Vakuummassage för celluliter i salongen

För att bekämpa "apelsinskalet", som förstör utseendet på den kvinnliga kroppen och orsakar uppkomsten av ett antal komplex, finns det för närvarande många metoder tillgängliga. Vakuummassage har blivit särskilt populär bland dem de senaste åren, som kan utföras både hemma och i salonger. I den enklaste versionen kräver det vanliga medicinska koppar, som tidigare användes mycket bland människor för sjukdomar i bröstorganen. Mer moderna metoder innebär användning av speciella enheter och utrustning.

Innehåll:

1. Förfarandets effektivitet
2. Typer av vakuummassage
3. Grundläggande regler för massage
4. Vakuummassage hemma
5. Kontraindikationer

Förfarandets effektivitet

Under en vakuummassage skapas en tryckgradient på det behandlade området av huden som ett resultat av sug och luftinjektion. Samtidigt uppstår en ström av blod, hastigheten på cellulär metabolism ökar, mikrocirkulationen och näringsprocesserna förbättras, vilket främjar förbränning av fett och avlägsnande av dess nedbrytningsprodukter. Denna metod har en ganska djup effekt, som påverkar inte bara huden och subkutant fett, utan också den underliggande muskelvävnaden.

Vakuummassage för celluliter har följande effekter:

1. eliminerar trängsel;
2. förbättrar blodcirkulationen och lymfdränage;
3. ökar tillförseln av syre till vävnader;
4. slappnar av musklerna och främjar snabb återhämtning efter intensiva sporter;
5. stärker bindväv;
6. hjälper till att ta bort avfall, gifter och överflödig vätska från subkutant fett.

Efter ett förfarande slätas hudens yta, dess ton ökar, slapp försvinner, den blir mer tonad, fast och elastisk. Fördelen med metoden är förmågan att bara agera på vissa problemområden, vilket gör att du kan korrigera och modellera figurens konturer i enlighet med dina önskemål.

Vakuummassage är särskilt effektivt för att förebygga och behandla celluliter i de tidiga stadierna, men även i avancerade situationer kommer det att bidra till att avsevärt förbättra hudens utseende. Det används tillsammans med andra metoder i omfattande viktminskningsprogram när det är nödvändigt att bli av med stora mängder subkutant fett.

Rekommendation: För att bli av med övervikt snabbare måste vakuummassage kombineras med kost, fysisk aktivitet och andra kosmetiska ingrepp.

Typer av vakuummassage

Oftast är celluliter hos kvinnor lokaliserade i låren och skinkorna, mer sällan på magen. Vakuummassage som utförs i dessa områden kan vara statisk eller dynamisk. I det första fallet placeras koppar eller en speciell enhet med fäste på problemområden ett tag och avlägsnas sedan försiktigt, och i det andra flyttas de runt kroppen i vissa riktningar.

Följande typer av massage särskiljs:

1. Koppning - utförs med olika massagekoppar, olika i storlek, material (silikon, glas, plast eller gummi) och slagkraft.
2. Hårdvara - utförs med hjälp av en speciell enhet, vars funktionsprincip är att sekventiellt alternera högt och lågt tryck; metoden låter dig reglera och ändra påverkanskraften under proceduren.
3. Vakuumrulle - utförs på utrustning utrustad med flera typer av rullar och burkar av olika storlekar. Proceduren kan utföras i konstant vakuumläge eller i automatiskt läge, när vakuumet tillförs i enlighet med valt program. Rullarna säkerställer effektiv nedbrytning av det subkutana fettlagret och jämn absorption av huden, vilket förhindrar uppkomsten av smärta.
4. Laser-vakuum – består av en komplex effekt på problemområden med celluliter av laserstrålning och vakuum. Endast det område av kroppen som begränsas av skålen, inuti vilket ett vakuum skapas, utsätts för laserbestrålning. Som ett resultat förbättras dess läkande egenskaper och har en djupgående effekt på kärl och vävnader som finns under huden. Aktiv lymfdränage och stimulering av vävnadstrofism minskar svullnad och har snabbt en uttalad anti-celluliteffekt.

