Vákuumos masszázs cellulit ellen a szalonban

A „narancsbőr” leküzdésére, amely rontja a női test megjelenését és számos komplex megjelenését okozza, jelenleg számos módszer áll rendelkezésre. Kiemelten népszerűségre tett szert az elmúlt években körükben a vákuummasszázs, mely otthon és szalonokban egyaránt végezhető. A legegyszerűbb változatban közönséges orvosi poharakat igényel, amelyeket korábban széles körben használtak az emberek körében a mellkasi szervek betegségeire. A modernebb módszerek speciális műszerek és berendezések használatát jelentik.

Tartalom:

1. Az eljárás hatékonysága
2. A vákuummasszázs típusai
3. A masszázs alapszabályai
4. Vákuumos masszázs otthon
5. Ellenjavallatok

Az eljárás hatékonysága

A vákuummasszázs során a kezelt bőrfelületen nyomásgradiens jön létre szívással és levegő befecskendezéssel. Ezzel párhuzamosan vérroham lép fel, felgyorsul a sejtek anyagcseréje, javulnak a mikrokeringési és táplálkozási folyamatok, ami elősegíti a zsírégetést és bomlástermékeinek eltávolítását. Ez a módszer meglehetősen mély hatást fejt ki, amely nemcsak a bőrt és a bőr alatti zsírt érinti, hanem az alatta lévő izomszövetet is.

A cellulitisz elleni vákuummasszázs a következő hatásokkal rendelkezik:

1. megszünteti a torlódást;
2. javítja a vérkeringést és a nyirokelvezetést;
3. növeli a szövetek oxigénellátását;
4. ellazítja az izmokat és elősegíti a gyors felépülést intenzív sportolás után;
5. erősíti a kötőszövetet;
6. segít eltávolítani a salakanyagokat, a toxinokat és a felesleges folyadékot a bőr alatti zsírból.

Egy eljárás után a bőr felszíne kisimul, tónusa nő, a megereszkedés megszűnik, tónusosabbá, feszesebbé és rugalmasabbá válik. A módszer előnye, hogy csak bizonyos problémás területeken tud fellépni, ami lehetővé teszi az alak kontúrjainak korrigálását és modellezését az Ön vágyainak megfelelően.

A vákuummasszázs különösen hatékony a korai stádiumú narancsbőr megelőzésére és kezelésére, de már előrehaladottabb helyzetekben is jelentősen javítja a bőr megjelenését. Más módszerekkel együtt alkalmazzák átfogó fogyókúrás programokban, amikor nagy mennyiségű bőr alatti zsírtól kell megszabadulni.

Ajánlást: A túlsúly gyorsabb megszabadulása érdekében a vákuummasszázst diétával, fizikai aktivitással és egyéb kozmetikai eljárásokkal kell kombinálni.

A vákuummasszázs típusai

A nőknél a cellulit leggyakrabban a combban és a fenékben, ritkábban a gyomorban lokalizálódik. Az ezeken a területeken végzett vákuummasszázs lehet statikus vagy dinamikus. Az első esetben a csészéket vagy egy speciális eszközt egy rögzítéssel a problémás területekre helyeznek egy ideig, majd óvatosan eltávolítják, a másodikban pedig bizonyos irányokba mozgatják a test körül.

A következő masszázstípusokat különböztetjük meg:

1. Köpölyözés – különböző méretű, anyagú (szilikon, üveg, műanyag vagy gumi) és ütési erejű masszázspoharak segítségével történik.
2. Hardver - speciális eszközzel hajtják végre, amelynek működési elve a magas és alacsony nyomás egymás utáni váltakozása; a módszer lehetővé teszi a befolyási erő szabályozását és megváltoztatását az eljárás során.
3. Vákuumos henger - többféle görgővel és különböző méretű kannával felszerelt berendezéseken hajtják végre. Az eljárás végrehajtható állandó vákuum üzemmódban vagy automatikus üzemmódban, amikor a vákuumot a kiválasztott programnak megfelelően szállítják. A görgők biztosítják a bőr alatti zsírréteg hatékony lebontását és a bőr egyenletes felszívódását, ami megakadályozza a fájdalom előfordulását.
4. Lézer-vákuum – a lézersugárzás és a vákuum cellulitisz problémás területeire gyakorolt ​​komplex hatásból áll. Csak az a testrész, amelyet a tál határol, és amelyben vákuum keletkezik, van kitéve lézeres besugárzásnak. Ennek eredményeként a gyógyhatása fokozódik, és mélyreható hatással van a bőr alatti erekre és szövetekre. Az aktív nyirokelvezetés és a szöveti trofizmus stimulálása csökkenti a duzzanatot, és gyorsan kifejezett cellulitellenes hatást fejt ki.

