夏は新鮮な果物や野菜、魚介類が美味しい季節です。しかし、一部の食品は高温により急速に劣化し、健康に危険を及ぼす可能性があります。この記事では、夏に避けるべき、または特に注意する必要があるトップ5の食べ物を見ていきます。 エクレアまたはクリームパン これらのお菓子は、バター、バター、卵白クリームを使用して作られており、高温ですぐに傷んで ...
続きを読む
夏は、オープンなビーチ、軽やかな服装、そしてもちろん、自分を最高に見せたいという欲求の季節です。すぐにさらに数ポンドを減らしたい場合は、短期ダイエットが最適な選択肢になります。この記事では、この夏最も人気のあるダイエット方法を5つ紹介します。 モスクワの芸術家の食事 この食事療法は、ケフィアと少量の食物の摂取に基づいています。その ...
続きを読む
多くの場合、女の子は体重を減らしたり体型を維持したりするために、夕方6時以降は食事を拒否します。栄養士たちは、このアプローチは根本的に間違っていると確信しています。 常に夕方に絶食すると、胃腸管の病気を発症する可能性があるため、空腹で寝るべきではありません。夕食は食事プランに含まれている必要があります。 夕食の最適な時間は就寝の3時間前で ...
続きを読む
私たちの多くは、美しい体型と自信を求めて、体のカロリーを制限するダイエットに取り組みます。しかし、そのような自虐の結果は必ずしも長く続くわけではなく、少し贅沢をするとすぐにすべてが正常に戻ります。ダイエットが必ずしもうまくいかない理由については、こちらの資料をお読みください。 なぜ6時以降に食事をしなければならないのですか？ おそらく ...
続きを読む
余分な体重を減らす簡単な方法を求めて、人々は短期間で結果が期待できるダイエットに頼ることがよくあります。これらのダイエットの 1 つは、12 日間で 9 ～ 14 kg の体重を減らすことができる「お気に入り」ダイエットです。この記事では、ダイエットの原則とその4つの段階について詳しく説明します。 「お気に入り」ダイエットは 4 つの ...
続きを読む
「サイコフダイエット」としても知られるラリサ・ドリーナダイエットは、急速な体重減少のための最も有名で人気のあるダイエット法の1つです。ラリサ・ドリーナさんによると、このダイエット法に従えば、1週間で最大7kg減量できるそうです。ただし、ダイエットを始める前に医師に相談する必要があります。 ラリサ・ドリーナの食事の基本原則は、厳密に定め ...
続きを読む
39歳の女優であり6人の子供の母親であるアンジェリーナ・ジョリーは、常にスリムで健康的でした。そしてこのことについて、彼女は自分の遺伝だけに感謝しているわけではありません。拒食症の噂にもかかわらず、女優は自分の食事を注意深く監視し、健康的なライフスタイルを送っています。 アンジェリーナ・ジョリーは長年、低カロリーダイエットのファンであり、 ...
続きを読む
Japanese 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish