단백질 다이어트! 단식하지 않고도 체중 감량

허리 사이즈를 줄이고 싶나요? 먹어도 괜찮나요? 단백질 다이어트를 시도해보세요! 탄수화물과 설탕 없이 10일

그러니까 10일 동안은 단백질만 먹는 거죠. 이것에는 큰 장점이 있습니다! 아시다시피 급격한 체중 감소로 인해 피부가 처집니다. 우리의 경우에는 그렇지 않습니다! 단백질은 피부가 처지는 것을 방지하고 근육이 약화되는 것을 방지합니다. 탄수화물과 설탕이 부족하기 때문에 몸에서는 지방이 연소됩니다. 몇 파운드만 감량해야 한다면, 이 다이어트를 두려워하지 마세요. 필요 이상으로 체중이 줄어들지 않습니다! 체중이 큰 사람의 경우 10일 만에 체중 감량이 10kg에 이릅니다.

금지된 사항:

1. 빵, 밀가루 제품,