Vakuummassage mod cellulite i salonen

For at bekæmpe "appelsinhuden", som ødelægger udseendet af den kvindelige krop og forårsager udseendet af en række komplekser, er der i øjeblikket mange metoder tilgængelige. Vakuummassage har vundet særlig popularitet blandt dem i de senere år, som kan udføres både hjemme og i saloner. I den enkleste version kræver det almindelige medicinske kopper, som tidligere blev meget brugt blandt mennesker til sygdomme i brystorganerne. Mere moderne metoder involverer brug af specielle enheder og udstyr.

Indhold:

1. Effektiviteten af ​​proceduren
2. Typer af vakuummassage
3. Grundlæggende regler for massage
4. Vakuummassage derhjemme
5. Kontraindikationer

Effektiviteten af ​​proceduren

Under en vakuummassage skabes en trykgradient på det behandlede hudområde som følge af sugning og luftindsprøjtning. Samtidig opstår der et sus af blod, hastigheden af ​​cellulær metabolisme øges, mikrocirkulation og ernæringsprocesser forbedres, hvilket fremmer forbrænding af fedt og fjernelse af dets nedbrydningsprodukter. Denne metode har en ret dyb effekt, som påvirker ikke kun huden og subkutant fedt, men også det underliggende muskelvæv.

Vakuummassage mod cellulite har følgende virkninger:

1. eliminerer overbelastning;
2. forbedrer blodcirkulationen og lymfedrænage;
3. øger tilførslen af ​​ilt til væv;
4. slapper af muskler og fremmer hurtig restitution efter intens sport;
5. styrker bindevæv;
6. hjælper med at fjerne affald, toksiner og overskydende væske fra subkutant fedt.

Efter et forløb af procedurer udglattes hudens overflade, dens tone øges, sagging forsvinder, den bliver mere tonet, fast og elastisk. Fordelen ved metoden er evnen til kun at handle på visse problemområder, hvilket giver dig mulighed for at rette og modellere figurens konturer i overensstemmelse med dine ønsker.

Vakuummassage er især effektiv til forebyggelse og behandling af cellulite i de tidlige stadier, men selv i avancerede situationer vil det være med til at forbedre hudens udseende markant. Det bruges sammen med andre metoder i omfattende vægttabsprogrammer, når det er nødvendigt at komme af med store mængder subkutant fedt.

Henstilling: For at slippe af med overskydende vægt hurtigere, skal vakuummassage kombineres med kost, fysisk aktivitet og andre kosmetiske procedurer.

Typer af vakuummassage

Oftest er cellulite hos kvinder lokaliseret i lår og balder, sjældnere på maven. Vakuummassage udført i disse områder kan være statisk eller dynamisk. I det første tilfælde anbringes kopper eller en speciel enhed med en vedhæftning på problemområder i et stykke tid og fjernes derefter forsigtigt, og i det andet flyttes de rundt i kroppen i bestemte retninger.

Der skelnes mellem følgende typer massage:

1. Cupping - udføres ved hjælp af forskellige massagekopper, forskellige i størrelse, materiale (silikone, glas, plastik eller gummi) og slagkraft.
2. Hardware - udføres ved hjælp af en speciel enhed, hvis driftsprincip er at sekventielt veksle højt og lavt tryk; metoden giver dig mulighed for at regulere og ændre påvirkningskraften under proceduren.
3. Vakuumvalse - udføres på udstyr udstyret med flere typer ruller og dåser i forskellige størrelser. Proceduren kan udføres i konstant vakuumtilstand eller i automatisk tilstand, når vakuumet tilføres i overensstemmelse med det valgte program. Rullerne sikrer en effektiv nedbrydning af det subkutane fedtlag og ensartet optagelse af huden, hvilket forhindrer smerteforekomst.
4. Laser-vakuum – består af en kompleks effekt på problemområder med cellulite af laserstråling og vakuum. Kun det område af kroppen, der er begrænset af skålen, hvori der skabes et vakuum, udsættes for laserbestråling. Som et resultat er dets helbredende egenskaber forbedret og har en dybtgående effekt på kar og væv, der er placeret under huden. Aktiv lymfedrænage og stimulering af vævstrofisme reducerer hævelse og har hurtigt en udtalt anti-cellulite effekt.

Video: Fordele ved at bruge et vakuum på hudoverfladen

Grundlæggende regler for massage

Når du udfører en vakuummassage, især på egen hånd derhjemme, er det meget vigtigt at følge en bestemt procedure og overholde reglerne. Dette vil hjælpe med at undgå sådanne ubehagelige konsekvenser på huden som blå mærker, hæmatomer, sprængte blodkar og andre skader.

Principper for massage:

1. massage mod cellulite med vakuumtilbehør bør udføres på renset hud; for at gøre dette skal du først tage et varmt brusebad og behandle huden med en skrubbe;
2. Inden proceduren påbegyndes, er det vigtigt at bruge massagebevægelser af hænderne (stryge, gnide, klemme) for at opvarme de områder af huden, der vil blive udsat for vakuumet; dette skal gøres, indtil de bliver let røde;
3. Massage bør udføres efter påføring af olie på huden for at lette glidning;
4. varigheden af ​​behandlingen af ​​en zone bør ikke være mere end 10 minutter;
5. massagebevægelser skal udføres strengt i retning af lymfestrøm (fra bunden til toppen af ​​benene, cirkulær og lige i balderne, med uret på maven);
6. For at forstærke effekten påføres en slankende creme, kropsindpakningssammensætninger eller en maske med en anti-cellulite-effekt efter at have afsluttet massagen på de behandlede områder af huden.

Advarsel: Når du udfører en vakuummassage, er det strengt uacceptabelt at røre ved popliteal fossa, lyskeområdet og indre lår.

For at bekæmpe cellulite anbefales typisk et kursus, der omfatter 10-15 massagesessioner, som udføres med intervaller på 1-2 dage. De første resultater vil være mærkbare efter et gennemsnit på 5 procedurer. Hvis du har en tendens til at danne cellulite, kan du gentage denne behandling i forebyggende øjemed højst en gang hver sjette måned.

Vakuummassage derhjemme

Derhjemme udføres vakuummassage normalt ved hjælp af kopper. De købes på apoteket, hvor de sælges enkeltvis eller i form af massagesæt til cellulite, inklusive krukker med forskellige diametre. Det er at foretrække at bruge silikoneglas. De er mere bekvemme, fordi de giver dig mulighed for at regulere graden af ​​sjældenhed af luften indeni. Nogle glas- og plastikglas er udstyret med en gummipære eller -pumpe, som også giver dig mulighed for at regulere vakuumet.

Ud over dåser kan du købe en speciel massager designet til selvmassage derhjemme. Princippet om dets drift ligner banker, men det giver dig mulighed for præcist at regulere vakuumstyrken og udføre flere typer massage ved hjælp af forskellige vedhæftede filer og tilstande.

Før du starter en cupping-massage, bør du varme huden op og generøst smøre den med olie. Det skal tages i betragtning, at den påførte olie eller blanding af olier under proceduren absorberes effektivt og trænger dybt ind i huden, så det er bedre at vælge de mest gavnlige olier. Disse omfatter oliven-, kokos-, mandel-, hørfrø-, avocado-, jojoba-, drue-, fersken- og abrikosfrøolier. Til denne massage bør du ikke tilsætte æteriske olier, peber, ingefær, sennep og andre komponenter, der varmer og irriterer huden til basisolien. Dette vil øge risikoen for komplikationer.

Selve massagen udføres som følger. Vælg en krukke med passende diameter i overensstemmelse med det område, hvor proceduren skal udføres. Silikoneglasset klemmes i dine hænder, presser luften ud og påføres huden. Når du vælger almindelige glaskrukker til massage, skal du holde et stykke vat vædet i alkohol i en pincet, sætte ild til det, og derefter placere det i glasset i et par sekunder og påføre glasset på kroppen. Hvis der bruges en dåse, udstyret med en pumpe til at skabe et vakuum, så påføres den først på kroppen, og derefter pumpes luften ud.

Massagen skal udføres med langsomme bevægelser rettet langs massagelinjerne. I slutningen af ​​hver sådan linje skal du forsigtigt afbryde dåsen og begynde at "tegne" en ny linje. De første massagebevægelser udføres med et vakuum, der ikke er for stærkt, så huden ikke trækkes mere end 1 cm ind i krukken; når man passerer de samme steder igen, øges sugekraften gradvist. Du bør ikke opbevare glasset det samme sted for længe, ​​da det kan give blå mærker.

For første gang bør massagens varighed ikke overstige 5 minutter. Derefter kan du gradvist, afhængigt af hudens følsomhed og fornemmelser, øge intervallet. Først under massagen noteres smerte, og i flere dage efter er ømhed til stede. Efterhånden som din krop vænner sig til det, vil ubehaget blive mindre og mindre mærkbart for hver gang.

Råd: Det anbefales at drikke mere væske før og efter massagen. Dette vil hjælpe med at lette elimineringen af ​​toksiner og andre skadelige stoffer akkumuleret i fedtvæv fra kroppen.

Video: Ekspertråd om udførelse af vakuum anti-cellulite massage derhjemme

Kontraindikationer

Vakuummassage til cellulite har på trods af sin høje effektivitet i den omfattende kamp mod overskydende fedtdepoter en ret imponerende liste over kontraindikationer. I denne henseende, før du starter et procedureforløb, er det bedre at konsultere en læge for at undgå alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.

Procedurer bør ikke udføres under menstruation, under graviditet og amning, såvel som for kvinder, der har følgende helbredsproblemer:

1. dysfunktion af det kardiovaskulære system (hypertension, hypotension, koronararteriesygdom);
2. akutte smitsomme og kroniske sygdomme i det akutte stadium;
3. tromboflebitis, tendens til at danne blodpropper;
4. blødningsforstyrrelser og blødningstendens;
5. flebeurisme;
6. onkologiske sygdomme;
7. tilstedeværelsen af ​​store modermærker og pigmentpletter, eventuelle inflammatoriske processer på huden og krænkelser af dens integritet på det tilsigtede sted for massage.

Dysfunktion af bevægeapparatet, sygdomme i blodet og lymfesystemet vil også være kontraindikationer for en sådan procedure.

Video: Cupping massage derhjemme

Med en inaktiv livsstil vises fedt ofte på en kvindes krop, og hendes lår bliver dækket af en ubehagelig "appelsinhud". Korrekt ernæring og regelmæssige besøg i fitnesscenteret tager tid, og vi ønsker ikke at ændre noget. Menneskeheden leder konstant efter måder at forbedre sit udseende på, som ikke kræver meget indsats. Og de er der stadig! En af disse metoder er vakuummassage mod cellulite.

Essensen af ​​proceduren

Cellulite er dannelsen af ​​fedtaflejringer i det subkutane fedtlag. Når kroppen på grund af overspisning, hormonelle ændringer eller en stillesiddende livsstil begynder at lave reserver, kan fedtceller øges flere gange.
Hævede fedtceller begynder at bule, samle sig i knuder og presse på blod og lymfekar. Dette fører til metaboliske forstyrrelser og forstyrrelser i processen med at fjerne henfaldsprodukter. Det er ledsaget af hævelse og ubehag, og det ser også grimt ud.

Vakuummassage giver dig mulighed for at løse dette problem på grund af forskellen i tryk skabt af vakuumet. Intracellulært tryk er afbalanceret med trykket fra det ydre miljø. Når ydre forhold med mindre tryk skabes ved hjælp af specialudstyr eller kopper, sprænges cellen af ​​trykket inde i den. Takket være vakuumet er det således muligt at bryde ubehagelige knopper op og gøre huden glattere.

Hvad er fordelene ved vakuummassage

Ud over at forbedre det æstetiske udseende har massage andre fordele:

1. Stimulering af lymfedrænage og blodcirkulation;
2. Forbedring af iltforsyning til væv;
3. Styrkelse af bindevæv;
4. Afspænding af muskler og acceleration af deres restitution efter fysisk aktivitet.

Sorter

Vakuummassage udføres i en salon eller derhjemme. I saloner gøres det oftest ved hjælp af specialudstyr. Der er tre typer salonprocedurer: hardware, vakuum-rulle og laser-vakuum massage.

Selvfølgelig er det bedre at overlade en vakuummassage til fagfolk og tilmelde dig en procedure i en salon, men hvis midlerne ikke tillader det, eller der ikke er tid, kan du lave en anti-cellulitemassage derhjemme ved hjælp af medicinske kopper. Denne massage kaldes cupping.

Kontraindikationer

Vakuummassage er en seriøs procedure i forhold til graden af ​​påvirkning af huden. Under proceduren kan der opstå smerter, efterfulgt af blå mærker og hævelse. Derfor er vakuummassage kontraindiceret til:

1. Forhøjet temperatur;
2. Hjerte-kar-sygdomme, hypertension;
3. Diabetes mellitus;
4. Infektiøse hudsygdomme;
5. tromboflebitis;
6. Allergiske reaktioner;
7. Menstruation.

Rådfør dig med din læge, før du selv planlægger eller udfører proceduren.

Teknik til at udføre massage derhjemme

Forberedelse til massage

Til massage skal du bruge en medicinsk glas- eller silikonekrukke. De bemærker, at silikone er mere praktisk, det knækker eller bøjer ikke og giver dig mulighed for at kontrollere dybden af ​​vakuumet. På udsalg er der glas- og plastikglas med pumpe, som også giver dig mulighed for at justere den ønskede luftindvinding. Når du bruger glaskrukker, skal du også bruge sprit, vat, pincet og tændstikker.

Inden massagen skal huden renses og varmes. Rens din hud med en scrub. Du kan varme det op med en manuel massage, eller tage et varmt brusebad og gnide huden med en hård vaskeklud. For at sikre en god glidning af krukken, påfør creme eller kosmetisk olie på din hud. Anti-cellulite eller massagecreme og citrusolier er velegnede, da cellulite "ikke kan lide" dem mest af alt.

Massage procedure

Hvis du masserer med en silikonekop, så klem den i hænderne og påfør den på din krop, så den klistrer. Gjorde det meget ondt? Reducer intensiteten af ​​tilbagetrækning. Til anti-cellulitemassage er lige op og ned, cirkulære eller spiralbevægelser velegnede, afhængigt af de områder, der behandles.

Hvis du har glaskrukker, vil den første del af proceduren ligne, hvordan du sætter glas i til en forkølelse. Pak pincetten ind i vat, fugt dem med alkohol og sæt ild til dem. Dyp det i glasset i et par sekunder, og påfør derefter glasset på huden, så det klistrer. Fremover ligner proceduren massage med en silikonekrukke.

I videoen udfører en underviser fra Institut for Professionel Massage en anti-cellulitemassage og taler samtidig om alle forviklingerne:

Efter proceduren masseres huden let med hænderne. Du kan tørre det af med en isterning lavet af et afkog af urter eller appelsinjuice. Det anbefales at pakke det ind eller påføre vægttabscreme.

Brug ikke produkter, der indeholder ingredienser, der kan irritere huden.

Du kan kombinere anti-cellulite massage med vandbehandlinger. Varm kroppen op med varmt vand og massér med en vaskeklud, og smør derefter med brusegel og gå over med en silikonekrukke. Efter proceduren vil det være praktisk straks at tage et kontrastbruser.

Sådan gør du på forskellige dele af kroppen

Lav massagebevægelser med glasset i retning af lymfestrøm. Bevægelse på benene - fra anklerne til hofterne, undgå popliteal fossa. På lårene - mod lyskeknoderne, men masser ikke selve lyskeområdet!
På balderne skal du lave lige eller cirkulære bevægelser rettet fra midten til periferien. Bliv ikke på ét sted i lang tid, dette kan forårsage blå mærker.

Cirkulære bevægelser på maven udføres med uret. For at behandle maven anbefales 3-5 cirkler, ikke mere. Herefter bør du massere huden for at undgå at strække sig fra virkningerne af vakuumet.

Nyttige tips og tricks

1. Der er områder, der ikke kan masseres: lyskeområdet, inderlåret, de indre bøjninger af albuer og knæ. Lymfeknuder er placeret der.
2. Da proceduren er noget af et chok for huden, bør varigheden af ​​den første session ikke være mere end 5 minutter. Senere, når du mestrer teknikken og vænner dig til proceduren, kan du gradvist øge behandlingens varighed af en zone til 15 minutter.
3. Efter en vakuummassage kan der opstå pletter på huden. Udadtil ligner de blå mærker, men er forårsaget af små kapillære blødninger, mens blå mærker er forårsaget af brud på blodkar. De udgør ikke en sundhedsfare og vil passere hurtigt.
4. Mange mennesker laver 5 procedurer og spekulerer på, hvor resultatet er. For at få effekten skal du lave 10-20 procedurer med et interval på en dag. Hvis du laver en vakuummassage i en salon ved hjælp af specialudstyr, vil du se resultatet meget tidligere.

Hardware procedure i salonen

Salonbehandlinger er mere effektive end hjemmebehandlinger, men de er også dyrere. I dag findes der flere typer vakuum anti-cellulite massage. De adskiller sig i det udstyr, som massagen udføres med:

1. Vakuum akupressur. Det udføres på enheder med specielle vedhæftede filer med sugekopper. Problemområder æltes med vedhæftninger, der konstant trækker ind og frigiver huden, hvilket resulterer i, at cellulite nedbrydes.

1. Vakuum rulle massage. Der skabes et vakuum i dysen, og rullerne ruller celluliteknoldene ud. Vakuumkraften justeres afhængigt af hvert enkelt tilfælde. Denne massage ordineres ved de første tegn på cellulite; den opstrammer huden og fjerner overskydende fedt.

1. Laser-vakuum massage anses for at være den mest effektive af alle. Kombinerer to teknologier: kold laser og vakuummassage. Foreskrevet til udtalt cellulite.

Billeder før og efter proceduren

Et kursus med vakuum anti-cellulitemassage giver uden tvivl gode resultater, men glem ikke, at det er bedre at forhindre forekomsten af ​​cellulite end at bekæmpe det. For at bevare effekten, prøv at spise rigtigt og motionere.

7 kommentarer

Cellulite er et problem, der er kendt for mange repræsentanter for det retfærdige køn. Dets udseende afhænger ikke altid af overvægt, selvom det er forbundet med aflejring af fedtceller. Selv slanke kvinder kan opdage den afslørende "appelsinhud" på problemområder på kroppen, selvom det hos kvinder med kurvede figurer er mere almindeligt og meget mere mærkbart. Cellulite påvirker normalt huden på balder, lår og mave, og mindre almindeligt området af arme og underarme.

Årsagerne til dette ubehagelige fænomen anses for at være en krænkelse af mikrocirkulationen og en opbremsning i blodforsyningen, som et resultat af, at cellerne ikke modtager nok næringsstoffer og ilt. "Sultende" celler begynder hurtigt at akkumulere fedt og væske, hvilket bremser elimineringen af ​​affaldsprodukter og toksiner. Uregelmæssigheder, fordybninger og knopper vises på huden forårsaget af strukturelle ændringer i det subkutane fedtlag.

Fjernelse af cellulite - generelle anbefalinger

Vakuum hardware massage til cellulite

Hvis cellulite allerede har gjort sig gældende ved at dukke op på problemområder i kroppen, vil det være meget svært at slippe helt af med det. Men sandsynligvis. Som et minimum kan du gøre dets ydre manifestationer mindre mærkbare.

Du skal ikke forvente en hurtig synlig effekt udelukkende fra brugen af ​​anti-cellulite cremer og serum. For at de første resultater skal vises, kræves en integreret tilgang, herunder:

1. at slippe af med overskydende vægt;
2. forbedret blodcirkulation;
3. aktivering af metabolisme;
4. muskelstyrkelse;
5. øge hudens elasticitet.

Dette kan opnås ved hjælp af specielle procedurer i kombination med fysisk træning, skift til en afbalanceret kost og brug af anti-cellulite kosmetik.

Når man bekæmper cellulite, er det vigtigt at opgive dårlige vaner og udelukke en række produkter fra kosten: Bagværk lavet af premium mel, slik og sukker, fedtholdig, salt, røget og stegt mad, chips, kiks, syltede fødevarer, ketchup , mayonnaise, fastfood, mad, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe, alkohol og chokolade.

Mens du tager et brusebad, anbefales det at gnide problemområder ved hjælp af scrubs, en hård vaskeklud eller vante. Ud over fysisk aktivitet bør en vigtig del af en omfattende tilgang til at eliminere dette problem være celluliteindpakninger samt manuel, honning- eller vakuummassage.