Videó: A vákuum használatának előnyei a bőrfelületen

A masszázs alapszabályai

A vákuummasszázs elvégzésekor, különösen otthon, nagyon fontos egy bizonyos eljárás betartása és a szabályok betartása. Ez segít elkerülni az olyan kellemetlen következményeket a bőrön, mint a zúzódások, hematómák, felrobbanó erek és egyéb sérülések.

A masszázs alapelvei:

1. a cellulit elleni masszázst vákuumos rögzítéssel a megtisztított bőrön kell elvégezni, ehhez először meleg zuhanyozást kell végezni, és bőrradírral kell kezelni;
2. Az eljárás megkezdése előtt fontos, hogy a kezek masszírozó mozdulataival (simogatás, dörzsölés, szorítás) felmelegítsük a vákuumnak kitett bőrterületeket, ezt addig kell tenni, amíg azok enyhén kipirosodnak;
3. A masszázst az olajozás után kell elvégezni a siklás megkönnyítése érdekében;
4. egy zóna kezelésének időtartama nem haladhatja meg a 10 percet;
5. a masszázsmozgásokat szigorúan a nyirokáramlás irányában kell végrehajtani (alulról a lábak tetejére, körkörösen és egyenesen a fenékben, az óramutató járásával megegyezően a gyomorban);
6. A hatás fokozása érdekében a masszázs befejezése után karcsúsító krémet, testpakoló készítményeket vagy cellulitellenes hatású maszkot viszünk fel a kezelt bőrfelületekre.

Figyelem: Vákuumos masszázs végzése során szigorúan tilos megérinteni a popliteális mélyedést, az ágyék környékét és a belső combokat.

Jellemzően a cellulit leküzdésére egy tanfolyam ajánlott, amely 10-15 masszázst tartalmaz, amelyeket 1-2 napos időközönként végeznek. Az első eredmények átlagosan 5 eljárás után lesznek észrevehetők. Ha hajlamos narancsbőr kialakulására, ezt a kezelést megelőző célból legfeljebb félévente ismételheti meg.

Vákuumos masszázs otthon

Otthon a vákuummasszázst általában csészék segítségével végzik. A gyógyszertárban vásárolják őket, ahol egyenként vagy cellulit elleni masszázskészletek formájában értékesítik, beleértve a különböző átmérőjű üvegeket. Érdemes szilikon edényeket használni. Kényelmesebbek, mert lehetővé teszik a belső levegő ritkulási fokának szabályozását. Egyes üveg- és műanyag edények gumi izzóval vagy szivattyúval vannak felszerelve, amely lehetővé teszi a vákuum szabályozását is.

A dobozok mellett megvásárolhat egy speciális masszírozót, amelyet otthoni önmasszázshoz terveztek. Működési elve hasonló a bankokhoz, de lehetővé teszi a vákuum erősségének pontos szabályozását és többféle masszázs elvégzését különféle rögzítések és módok segítségével.

A köpölyözés megkezdése előtt fel kell melegíteni a bőrt, és bőségesen be kell kenni olajjal. Figyelembe kell venni, hogy az eljárás során felvitt olaj vagy olajkeverék hatékonyan felszívódik és mélyen behatol a bőrbe, ezért érdemesebb a leghasznosabb olajokat választani. Ide tartozik az olíva-, kókusz-, mandula-, lenmag-, avokádó-, jojoba-, szőlő-, őszibarack- és sárgabarackmagolaj. Ehhez a masszázshoz nem szabad az alapolajhoz illóolajokat, borsot, gyömbért, mustárt és egyéb, a bőrt melegítő és irritáló összetevőket hozzáadni. Ez növeli a szövődmények kockázatát.

