Vacuümmassage voor cellulitis in de salon

Om de “sinaasappelschil” te bestrijden, die het uiterlijk van het vrouwelijk lichaam bederft en de verschijning van een aantal complexen veroorzaakt, zijn er momenteel veel methoden beschikbaar. Vacuümmassage is de afgelopen jaren bijzonder populair geworden onder hen, die zowel thuis als in salons kan worden uitgevoerd. In de eenvoudigste versie zijn gewone medische cups nodig, die voorheen veel werden gebruikt bij mensen voor ziekten van de borstorganen. Modernere methoden omvatten het gebruik van speciale instrumenten en apparatuur.

Inhoud:

1. Efficiëntie van de procedure
2. Soorten vacuümmassage
3. Basisregels voor massage
4. Vacuümmassage aan huis
5. Contra-indicaties

Efficiëntie van de procedure

Tijdens een vacuümmassage ontstaat er door zuiging en luchtinjectie een drukgradiënt op het behandelde huidgebied. Tegelijkertijd vindt er een bloedstroom plaats, neemt de snelheid van het cellulaire metabolisme toe, verbeteren de microcirculatie en voedingsprocessen, wat de vetverbranding en de verwijdering van de afbraakproducten ervan bevordert. Deze methode heeft een vrij diepe werking, die niet alleen de huid en het onderhuidse vet aantast, maar ook het onderliggende spierweefsel.

Vacuümmassage voor cellulitis heeft de volgende effecten:

1. elimineert congestie;
2. verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage;
3. verhoogt de toevoer van zuurstof naar weefsels;
4. ontspant de spieren en bevordert een snel herstel na intensief sporten;
5. versterkt het bindweefsel;
6. helpt bij het verwijderen van afval, gifstoffen en overtollig vocht uit onderhuids vet.

Na een reeks procedures wordt het huidoppervlak gladder, neemt de tonus toe, verdwijnt de verzakking, wordt deze strakker, steviger en elastischer. Het voordeel van de methode is de mogelijkheid om alleen op bepaalde probleemgebieden te reageren, waardoor u de contouren van de figuur kunt corrigeren en modelleren in overeenstemming met uw wensen.

Vacuümmassage is vooral effectief voor de preventie en behandeling van cellulitis in de vroege stadia, maar zelfs in gevorderde situaties zal het helpen het uiterlijk van de huid aanzienlijk te verbeteren. Het wordt samen met andere methoden gebruikt in uitgebreide programma's voor gewichtsverlies wanneer het nodig is om grote hoeveelheden onderhuids vet kwijt te raken.

Aanbeveling: Om sneller van overgewicht af te komen, moet vacuümmassage worden gecombineerd met een dieet, fysieke activiteit en andere cosmetische ingrepen.

Soorten vacuümmassage

Meestal is cellulitis bij vrouwen gelokaliseerd in de dijen en billen, minder vaak op de buik. Vacuümmassage die in deze gebieden wordt uitgevoerd, kan statisch of dynamisch zijn. In het eerste geval worden cups of een speciaal apparaat met een opzetstuk een tijdje op de probleemgebieden geplaatst en vervolgens voorzichtig verwijderd, en in het tweede geval worden ze in bepaalde richtingen rond het lichaam bewogen.

Er worden de volgende soorten massage onderscheiden:

1. Cupping - uitgevoerd met behulp van verschillende massagecups, verschillend in grootte, materiaal (siliconen, glas, plastic of rubber) en impactkracht.
2. Hardware - uitgevoerd met behulp van een speciaal apparaat, waarvan het werkingsprincipe bestaat uit het opeenvolgend afwisselen van hoge en lage druk; met de methode kunt u de invloedskracht tijdens de procedure regelen en wijzigen.
3. Vacuümrol - uitgevoerd op apparatuur die is uitgerust met verschillende soorten rollen en blikken van verschillende afmetingen. De procedure kan worden uitgevoerd in de constante vacuümmodus of in de automatische modus, wanneer het vacuüm wordt geleverd in overeenstemming met het geselecteerde programma. De rollen zorgen voor een effectieve afbraak van de onderhuidse vetlaag en een gelijkmatige opname van de huid, waardoor het ontstaan ​​van pijn wordt voorkomen.
4. Laservacuüm – bestaat uit een complex effect op probleemgebieden met cellulitis door laserstraling en vacuüm. Alleen het door de kom begrensde deel van het lichaam, waarin een vacuüm wordt gecreëerd, wordt blootgesteld aan laserstraling. Als gevolg hiervan worden de genezende eigenschappen ervan versterkt en hebben ze een diepgaand effect op de bloedvaten en weefsels die zich onder de huid bevinden. Actieve lymfedrainage en stimulatie van weefseltrofisme vermindert de zwelling en heeft snel een uitgesproken anticellulitiseffect.

Video: Voordelen van het gebruik van een vacuüm op het huidoppervlak

Basisregels voor massage

Bij het uitvoeren van een vacuümmassage, vooral in je eentje thuis, is het erg belangrijk om een ​​bepaalde procedure te volgen en je aan de regels te houden. Dit zal dergelijke onaangename gevolgen voor de huid helpen voorkomen, zoals blauwe plekken, hematomen, gebarsten bloedvaten en andere verwondingen.

Principes van massage:

1. massage tegen cellulitis met vacuümopzetstukken moet worden uitgevoerd op een gereinigde huid; hiervoor moet u eerst een warme douche nemen en de huid behandelen met een scrub;
2. Voordat u met de procedure begint, is het belangrijk om massagebewegingen van de handen te gebruiken (strelen, wrijven, knijpen) om de delen van de huid die aan het vacuüm worden blootgesteld op te warmen; dit moet worden gedaan totdat ze licht rood worden;
3. Massage moet worden uitgevoerd na het aanbrengen van olie op de huid om het glijden te vergemakkelijken;
4. de duur van de behandeling van één zone mag niet langer zijn dan 10 minuten;
5. massagebewegingen moeten strikt in de richting van de lymfestroom worden uitgevoerd (van de onderkant naar de bovenkant van de benen, rond en recht in de billen, met de klok mee op de buik);
6. Om het effect te versterken, wordt na voltooiing van de massage een afslankcrème, lichaamspakking of een masker met anticellulitiseffect op de behandelde delen van de huid aangebracht.

Waarschuwing: Bij het uitvoeren van een vacuümmassage is het strikt onaanvaardbaar om de knieholte, het liesgebied en de binnenkant van de dijen aan te raken.

Om cellulitis te bestrijden wordt doorgaans een kuur aanbevolen die 10-15 massagesessies omvat, die worden uitgevoerd met tussenpozen van 1-2 dagen. De eerste resultaten zullen merkbaar zijn na gemiddeld 5 procedures. Als u de neiging heeft om cellulitis te ontwikkelen, kunt u deze behandeling preventief maximaal één keer per zes maanden herhalen.

Vacuümmassage aan huis

Thuis wordt vacuümmassage meestal uitgevoerd met behulp van cups. Ze worden gekocht bij de apotheek, waar ze afzonderlijk worden verkocht of in de vorm van massagesets voor cellulitis, inclusief potten met verschillende diameters. Het verdient de voorkeur om siliconenpotten te gebruiken. Ze zijn handiger omdat u hiermee de mate van verdunning van de lucht binnenin kunt regelen. Sommige glazen en plastic potten zijn voorzien van een rubberen bol of pomp, waarmee je ook het vacuüm kunt regelen.

Naast blikjes kunt u een speciale stimulator kopen die is ontworpen voor zelfmassage thuis. Het werkingsprincipe is vergelijkbaar met dat van banken, maar u kunt er de sterkte van het vacuüm precies mee regelen en verschillende soorten massages uitvoeren met behulp van verschillende opzetstukken en modi.

Voordat u met een cuppingmassage begint, moet u de huid opwarmen en royaal insmeren met olie. Houd er rekening mee dat de aangebrachte olie of het mengsel van oliën tijdens de procedure effectief wordt opgenomen en diep in de huid doordringt, dus het is beter om de meest heilzame oliën te kiezen. Deze omvatten olijf-, kokosnoot-, amandel-, lijnzaad-, avocado-, jojoba-, druiven-, perzik- en abrikozenzaadolie. Voor deze massage mag u geen etherische oliën, peper, gember, mosterd en andere componenten die de huid verwarmen en irriteren aan de basisolie toevoegen. Dit zal het risico op complicaties vergroten.

De massage zelf wordt als volgt uitgevoerd. Selecteer een pot met een geschikte diameter in overeenstemming met het gebied waarin de procedure zal worden uitgevoerd. De siliconen pot wordt in je handen geperst, waarbij de lucht eruit wordt geperst en op de huid wordt aangebracht. Wanneer u gewone glazen potten voor massage kiest, houdt u een stukje watten gedrenkt in alcohol in een pincet, steekt u het in brand en plaatst u het een paar seconden in de pot en brengt u de pot op het lichaam aan. Als er een blikje wordt gebruikt, uitgerust met een pomp om een ​​vacuüm te creëren, wordt dit eerst op het lichaam aangebracht en vervolgens wordt de lucht eruit gepompt.

De massage moet worden uitgevoerd met langzame bewegingen, gericht langs de massagelijnen. Aan het einde van elke dergelijke lijn moet u het blik voorzichtig loskoppelen en een nieuwe lijn beginnen te "tekenen". De eerste massagebewegingen worden uitgevoerd met een niet te sterk vacuüm, zodat de huid maximaal 1 cm in de pot wordt getrokken; bij het opnieuw passeren van dezelfde plaatsen wordt de zuigkracht geleidelijk verhoogd. Bewaar de pot niet te lang op dezelfde plek, omdat dit blauwe plekken kan veroorzaken.

Voor de eerste keer mag de duur van de massage niet langer zijn dan 5 minuten. Vervolgens kunt u geleidelijk, afhankelijk van de gevoeligheid van de huid en de sensaties, het interval vergroten. Eerst wordt tijdens de massage pijn opgemerkt en gedurende enkele dagen daarna is er pijn aanwezig. Naarmate uw lichaam eraan gewend raakt, zal het ongemak steeds minder merkbaar worden.

Advies: Het wordt aanbevolen om voor en na de massage meer vocht te drinken. Dit zal de eliminatie van gifstoffen en andere schadelijke stoffen die zich in het vetweefsel hebben opgehoopt, uit het lichaam vergemakkelijken.

Video: Deskundig advies over het thuis uitvoeren van een vacuüm-anticellulitismassage

Contra-indicaties

Vacuümmassage voor cellulitis heeft, ondanks de hoge effectiviteit in de uitgebreide strijd tegen overtollige vetophopingen, een nogal indrukwekkende lijst met contra-indicaties. In dit opzicht is het beter om, voordat u met een procedure begint, een arts te raadplegen om ernstige gevolgen voor de gezondheid te voorkomen.

Procedures mogen niet worden uitgevoerd tijdens de menstruatie, tijdens zwangerschap en borstvoeding, en ook niet bij vrouwen die de volgende gezondheidsproblemen hebben:

1. disfunctie van het cardiovasculaire systeem (hypertensie, hypotensie, coronaire hartziekte);
2. acute infectieuze en chronische ziekten in de acute fase;
3. tromboflebitis, neiging tot vorming van bloedstolsels;
4. bloedingsstoornissen en bloedingsneiging;
5. flebeurysma;
6. oncologische ziekten;
7. de aanwezigheid van grote moedervlekken en pigmentvlekken, eventuele ontstekingsprocessen op de huid en schendingen van de integriteit ervan op de beoogde massageplaats.

Disfunctie van het bewegingsapparaat, ziekten van het bloed en het lymfestelsel zullen ook contra-indicaties zijn voor een dergelijke procedure.

Video: Cupping-massage thuis

Bij een inactieve levensstijl verschijnt er vaak vet op het lichaam van een vrouw en raken haar dijen bedekt met een onaangename ‘sinaasappelschil’. Goede voeding en regelmatige bezoeken aan de sportschool kosten tijd, en we willen niets veranderen. De mensheid is voortdurend op zoek naar manieren om haar uiterlijk te verbeteren, die niet veel moeite vergen. En ze zijn er nog steeds! Eén van deze methoden is vacuümmassage voor cellulitis.

De essentie van de procedure

Cellulitis is de vorming van vetophopingen in de onderhuidse vetlaag. Wanneer het lichaam, als gevolg van overeten, hormonale veranderingen of een zittende levensstijl, reserves begint aan te maken, kunnen de vetcellen meerdere keren toenemen.
Gezwollen vetcellen beginnen uit te puilen, bundelen zich in knobbeltjes en drukken op de bloed- en lymfevaten. Dit leidt tot metabolische stoornissen en stoornissen in het proces van het verwijderen van vervalproducten. Het gaat gepaard met zwelling en ongemak, en het ziet er ook lelijk uit.

Met vacuümmassage kunt u dit probleem oplossen vanwege het drukverschil dat door het vacuüm ontstaat. De intracellulaire druk is in evenwicht met de druk van de externe omgeving. Wanneer externe omstandigheden met minder druk worden gecreëerd met behulp van speciale apparatuur of kopjes, wordt de cel gescheurd door de druk erin. Zo is het dankzij het vacuüm mogelijk onaangename oneffenheden op te lossen en de huid gladder te maken.

Wat zijn de voordelen van vacuümmassage

Naast het verbeteren van het esthetische uiterlijk heeft massage nog andere voordelen:

1. Stimulatie van lymfedrainage en bloedcirculatie;
2. Verbetering van de zuurstoftoevoer naar weefsels;
3. Versterking van bindweefsel;
4. Ontspanning van de spieren en versnelling van hun herstel na lichamelijke activiteit.

Rassen

Vacuümmassage wordt gedaan in een salon of thuis. In salons wordt dit meestal gedaan met speciale apparatuur. Er zijn drie soorten salonprocedures: hardware-, vacuümroller- en laser-vacuümmassage.

Het is natuurlijk beter om een ​​​​vacuümmassage aan professionals toe te vertrouwen en je aan te melden voor een procedure in een salon, maar als het geld het niet toestaat of als er geen tijd is, kun je thuis een anticellulitismassage doen met behulp van medische cups. Deze massage heet cupping.

Contra-indicaties

Vacuümmassage is een serieuze procedure in termen van de mate van impact op de huid. Tijdens de procedure kan pijn optreden, gevolgd door blauwe plekken en zwelling. Daarom is vacuümmassage gecontra-indiceerd voor:

1. Verhoogde temperatuur;
2. Hart- en vaatziekten, hypertensie;
3. Suikerziekte;
4. Infectieuze huidziekten;
5. Tromboflebitis;
6. Allergische reacties;
7. Menstruatie.

Raadpleeg uw arts voordat u de procedure zelf plant of uitvoert.

Techniek voor het uitvoeren van massage thuis

Voorbereiding op een massage

Voor massage heb je een glazen medische of siliconen pot nodig. Ze merken op dat siliconen handiger zijn, dat het niet breekt of buigt, en dat je de diepte van het vacuüm kunt regelen. In de uitverkoop zijn er glazen en plastic potten met een pomp, waarmee je ook de gewenste luchtverdunning kunt aanpassen. Als je glazen potten gebruikt, heb je ook alcohol, watten, een pincet en lucifers nodig.

Vóór de massage moet de huid worden gereinigd en verwarmd. Reinig je huid met een scrub. Je kunt het opwarmen met een handmatige massage, of een warme douche nemen en met een hard washandje over de huid wrijven. Om ervoor te zorgen dat de pot goed glijdt, brengt u crème of cosmetische olie op uw huid aan. Anticellulitis- of massagecrème en citrusoliën zijn geschikt, omdat cellulitis er vooral een hekel aan heeft.

Massageprocedure

Als je masseert met een siliconen cup, knijp deze dan in je handen en breng hem aan op je lichaam zodat hij blijft plakken. Heeft het veel pijn gedaan? Verminder de intensiteit van het terugtrekken. Voor anticellulitismassage zijn rechte op en neergaande, cirkelvormige of spiraalvormige bewegingen geschikt, afhankelijk van de te behandelen gebieden.

Als je glazen potten hebt, zal het eerste deel van de procedure vergelijkbaar zijn met hoe je potten in een verkoudheid zet. Wikkel het pincet in watten, bevochtig het met alcohol en steek het in brand. Doop het een paar seconden in de pot en breng de pot vervolgens op de huid aan, zodat deze blijft plakken. In de toekomst is de procedure vergelijkbaar met masseren met een siliconen pot.