Hvad er vakuum anti-cellulite massage?

silikone kopper til massage

Vakuum eller "cupping" anti-cellulite massage udføres ikke kun i skønhedssaloner, dens brug praktiseres også derhjemme. Denne massage hjælper med at øge hudens elasticitet, aktivere stofskiftet, forbedre blodcirkulationen og fjerne grimme fordybninger og knopper på huden.

Dette sker ved at stimulere lymfestrømmen og eliminere stagnation i væv, hvilket giver dig mulighed for at fjerne overskydende væske og affald fra celler, normalisere metaboliske processer i de subkutane lag og markant forbedre udseendet af "problem" områder.

Valg af krukker til vakuummassage

Apoteker og specialiserede onlinebutikker, der sælger medicinsk udstyr, tilbyder forskellige typer massagekopper, som adskiller sig fra hinanden i design og materialer, som de er lavet af:

1. Gummi dåser. Fremstillet af medicinsk gummi af høj kvalitet. Denne type dåser har den mest skånsomme og skånsomme effekt på væv. Vakuumet i gummidåser skabes ved manuelt at klemme kroppen. Disse dåser er nemme at bruge, sikre og relativt billige. Deres ulempe er, at gummi absorberer massageolier og cremer, som kan være meget svære at vaske af.
2. Glaskrukker med gummimundstykke. Sjælden luft i dåser af denne type skabes ved at trykke på dysen. Fordelen ved glaskrukker er, at glas ikke absorberer massagecremer og olier, er let at rengøre, og det er muligt at regulere trykket, selv når det er fast. Dette giver dig mulighed for at bruge krukker til vakuummassage af problemområder med følsom hud. Ulempen ved glas er risikoen for at gå i stykker, hvis det håndteres uforsigtigt.
3. Silikone krukker. Denne moderne og meget populære type massagecupping er den bedste mulighed til hjemmebrug. Krukkerne er lavet af silikone og har ikke ulemperne som både gummi- og glaskrukker: de er sikre, hygiejniske, nemme at bruge og meget nemme at rengøre. Silikonekopper "fastgøres" til huden ved let at klemme kroppen.
4. Plastglas med pumpe. De er lavet af medicinsk plastik, og vakuumet inde i dem skabes ved hjælp af en speciel pumpe. Ved brug af denne type cupping er det muligt at regulere intensiteten af ​​effekten på huden, dog er der stor risiko for vævsskade. Derfor anbefales det ikke at massere dig selv ved hjælp af plastikglas med pumpe.

I dag på udsalg kan du se krukker med pumper, som inkluderer magnetiske vedhæftede filer. Sådanne kopper påvirker også cellulite i problemområder ved hjælp af et magnetfelt. Vakuummassage dåser med ventil fås også til hjemmebrug, som giver dig mulighed for at regulere graden af ​​udslætning af luften.

Vakuummassage: hvordan og hvorfor hjælper det mod cellulite?

Du kan selv gøre det derhjemme!

Der er to typer vakuum anti-cellulite massage: statisk og dynamisk. Før massagen påbegyndes, skal krukken klemmes i hånden, så luften kommer ud af den, og derefter påføres huden på problemområdet. I dette tilfælde bør der ikke mærkes tydeligt ubehag, ellers (hvis der opstår smerte) er det nødvendigt at svække tiltrækningen.

For at udføre en statisk vakuummassage, efter at have "klæbet" til kroppen, bliver krukken blot efterladt på huden i et stykke tid. Under dynamisk massage, efter at have "fastgjort", skal du flytte krukken over huden og udføre massagebevægelser.

Skålene er fastgjort til kroppen ved hjælp af et vakuum, som tillader:

1. virke på fedtvæv, "bryde" komprimeringer i de subkutane lag;
2. stimulere blodgennemstrømningen, mætte celler med ilt og næringsstoffer;
3. forbedre lymfestrømmen, hjælper med at fjerne overskydende væske og toksiner fra væv.

De sikrer, at kopperne glider hen over kroppen, og de aktive stoffer i disse produkter absorberes af huden og forstærker virkningen af ​​proceduren. Vakuum hardware massage, som udføres i skønhedssaloner, fungerer efter samme princip.

Vær forsigtig, når du masserer derhjemme

Massagekopper med forskellige diametre er tilgængelige til salg, som er designet til at påvirke forskellige områder af kroppen. De største krukker bruges til at massere ryggen, små krukker er bedst til at massere armene, og mellemstore krukker er bedst til hofter og balder.