Maga a masszázs a következőképpen történik. Válasszon ki egy megfelelő átmérőjű edényt annak a területnek megfelelően, ahol az eljárást végrehajtják. A szilikon tégelyt a kezedben összenyomod, kinyomva a levegőt, és felviszed a bőrre. Ha közönséges üvegedényeket választunk masszírozáshoz, egy alkoholba mártott vattadarabot fogjunk csipesszel, gyújtsuk meg, majd helyezzük néhány másodpercre az edénybe, és vigyük fel a testre. Ha egy kannát használnak, amely szivattyúval van felszerelve a vákuum létrehozására, akkor először a testre helyezik, majd a levegőt kiszivattyúzzák.

A masszázst lassú mozdulatokkal, a masszázsvonalak mentén kell végezni. Minden ilyen sor végén óvatosan le kell választania a dobozt, és el kell kezdenie egy új vonal „rajzolását”. Az első masszázsmozdulatokat nem túl erős vákuummal végezzük, így a bőr legfeljebb 1 cm-re húzódik be az edénybe, ugyanazon a helyek ismételt áthaladásakor a szívóerő fokozatosan növekszik. Ne tartsa az üveget túl sokáig ugyanazon a helyen, mert ez zúzódásokat okozhat.

Első alkalommal a masszázs időtartama nem haladhatja meg az 5 percet. Ezután fokozatosan, a bőr érzékenységétől és az érzésektől függően növelheti az intervallumot. Először a masszázs során fájdalmat észlelnek, majd néhány napig fájdalom jelentkezik. Ahogy a szervezet hozzászokik, a kellemetlen érzés minden alkalommal egyre kevésbé lesz észrevehető.

Tanács: A masszázs előtt és után több folyadék fogyasztása javasolt. Ez elősegíti a zsírszövetben felhalmozódott méreganyagok és egyéb káros anyagok eltávolítását a szervezetből.

Videó: Szakértői tanácsok az otthoni vákuumos anticellulit masszázs elvégzéséhez

Ellenjavallatok

A cellulitisz elleni vákuummasszázs, annak ellenére, hogy nagy hatékonysággal rendelkezik a felesleges zsírlerakódások elleni átfogó küzdelemben, meglehetősen lenyűgöző ellenjavallatokkal rendelkezik. Ebben a tekintetben, mielőtt elkezdené az eljárásokat, jobb, ha konzultál orvosával, hogy elkerülje a súlyos egészségügyi következményeket.

Az eljárásokat nem szabad menstruáció, terhesség és szoptatás alatt, valamint olyan nőknél végezni, akiknek a következő egészségügyi problémái vannak:

1. a szív- és érrendszer diszfunkciója (hipertónia, hipotenzió, koszorúér-betegség);
2. akut fertőző és krónikus betegségek akut stádiumban;
3. thrombophlebitis, hajlamos vérrögképződésre;
4. vérzési rendellenességek és vérzési hajlam;
5. flebeurizma;
6. onkológiai betegségek;
7. nagy anyajegyek és pigmentfoltok jelenléte, bármilyen gyulladásos folyamat a bőrön és integritásának megsértése a kívánt masszázshelyen.

Az izom-csontrendszer diszfunkciója, a vér- és nyirokrendszeri betegségek szintén ellenjavallatok lesznek egy ilyen eljáráshoz.

Videó: Köpölyöző masszázs otthon

Inaktív életmód esetén a nők testén gyakran zsír jelenik meg, és a combjait kellemetlen „narancsbőr” borítja. A megfelelő táplálkozás és a rendszeres edzőterem látogatás időbe telik, és ezen nem akarunk változtatni. Az emberiség folyamatosan keresi a megjelenését javító módokat, amelyek nem igényelnek sok erőfeszítést. És még mindig ott vannak! Az egyik ilyen módszer a vákuummasszázs a cellulit ellen.

