남성의 흰머리 원인 (한국인)

어린 나이에 흰머리가 나타나는 것은 자존감이 낮아지고 이성과의 의사소통이 어려워지는 흔한 문제입니다. 남성의 경우 30세에 흰머리가 나타나면 그 원인은 머리 색깔을 담당하는 색소인 멜라닌의 자연적 생성 중단을 유발하는 외부 또는 내부 요인의 부작용일 수 있습니다.

질병

남성의 초기 흰머리는 신체에 장애를 일으키는 다양한 질병으로 인해 나타날 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

심혈관계의 병리;
내분비선 기능 장애;
위장관의 잘못된 기능;
갑상선 질환;
신경계 질환;
악성 질환;
대상 포진;
비타민 결핍증;
빈혈증.

30세가 되면 머리털이 회색으로 변하는 또 다른 이유는 다음과 같습니다.

파킨슨병에 대한 약물 복용;
항암제 사용;
클로람페니콜의 장기간 사용.

이러한 모든 질병과 강력한 약물은 멜라닌을 생성하는 멜라닌 세포의 죽음을 유발합니다. 이 안료의 생산이 중단된 후 잔여물은 씻겨 나가고 가닥은 은백색 색조를 얻습니다.

생활 방식과 건강에 해로운 식단

30세 이전에 흰머리가 나타나는 것은 영양부족과 생활습관의 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 식단에 정상적인 모발 성장과 발달에 필요한 충분한 비타민과 미량 원소가 포함되어 있지 않으면 부족으로 인해 초기 흰머리가 나타날 수 있으며 영양소가 부족하면 가닥이 부서지기 쉽고 빛을 잃습니다. 그리고 부드러움.

규칙적인 수면 부족은 모발 상태에 부정적인 영향을 미치며, 이는 멜라닌 합성을 방해하여 두피의 변색을 초래합니다. 또한 회색 가닥의 초기 출현은 니코틴 남용을 유발합니다. 만성 흡연은 저산소증 발생 위험을 증가시켜 색소를 합성하는 세포의 죽음과 색소의 침출을 초래합니다.

스트레스

스트레스가 많은 상태와 신경증은 종종 조기 백발의 원인이 됩니다. 경험으로 인해 머리 색깔이 처음에는 관자놀이 부분에서, 그 다음에는 머리 전체에서 더 밝아집니다. 이는 멜라닌 생성 과정의 중단으로 인해 발생합니다. 스트레스는 중추신경계에 손상을 주어 멜라닌 세포에 영양을 공급하는 혈관의 반사 경련을 일으킵니다. 부정적인 감정으로 인해 신체에 형성된 자유 라디칼도 후자를 방해합니다. 그들은 모낭에 과량의 과산화수소 분자를 형성하여 멜라닌의 활동을 감소시킵니다.

유전학과 인종

유전적 소인은 남성의 초기 흰머리의 주요 원인 중 하나입니다. 어린이와 부모의 면역 체계가 유사하면 색소 손실 과정은 거의 같은 방식으로 진행됩니다. 즉, 어린이의 흰머리가 가까운 친척 중 한 명과 같은 나이에 나타날 수 있습니다. 멜라닌 세포의 자연적인 감소로 인해 어린 나이에 유전적으로 결정된 회색 가닥이 발생합니다. 이 프로그래밍된 프로세스는 점진적이고 균일하게 발생합니다.

인종도 흰머리의 원인이 될 수 있습니다. 대부분이 문제는 백인 인종에게서 발생합니다. 이는 백인의 몸에 처음에는 색소가 적기 때문입니다.

문제 해결 방법

증상이 있는 경우에만 흰머리를 제거할 수 있습니다. 회색 가닥을 일으키는 질병이 치료되면 멜라닌 세포가 다시 작동하여 모발에 색소를 공급하기 시작합니다. 흰머리가 유 전적으로 결정된 경우 헤나, 착색 샴푸, 공격적인 성분을 포함하지 않는 고품질 영구 염료와 같은 다양한 착색제를 통해서만 위장할 수 있습니다.

문제를 해결하는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

영양 조절. 노화 과정을 늦추려면 신선한 농산물, 단백질이 풍부한 음식, 건강한 지방을 일일 메뉴에 추가해야 합니다. 패스트푸드 섭취를 피해야 합니다.
나쁜 습관을 거부합니다. 술의 섭취를 제한하고 흡연을 중단하는 것이 필요합니다.
스트레스가 많은 상황을 피합니다. 침착함을 유지하고, 가능한 한 스트레스로부터 자신을 보호하고, 신경계를 보호해야 합니다. 혼자서 하기 힘들다면 심리학자에게 도움을 받는 것이 좋습니다.
외부 요인으로부터 보호합니다. 겨울과 더운 여름에는 모자를 써야 합니다.
마사지. 두피를 마사지하면 혈관을 통한 혈액의 움직임이 향상되어 모낭에 더 많은 영양분이 공급되고 색소를 합성하는 세포가 오랫동안 활동을 잃지 않습니다. 매일 저녁에 머리 마사지를 하는 것이 좋습니다. 절차를 수행 할 때 코코넛, 정향 또는 구스베리 오일을 사용할 수 있으며 마사지 동작으로 두피에 문질러 야합니다.
완전한 휴식. 하루에 최소 8시간은 자야 합니다.

또한 샴푸, 마스크, 로션, 스프레이 형태의 의약품을 사용하는 것이 좋습니다. 가장 효과적인 회색 방지 제품 중에는 식물성 색소가 함유된 제품이 있습니다. 모낭을 복원하고 점차적으로 머리카락을 어둡게 만드는 데 도움이 됩니다. 고품질 제품 목록:

로션 그레시안 2000.
스프레이 Stopsedin.
안티셀베린 또는 안티세딘.
로션 리파렉스.
샴푸 TianDe 마스터 허브.
샴푸 컬러 옵세스트 소 실버.

이 약물의 작용은 모발의 죽은 부분에 색소를 강제로 도입하는 것에 기초합니다. 그들은 구조를 파괴하지 않고 부드럽게 행동합니다. 모발 상태를 개선하고 초기 백발을 예방하려면 비타민과 미네랄 복합체를 1년에 2번 섭취해야 합니다. 좋은 약은 Selmevit, Pentovit, Melan Plus입니다. 비타민 B12, 아연, 요오드도 모발에 유익합니다.

어떤 남자들은 매우 섹시해 보이는 회색 머리를 가지고 있습니다. 그러나 일반적으로 헤어스타일의 은색 가닥은 노년의 신호로 인식됩니다. 따라서 청소년 숭배가 지배하는 현대 사회에서는 백발을 위장하려고합니다. 오늘은 시간이 지나면서 그 이유를 알아봅시다. 머리가 회색으로 변함, 이 현상은 몇 살에 발생하며 이 과정을 늦출 수 있나요?

남자의 머리털이 백발로 변하는 원인은 무엇입니까?

흰머리가 발견되더라도 놀라지 마세요. 이는 모든 사람에게 영향을 미치는 일반적인 현상입니다. 흰머리가 일찍 발생한다고 해서 또래보다 빨리 늙어가는 것은 아닙니다. 통계에 따르면 머리카락은 약 40세에 흰머리로 변하지만, 그 중 소량은 훨씬 더 일찍 발견됩니다. 연령 관련 변화는 특정 요인에 따라 달라집니다.

회색화는 점진적인 과정입니다. 어느 날 아침에 일어나면 머리가 완전히 하얗게 변할 것을 두려워하지 마십시오. 첫 번째 흰머리는 언제 나타날 것으로 예상할 수 있나요? 이 질문에 대한 답은 부모님을 보면 알 수 있습니다.

흡연자는 회색으로 변하는 속도가 더 빠르다

백발의 시작과 강도는 주로 유전적 요인에 의해 결정됩니다. 머리 색깔 손실 속도에 영향을 미치는 다른 이유도 있습니다. 회색 가닥이 어머니와 아버지보다 훨씬 일찍 나타나면 흡연이 원인일 수 있습니다. 이 나쁜 습관을 가진 사람들의 경우 니코틴의 작용으로 인해 멜라닌 생성이 감소하여 흰머리가 발생합니다. 머리 색깔을 포함한 색소 침착을 담당하는 물질

흰머리는 질병을 숨긴다

특정 질병으로 인해 조기 흰머리가 나타납니다.

갑상선 기능 장애: 갑상선 기능 저하증, 자가면역 갑상선염;
철 결핍 성 빈혈;
베르너 증후군;
백반증;
죽상경화증;
산도가 낮은 위염.

내부 장애의 영향으로 색소 손실이 발생하여 머리와 몸의 털이 회색으로 변합니다.

피부색이 큰 역할을 해요

사람이 언제, 얼마나 빨리 회색으로 변하기 시작하는지에 대한 질문은 인종에 따라 답변됩니다. 하얀 피부를 가진 사람이 먼저 색소를 잃습니다. 35세가 되면 회색으로 변하기 시작합니다. 아시아계 사람들은 40세가 되면 머리카락에서 노화의 첫 징후를 볼 수 있습니다.

남자는 여자보다 흰머리가 먼저 난다

백발은 피할 수 없으며 조만간 완전히 대머리를 제외한 모든 사람을 따라잡을 것입니다. 특히, 더 강한 섹스를 대표합니다. 전문가 연구에 따르면 같은 연령의 성별에 따라 남성의 흰머리가 훨씬 더 많은 것으로 나타났습니다.

스트레스로 인해 백발이 되는 것이 가능합니까?

스트레스, 일상의 혼란, 부정적인 생활 방식 요인은 모발 상태에 해로운 영향을 미칩니다. 물론, 직접적인 감정 과부하가 색소를 하룻밤 사이에 검은색에서 흰색으로 바꾸지는 않지만, 유전적 소인이 있는 경우 회색화 과정을 가속화할 수 있습니다.

머리털이 더 일찍 회색으로 변해요

첫 번째 흰머리는 머리에 나타날 수 있지만 신체의 다른 부분에는 나타나지 않습니다. 가슴, 팔, 다리의 털이 훨씬 나중에 회색으로 변하기 때문입니다. 시간이 지나도 전혀 회색으로 변하지 않을 수 있습니다.

흰머리가 늙었다는 뜻은 아니다

대부분의 사람들은 흰머리를 노년 및 노년과 연관시킵니다. 따라서 흰 머리를 가진 남성이나 여성은 언뜻보기에 늙어 보이지만 항상 그런 것은 아닙니다. 첫 번째 흰머리는 이르면 30세부터 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

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회색화를 멈추는 것이 가능하며 어떻게 해야 합니까?

대부분의 사람들은 흰머리를 피하고 싶어합니다. 그래서 질문이 생깁니다. 이것이 가능합니까?

흰머리가 나는 속도는 유전적 요인에 의해 결정됩니다. 인류는 아직 그 과정을 늦추거나 멈추는 법을 배우지 못했습니다. 질병으로 인해 모발의 색이 빠진 경우에는 일정 시간이 지나면 색소침착이 회복될 수 있습니다.

커피를 마시면 머리카락이 희어지는 과정을 약간 늦출 수 있다는 추측도 있습니다. 그러나 카페인이 색소 침착에 미치는 영향은 과학적으로 입증되지 않았습니다.

뽑으면 흰머리 문제가 해결되나요?

찢어진 백발 하나가 새 백발 두 개로 한꺼번에 나타난다는 속설이 있다. 불행히도 그런 일은 일어나지 않습니다. 줄기를 빼낸 후에도 모낭이 남아 있으며, 그 모낭에서 다음 모발이 자랍니다. 색소 손실 과정이 아직 시작되지 않은 경우 대체 모발로 자라는 새로운 모간이 반드시 회색이 아닐 수도 있습니다. 하지만 색이 바랜 머리카락을 완전히 없애기 위해 핀셋으로 하얗게 된 가닥을 제거하는 작업을 과도하게 사용해서는 안 됩니다. 자주 뽑으면 모낭이 손상될 수 있습니다. 그러면 제거된 조각 대신 머리카락이 하나도 자라지 않습니다. 결국, 가발이나 머리 대머리보다 자신의 백발이 더 낫습니다.

미용사는 흰머리와의 전쟁에서 세심한 모발 관리에 집중할 것을 권장합니다. 컬러를 오랫동안 유지하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 불리한 외부 요인에 맞서 싸우고 적시에 건강 문제를 제거하며 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 머리카락을 강화하는 비타민을 식단에 추가해야 합니다. 또한, 노화와 관련된 변화를 늦추기 위해서는 스트레스에 대처할 수 있는 능력을 갖추는 것이 중요합니다.

특정 연령 제한을 넘은 대부분의 사람들에게 흰머리가 나타납니다. 사람들은 30~35세에 처음으로 흰머리가 나는 경우가 가장 흔하며, 그 이후에는 시간이 지남에 따라 그 수가 점차 증가합니다.

그러나 조기 백발은 나이보다 더 늙어 보이고 싶지 않지만 갑자기 흰 머리카락이 생기거나 머리카락 전체가 흰 머리카락이 되는 많은 남성과 여성에게 흔한 문제입니다. 의사를 자주 방문하는 사람과 완전히 건강한 사람 모두에게 유사한 성가신 일이 발생할 수 있습니다.

왜 어떤 사람들은 20세에 머리가 희어지고 염색을 시작하는 반면, 어떤 사람들은 50세가 될 때까지 아무런 걱정도 하지 않는 걸까요? 흰머리가 일찍 나타나면 어떻게 할 수 있나요?

흰머리가 몇 개 발견된 날부터 흰머리가 우세해지기까지는 10년 이상이 걸릴 수 있습니다. 따라서 이 프로세스를 중지하거나 최소한 속도를 늦출 수 있습니다.

하지만 먼저 흰머리가 "젊은" 머리카락과 어떻게 다른지, 그리고 그 출처가 어디인지 이해하는 것이 좋습니다.

흰머리 란 무엇입니까?

유멜라닌과 페오멜라닌

멜라닌 세포는 검은색 또는 어두운 갈색을 담당하는 유멜라닌과 적황색을 결정하는 페오멜라닌을 생성합니다.

특정 비율로 이러한 색소는 모발을 구성하는 주요 단백질인 케라틴을 착색합니다. 어둡거나 밝은 머리 색깔은 각 모낭이 받는 멜라닌의 양에 따라 달라집니다. 결과적으로 다양한 유형의 멜라닌의 양과 조합은 주로 우리 유전자에 의해 결정됩니다. 따라서 우리는 황금색, 연한 갈색, 붉은 색, 밤나무, 검정색 등 가장 광범위한 자연스러운 색조를 얻습니다.

멜라닌 세포는 우리가 태어나기 전부터 작동하기 시작하며, 그 기능은 수년에 걸쳐 점차 퇴보합니다. 일반적으로 30세 이후에는 10년마다 활동량이 10~20%씩 감소합니다. 백발이 진행됨에 따라 멜라닌 세포는 완전히 사라질 때까지 사멸하고, 이후에는 모든 모발이 무색, 즉 회색으로 성장합니다.

과산화수소

2009년에 유럽의 과학자들은 나이가 들수록 머리카락이 변색되는 또 다른 요인을 발견했습니다. 그들은 모낭이 일정량의 과산화수소를 생성한다는 것을 발견했습니다. 십대라면 누구나 알고 있듯이 이 물질은 인위적으로 머리카락을 희게 하는 데 널리 사용됩니다.

이 물질은 일반적으로 카탈라아제 효소에 의해 분해됩니다. 그러나 사람이 나이가 들면서 카탈라아제 생산의 효율성이 떨어집니다. 그 결과 과산화수소가 쌓이고 마치 주인이 탈색염료로 염색한 것처럼 머리카락 안쪽부터 하얗게 되는 것으로 나타났다.

흰머리는 왜 나타나는 걸까요? (7가지 이유)

모발 색소 침착을 변화시킬 수 있는 요인은 많습니다. 과학자들은 이를 내부(유전적 특성, 호르몬, 신진대사, 연령)와 외부(생태, 다양한 부작용)로 나눕니다.

유전이 유발 요인인 경우가 많습니다. 이는 대부분의 사람들이 부모나 조부모님과 같은 나이에 흰머리를 경험하기 시작한다는 것을 의미합니다. 그건 그렇고, 통계에 따르면 다른 종족의 대표자는 서로 다른 시간에 회색으로 변합니다. 가장 빠른 것은 Caucasoids, 그 다음은 Mongoloids, 마지막은 Negroids입니다. 평균적으로 빨간 머리를 가진 사람들은 누구보다 빨리 흰머리가 난다는 사실이 주목할 만하다.

스트레스와 심리적 문제로 인해 머리카락이 일찍 희어질 수도 있습니다. 연구에 따르면, 장기간 불안과 스트레스로 고통받는 사람들은 흰머리가 일찍 나타날 것으로 예상할 수 있습니다. 우울증과 슬픔은 일반적으로 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있으며 특히 멜라닌 생성을 감소시킬 수 있습니다.

만성 부비동염과 감기로 고통받는 사람들에게서 백발의 초기 출현이 더 흔하다는 사실이 알려져 있습니다.

머리를 감을 때 뜨거운 물을 사용하면 색소 형성 메커니즘이 방해를 받아 흰머리가 생길 수 있습니다.

흡연은 흰머리가 나타나는 나이에도 영향을 미칩니다. 흡연자가 받는 유해 물질은 혈액 내 산소 수치를 감소시키고 멜라닌 세포를 포함한 세포는 "굶어 죽게" 됩니다.

갑상선 문제로 인해 모발 변색이 발생할 수 있습니다.

비타민이 부족한 식단은 조기 백발을 유발할 수 있습니다. 일일 식단에서 특정 비타민, 철, 구리, 요오드의 부족은 중요한 요소로 간주됩니다.

백발이 되지 않으려면 어떻게 먹어야 할까요?

생활 방식과 식습관은 건강과 젊음을 유지하는 데 중요한 요소이지만, 우리 대부분은 식품의 유용성에 대해 생각하거나 비타민과 미네랄의 적절한 균형을 유지하려는 시도 없이 식품을 구매합니다.

한편, 모든 제품에는 특정 물질 세트가 포함되어 있으며 각 물질은 자체 기능을 수행하며 그 결핍은 특정 장애를 일으킬 수 있습니다. 탈모, 탈색 등이 포함됩니다.

흰머리를 예방하는 데 도움이 되는 6가지 미네랄

칼슘. 우유와 유제품은 칼슘의 좋은 공급원입니다.
크롬. 밀빵, 와인, 굴은 크롬의 공급원입니다.
구리. 녹색 채소, 달걀, 닭고기, 버섯, 콩, 아몬드, 호박씨에는 다량의 구리가 함유되어 있습니다.
요오드. 갑상선에 문제가 있는 경우 요오드가 함유된 제품을 사용하면 탈모와 조기 백발 현상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마늘, 감, 검은 건포도, 바다 생선입니다.
아연. 버섯, 굴, 통곡물, 달걀 노른자는 아연의 주요 공급원입니다.
철. 쇠고기, 메밀, 계란, 사과, 해초, 콩류 및 코코아는 신체의 철분 결핍을 예방하는 데 도움이 됩니다.