Til hjemmebrug vil det være optimalt at købe et sæt bestående af dåser med forskellige diametre for at kunne massere forskellige problemområder. Men kan alle områder af kroppen blive påvirket af denne procedure?

Eksperter anbefaler ikke at massere den øvre del af inderlåret med kopper på grund af den tætte placering af lymfeknuder i dette område. Du bør også undgå at udføre vakuummassage i området omkring hjertet, nyrerne og rygsøjlen.

Påmindelse til dem, der bruger vakuummassage

For at anti-cellulite vakuummassage skal give håndgribelige resultater, give maksimal fordel og ikke skade kroppen, skal følgende regler følges:

1. Før du laver en "cupping"-massage, bør du rense og varme huden ordentligt op: Tag et kontrastbruser, behandl problemområder med en scrub og anvend manuelle massageteknikker, som skal udføres, indtil huden er let rødlig.
2. Før du udfører en vakuummassage, er det nødvendigt at påføre naturlig olie eller en massageolieblanding på huden, og først derefter begynde proceduren. Olie gør det muligt for kopperne at glide bedre hen over hudens overflade. Hvis du i stedet for olieblandingen bruger anti-cellulitecreme, vil huden hurtigt absorbere det, og det bliver svært at glide af dåserne.
3. For at skabe en oliesammensætning anvendes normalt naturlige vegetabilske olier med en let tekstur: oliven-, mandel-, drue-, abrikos- eller ferskenkerner, blande dem i lige store proportioner (eller mono).
4. Du kan tilføje et par dråber æteriske olier med anti-cellulite egenskaber til olieblandingen: appelsin, grapefrugt, cypres, cedertræ, enebær eller geraniumolie.
5. Efter afslutningen skal du fjerne eventuel resterende olie og anvende anti-cellulitecreme på problemområder. Undgå at bruge produkter, der indeholder peber, ingefær, sennep og andre irriterende ingredienser.
6. Det er en fejl at tro, at vakuummassage skal være så hård som muligt. Et forsøg på bogstaveligt talt at "klemme" fedtdepoter ud af problemområder kan føre til skader på væv og blodkar. Dette er fyldt med udseendet af hævelse, betændelse og blå mærker.
7. Massage af et problemområde bør ikke udføres i mere end ti minutter.
8. I de indledende faser bør sessionens varighed ikke overstige fem minutter. Varigheden af ​​procedurer bør øges gradvist under hensyntagen til hudens følsomhed.
9. Vakuummassage-sessioner anbefales at udføres hver anden dag i et forløb, der omfatter 10-15 procedurer.

Kontraindikationer og forholdsregler

Brug af massagekopper kræver en vis erfaring. Hvis de bruges uhensigtsmæssigt, er der risiko for kraftig vævsoptagelse, som kan skade huden. Og da anti-cellulite vakuummassage ikke er en fuldstændig harmløs procedure, har den derfor kontraindikationer.

Det anbefales ikke at massere problemområder på kroppen, hvor modermærker og modermærker er placeret. Kvinder bør undgå koppemassage:

1. med tegn på åreknuder;
2. til smitsomme hudsygdomme;
3. med højt blodtryk;
4. til gynækologiske sygdomme;
5. ved høj temperatur;
6. med hjerte-kar-sygdomme;
7. i nærvær af tumorer, både ondartede og godartede;
8. med diabetes mellitus, tromboflebitis, nyre- og blæresygdomme;
9. i nærvær af blødning af enhver art;
10. med forværring af kroniske sygdomme;
11. med skader på huden i området for massage.

Dette er ikke hele listen over kontraindikationer for vakuummassage, så før du starter et procedureforløb, bør du konsultere din læge og sørge for, at den kommende fjernelse af "appelsinhuden" ikke vil skade andre organer.

"Cupping"-massage i kombination med fysisk træning og ordentlig ernæring, selvom den ikke helt kan slippe af med cellulite i avancerede tilfælde, hjælper med at reducere dens ydre manifestationer og øge hudens elasticitet. For at finde ud af, hvor effektiv vakuumcupping massage er, kan du læse anmeldelser af kvinder, der har brugt denne metode til at bekæmpe cellulite.