Az eljárás lényege

Cellulit zsírlerakódások kialakulása a bőr alatti zsírrétegben. Amikor a szervezet a túlevés, a hormonális változások vagy a mozgásszegény életmód miatt tartalékokat kezd termelni, a zsírsejtek többszörösére növekedhetnek.
A duzzadt zsírsejtek elkezdenek kidudorodni, csomókká gyűlnek össze, és megnyomják a vér- és nyirokereket. Ez anyagcserezavarokhoz és zavarokhoz vezet a bomlástermékek eltávolításának folyamatában. Duzzanat, kellemetlen érzés kíséri, ráadásul csúnyán is néz ki.

A vákuummasszázs lehetővé teszi a probléma megoldását a vákuum által létrehozott nyomáskülönbség miatt. Az intracelluláris nyomás egyensúlyban van a külső környezet nyomásával. Amikor speciális berendezéssel vagy csészékkel kisebb nyomású külső körülményeket hoznak létre, a cella a benne lévő nyomás hatására felszakad. Így a vákuumnak köszönhetően lehetséges a kellemetlen dudorok feltörése és a bőr simábbá tétele.

Milyen előnyei vannak a vákuummasszázsnak

Az esztétikai megjelenés javítása mellett a masszázsnak további előnyei is vannak:

1. A nyirokelvezetés és a vérkeringés serkentése;
2. A szövetek oxigénellátásának javítása;
3. A kötőszövet erősítése;
4. Az izmok ellazítása és felépülésük felgyorsítása fizikai aktivitás után.

Fajták

A vákuummasszázst szalonban vagy otthon végezzük. A szalonokban ezt leggyakrabban speciális berendezésekkel végzik. Háromféle szalon eljárás létezik: hardveres, vákuum-hengeres és lézer-vákuummasszázs.

Természetesen jobb, ha szakemberekre bízza a vákuummasszázst, és iratkozzon fel egy szalonban végzett eljárásra, de ha az alapok nem engedik, vagy nincs idő, akkor otthon is elvégezhet egy cellulit elleni masszázst orvosi csésze segítségével. Ezt a masszázst köpölyözésnek hívják.

Ellenjavallatok

A vákuummasszázs a bőrre gyakorolt ​​hatás mértékét tekintve komoly eljárás. Az eljárás során fájdalom léphet fel, majd zúzódások és duzzanat jelentkezhet. Ezért a vákuummasszázs ellenjavallt:

1. Emelkedett hőmérséklet;
2. Szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás;
3. Diabetes mellitus;
4. Fertőző bőrbetegségek;
5. thrombophlebitis;
6. Allergiás reakciók;
7. Menstruáció.

Kérjük, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt ütemezi vagy saját maga hajtja végre az eljárást.

Az otthoni masszázs technikája

Felkészülés egy masszázsra

A masszázshoz üveg orvosi vagy szilikon edényre lesz szüksége. Megjegyzik, hogy a szilikon kényelmesebb, nem törik vagy hajlik, és lehetővé teszi a vákuum mélységének szabályozását. Eladók vannak üveg- és műanyag tégelyek pumpával, amely lehetővé teszi a kívánt légritkítás beállítását is. Az üvegedények használatakor szükség lesz alkoholra, vattára, csipeszre és gyufára is.

A masszázs előtt a bőrt meg kell tisztítani és fel kell melegíteni. Tisztítsa meg bőrét bőrradírral. Felmelegítheti kézi masszázzsal, vagy vegyen egy forró zuhanyt, és dörzsölje át a bőrt egy kemény törlőkendővel. Az edény jó csúszásának biztosítása érdekében kenje be a bőrt krémmel vagy kozmetikai olajjal. Az anticellulit- vagy masszázskrémek és citrusolajok megfelelőek, mivel a cellulitisz ezeket „nem szereti” leginkább.

Masszázs eljárás

Ha szilikon csészével masszírozzuk, nyomjuk meg a kezünkben, és vigyük fel a testünkre, hogy megtapadjon. Nagyon fájt? Csökkentse a visszahúzódás intenzitását. A cellulit elleni masszázshoz a kezelendő területektől függően egyenes fel-le, körkörös vagy spirális mozdulatok alkalmasak.

Ha üvegedényei vannak, az eljárás első része hasonló lesz ahhoz, ahogy megfázás esetén behelyezi az üvegeket. Tekerje be a csipeszeket vattába, nedvesítse meg alkohollal és gyújtsa meg. Mártsa be az edénybe pár másodpercre, majd vigye fel az edényt a bőrére, hogy megtapadjon. A jövőben az eljárás hasonló a szilikon tégelyes masszázshoz.

