위궤양에 대한 다이어트

위궤양은 위벽에 궤양이 생기는 질환입니다. 소화성 궤양 환자는 악화 위험을 줄이고 웰빙을 개선하기 위해 특별한 식이요법을 준수해야 합니다. 이 기사에서는 위궤양에 대한 기본 영양 규칙을 살펴보고 하루 동안의 샘플 메뉴를 제공합니다.

위궤양 영양의 주요 규칙은 빈번하고 규칙적인 식사로의 전환입니다. 배고픔 궤양이 발생하는 것을 예방하려면 3~4시간마다 음식을 섭취해야 합니다. 또한 음식의 온도를 모니터링해야 합니다. 음식은 실온이거나 따뜻해야 합니다. 차갑거나 뜨거운 음식은 위점막을 자극하여 질병을 악화시킬 수 있습니다.

또 다른 규칙은 맵고 기름진 음식으로 위장을 다치지 않도록 음식을 찌거나 끓이는 것입니다. 또한, 위에 부담을 줄이고 소화율을 향상시키기 위해 음식은 퓌레 같은 농도를 갖는 것이 바람직합니다.

마지막으로, 소화성 궤양 환자는 잠자리에 들기 전에 우유를 마시는 것이 좋습니다. 우유는 위점막을 부드럽게 하고 궤양의 치유를 촉진합니다.

하루 동안의 샘플 메뉴:

아침 식사: 말린 빵 한 조각, 한 봉지에 계란 두 개, 과일 젤리 또는 젤리.

두 번째 아침 식사: 우유를 넣은 죽, 말린 빵 조각, 우유를 넣은 커피.

점심: 국수를 곁들인 우유 수프, 스팀 커틀릿(닭고기, 칠면조 고기, 쇠고기, 토끼고기), 으깬 감자, 로즈힙 달임.

오후 간식: 요구르트, 바나나 또는 복숭아를 마십니다.

저녁: 구운 생선, 우유를 넣은 기장 죽, 말린 빵 조각, 약수, 말린 빵 조각.

두 번째 저녁: 우유나 케피어 한 잔.

이는 단지 샘플 메뉴일 뿐이며 개인의 선호도와 의사의 권장 사항에 따라 특정 음식을 추가하거나 빼서 다양화할 수 있습니다. 어쨌든 위궤양이 있는 경우에는 올바른 식습관을 따르고, 위장 상태를 악화시킬 수 있는 맵고 지방이 많고 산성인 음식을 피하는 것이 중요합니다.