모발에 필수적인 비타민 그룹

베타 카로틴 항산화제로 알려진 이 성분은 두피를 건강하게 유지하고 적절한 피지 생성을 보장합니다. 야채, 당근, 양배추, 시금치, 생선, 간이 주요 공급원입니다.
비타민 C, E, B 비타민(B3, B5, B6, B7, B12) 두피의 활발한 혈액 순환을 촉진합니다.
비타민 이노시톨 모낭에 매우 중요한 것으로 간주됩니다. 자두, 멜론, 키위에 가장 많이 함유되어 있습니다. 이는 씨앗(콩과 식물, 시리얼, 견과류)뿐만 아니라 우유와 고기에도 일정량 존재합니다.

이러한 물질은 조기 흰머리를 예방하고 건강한 모발을 유지하는 데 중요합니다. 건강한 생활방식을 유지하고 매일 식단에 충분한 비타민과 미네랄을 포함한다면 머리카락이 건강하고 윤기나게 될 것입니다.

회색빛이 되지 않으려면 어떻게 해야 합니까?

노화와 관련된 피부 변화와 기타 짜증나지만 피할 수 없는 부작용 외에도 우리는 흰머리에 직면해 있습니다. 그러나 피부를 위한 노화 방지 세럼과 노화의 영향을 상당히 효과적으로 상쇄할 수 있는 수술적 방법과 비수술적 방법이 있습니다. 머리카락은 어떻습니까?

오늘날 흰머리를 "싸우는" 가장 일반적인 방법은 모든 머리카락을 특수 염료로 염색하는 것입니다. 불행하게도 우리는 이 방법이 여전히 가장 효과적이라는 것을 인정해야 합니다. 의사와 미용사는 아직 흰머리 색을 되돌리는 방법을 배우지 못했습니다.

그러나 몇 가지 원칙이 있으며 이를 준수하면 흰머리를 나중에까지 연기하고 어떤 경우에는 조기에 나타나는 단일 흰머리를 제거하는 데 도움이 됩니다.

충분한 수분 섭취

모낭이 제대로 기능하려면 체액이 필요합니다. 수분과 수분이 부족하면 영양분이 모낭에 도달하는 것을 방해하여 흰머리가 나타날 수 있습니다.

갈증을 무시하고 알코올 중독과 커피를 남용하면 조기에 백발이 될 가능성이 높아집니다.

적절한 영양

위에 나열된 물질은 가능한 한 오랫동안 젊고 건강한 모발을 유지하는 데 도움이 됩니다. 비타민 B12, 엽산, 오메가-3가 함유된 식품을 식단에 포함시키는 것이 특히 중요합니다. 이 세 가지 성분은 비타민 보충제나 식품으로 섭취할 때 흰머리 퇴치에 가장 효과적입니다.

혈액 순환 개선

백발을 예방하려면 혈액순환과 혈액공급이 중요하다. 비타민과 미네랄이 모낭에 도달할 수 없다면 섭취해도 소용이 없습니다.

신체 활동은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 게으르고 바쁜 현대인이라면 손가락 끝으로 두피를 마사지해 보세요. 하루에 5~10분을 투자하면 미세 순환이 크게 개선되고 머리카락이 회색으로 변하고 빠지는 것에 대해 "마음이 바뀔" 수 있습니다.

스트레스 관리

스트레스가 흰머리의 유일한 원인은 아니지만 그 중 하나입니다. 2012년 노벨 화학상 수상자 Robert Lefkowitz는 스트레스가 흰머리를 유발하는 이유를 설명할 수 있는 메커니즘을 발견했습니다.

극단적인 상황에서는 신체의 모든 예비 자원을 동원하도록 설계된 수많은 신경 전달 물질이 방출됩니다. 일반적으로 그 효과는 수명이 짧으며 위협에 대처하는 데 실제로 도움이 됩니다. 그러나 이러한 물질에 장기간 노출되면 신체가 하얗게 변하는 등 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

담배를 끊으려면

흡연이 신체의 조기 노화와 혈액 순환 장애를 유발한다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 그것을 포기하는 것은 젊음을 연장하려는 사람의 첫 번째 단계입니다.

활동적인 휴식과 식이요법 외에도 적절하고 충분히 긴 수면을 취하는 것이 중요합니다.

남성의 흰머리 원인

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