In de video voert een leraar van het Institute of Professional Massage een anticellulitismassage uit, waarbij hij tegelijkertijd over alle fijne kneepjes praat:

Na de procedure masseert u de huid lichtjes met uw handen. Je kunt het afvegen met een ijsblokje gemaakt van een aftreksel van kruiden of sinaasappelsap. Het wordt aanbevolen om het in te pakken of om afslankcrème aan te brengen.

Gebruik geen producten die ingrediënten bevatten die de huid kunnen irriteren.

U kunt anti-cellulitismassage combineren met waterbehandelingen. Verwarm het lichaam met heet water en masseer het met een washandje, smeer het vervolgens in met douchegel en ga eroverheen met een siliconenpotje. Na de procedure is het handig om onmiddellijk een contrastdouche te nemen.

Hoe te doen op verschillende delen van het lichaam

Maak massagebewegingen met de pot in de richting van de lymfestroom. Beweging op de benen - van de enkels tot de heupen, waarbij de knieholte wordt vermeden. Op de dijen - richting de liesklieren, maar masseer het liesgebied zelf niet!
Maak op de billen rechte of cirkelvormige bewegingen, gericht vanuit het midden naar de periferie. Blijf niet lang op één plek, dit kan blauwe plekken veroorzaken.

Cirkelvormige bewegingen op de maag worden met de klok mee uitgevoerd. Voor de behandeling van de buik worden 3-5 cirkels aanbevolen, niet meer. Hierna moet u de huid masseren om uitrekken door de effecten van het vacuüm te voorkomen.

Handige tips en trucs

1. Er zijn gebieden die niet gemasseerd kunnen worden: de liesstreek, de binnenkant van het dijbeen, de binnenbuigingen van de ellebogen en knieën. Lymfeklieren bevinden zich daar.
2. Omdat de procedure een behoorlijke schok voor de huid is, mag de duur van de eerste sessie niet langer zijn dan 5 minuten. Later, wanneer u de techniek onder de knie heeft en aan de procedure gewend bent, kunt u de behandelingsduur van één zone geleidelijk verlengen tot 15 minuten.
3. Na een vacuümmassage kunnen er vlekjes op de huid ontstaan. Uiterlijk zien ze eruit als blauwe plekken, maar worden ze veroorzaakt door kleine capillaire bloedingen, terwijl blauwe plekken worden veroorzaakt door het scheuren van bloedvaten. Ze vormen geen gevaar voor de gezondheid en zullen snel verdwijnen.
4. Veel mensen doen 5 procedures en vragen zich af waar het resultaat is. Om het effect te krijgen, moet u 10-20 procedures uitvoeren met een interval van één dag. Als je in een salon een vacuümmassage doet met speciale apparatuur, zie je het resultaat veel eerder.

Hardwareprocedure in de salon

Salonbehandelingen zijn effectiever dan thuisbehandelingen, maar ze zijn ook duurder. Tegenwoordig zijn er verschillende soorten vacuüm-anticellulitismassages. Ze verschillen in de apparatuur waarmee de massage wordt uitgevoerd:

1. Vacuüm acupressuur. Het wordt uitgevoerd op apparaten met speciale hulpstukken met zuignappen. Probleemgebieden worden gekneed met hulpstukken die de huid voortdurend naar binnen trekken en loslaten, waardoor cellulitis wordt afgebroken.

1. Vacuümrolmassage. Er ontstaat een vacuüm in het mondstuk en de rollen rollen de cellulitisknobbels uit. Afhankelijk van elk specifiek geval wordt de vacuümkracht aangepast. Deze massage wordt voorgeschreven bij de eerste tekenen van cellulitis; het verstevigt de huid en verwijdert overtollig vet.

1. Laser-vacuümmassage wordt als de meest effectieve van allemaal beschouwd. Combineert twee technologieën: koude laser en vacuümmassage. Voorgeschreven bij uitgesproken cellulitis.

Foto's voor en na de procedure

Een cursus vacuüm-anticellulitismassage geeft ongetwijfeld goede resultaten, maar vergeet niet dat het beter is om de verschijning van cellulitis te voorkomen dan om deze te bestrijden. Om het effect te behouden, probeer goed te eten en te bewegen.

7 opmerkingen

Cellulitis is een probleem dat bekend is bij veel vertegenwoordigers van het schone geslacht. Het uiterlijk is niet altijd afhankelijk van overgewicht, hoewel het verband houdt met de afzetting van vetcellen. Zelfs slanke vrouwen kunnen de veelbetekenende ‘sinaasappelschil’ op probleemgebieden van het lichaam waarnemen, hoewel dit bij vrouwen met ronde vormen vaker voorkomt en veel meer opvalt. Cellulitis tast meestal de huid van de billen, dijen en buik aan, en minder vaak het gebied van de armen en onderarmen.

De oorzaken van dit onaangename fenomeen worden beschouwd als een schending van de microcirculatie en een vertraging van de bloedtoevoer, waardoor de cellen niet voldoende voedingsstoffen en zuurstof ontvangen. “Uitgehongerde” cellen beginnen snel vet en vocht op te hopen, waardoor de eliminatie van afvalproducten en gifstoffen wordt vertraagd. Er verschijnen onregelmatigheden, kuiltjes en bultjes op de huid veroorzaakt door structurele veranderingen in de onderhuidse vetlaag.

Cellulitis verwijderen - algemene aanbevelingen

Vacuüm hardwaremassage voor cellulitis

Als cellulitis zich al voelbaar heeft gemaakt door op probleemgebieden van het lichaam te verschijnen, zal het erg moeilijk zijn om er volledig vanaf te komen. Maar waarschijnlijk. Je kunt op zijn minst de externe manifestaties ervan minder opvallend maken.

Alleen al bij het gebruik van anticellulitiscrèmes en -serums mag u geen snel zichtbaar effect verwachten. Om de eerste resultaten te laten zien, is een geïntegreerde aanpak nodig, waaronder:

1. het wegwerken van overtollig gewicht;
2. verbeterde bloedcirculatie;
3. activering van het metabolisme;
4. spierversterking;
5. toenemende elasticiteit van de huid.

Dit kan worden bereikt met behulp van speciale procedures in combinatie met lichaamsbeweging, het overstappen op een uitgebalanceerd dieet en het gebruik van anti-cellulitiscosmetica.

Bij het bestrijden van cellulitis is het belangrijk om slechte gewoonten op te geven en een aantal producten uit het dieet uit te sluiten: gebak gemaakt van premium meel, snoep en suiker, vet, zout, gerookt en gefrituurd voedsel, chips, crackers, ingelegd voedsel, ketchup , mayonaise, fastfood, eten, koolzuurhoudende dranken, koffie, alcohol en chocolade.

Tijdens het douchen wordt aanbevolen om de probleemgebieden te wrijven met een scrub, een hard washandje of een want. Naast fysieke activiteit zou een belangrijk onderdeel van een alomvattende aanpak om dit probleem te elimineren cellulitispakkingen moeten zijn, evenals handmatige, honing- of vacuümmassage.

Wat is vacuüm-anticellulitismassage?

siliconen cups voor massage

Vacuüm- of “cupping” anti-cellulitismassage wordt niet alleen in schoonheidssalons gedaan, het gebruik ervan wordt ook thuis beoefend. Deze massage helpt de elasticiteit van de huid te vergroten, de stofwisseling te activeren, de bloedcirculatie te verbeteren en lelijke kuiltjes en bultjes op de huid te elimineren.

Dit gebeurt door het stimuleren van de lymfestroom en het elimineren van stagnatie in weefsels, waardoor u overtollig vocht en afval uit de cellen kunt verwijderen, metabolische processen in de onderhuidse lagen kunt normaliseren en het uiterlijk van "probleemgebieden" aanzienlijk kunt verbeteren.

Potten kiezen voor vacuümmassage

Apotheken en gespecialiseerde online winkels die medische apparatuur verkopen, bieden verschillende soorten massagebekers aan, die van elkaar verschillen qua ontwerp en materialen waaruit ze zijn gemaakt:

1. Rubberen blikjes. Gemaakt van hoogwaardig medisch rubber. Dit type blikjes heeft het meest zachte en zachte effect op het weefsel. Het vacuüm in rubberen blikjes wordt gecreëerd door handmatig in het lichaam te knijpen. Deze blikjes zijn gemakkelijk in gebruik, veilig en relatief goedkoop. Het nadeel is dat rubber massageoliën en crèmes absorbeert, die erg moeilijk af te wassen zijn.
2. Glazen potten met rubberen mondstuk. Zuivere lucht in dit soort blikjes ontstaat door op het mondstuk te drukken. Het voordeel van glazen potten is dat glas geen massagecrèmes en -oliën absorbeert, gemakkelijk schoon te maken is en de druk zelfs in vaste toestand kan worden geregeld. Hierdoor kunt u potten gebruiken voor vacuümmassage van probleemgebieden met een gevoelige huid. Het nadeel van glas is het risico dat het breekt als er onzorgvuldig mee wordt omgegaan.
3. Siliconen potten. Dit moderne en zeer populaire type massagecupping is de beste optie voor thuisgebruik. De potten zijn gemaakt van siliconen en hebben niet de nadelen van zowel rubberen als glazen potten: ze zijn veilig, hygiënisch, gemakkelijk in gebruik en zeer eenvoudig schoon te maken. Siliconen cups worden aan de huid ‘vastgemaakt’ door lichtjes in het lichaam te knijpen.
4. Plastic potten met pomp. Ze zijn gemaakt van medisch plastic en het vacuüm erin wordt gecreëerd met behulp van een speciale pomp. Bij gebruik van dit type cupping is het mogelijk om de intensiteit van het effect op de huid te reguleren, maar er is een groot risico op weefselbeschadiging. Daarom wordt het afgeraden om jezelf te masseren met plastic potjes met een pomp.

Tegenwoordig zie je in de uitverkoop potten met pompen, inclusief magnetische opzetstukken. Dergelijke cups beïnvloeden ook cellulitis in probleemgebieden met behulp van een magnetisch veld. Voor thuisgebruik zijn er ook vacuümmassageblikken met een ventiel verkrijgbaar, waarmee u de mate van verdunning van de lucht kunt regelen.

Vacuümmassage: hoe en waarom helpt het tegen cellulitis?

Je kunt het zelf thuis doen!

Er zijn twee soorten vacuüm-anticellulitismassage: statisch en dynamisch. Voordat u met de massage begint, moet u de pot in uw hand knijpen zodat de lucht eruit komt en vervolgens op de huid van het probleemgebied worden aangebracht. In dit geval mag er geen duidelijk ongemak worden gevoeld, anders (als er pijn optreedt) is het noodzakelijk om de aantrekkingskracht te verzwakken.

Om een ​​statische vacuümmassage uit te voeren, wordt de pot, nadat deze aan het lichaam is “geplakt”, eenvoudigweg een tijdje op de huid gelaten. Tijdens de dynamische massage moet u, na het "bevestigen", de pot over de huid bewegen en massagebewegingen uitvoeren.

De cups worden met behulp van een vacuüm aan het lichaam bevestigd, waardoor:

1. werkt in op vetweefsel en "breekt" verdichtingen in de onderhuidse lagen;
2. de bloedstroom stimuleren, cellen verzadigen met zuurstof en voedingsstoffen;
3. verbeteren de lymfestroom en helpen overtollig vocht en gifstoffen uit weefsels te verwijderen.

Ze zorgen ervoor dat de cups over het lichaam glijden en dat de actieve stoffen in deze producten door de huid worden opgenomen en het effect van de procedure versterken. Vacuüm-hardwaremassage, die wordt uitgevoerd in schoonheidssalons, werkt volgens hetzelfde principe.

Wees voorzichtig bij het masseren thuis

Er zijn massagekopjes met verschillende diameters te koop, die zijn ontworpen om verschillende delen van het lichaam te beïnvloeden. De grootste potten worden gebruikt om de rug te masseren, kleine potten zijn het beste voor het masseren van de armen en middelgrote potten zijn het beste voor de heupen en billen.

Voor thuisgebruik zou het optimaal zijn om een ​​set aan te schaffen bestaande uit blikjes met verschillende diameters om verschillende probleemgebieden te kunnen masseren. Maar kunnen alle delen van het lichaam door deze procedure worden beïnvloed?

Deskundigen raden af ​​om het bovenste deel van de binnenkant van de dij met cups te masseren vanwege de nauwe ligging van de lymfeklieren in dit gebied. Vermijd ook het uitvoeren van vacuümmassage in het gebied van het hart, de nieren en de wervelkolom.

