饮食 (中国人) :: 页 - 75

第 4 号国会，第 4 号主席

May-28-24

4 号饮食，4 号餐桌适应症：急性疾病和慢性肠道疾病急剧恶化并伴有严重腹泻。饮食目标 4：为消化不良提供营养，减少肠道炎症、发酵和腐败过程，帮助肠道和其他消化器官的功能正常化。 4号饮食的一般特点：由于含有正常蛋白质含量的脂肪和碳水化合物而减少热量含量的饮食。胃肠道的机械、化学和热刺激受到严格限制。食物和菜肴除外。增强消化器 ...

抑制顽固的食欲

May-28-24

我们许多人都面临着暴饮暴食和食欲失控的问题。有时我们会在逃跑时或出于无聊而自动进食，而没有注意到何时该停下来。如何解决这个问题并戒掉对身材禁忌的食物呢？控制食欲的一种方法是含有 Citrimax（藤黄果提取物）的膳食补充剂。这种提取物有助于降低食欲、减缓脂肪形成、降低胆固醇并改善能量平衡。但您不应该滥用此类药物；建议在疗程中使用它们 - ...

腹部饮食

May-28-24

腹部脂肪饮食将帮助您获得紧实平坦的腹部。饮食的目标是燃烧腰部的脂肪并适当调整胃肠道的功能。腹部脂肪饮食包括健康饮食和锻炼。腹部节食时的适当营养：跳过盐。完全避免饮酒。尽可能减少以下食物的摄入：白面包、蛋糕、糖果。尝试少食多餐。最好每天 5 次，每次 3-3.5 小时。你的饮食应该有足够的橙子、柠檬汁和豆瓣菜。从饮食中消除咖 ...

和明星一起减肥：金·凯特罗尔的饮食

May-28-24

女演员金·凯特罗尔 (Kim Cattrall) 因在电视剧《欲望都市》中饰演萨曼莎·琼斯 (Samantha Jones) 而获得世界认可。在那里，她以一个四十多岁的妖妇形象出现在观众面前。尽管这位女演员的年纪很大，但年轻的学生们还是会羡慕她的身材：苗条、健康、灵活，没有一丝赘肉。金·凯特罗尔 (Kim Cattrall) 的完美身材 ...

如何正确吃早餐。 Sovetuet 荣获《Weighted and Happy》节目冠军

May-28-24

早餐是您日常饮食中最重要的部分。营养学家多年来一直在谈论这个问题。根据《重要与快乐 4》节目的获奖者的说法，如何吃早餐才能让一整天都精力充沛 - 请阅读我们的材料。最佳饮食：如何吃才能减肥早餐是关乎你一整天心情和精力的一餐。如果你睡了 7 个小时（这对于恢复来说已经足够了）之后还不能起床，然后你感到“崩溃”，这意味着你的饮食有问题，你 ...

开菲尔荞麦饮食

May-28-24

开菲尔荞麦饮食属于低碳水化合物单一饮食的范畴。一方面，它是众所周知、有效但非常严格的荞麦饮食的温和版本。另一方面，开菲尔和荞麦在饮食中的结合是一种更有效的减肥方法。事实上，在这种情况下，清洁功能是开菲尔饮食中的主要功能，辅以谷物中含有的重要营养素、维生素和微量元素使身体饱和的功能。这种饮食的持续时间通常为7天，使用时体重减轻最多10公斤 ...

今日提示：控制自己！

May-28-24

我们想与您分享的今天的提示来自著名女演员兼歌手柳德米拉·古尔琴科。在她的建议中，她强调了自我控制的重要性，尤其是在正确饮食方面。如今，我们许多人面临的问题不仅与饮食失调有关，还与保持工作与生活平衡、控制情绪等有关。但我们怎样才能控制自己，不误入歧途呢？首先，值得理解的是，保持自我控制并不意味着生活在不断的限制和自我约束中。没有必要拒绝 ...

咖啡减肥法

May-28-24

咖啡减肥法：对身体的严峻考验许多人都追求理想的身材，愿意尝试多种饮食方法来达到理想的效果。其中一种饮食就是咖啡饮食，三天内只喝咖啡和黑巧克力。尽管这种饮食似乎很有吸引力，因为它可以帮助您快速减肥，但它的限制性极大，不建议大多数人使用。咖啡减肥法的原则是，一个人每天应该只喝咖啡并吃150克黑巧克力。禁止加糖。在这种情况下，喝咖啡之间需要 ...

四款女性美容产品

May-28-24

我们每个人都通过吃多样化和健康的食物来照顾我们的健康和美丽。同时，我们常常不知道哪些具体产品可以帮助我们保持皮肤、头发和指甲的年轻和美丽。在这篇文章中，我们将讨论四种不仅健康，而且特别有益于女性美丽的产品。蓝莓蓝莓是一种富含纤维和抗氧化剂的浆果。经常食用蓝莓有助于保持视力并增强记忆力。此外，蓝莓是一种低热量食物，可以作为甜点或零食 ...

美丽肌肤的三大产品

May-28-24

美丽健康的皮肤是吸引力的主要要素之一。但如何才能在不使用日光浴等危险方法的情况下实现这一目标呢？圣安德鲁斯大学的苏格兰科学家提出了一种健康的替代方案——吃某些含有类胡萝卜素的水果和蔬菜，类胡萝卜素是一种天然有机色素，可以使皮肤呈现轻微的棕褐色。罗斯·怀特海德领导的一项研究发现，每天食用至少三份胡萝卜、卷心菜和猕猴桃的人拥有更健康、更有吸 ...

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