일주일에 하루(주로 토요일) 제니퍼는 신선한 야채로 만든 스무디만 마십니다. 칵테일은 오이, 양배추, 당근, 사탕무, 시금치, 마늘, 셀러리, 생강 등 가장 신선한 유기농 야채와 뿌리 채소로 만들어집니다. 영양사는 만장일치로 이 음료를 비타민 폭탄이라고 부릅니다. 이 야채는 붓기를 예방하고 기분을 개선하 ...
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아마도 슈퍼마켓 진열대에서 온갖 종류의 야채, 시리얼, 샐러드가 담긴 작은 용기를 본 적이 있을 것입니다. 집에서도 발아할 수 있는 믿을 수 없을 만큼 건강한 제품인 미니 그린입니다. 이 작은 "녹지 공간"이 왜 그렇게 유용하고 어떤 요리에 사용되는지 아래에서 읽어보세요. 미니 그린의 비타민과 미네랄 ...
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현재 유전자 변형 식품에 관한 매우 활발한 논의가 진행되고 있습니다. 우리 건강에 해롭나요, 아니면 안전할까요? 러시아와 우크라이나에서 실시된 연구에 따르면 유전자 변형 유기체(GMO)는 매장에 있는 모든 식품의 약 절반에서 발견됩니다. 이것은 콩, 옥수수, 감자, 야채, 심지어 이유식일 수도 있습니다. ...
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여름에 날씬해지는 것은 "봄" 다이어트의 도움으로 쉽고 즐겁습니다. 먼저 몇 가지 규칙을 기억해야 합니다. 첫째, 비탄산 미네랄(또는 일반) 물만 하루에 최소 1.5리터씩 마십니다. 둘째, 첫 번째 식사는 정오 12시 이전에, 마지막 식사는 저녁 7시 이전에 이루어져야 합니다. 셋째, 식단이 무너지면 단 ...
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맛있게 먹고 살이 찌지 않기 위해 사람들은 어떤 다이어트 방법을 생각해내는가. 유명 연예인들도 고수하는 영양 시스템 중 하나가 초밥 다이어트입니다. Demi Moore, Robbie Williams, Nikolai Baskov, Frank Sinatra, Steven Spielberg 등 많은 스타들이 ...
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위궤양은 위벽에 궤양이 생기는 질환입니다. 소화성 궤양 환자는 악화 위험을 줄이고 웰빙을 개선하기 위해 특별한 식이요법을 준수해야 합니다. 이 기사에서는 위궤양에 대한 기본 영양 규칙을 살펴보고 하루 동안의 샘플 메뉴를 제공합니다. 위궤양 영양의 주요 규칙은 빈번하고 규칙적인 식사로의 전환입니다. 배고픔 ...
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스웨덴은 단 것을 좋아하는 사람들에게 천국입니다. 스웨덴 사람들은 청어와 된장까지 달게 만드는 데 성공한다고 합니다. 당연히 현지 영양학자들이 그들을 위해 일을 하고 있습니다. 인기 있는 스웨덴 다이어트 "해피 위크(Happy Week)"는 7일 동안 설계되었으며 신진대사를 정상화하여 체중 감량을 촉진하 ...
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다이어트 번호 5a, 테이블 번호 5A 표시: 초기 단계의 급성 간염 및 담낭염, 혈관 담장염 및 기타 담도 병변, 염증성 위 및 장 질환과 결합 된 간 및 담도 질환 또는 위 또는 십이지장 궤양. 다이어트 5A의 목표: 간 및 담도 기능 회복, 장과 위를 보호하면서 담즙 분비 자극, 간에 글리코겐 축적 ...
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