Video: Fördelar med att använda vakuum på hudytan

Grundläggande regler för massage

När du utför en vakuummassage, särskilt på egen hand hemma, är det mycket viktigt att följa en viss procedur och följa reglerna. Detta kommer att hjälpa till att undvika sådana obehagliga konsekvenser på huden som blåmärken, hematom, sprängda blodkärl och andra skador.

Principer för massage:

1. massage mot celluliter med vakuumtillbehör bör utföras på rengjord hud; för att göra detta bör du först ta en varm dusch och behandla huden med en skrubb;
2. Innan du påbörjar proceduren är det viktigt att använda massagerörelser av händerna (stryka, gnugga, klämma) för att värma upp de områden av huden som kommer att exponeras för vakuumet; detta bör göras tills de blir lätt röda;
3. Massage bör utföras efter applicering av olja på huden för att underlätta glidning;
4. behandlingstiden för en zon bör inte vara mer än 10 minuter;
5. massagerörelser bör utföras strikt i riktning mot lymfflödet (från botten till toppen av benen, cirkulär och rak i skinkorna, medurs på magen);
6. För att förstärka effekten, efter avslutad massage appliceras en bantande kräm, kroppsinpackningskompositioner eller en mask med anti-celluliteffekt på de behandlade områdena av huden.

Varning: När du utför en vakuummassage är det strikt oacceptabelt att röra popliteal fossa, ljumskområdet och inre låren.

Vanligtvis, för att bekämpa celluliter, rekommenderas en kurs som inkluderar 10–15 massagesessioner, som genomförs med 1–2 dagars intervall. De första resultaten kommer att märkas efter i genomsnitt 5 procedurer. Om du har en tendens att bilda celluliter kan du upprepa denna behandling i förebyggande syfte inte oftare än en gång var sjätte månad.

Vakuummassage hemma

Hemma utförs vakuummassage vanligtvis med hjälp av koppar. De köps på apoteket, där de säljs individuellt eller i form av massagekit för celluliter, inklusive burkar med olika diametrar. Det är att föredra att använda silikonburkar. De är bekvämare eftersom de låter dig reglera graden av sällsynthet av luften inuti. Vissa glas- och plastburkar är utrustade med en gummilampa eller pump, som också låter dig reglera vakuumet.

Förutom burkar kan du köpa en speciell massageapparat designad för självmassage hemma. Principen för dess funktion liknar banker, men den låter dig justera styrkan på vakuumet och utföra flera typer av massage med hjälp av olika tillbehör och lägen.

Innan du påbörjar en koppningsmassage bör du värma upp huden och smörja in den generöst med olja. Det bör beaktas att den applicerade oljan eller blandningen av oljor under proceduren kommer att absorberas effektivt och tränga djupt in i huden, så det är bättre att välja de mest fördelaktiga oljorna. Dessa inkluderar oliv-, kokos-, mandel-, linfrö-, avokado-, jojoba-, druv-, persika- och aprikosfröoljor. För denna massage bör du inte lägga till eteriska oljor, peppar, ingefära, senap och andra komponenter som värmer och irriterar huden till basoljan. Detta kommer att öka risken för komplikationer.

Själva massagen utförs enligt följande. Välj en burk med lämplig diameter i enlighet med området där proceduren kommer att utföras. Silikonburken pressas i dina händer, pressar ut luften och appliceras på huden. När du väljer vanliga glasburkar för massage, håll en bit bomullsull indränkt i alkohol i en pincett, sätt eld på den och lägg den sedan i burken i några sekunder och applicera burken på kroppen. Om en burk används, utrustad med en pump för att skapa ett vakuum, appliceras den först på kroppen och sedan pumpas luften ut.

Massagen ska utföras med långsamma rörelser riktade längs massagelinjerna. I slutet av varje sådan linje måste du försiktigt koppla bort burken och börja "rita" en ny linje. De första massagerörelserna utförs med ett vakuum som inte är för starkt, så att huden inte dras in i burken mer än 1 cm; när du passerar samma ställen igen, ökas sugkraften gradvis. Du bör inte förvara burken på samma ställe för länge, eftersom det kan orsaka blåmärken.

För första gången bör massagens varaktighet inte överstiga 5 minuter. Sedan gradvis, beroende på hudens känslighet och förnimmelser, kan du öka intervallet. Först, under massagen, noteras smärta, och i flera dagar efter är ömhet närvarande. När din kropp vänjer sig kommer obehaget att bli mindre och mindre märkbart för varje gång.

Råd: Det rekommenderas att dricka mer vätska före och efter massagen. Detta kommer att hjälpa till att underlätta elimineringen av gifter och andra skadliga ämnen som ackumuleras i fettvävnad från kroppen.

Video: Expertråd om att utföra vakuum anti-cellulitmassage hemma

Kontraindikationer

Vakuummassage för celluliter, trots sin höga effektivitet i den omfattande kampen mot överskott av fettavlagringar, har en ganska imponerande lista över kontraindikationer. I detta avseende är det bättre att konsultera en läkare innan du påbörjar en process för att undvika allvarliga hälsokonsekvenser.

Procedurer bör inte utföras under menstruation, under graviditet och amning, samt för kvinnor som har följande hälsoproblem:

1. dysfunktion av det kardiovaskulära systemet (hypertoni, hypotoni, kranskärlssjukdom);
2. akuta infektionssjukdomar och kroniska sjukdomar i det akuta skedet;
3. tromboflebit, tendens att bilda blodproppar;
4. blödningsrubbningar och blödningstendens;
5. flebeurysm;
6. onkologiska sjukdomar;
7. närvaron av stora födelsemärken och pigmentfläckar, eventuella inflammatoriska processer på huden och kränkningar av dess integritet på den avsedda platsen för massage.

Dysfunktion i muskuloskeletala systemet, sjukdomar i blodet och lymfsystemet kommer också att vara kontraindikationer för ett sådant förfarande.

Video: Koppningsmassage hemma

Med en inaktiv livsstil visas fett ofta på en kvinnas kropp, och hennes lår blir täckta med ett obehagligt "apelsinskal". Rätt kost och regelbundna besök på gymmet tar tid, och vi vill inte ändra på någonting. Mänskligheten letar ständigt efter sätt att förbättra sitt utseende som inte kräver mycket ansträngning. Och de finns fortfarande kvar! En av dessa metoder är vakuummassage för celluliter.

Kärnan i förfarandet

Celluliter är bildningen av fettavlagringar i det subkutana fettlagret. När kroppen, på grund av överätande, hormonella förändringar eller en stillasittande livsstil, börjar göra reserver kan fettcellerna öka flera gånger.
Svullna fettceller börjar bukta, samlas i knölar och trycker på blod och lymfkärl. Detta leder till metabola störningar och störningar i processen att avlägsna sönderfallsprodukter. Det åtföljs av svullnad och obehag, och det ser också fult ut.

Vakuummassage låter dig lösa detta problem på grund av skillnaden i tryck som skapas av vakuumet. Intracellulärt tryck är balanserat med trycket från den yttre miljön. När yttre förhållanden med mindre tryck skapas med hjälp av speciell utrustning eller koppar, spricker cellen av trycket inuti den. Tack vare vakuumet är det alltså möjligt att bryta upp obehagliga stötar och göra huden slätare.

Vilka är fördelarna med vakuummassage

Förutom att förbättra det estetiska utseendet har massage andra fördelar:

1. Stimulering av lymfdränage och blodcirkulation;
2. Förbättra syretillförseln till vävnader;
3. Stärkande av bindväv;
4. Avslappning av muskler och acceleration av deras återhämtning efter fysisk aktivitet.

Olika sorter

Vakuummassage görs på salong eller hemma. I salonger görs det oftast med hjälp av specialutrustning. Det finns tre typer av salongsprocedurer: hårdvara, vakuumrulle och laservakuummassage.

Naturligtvis är det bättre att anförtro en vakuummassage till proffs och registrera dig för ett förfarande i en salong, men om pengar inte tillåter eller om det inte finns tid, kan du göra en anti-cellulitmassage hemma med hjälp av medicinska koppar. Denna massage kallas koppning.

Kontraindikationer

Vakuummassage är en allvarlig procedur när det gäller graden av påverkan på huden. Under proceduren kan smärta uppstå, följt av blåmärken och svullnad. Därför är vakuummassage kontraindicerat för:

1. Höjd temperatur;
2. Kardiovaskulära sjukdomar, högt blodtryck;
3. Diabetes mellitus;
4. Infektiösa hudsjukdomar;
5. tromboflebit;
6. Allergiska reaktioner;
7. Menstruation.

Rådgör med din läkare innan du schemalägger eller utför proceduren själv.

Teknik för att utföra massage hemma

Förbereder för massage

För massage behöver du en medicinsk glasburk eller silikonburk. De noterar att silikon är bekvämare, det går inte sönder eller böjer sig och låter dig kontrollera vakuumets djup. Till försäljning finns glas- och plastburkar med en pump, vilket också låter dig justera önskad luftfördelning. När du använder glasburkar behöver du även sprit, bomullsull, pincett och tändstickor.

Före massagen måste huden rengöras och värmas. Rengör din hud med en skrubb. Du kan värma upp den med en manuell massage, eller ta en varm dusch och gnugga huden med en hård tvättlapp. För att säkerställa att burken glider bra, applicera kräm eller kosmetisk olja på huden. Anticelluliter eller massagekräm och citrusoljor är lämpliga, eftersom celluliter "ogillar" dem mest av allt.

Massageprocedur

Om du masserar med en silikonkopp, krama den i händerna och applicera den på kroppen så att den fastnar. Gjorde det mycket ont? Minska intensiteten av indragningen. För anti-cellulitmassage är rakt upp och ner, cirkel- eller spiralrörelser lämpliga, beroende på vilka områden som behandlas.

Om du har glasburkar kommer den första delen av proceduren att likna hur du sätter burkar i förkylning. Slå in pincetten i bomullsull, fukta dem med alkohol och sätt eld på dem. Doppa den i burken i ett par sekunder och applicera sedan burken på huden så att den fastnar. I framtiden liknar proceduren massage med en silikonburk.

I videon utför en lärare från Institute of Professional Massage en anti-cellulitmassage, samtidigt som han pratar om alla krångligheterna:

Efter proceduren, massera lätt huden med händerna. Du kan torka av den med en isbit gjord av ett avkok av örter eller apelsinjuice. Det rekommenderas att slå in det eller applicera viktminskningskräm.

Använd inte produkter som innehåller ingredienser som kan irritera huden.

Du kan kombinera anti-cellulitmassage med vattenbehandlingar. Värm upp kroppen med varmt vatten och massera in med en tvättlapp och smörj sedan in med duschgel och gå över med en silikonburk. Efter proceduren kommer det att vara bekvämt att omedelbart ta en kontrastdusch.

Hur man gör på olika delar av kroppen

Gör massagerörelser med burken i lymfflödets riktning. Rörelse på benen - från anklarna till höfterna, undvik popliteal fossa. På låren - mot ljumsknoderna, men massera inte själva ljumskområdet!
På skinkorna, gör raka eller cirkulära rörelser riktade från mitten till periferin. Stanna inte på ett ställe under lång tid, detta kan orsaka blåmärken.

Cirkulära rörelser på magen utförs medurs. För att behandla buken rekommenderas 3-5 cirklar, inte mer. Efter detta bör du massera huden för att undvika sträckning från effekterna av vakuumet.

Användbara tips och tricks

1. Det finns områden som inte kan masseras: ljumskområdet, insidan av låret, de inre böjningarna av armbågar och knän. Lymfkörtlar finns där.
2. Eftersom proceduren är ganska chock för huden, bör varaktigheten av den första sessionen inte vara mer än 5 minuter. Senare, när du behärskar tekniken och vänjer dig vid proceduren, kan du gradvis öka behandlingstiden för en zon till 15 minuter.
3. Efter en vakuummassage kan det uppstå fläckar på huden. Utåt ser de ut som blåmärken, men orsakas av små kapillärblödningar, medan blåmärken orsakas av bristning av blodkärl. De utgör ingen hälsorisk och kommer att passera snabbt.
4. Många gör 5 procedurer och undrar var resultatet är. För att få effekten måste du göra 10-20 procedurer med ett intervall på en dag. Om du gör en vakuummassage i en salong med hjälp av specialutrustning kommer du att se resultatet mycket tidigare.

Hårdvaruprocedur i salongen

Salongbehandlingar är effektivare än hembehandlingar, men de är också dyrare. Idag finns det flera typer av vakuum anti-celluliter massage. De skiljer sig åt i den utrustning som massagen utförs med:

1. Vakuumakupressur. Det utförs på enheter med speciella fästen med sugkoppar. Problemområden knådas med fästen som hela tiden drar in och släpper huden, vilket resulterar i att celluliter bryts ner.

1. Vakuumrullmassage. Ett vakuum skapas i munstycket och rullarna rullar ut celluliteknölarna. Vakuumkraften justeras beroende på varje specifikt fall. Denna massage ordineras vid de första tecknen på celluliter; den stramar upp huden och tar bort överflödigt fett.

1. Laser-vakuummassage anses vara den mest effektiva av alla. Kombinerar två teknologier: kall laser och vakuummassage. Förskrivet för uttalade celluliter.

Bilder före och efter proceduren

En kurs av vakuum anti-celluliter massage ger utan tvekan bra resultat, men glöm inte att det är bättre att förhindra uppkomsten av celluliter än att bekämpa den. För att behålla effekten, försök att äta rätt och träna.

7 kommentarer

Celluliter är ett problem som är bekant för många representanter för det rättvisa könet. Dess utseende beror inte alltid på övervikt, även om det är förknippat med avsättning av fettceller. Även smala kvinnor kan upptäcka den avslöjande "apelsinskalen" på problemområden på kroppen, även om det hos kvinnor med kurviga figurer är vanligare och mycket mer märkbart. Celluliter påverkar vanligtvis huden på skinkorna, låren och buken, och mindre vanligt området av armar och underarmar.

Orsakerna till detta obehagliga fenomen anses vara ett brott mot mikrocirkulationen och en avmattning i blodtillförseln, som ett resultat av vilket cellerna inte får tillräckligt med näringsämnen och syre. "Svältande" celler börjar snabbt ackumulera fett och vätska, vilket saktar ner elimineringen av slaggprodukter och gifter. Oregelbundenheter, gropar och stötar uppstår på huden orsakade av strukturella förändringar i det subkutana fettlagret.

Ta bort celluliter - allmänna rekommendationer

Vakuummassage för celluliter

Om celluliter redan har gjort sig påminda genom att dyka upp på problemområden i kroppen blir det mycket svårt att bli av med det helt. Men förmodligen. Åtminstone kan du göra dess yttre manifestationer mindre märkbara.

Du bör inte förvänta dig en snabb synlig effekt enbart från användningen av anticellulitkrämer och serum. För att de första resultaten ska visas krävs ett integrerat tillvägagångssätt, inklusive:

1. bli av med övervikt;
2. förbättrad blodcirkulation;
3. aktivering av metabolism;
4. muskelförstärkning;
5. ökar hudens elasticitet.

Detta kan uppnås med hjälp av speciella procedurer i kombination med fysisk träning, byte till en balanserad kost och användning av anti-celluliter kosmetika.

När du bekämpar celluliter är det viktigt att ge upp dåliga vanor och utesluta ett antal produkter från kosten: bakverk gjorda av premiummjöl, godis och socker, fet, salt, rökt och stekt mat, chips, kex, inlagd mat, ketchup , majonnäs, snabbmat, mat, kolsyrade drycker, kaffe, alkohol och choklad.

När du duschar rekommenderas det att gnugga problemområden med skrubbar, en hård tvättlapp eller vante. Förutom fysisk aktivitet bör en viktig del av ett övergripande tillvägagångssätt för att eliminera detta problem vara celluliter, såväl som manuell, honungs- eller vakuummassage.

Vad är vakuum anti-celluliter massage?

silikonkoppar för massage

Vakuum eller "cupping" anti-cellulitmassage görs inte bara i skönhetssalonger, dess användning praktiseras också hemma. Denna massage hjälper till att öka hudens elasticitet, aktivera ämnesomsättningen, förbättra blodcirkulationen och eliminera fula gropar och stötar på huden.

Detta sker genom att stimulera lymfflödet och eliminera stagnation i vävnader, vilket gör att du kan ta bort överflödig vätska och avfall från celler, normalisera metaboliska processer i de subkutana skikten och avsevärt förbättra utseendet på "problem" områden.

Att välja burkar för vakuummassage

Apotek och specialiserade onlinebutiker som säljer medicinsk utrustning erbjuder olika typer av massagekoppar, som skiljer sig från varandra i design och material som de är gjorda av:

1. Gummiburkar. Tillverkad av högkvalitativt medicinskt gummi. Denna typ av burkar har den mest skonsamma och skonsamma effekten på vävnaden. Vakuumet i gummiburkar skapas genom att man manuellt klämmer ihop kroppen. Dessa burkar är lätta att använda, säkra och relativt billiga. Deras nackdel är att gummi absorberar massageoljor och krämer, som kan vara mycket svåra att tvätta bort.
2. Glasburkar med gummimunstycke. Sällsynt luft i burkar av denna typ skapas genom att man trycker på munstycket. Fördelen med glasburkar är att glas inte absorberar massagekrämer och oljor, är lätta att rengöra och det går att reglera trycket även fast. Detta gör att du kan använda burkar för vakuummassage av problemområden med känslig hud. Nackdelen med glas är risken att gå sönder om det hanteras vårdslöst.
3. Silikonburkar. Denna moderna och mycket populära typ av massagekoppning är det bästa alternativet för hemmabruk. Burkarna är gjorda av silikon och har inte nackdelarna med både gummi- och glasburkar: de är säkra, hygieniska, lätta att använda och mycket lätta att rengöra. Silikonkoppar "fästs" på huden genom att lätt klämma ihop kroppen.
4. Plastburkar med pump. De är gjorda av medicinsk plast, och vakuumet inuti dem skapas med hjälp av en speciell pump. Vid användning av denna typ av koppning är det möjligt att reglera intensiteten av effekten på huden, dock finns det stor risk för vävnadsskada. Därför rekommenderas det inte att massera dig själv med hjälp av plastburkar med pump.

Idag på rea kan du se burkar med pumpar, som inkluderar magnetiska fästen. Sådana koppar påverkar också celluliter i problemområden med hjälp av ett magnetfält. Vakuummassageburkar med ventil finns också tillgängliga för hemmabruk, vilket gör att du kan reglera graden av sällsynthet av luften.

Vakuummassage: hur och varför hjälper det mot celluliter?

Du kan göra det hemma själv!

Det finns två typer av vakuummassage mot celluliter: statisk och dynamisk. Innan du påbörjar massagen ska burken pressas i handen så att luften kommer ut ur den och appliceras sedan på huden i problemområdet. I det här fallet bör inget uppenbart obehag kännas, annars (om smärta uppstår) är det nödvändigt att försvaga attraktionen.

För att utföra en statisk vakuummassage, efter att ha "klistrat" ​​på kroppen, lämnas burken helt enkelt på huden ett tag. Under dynamisk massage, efter att ha "fäst", bör du flytta burken över huden och utföra massagerörelser.

Kopparna fästs på kroppen med hjälp av ett vakuum, vilket möjliggör:

1. agera på fettvävnad, "bryta" packningar i de subkutana lagren;
2. stimulera blodflödet, mätta celler med syre och näringsämnen;
3. förbättra lymfflödet, hjälper till att avlägsna överflödig vätska och gifter från vävnader.

De ser till att kopparna glider över kroppen, och de aktiva substanserna i dessa produkter absorberas av huden och förstärker effekten av proceduren. Vakuummassage, som utförs i skönhetssalonger, fungerar på samma princip.

Var försiktig när du masserar hemma

Massagekoppar med olika diametrar finns till försäljning, som är utformade för att påverka olika delar av kroppen. De största burkarna används för att massera ryggen, små burkar är bäst för att massera armarna och medelstora burkar är bäst för höfter och rumpa.