Herinnering voor degenen die vacuümmassage gebruiken

Om ervoor te zorgen dat anti-cellulitis vacuümmassage tastbare resultaten oplevert, maximaal voordeel oplevert en het lichaam niet schaadt, moeten de volgende regels worden gevolgd:

1. Voordat u een “cupping” -massage uitvoert, moet u de huid goed reinigen en opwarmen: neem een ​​contrastdouche, behandel probleemgebieden met een scrub en pas handmatige massagetechnieken toe, die moeten worden uitgevoerd totdat de huid licht rood is.
2. Voordat u een vacuümmassage uitvoert, is het noodzakelijk om natuurlijke olie of een mengsel van massageolie op de huid aan te brengen en pas daarna met de procedure te beginnen. Olie zorgt ervoor dat de cups beter over het huidoppervlak glijden. Als u in plaats van het oliemengsel anticellulitiscrème gebruikt, zal de huid deze snel opnemen en zal het glijden van de blikken moeilijk zijn.
3. Voor het maken van een oliesamenstelling worden meestal natuurlijke plantaardige oliën met een lichte textuur gebruikt: olijven-, amandel-, druiven-, abrikozen- of perzikpitten, die in gelijke verhoudingen (of mono) worden gemengd.
4. Je kunt een paar druppels etherische oliën met anticellulitiseigenschappen aan het oliemengsel toevoegen: sinaasappel-, grapefruit-, cipres-, ceder-, jeneverbes- of geraniumolie.
5. Na voltooiing moet u de resterende olie verwijderen en anticellulitiscrème op de probleemgebieden aanbrengen. Vermijd het gebruik van producten die peper, gember, mosterd en andere irriterende ingrediënten bevatten.
6. Het is een vergissing om te denken dat vacuümmassage zo hard mogelijk moet zijn. Een poging om vetophopingen letterlijk uit probleemgebieden te ‘persen’ kan leiden tot schade aan weefsels en bloedvaten. Dit gaat gepaard met het optreden van zwelling, ontsteking en blauwe plekken.
7. Massage van één probleemgebied mag niet langer dan tien minuten duren.
8. In de beginfase mag de duur van de sessie niet langer zijn dan vijf minuten. De duur van de procedures moet geleidelijk worden verhoogd, rekening houdend met de gevoeligheid van de huid.
9. Het wordt aanbevolen om vacuümmassagesessies om de dag uit te voeren in een cursus die 10-15 procedures omvat.

Contra-indicaties en voorzorgsmaatregelen

Het gebruik van massagecups vereist enige ervaring. Als ze onoordeelkundig worden gebruikt, bestaat het risico van sterke weefselabsorptie, wat de huid kan beschadigen. En aangezien anti-cellulitis vacuümmassage geen geheel onschadelijke procedure is, heeft het daarom contra-indicaties.

Het wordt niet aanbevolen om probleemgebieden van het lichaam te masseren waar moedervlekken en moedervlekken zich bevinden. Vrouwen moeten cupping-massage vermijden:

1. met tekenen van spataderen;
2. voor infectieuze huidziekten;
3. met hoge bloeddruk;
4. voor gynaecologische ziekten;
5. bij hoge temperatuur;
6. met hart- en vaatziekten;
7. in de aanwezigheid van tumoren, zowel kwaadaardig als goedaardig;
8. met diabetes mellitus, tromboflebitis, nier- en blaasziekten;
9. in de aanwezigheid van bloedingen van welke aard dan ook;
10. met verergering van chronische ziekten;
11. met schade aan de huid op het gebied van massage.

Dit is niet de volledige lijst met contra-indicaties voor vacuümmassage, dus voordat u met een procedure begint, moet u uw arts raadplegen en ervoor zorgen dat de aanstaande verwijdering van de "sinaasappelschil" andere organen niet schaadt.

“Cupping”-massage in combinatie met lichaamsbeweging en goede voeding helpt, hoewel cellulitis in vergevorderde gevallen niet volledig kan verdwijnen, de externe manifestaties ervan te verminderen en de elasticiteit van de huid te vergroten. Om erachter te komen hoe effectief een vacuüm cupping-massage is, kun je recensies lezen van vrouwen die deze methode om cellulitis te bestrijden hebben gebruikt.