A videóban a Professzionális Masszázs Intézet tanára végez anticellulit masszázst, egyúttal beszélve minden bonyodalmat:

Az eljárás után enyhén masszírozza a bőrt a kezével. Letörölheted gyógynövény-főzetből vagy narancsléből készült jégkockával. Ajánlott becsomagolni vagy fogyókrémet felkenni.

Ne használjon olyan termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek irritálhatják a bőrt.

Az anticellulit masszázst kombinálhatja vízkezelésekkel. Melegítsük fel a testet forró vízzel és masszírozzuk át egy törlőkendővel, majd kenjük be tusfürdővel, és tegyük át egy szilikon tégelyvel. Az eljárás után kényelmes lesz azonnal kontrasztzuhanyozni.

Hogyan kell csinálni a test különböző részein

Végezzen masszírozó mozdulatokat az üveggel a nyirokáramlás irányába. Mozgás a lábakon - a bokától a csípőig, elkerülve a popliteális mélyedést. Combokon - az inguinalis csomópontok felé, de magát az ágyéki területet ne masszírozza!
A fenéken egyenes vagy körkörös mozdulatokat végzünk középről a perifériára irányítva.Ne maradjunk sokáig egy helyben, ez zúzódásokat okozhat.

A gyomor körkörös mozdulatait az óramutató járásával megegyezően végezzük. A has kezelésére 3-5 kör javasolt, nem több. Ezt követően masszírozza be a bőrt, hogy elkerülje a vákuum hatása miatti megnyúlást.

Hasznos tippek és trükkök

1. Vannak olyan területek, amelyeket nem lehet masszírozni: az ágyék környéke, a comb belső része, a könyök és a térd belső hajlatai. A nyirokcsomók ott helyezkednek el.
2. Mivel az eljárás meglehetősen sokkot okoz a bőrnek, az első kezelés időtartama nem haladhatja meg az 5 percet. Később, amikor elsajátítja a technikát és hozzászokik az eljáráshoz, fokozatosan növelheti egy zóna kezelésének időtartamát 15 percre.
3. Vákuumos masszázs után foltok jelenhetnek meg a bőrön. Kívülről úgy néznek ki, mint a zúzódások, de a kis kapilláris vérzések okozzák, míg a zúzódásokat az erek szakadása okozza. Nem jelentenek veszélyt az egészségre, és gyorsan elmúlnak.
4. Sokan 5 eljárást végeznek, és kíváncsiak, hol van az eredmény. A hatás eléréséhez 10-20 eljárást kell elvégeznie egy napos időközönként. Ha vákuummasszázst végez egy szalonban speciális felszereléssel, az eredményt sokkal korábban fogja látni.

Hardveres eljárás a szalonban

A szalonkezelések hatékonyabbak, mint az otthoni kezelések, de drágábbak is. Ma már többféle vákuumos anticellulit masszázs létezik. Különböznek a masszázs felszerelésében:

1. Vákuumos akupresszúra. Speciális tapadókorongos csatlakozókkal ellátott készülékeken hajtják végre. A problémás területeket rögzítőelemekkel gyúrják össze, amelyek folyamatosan behúzzák és felszabadítják a bőrt, ami a cellulitisz lebontását eredményezi.

1. Vákuumos görgős masszázs. A fúvókában vákuum keletkezik, és a görgők kigördítik a cellulit gumókat. A vákuumerőt az egyes esetek függvényében állítjuk be. Ezt a masszázst a cellulit első jeleire írják fel, feszesíti a bőrt és eltávolítja a felesleges zsírt.

1. A lézer-vákuummasszázs az összes közül a leghatékonyabb. Két technológiát kombinál: hideglézeres és vákuummasszázs. Kifejezett cellulitiszre írják fel.

Fotók az eljárás előtt és után

A vákuumos anticellulit masszázs kétségtelenül jó eredményeket ad, de ne felejtsük el, hogy jobb megelőzni a cellulit megjelenését, mint leküzdeni. A hatás fenntartásához próbáljon helyesen étkezni és gyakorolni.

7 hozzászólás

A cellulit a szép nem sok képviselője számára ismert probléma. Megjelenése nem mindig a túlsúlytól függ, bár a zsírsejtek lerakódásával jár. Még a karcsú nők is észreveszik az árulkodó „narancsbőrt” a problémás testrészeken, bár a gömbölyű alkatú nőknél ez gyakoribb és sokkal észrevehetőbb. A cellulit általában a fenék, a comb és a has bőrét, ritkábban a karok és az alkarok területét érinti.

Ennek a kellemetlen jelenségnek az okait a mikrocirkuláció megsértésének és a vérellátás lelassulásának tekintik, aminek következtében a sejtek nem kapnak elegendő tápanyagot és oxigént. Az „éhező” sejtek gyorsan elkezdik felhalmozni a zsírt és a folyadékot, lelassítva a salakanyagok és méreganyagok eltávolítását. A bőr alatti zsírréteg szerkezeti elváltozásai miatt egyenetlenségek, gödröcskék, dudorok jelennek meg a bőrön.

Cellulit eltávolítása - általános ajánlások

Vákuumos hardveres masszázs cellulit ellen

Ha a cellulit már éreztette magát azzal, hogy a test problémás területein megjelent, nagyon nehéz lesz teljesen megszabadulni tőle. De valószínűleg. Legalább kevésbé észrevehetővé teheti külső megnyilvánulásait.

Csak az anticellulit krémek és szérumok használatától ne várjon gyorsan látható hatást. Az első eredmények megjelenéséhez integrált megközelítésre van szükség, amely magában foglalja:

1. megszabadulni a túlsúlytól;
2. javult a vérkeringés;
3. az anyagcsere aktiválása;
4. izomerősítés;
5. a bőr rugalmasságának növelése.

Ezt speciális eljárások segítségével, testmozgással, kiegyensúlyozott étrendre való átállással és cellulit elleni kozmetikumok használatával érhetjük el.

A narancsbőr elleni küzdelem során fontos feladni a rossz szokásokat és kizárni számos terméket az étrendből: prémium lisztből készült pékáruk, édességek és cukor, zsíros, sós, füstölt és sült ételek, chipsek, kekszet, ecetes ételek, ketchup , majonéz, gyorsétterem, ételek, szénsavas italok, kávé, alkohol és csokoládé.

Zuhanyozás közben ajánlott dörzsölni a problémás területeket bőrradírral, kemény törlőkendővel vagy kesztyűvel. A probléma megszüntetésének átfogó megközelítésének a fizikai aktivitás mellett fontos részét kell képeznie a cellulitisz pakolásoknak, valamint a kézi, mézes vagy vákuummasszázsnak.

Mi az a vákuumos anticellulit masszázs?

szilikon csészék masszázshoz

Vákuumos vagy „köpölyös” anticellulit masszázst nemcsak szépségszalonokban végeznek, használatát otthon is gyakorolják. Ez a masszázs segít növelni a bőr rugalmasságát, aktiválja az anyagcserét, javítja a vérkeringést és eltünteti a csúnya gödröcskéket és dudorokat a bőrön.

Ez a nyirokáramlás serkentésével és a szövetek stagnálásának megszüntetésével történik, ami lehetővé teszi a felesleges folyadék és hulladék eltávolítását a sejtekből, normalizálja az anyagcsere folyamatokat a bőr alatti rétegekben és jelentősen javítja a „problémás” területek megjelenését.

Üvegek kiválasztása vákuummasszázshoz

A gyógyszertárak és az orvosi berendezéseket árusító speciális online áruházak különféle típusú masszázspoharakat kínálnak, amelyek kialakításukban és anyagukban különböznek egymástól:

1. Gumi dobozok. Kiváló minőségű orvosi gumiból készült. Az ilyen típusú dobozok a legkíméletesebben és gyengédebben hatnak a szövetekre. A gumidobozokban a vákuumot a test kézi összenyomásával hozzák létre. Ezek a dobozok könnyen használhatók, biztonságosak és viszonylag olcsók. Hátrányuk, hogy a gumi felszívja a masszázsolajokat, krémeket, melyeket nagyon nehéz lemosni.
2. Gumi fúvókával ellátott üvegedények. Az ilyen típusú dobozokban a ritka levegő a fúvóka megnyomásával jön létre. Az üvegedények előnye, hogy az üveg nem szívja magába a masszázskrémeket, olajokat, könnyen tisztítható, fixen is szabályozható a nyomás. Ez lehetővé teszi az edények használatát az érzékeny bőrű problémás területek vákuummasszázsához. Az üveg hátránya, hogy gondatlan kezelés esetén eltörik.
3. Szilikon tégelyek. Ez a modern és nagyon népszerű masszázs köpölyözés a legjobb választás otthoni használatra. A tégelyek szilikonból készülnek, és nincsenek meg a gumi- és üvegedények hátrányai: biztonságosak, higiénikusak, könnyen használhatóak és nagyon könnyen tisztíthatók. A szilikon csészék a test enyhe összenyomásával „rögzülnek” a bőrhöz.
4. Műanyag tégelyek pumpával. Orvosi műanyagból készülnek, és a bennük lévő vákuumot egy speciális szivattyú segítségével hozzák létre. Az ilyen típusú köpölyözés alkalmazásakor szabályozható a bőrre gyakorolt ​​hatás intenzitása, ugyanakkor nagy a szövetsérülés veszélye. Ezért nem ajánlott pumpás műanyag tégelyekkel masszírozni magát.

Ma az akcióban szivattyús üvegeket láthat, amelyek mágneses rögzítést tartalmaznak. Az ilyen csészék mágneses mező segítségével befolyásolják a cellulitot is a problémás területeken. Otthoni használatra is kaphatók szelepes vákuummasszázs kannák, amelyek lehetővé teszik a levegő ritkulási fokának szabályozását.

Vákuumos masszázs: hogyan és miért segít a narancsbőr ellen?

Otthon magad is meg tudod csinálni!

Kétféle vákuumos anticellulit masszázs létezik: statikus és dinamikus. A masszázs megkezdése előtt a tégelyt a kezében kell megszorítani, hogy a levegő kijöjjön belőle, majd fel kell kenni a problémás terület bőrére. Ebben az esetben nem szabad nyilvánvaló kényelmetlenséget érezni, ellenkező esetben (ha fájdalom jelentkezik) gyengíteni kell a vonzerőt.

A statikus vákuummasszázs elvégzéséhez a testhez való „ragadás” után az edényt egyszerűen a bőrön hagyjuk egy ideig. A dinamikus masszázs során a „rögzítés” után az edényt a bőrön kell mozgatni, masszírozó mozdulatokkal.

A csészéket vákuum segítségével rögzítik a testhez, ami lehetővé teszi:

1. hat a zsírszövetre, „megtöri” a tömörödéseket a bőr alatti rétegekben;
2. serkenti a véráramlást, telíti a sejteket oxigénnel és tápanyagokkal;
3. fokozza a nyirokáramlást, segít eltávolítani a felesleges folyadékot és a méreganyagokat a szövetekből.

Gondoskodnak arról, hogy a csészék a testen csúszjanak, és a termékekben található hatóanyagok felszívódjanak a bőrön, és fokozzák az eljárás hatását. Ugyanezen az elven működik a vákuumos hardveres masszázs, amelyet szépségszalonokban végeznek.

Legyen óvatos, ha otthon masszíroz

Különféle átmérőjű masszírozópoharak kaphatók eladásra, melyeket úgy terveztek, hogy a test különböző területeit érintsék. A legnagyobb üvegek a hát masszírozására szolgálnak, a kis tégelyek a karok masszírozására, a közepesek a csípőre és a fenékre.

Otthoni használatra optimális egy különböző átmérőjű dobozokból álló készlet vásárlása, hogy különféle problémás területeket masszírozhasson. De vajon a test minden területét érintheti ez az eljárás?

A szakértők nem javasolják a belső comb felső részének csészékkel történő masszírozását, mivel ezen a területen a nyirokcsomók közel vannak. Kerülje a vákuummasszázs végzését a szív, a vesék és a gerinc területén is.