För hemmabruk skulle det vara optimalt att köpa ett set bestående av burkar med olika diametrar för att kunna massera olika problemområden. Men kan alla delar av kroppen påverkas av denna procedur?

Experter rekommenderar inte att massera den övre delen av det inre låret med koppar på grund av den nära platsen för lymfkörtlar i detta område. Du bör också undvika att utföra vakuummassage i området kring hjärtat, njurarna och ryggraden.

Påminnelse för dig som använder vakuummassage

För att anti-celluliter vakuummassage ska ge ett påtagligt resultat, ge maximal nytta och inte skada kroppen, måste följande regler följas:

1. Innan du gör en "cupping"-massage bör du rengöra och värma upp huden ordentligt: ​​ta en kontrastdusch, behandla problemområden med en skrubb och tillämpa manuella massagetekniker, som bör utföras tills huden är lätt rodnad.
2. Innan du utför en vakuummassage är det nödvändigt att applicera naturlig olja eller en massageoljeblandning på huden, och först efter det påbörja proceduren. Olja gör att kopparna glider bättre över hudens yta. Om du istället för oljeblandningen använder anticellulitkräm kommer huden snabbt att absorbera det, och burkarnas glidning blir svår.
3. För att skapa en oljekomposition används vanligtvis naturliga vegetabiliska oljor med lätt konsistens: oliv-, mandel-, druv-, aprikos- eller persikakärnor, blanda dem i lika stora proportioner (eller mono).
4. Du kan lägga till några droppar eteriska oljor med anti-cellulitegenskaper till oljeblandningen: apelsin, grapefrukt, cypress, ceder, enbär eller geraniumolja.
5. Efter slutförandet måste du ta bort eventuell återstående olja och applicera anti-cellulitkräm på problemområden. Undvik att använda produkter som innehåller peppar, ingefära, senap och andra irriterande ingredienser.
6. Det är ett misstag att tro att vakuummassage ska vara så hård som möjligt. Ett försök att bokstavligen "pressa ut" fettavlagringar från problemområden kan leda till skador på vävnader och blodkärl. Detta är fyllt med uppkomsten av svullnad, inflammation och blåmärken.
7. Massage av ett problemområde bör utföras i högst tio minuter.
8. I de inledande stadierna bör sessionens längd inte överstiga fem minuter. Varaktigheten av procedurerna bör ökas gradvis, med hänsyn till hudens känslighet.
9. Vakuummassage-sessioner rekommenderas att utföras varannan dag i en kurs som omfattar 10-15 procedurer.

Kontraindikationer och försiktighetsåtgärder

Att använda massagekoppar kräver viss erfarenhet. Om de används felaktigt finns det risk för stark vävnadsabsorption, vilket kan skada huden. Och eftersom anti-celluliter vakuummassage inte är en helt ofarlig procedur, har den följaktligen kontraindikationer.

Det rekommenderas inte att massera problemområden på kroppen där mol och födelsemärken finns. Kvinnor bör undvika koppningsmassage:

1. med tecken på åderbråck;
2. för smittsamma hudsjukdomar;
3. med högt blodtryck;
4. för gynekologiska sjukdomar;
5. vid hög temperatur;
6. med hjärt-kärlsjukdomar;
7. i närvaro av tumörer, både maligna och godartade;
8. med diabetes mellitus, tromboflebit, njur- och blåssjukdomar;
9. i närvaro av blödning av något slag;
10. med exacerbation av kroniska sjukdomar;
11. med skador på huden i området för massage.

Det här är inte hela listan över kontraindikationer för vakuummassage, så innan du påbörjar en behandlingskur bör du konsultera din läkare och se till att det kommande avlägsnandet av "apelsinskalet" inte kommer att skada andra organ.

"Cupping"-massage i kombination med fysisk träning och rätt näring, även om den inte helt kan bli av med celluliter i avancerade fall, hjälper till att minska dess yttre manifestationer och öka hudens elasticitet. För att ta reda på hur effektiv vakuumkoppningsmassage är kan du läsa recensioner av kvinnor som har använt denna metod för att bekämpa celluliter.