти, се абсорбират от кожата и засилват ефекта от процедурата. Вакуумният апаратен масаж, който се извършва в салоните за красота, действа на същия принцип.

Внимание при масажиране у дома

В продажба се предлагат масажни чаши с различни диаметри, които са предназначени да въздействат на различни области на тялото. Най-големите буркани се използват за масаж на гърба, малките буркани са най-подходящи за масаж на ръцете, а средните буркани са най-подходящи за бедрата и задните части.

За домашна употреба би било оптимално да закупите комплект, състоящ се от кутии с различни диаметри, за да можете да масажирате различни проблемни зони. Но могат ли всички области на тялото да бъдат засегнати от тази процедура?

Специалистите не препоръчват да масажирате горната част на вътрешната част на бедрото с чаши поради близостта на лимфните възли в тази област. Също така трябва да избягвате извършването на вакуумен масаж в областта на сърцето, бъбреците и гръбначния стълб.

Напомняне за тези, които използват вакуумен масаж

За да може антицелулитният вакуумен масаж да даде осезаеми резултати, да донесе максимална полза и да не навреди на тялото, трябва да се спазват следните правила:

1. Преди да направите масаж с вендузи, трябва да почистите и затоплите кожата правилно: вземете контрастен душ, третирайте проблемните зони със скраб и приложете техники за ръчен масаж, които трябва да се извършват, докато кожата леко се зачерви.
2. Преди да извършите вакуумен масаж, е необходимо да нанесете върху кожата натурално масло или смес от масажни масла и едва след това да започнете процедурата. Маслото позволява на чашките да се плъзгат по-добре по повърхността на кожата. Ако вместо маслената смес използвате антицелулитен крем, кожата бързо ще го абсорбира и плъзгането на кутиите ще бъде трудно.
3. За създаване на маслена композиция обикновено се използват натурални растителни масла с лека текстура: зехтин, бадем, грозде, кайсия или праскова, като се смесват в равни пропорции (или моно).
4. Можете да добавите няколко капки етерични масла с антицелулитни свойства към маслената смес: масло от портокал, грейпфрут, кипарис, кедър, хвойна или здравец.
5. След като приключите, трябва да отстраните остатъците от мазнина и да нанесете антицелулитен крем върху проблемните зони. Избягвайте да използвате продукти, съдържащи черен пипер, джинджифил, горчица и други дразнещи съставки.
6. Грешка е да се смята, че вакуумният масаж трябва да бъде възможно най-суров. Опитът за буквално „изстискване“ на мастните натрупвания от проблемните зони може да доведе до увреждане на тъканите и кръвоносните съдове. Това е изпълнено с появата на подуване, възпаление и синини.
7. Масажът на една проблемна зона трябва да се извършва не повече от десет минути.
8. В началните етапи продължителността на сесията не трябва да надвишава пет минути. Продължителността на процедурите трябва да се увеличава постепенно, като се вземе предвид чувствителността на кожата.
9. Вакуумният масаж се препоръчва да се провежда през ден в курс от 10-15 процедури.

Противопоказания и предпазни мерки

Използването на масажиращи вендузи изисква известен опит. Ако се използват неправилно, съществува риск от силно абсорбиране на тъканите, което може да нарани кожата. И тъй като антицелулитният вакуумен масаж не е напълно безвредна процедура, той съответно има противопоказания.

Не се препоръчва да се масажират проблемните зони на тялото, където се намират бенки и родилни петна. Жените трябва да избягват вендузния масаж:

1. с признаци на разширени вени;
2. за инфекциозни кожни заболявания;
3. с високо кръвно налягане;
4. за гинекологични заболявания;
5. при висока температура;
6. със сърдечно-съдови заболявания;
7. при наличие на тумори, както злокачествени, така и доброкачествени;
8. със захарен диабет, тромбофлебит, заболявания на бъбреците и пикочния мехур;
9. при наличие на кървене от всякакъв вид;
10. с обостряне на хронични заболявания;
11. с увреждане на кожата в областта на масажа.

Това не е целият списък с противопоказания за вакуумен масаж, така че преди да започнете курс от процедури, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да се уверите, че предстоящото отстраняване на „портокаловата кора“ няма да навреди на други органи.

Масажът с вендузи в комбинация с физически упражнения и правилно хранене, въпреки че не може напълно да се отърве от целулита в напреднали случаи, помага за намаляване на външните му прояви и повишаване на еластичността на кожата. За да разберете колко ефективен е вакуумният вендузен масаж, можете да прочетете рецензии на жени, които са използвали този метод за борба с целулита.