詹妮弗每周有一天（通常是星期六）只喝一杯新鲜蔬菜制成的冰沙。该鸡尾酒由最新鲜的有机蔬菜和根类蔬菜制成：黄瓜、卷心菜、胡萝卜、甜菜、菠菜、大蒜、芹菜和生姜。 营养学家一致称这种饮料为维生素炸弹。这些蔬菜可以防止肿胀、改善情绪、净化血液中的毒素并帮助大脑功能。 要在家制作詹妮弗·安妮斯顿的招牌鸡尾酒，您需要： 6 根黄瓜 3 颗生甜菜 2 ...
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您可能已经注意到超市货架上有小容器，里面装着各种蔬菜、谷物和沙拉的豆芽。这些是迷你绿色蔬菜 - 非常健康的产品，您甚至可以在家里发芽。为什么这些小“绿色空间”如此有用以及它们用于哪些菜肴 - 请阅读下文。 迷你蔬菜中维生素和矿物质的含量超乎想象。它们都是维生素 A、维生素 B、C、D、E、K 以及矿物质（钙、镁、磷、钾和硅）的极好来源。例 ...
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目前，关于转基因食品的争论非常激烈。它们对我们的健康有害还是安全？ 根据在俄罗斯和乌克兰进行的研究，商店中大约一半的食品中都含有转基因生物（GMO）。这可能是大豆、玉米、土豆、蔬菜甚至婴儿食品。 科学家警告说，转基因生物可能导致过敏、代谢紊乱、免疫力下降，甚至导致癌症。人们还担心儿童可能存在诱变效应和先天性疾病。 然而，含有转基因生物的食 ...
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在“春季”饮食的帮助下，夏季减肥变得轻松而愉快。 首先，您需要记住一些规则。首先，只喝非碳酸矿泉水（或普通水），每天至少喝一升半。其次，第一顿饭不晚于中午12点，最后一餐不晚于晚上七点。第三，如果饮食被打破，就不要绝食。只需从上次停下的地方继续即可。重要提示：在提供您选择蔬菜的日子里，您不应该吃土豆。只能在饮食规定的日期吃。 两周内减肥： ...
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人们想出什么样的饮食方法才能吃得美味而不发胖。甚至名人也坚持的这样一种营养系统就是寿司饮食。许多明星 - 黛米·摩尔、罗比·威廉姆斯、尼古拉·巴斯科夫、弗兰克·辛纳屈、史蒂文·斯皮尔伯格 - 比传统饮食更喜欢寿司饮食。 以寿司为基础的饮食是饮食学中相对较新且时尚的趋势。借助寿司，您可以在最短的时间内恢复苗条、活力和吸引力。 为什么是寿司？ ...
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饮食编号 5a，表格编号 5A 适应症： 急性肝炎和初期胆囊炎，血管胆管炎和其他胆道病变，肝脏和胆道疾病合并炎症性胃和肠道疾病，或胃或十二指肠溃疡。 5A 号饮食目标： 恢复肝脏和胆道的功能，刺激胆汁分泌，同时保护肠胃，肝脏中糖原的积累。 5A 号饮食的一般特点： 具有完整能量价值的饮食，含有足够的碳水化合物和蛋白质，限制脂肪和富含氮提取 ...
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