1장 모든 움직임에는 에너지가 필요하다

1장. 모든 움직임에는 에너지가 필요하다

전체 우주는 끝없이 움직이고 있습니다. 일부 별은 나타나고 다른 별은 사라집니다. 행성이 탄생합니다. 그들에게 유성우가 쏟아진다. 비가 내린 후 천둥번개가 치고 무지개가 나타납니다. 낮이 시작되고 밤은 과거 속으로 사라졌습니다. 꽃이 피고 그 위에 꿀벌이 앉았는데..

모든 것이 움직이고, 모든 것에는 에너지가 필요합니다. 그거 어디서 났어? 에너지는 어디에나 있습니다. 이것이 세상이 돌아가는 방식입니다. 우리 인간에게 있어 주요 에너지원은 음식입니다. 생명을 유지하려면 음식이 필요합니다. 정신의 움직임이든 몸의 움직임이든 말이죠. 음식은 단백질, 지방, 탄수화물, 다양한 미량 원소 및 비타민 등 필요한 모든 물질을 우리 몸에 가져옵니다.