Emlékeztető a vákuummasszázst használóknak

Annak érdekében, hogy az anti-cellulit vákuummasszázs kézzelfogható eredményeket adjon, maximális haszonnal járjon, és ne károsítsa a testet, a következő szabályokat kell betartani:

1. A „köpölyözős” masszázs előtt alaposan meg kell tisztítani és felmelegíteni a bőrt: vegyen egy kontrasztzuhanyt, kezelje a problémás területeket bőrradírral és alkalmazzon kézi masszázstechnikákat, amelyet addig kell végezni, amíg a bőr enyhén kipirosodik.
2. A vákuummasszázs elvégzése előtt természetes olajat vagy masszázsolaj keveréket kell felvinni a bőrre, és csak ezt követően kezdje meg az eljárást. Az olaj lehetővé teszi, hogy a csészék jobban csússzanak a bőr felszínén. Ha az olajkeverék helyett narancsbőr elleni krémet használunk, azt a bőr gyorsan felszívja, és a dobozok elcsúszása is nehézkes lesz.
3. Az olajkompozíció elkészítéséhez általában könnyű textúrájú természetes növényi olajokat használnak: olíva-, mandula-, szőlő-, sárgabarack- vagy őszibarackmagot, egyenlő arányban (vagy mono) keverve.
4. Az olajkeverékhez adhatunk néhány csepp anticellulit tulajdonságú illóolajat: narancs-, grapefruit-, ciprus-, cédrus-, boróka- vagy muskátli olajat.
5. A befejezés után el kell távolítania a maradék olajat, és a problémás területeket cellulit elleni krémmel kell felvinni. Kerülje a borsot, gyömbért, mustárt és egyéb irritáló összetevőket tartalmazó termékek használatát.
6. Tévedés azt gondolni, hogy a vákuummasszázsnak a lehető legkeményebbnek kell lennie. A zsírlerakódások szó szerinti „kipréselése” a problémás területekről a szövetek és az erek károsodásához vezethet. Ez tele van duzzanat, gyulladás és zúzódás megjelenésével.
7. Egy problémás terület masszírozását legfeljebb tíz percig szabad végezni.
8. A kezdeti szakaszban az ülés időtartama nem haladhatja meg az öt percet. Az eljárások időtartamát fokozatosan növelni kell, figyelembe véve a bőr érzékenységét.
9. A vákuummasszázst minden második napon javasolt elvégezni, 10-15 eljárásból álló tanfolyamon.

Ellenjavallatok és óvintézkedések

A masszázspoharak használata némi tapasztalatot igényel. Ha nem megfelelően használják őket, fennáll az erős szöveti felszívódás veszélye, ami megsértheti a bőrt. És mivel a cellulit elleni vákuummasszázs nem teljesen ártalmatlan eljárás, ennek megfelelően vannak ellenjavallatai.

Nem ajánlott a test problémás területeit masszírozni, ahol anyajegyek és anyajegyek találhatók. A nőknek kerülniük kell a köpölyözéses masszázst:

1. visszér jeleivel;
2. fertőző bőrbetegségek esetén;
3. magas vérnyomás esetén;
4. nőgyógyászati ​​betegségekre;
5. magas hőmérsékleten;
6. szív- és érrendszeri betegségekkel;
7. rosszindulatú és jóindulatú daganatok jelenlétében;
8. cukorbetegség, thrombophlebitis, vese- és hólyagbetegségek esetén;
9. bármilyen vérzés jelenlétében;
10. krónikus betegségek súlyosbodásával;
11. bőrkárosodással a masszázs területén.

Ez nem a vákuummasszázs ellenjavallatainak teljes listája, ezért az eljárások megkezdése előtt konzultáljon orvosával, és győződjön meg arról, hogy a „narancsbőr” közelgő eltávolítása nem károsítja más szerveket.

A „köpölyös” masszázs testmozgással és megfelelő táplálkozással kombinálva, bár előrehaladott esetekben nem képes teljesen megszabadulni a narancsbőrtől, segít csökkenteni annak külső megnyilvánulásait és növeli a bőr rugalmasságát. Hogy megtudja, mennyire hatékony a vákuumos köpölyözés, olvassa el azoknak a nőknek a véleményét, akik ezt a módszert használták a narancsbőr elleni küzdelemben.