최근에는 글로벌 스포츠 장비 시장에 등장한 혁신적인 장치인 피트니스 트래커가 모든 수준의 훈련을 받은 운동선수들 사이에서 자신있게 인기를 얻고 있습니다. 실제로 이 장치는 충격 방지 및 방수 기능을 갖춘 전자 시계 또는 유연한 팔찌와 유사합니다. 이러한 이유로 피트니스 트래커는 접촉 스포츠 및 수영에도 ...
자세히 알아보기
영양을 전담하는 웹 사이트 전체 지점이 있음에도 불구하고 우리 편집실은 독자들로부터 다이어트, 적절한 다이어트, 체중 교정 및 합리적인 일상 음식 섭취의 기타 측면과 관련된 모든 종류의 질문이 담긴 수백 통의 편지를 지속적으로 받습니다. 물론 우리는 스포츠 포털의 기사를 통해 많은 질문에 답하지만 모든 ...
자세히 알아보기
러시아어를 사용하는 인터넷에 교환 사무소 BestChange.ru를 모니터링하는 웹사이트라는 멋진 고유 서비스가 나타났습니다. 항상 가장 인기 있는 전자화폐 환전소의 최신 정보와 최신 환율만 제공됩니다. 모든 정보는 표 형식으로 제공되므로 필요한 교환 방향을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그리고 편리하게 설계 ...
자세히 알아보기
오늘 나는 라디오에서 매우 흥미로운 생각을 하나 들었습니다. 개나 고양이와 같은 애완동물을 키우는 사람들은 사랑하는 애완동물을 키우지 않는 사람들보다 평균 10년 더 오래 산다는 사실이 과학자들에 의해 과학적으로 확인되었습니다. 이것은 사랑하는 애완 동물이 사람에게 사랑, 긍정적 인 감정 및 심리적 해방 ...
자세히 알아보기
지구상의 모든 생명체는 물 덕분에 나타나고 존재한다는 사실부터 시작합시다. 이 물질이 우리 지구에 없었다면 우리는 존재하지 않았을 것이고 주변에는 아무것도 없고 아무도 없을 것입니다. 아시다시피 사람은 80%가 물로 구성되어 있습니다. 그러나 질문은 다음과 같습니다. 이 필수 물질의 몇 퍼센트가 일반 ...
자세히 알아보기
우리 각자는 건강하고 성공하기를 원하며, 옷을 입든 안 입든 멋지게 보이기를 원합니다. 그리고 당신이 프로 운동선수인지 아마추어 초보자인지는 전혀 중요하지 않습니다. 완벽함에 대한 욕구는 잠재의식 수준에서 우리 안에 유전적으로 내재되어 있습니다. 그러나 이 완벽함에 이르는 길에는 모든 단계에서 모든 종 ...
자세히 알아보기
다가오는 대회를 준비하는 보디 빌더의 중요한 순간을 다시 한 번 회상합시다. 물론, 당신은 신체 상태가 최고조에 달했을 것입니다. 근육량을 최대화하고 근육을 건조시키며 모든 피하 지방을 완전히 제거하는 것이 필요합니다. 무대에서 자신을 호의적으로 표현하는 법을 배워야합니다. 여기서는 필수 포즈 세트와 ...
자세히 알아보기
친애하는 독자 여러분, 이 기사의 비문으로 수백만 팬의 우상이자 탁월한 6회 올림피아 선수인 아놀드 슈워제네거의 위대한 챔피언의 황금 말을 기억합시다.최소한 한 달에 두 번, 최적의 경우 일주일에 한 번 체육관에서 정기적으로 철분 운동을 하고, 훈련 계획에 유산소 훈련을 추가하십시오. 이 기간 동안 달 ...
자세히 알아보기
몸의 핵심인 척추가 튼튼하고 건강해지기 위해서는 우선 일상의 움직임을 완벽하게 수행할 수 있어야 합니다. 올바르게 구부리는 방법, 무거운 짐을 안전하게 들어 올리는 방법, 허리를 잡는 방법 등을 동시에 반복적으로 들어 보셨을 것 같습니다. 또한, 우리는 좋은 자세를 갖기 위해 바르게 앉는 법을 어릴 때 ...
자세히 알아보기
Korean 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish