휴일 주말은 평소의 일상을 방해합니다. 아무데도 가지 않고 요즘 집에서 보낸다면 둘째 날이나 셋째 날에 다음과 같은 느낌을 받게 될 것입니다. 좋아하는 청바지는 조이기가 쉽지 않고 몸의 움직임이 부족하며 찢어 질 힘이 전혀 없습니다. 소파와 모니터에서. 점심시간까지 잠을 자지 마세요. 물론, 휴일에는 잠 ...
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현대 생활 방식은 건강과 아름다움을 유지해야 하는 과제에 직면해 있습니다. 우리는 몸매를 관리하고, 올바르게 먹고, 운동합니다. 그러나 자연 식품에서 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 왜 이런 일이 발생하며 어떻게 해결합니까? 지난 수십 년 동안 식품의 영양소 함량 ...
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팜유는 최근 식품 제조업체들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 이것은 훌륭한 베이스이고 비용이 저렴하며 어떤 식으로든 최종 맛에 영향을 미치지 않기 때문에 놀라운 일이 아닙니다. 우리 자료에서 팜유의 이점과 해로움에 대해 읽어보십시오. 팜유는 기름야자나무의 열매로 만들어집니다. 팜유는 천연 향미 강화 ...
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설탕은 에너지원일 뿐만 아니라 우리 몸에 해로운 물질이기도 합니다. 특히 피부의 노화 과정에 영향을 미칩니다. 과학자들은 설탕이 피부의 콜라겐을 파괴하여 변색, 탄력 상실 및 깊은 주름 형성을 초래한다는 것을 입증했습니다. 이는 포도당이 단백질에 결합하여 이를 파괴하는 과정인 당화로 인해 발생합니다. 체 ...
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남성 청중 중 절반은 다이어트 중인 여성이 날씬해지고 싶은 욕망을 건드리기보다는 오히려 짜증을 낸다는 점에 동의합니다. 이는 이스라엘 과학자들이 최근 실시한 조사 결과입니다. 28~38세의 남성 3천 명이 설문조사에 참여했습니다. 남성 중 단 30%만이 더 아름다워지고 싶은 여자친구 때문에 행복했고, 식 ...
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생식 다이어트(Raw Food Diet)는 야채, 과일, 견과류, 곡물, 곡류 등의 생식만을 섭취하는 것을 기본으로 하는 다이어트입니다. 이러한 유형의 영양은 체중 감량을 원하는 사람들뿐만 아니라 내면과의 연결을 개선하기 위해 밀교적인 실천에 관심이 있는 사람들 사이에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 이 ...
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과식은 요즘 가장 흔한 영양 관련 문제 중 하나입니다. 이는 비만, 당뇨병 및 기타 건강 문제와 같은 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다. 현대적인 생활 방식, 시간 부족, 스트레스로 인해 필요한 것보다 더 많이 먹게 될 수 있습니다. 이번 글에서는 칼로리 섭취를 줄이고 과식을 피하는 데 도움이 되는 9 ...
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현대 사회는 우리의 건강과 환경에 주의를 기울일 것을 요구합니다. 건강한 생활 방식의 중요한 측면 중 하나는 적절한 영양 섭취입니다. 하지만 맛있을 뿐만 아니라 가능한 한 안전한 제품을 선택하는 방법은 무엇입니까? 이번 글에서는 제품을 선택할 때 무엇을 확인해야 하는지 알려드리겠습니다. 라벨 읽기 제품에 ...
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